Друзья!
Рады познакомить Вас новой рубрикой - #НЕсимулируй
В ней мы будем рассказывать о том, как раньше имитировали разные заболевания для того, чтобы, например, откосить от армии или получить больничный. А иногда и даже отвести от себя преступления в убийстве.
Будем всегда приводить интересную (а иногда и поучительную) историю в комплекте.
Итак, поехали!
Как симулировать гастриты, язвенные болезни желудка и двенадцатиперстной кишки?!
У обманщиков существуют 3 уровня подготовки:
1. Имитация боли, изжоги, диспепсический расстройств
Они, однако, быстро попадаются на рентгене и эндоскопии желудка.
2. Подмешивание кислоты в желудочный сок (для увеличения кислотности желудочной среды)
Тут врачи тоже все быстро раскусят после первого рентгена. Хотя да, некоторые анализы, такие как измерение pH желудка (пищевода) обойти можно.
3. Подвешивание предмета на зуб
Что, как?!
Это метод из 2000-х, когда молодые ребята пытались избежать попадания в армию и службы в горячих точках.
Суть метода такова: берётся маленький предмет, цепляется на длинную нить, которая затем подвешивается вокруг зуба.
Перед рентгеном этот предмет помещается в желудок, а после извлекается наружу.
На самом рентгене видна тень от предмета, характерная для язвы.
А теперь к самой истории!
Пациент К. 2001 года рождения поступил в отделение реанимации с лихорадкой и тяжёлой интоксикацией.
Пациент на вопросы не отвечал, хотя в сознании был. После опроса родственников, а впоследствии и друзей оказалось, что за 3-4 дня до попадания в реанимацию у пациента К. был запланирован осмотр в военкомате для определения категории годности.
Оказалось, что пациент К. не нашёл ничего более умного, как подвесить на нить монетку перед рентгенографией. Цель - понятное дело, имитировать язву желудка.
Однако. Во-первых, трюк не удался. Врач раскусил «больного». А во-вторых, пациент получил тяжелейшее отравление, после которого он ещё долго проходил восстановление.
Поэтому, обманывать врачей - это сложное и, пожалуй, совсем ненужное искусство.
Рады познакомить Вас новой рубрикой - #НЕсимулируй
В ней мы будем рассказывать о том, как раньше имитировали разные заболевания для того, чтобы, например, откосить от армии или получить больничный. А иногда и даже отвести от себя преступления в убийстве.
Будем всегда приводить интересную (а иногда и поучительную) историю в комплекте.
Итак, поехали!
Как симулировать гастриты, язвенные болезни желудка и двенадцатиперстной кишки?!
У обманщиков существуют 3 уровня подготовки:
1. Имитация боли, изжоги, диспепсический расстройств
Они, однако, быстро попадаются на рентгене и эндоскопии желудка.
2. Подмешивание кислоты в желудочный сок (для увеличения кислотности желудочной среды)
Тут врачи тоже все быстро раскусят после первого рентгена. Хотя да, некоторые анализы, такие как измерение pH желудка (пищевода) обойти можно.
3. Подвешивание предмета на зуб
Что, как?!
Это метод из 2000-х, когда молодые ребята пытались избежать попадания в армию и службы в горячих точках.
Суть метода такова: берётся маленький предмет, цепляется на длинную нить, которая затем подвешивается вокруг зуба.
Перед рентгеном этот предмет помещается в желудок, а после извлекается наружу.
На самом рентгене видна тень от предмета, характерная для язвы.
А теперь к самой истории!
Пациент К. 2001 года рождения поступил в отделение реанимации с лихорадкой и тяжёлой интоксикацией.
Пациент на вопросы не отвечал, хотя в сознании был. После опроса родственников, а впоследствии и друзей оказалось, что за 3-4 дня до попадания в реанимацию у пациента К. был запланирован осмотр в военкомате для определения категории годности.
Оказалось, что пациент К. не нашёл ничего более умного, как подвесить на нить монетку перед рентгенографией. Цель - понятное дело, имитировать язву желудка.
Однако. Во-первых, трюк не удался. Врач раскусил «больного». А во-вторых, пациент получил тяжелейшее отравление, после которого он ещё долго проходил восстановление.
Поэтому, обманывать врачей - это сложное и, пожалуй, совсем ненужное искусство.
Для многих следующая процедура остается загадкой: пациент садится за стул, напротив него находится врач; врач берет молоток, а потом хря-я-я-ясь! Молоток соприкасается с коленной чашечкой, отчего нога подлетает чуть ли не на метр вверх.
Что это было?
Здесь все просто - обычный рефлекс. Из-за удара молотком чувствительные рецепторы в области сухожилия мышцы-разгибателя получают импульс, который передается к задним рогам спинного мозга, а затем возвращается с защитным ответом - отдергиванием ноги.
Зачем это проверять?
Важно понимать, в каком состоянии находится нервная система.
При слабом отдергивании можно заподозрить нарушение проводимости по бедренному нерву. В некоторых случаях низкая степень коленного рефлекса может говорить о повреждении передних рогов спинного мозга.
Реже встречается гиперрефлексия - избыточный коленный рефлекс, когда после слабого удара молоточком нога улетает вверх к голове. Это характерно для невритов, радикулитов, а иногда даже и отравлений.
А почему именно в области колена?
Рефлекс есть только там?
О нет. Есть и локтевой рефлекс, и подошвенный, и брюшной. Но с целью экономии времени в качестве стандарта был выбран именно коленный. (Ну и вряд ли бы кто-нибудь хотел, чтобы ему молотком по животу ударяли)
Интересный факт! Коленный рефлекс может отсутствовать в случае наличия заболеваний, перенесенных в детстве. Однако, чтобы не пугать доктора, лучше сказать об этом заранее.
Что это было?
Здесь все просто - обычный рефлекс. Из-за удара молотком чувствительные рецепторы в области сухожилия мышцы-разгибателя получают импульс, который передается к задним рогам спинного мозга, а затем возвращается с защитным ответом - отдергиванием ноги.
Зачем это проверять?
Важно понимать, в каком состоянии находится нервная система.
При слабом отдергивании можно заподозрить нарушение проводимости по бедренному нерву. В некоторых случаях низкая степень коленного рефлекса может говорить о повреждении передних рогов спинного мозга.
Реже встречается гиперрефлексия - избыточный коленный рефлекс, когда после слабого удара молоточком нога улетает вверх к голове. Это характерно для невритов, радикулитов, а иногда даже и отравлений.
А почему именно в области колена?
Рефлекс есть только там?
О нет. Есть и локтевой рефлекс, и подошвенный, и брюшной. Но с целью экономии времени в качестве стандарта был выбран именно коленный. (Ну и вряд ли бы кто-нибудь хотел, чтобы ему молотком по животу ударяли)
Интересный факт! Коленный рефлекс может отсутствовать в случае наличия заболеваний, перенесенных в детстве. Однако, чтобы не пугать доктора, лучше сказать об этом заранее.
VK
Photo
Community wall photos - Сомнительные поводы для гордости медика - 3448 photos
Самое ужасное, что может произойти, это смерь ребёнка. Ещё хуже, если это младенец.
Да, Россия действительно в последнее время щепетильно и трепетно относится к младенческой смертности. Показатели все время уменьшаются и сейчас составляют 5.1 случай на 1000 новорождённых. (В 2000 году было 16.6, а в 2010 - 8.6)
Для сравнения, мы находимся на уровне среднеразвитых европейский стран, как Болгария и Сербия. Однако ещё далеки от европейских «грандов». (2.9 в Австрии, 2.7 в Испании).
Но когда речь идёт о насильственной младенческой смертности, все совсем не так радужно. На основании наблюдений и статистики по разным регионам, Россия совсем далека от идеала.
Кроме того, важно понимать, что такие ужасные преступления всегда нужно стремиться стремительно раскрыть.
Поэтому вопрос к Вам, уважаемые читатели! Примерьте на себе белый халат судмедэкспертов и скажите:
Как и по каким признаки можно заподозрить убийство младенца?
Что бы вы искали в первую очередь?
Да, Россия действительно в последнее время щепетильно и трепетно относится к младенческой смертности. Показатели все время уменьшаются и сейчас составляют 5.1 случай на 1000 новорождённых. (В 2000 году было 16.6, а в 2010 - 8.6)
Для сравнения, мы находимся на уровне среднеразвитых европейский стран, как Болгария и Сербия. Однако ещё далеки от европейских «грандов». (2.9 в Австрии, 2.7 в Испании).
Но когда речь идёт о насильственной младенческой смертности, все совсем не так радужно. На основании наблюдений и статистики по разным регионам, Россия совсем далека от идеала.
Кроме того, важно понимать, что такие ужасные преступления всегда нужно стремиться стремительно раскрыть.
Поэтому вопрос к Вам, уважаемые читатели! Примерьте на себе белый халат судмедэкспертов и скажите:
Как и по каким признаки можно заподозрить убийство младенца?
Что бы вы искали в первую очередь?
В последнее время стало очень модно разрабатывать приложения, позволяющие определить болезнь по нескольким симптомам.
Мы несколько сомневаемся (ладно-ладно, мы очень сомневаемся😏), что это возможно, но решили попробовать узнать!
Вы предполагаете, что за болезнь по всего лишь нескольким симптомам , а мы Вам говорим, с чем ее можно перепутать:
Погнали: #ИВрачНеНужен
№1. Что это за болезнь?
🚿 Полиурия
🐫 Полидипсия
🍫 Гипергликемия
🤤 Полифагия
🕶 Снижение зрения
Мы несколько сомневаемся (ладно-ладно, мы очень сомневаемся😏), что это возможно, но решили попробовать узнать!
Вы предполагаете, что за болезнь по всего лишь нескольким симптомам , а мы Вам говорим, с чем ее можно перепутать:
Погнали: #ИВрачНеНужен
№1. Что это за болезнь?
🚿 Полиурия
🐫 Полидипсия
🍫 Гипергликемия
🤤 Полифагия
🕶 Снижение зрения
Мы согласны, что в целом тут все должно быть просто и очевидно - Сахарный диабет.
Однако!
Не стоит забывать, что все эти симптомы могут встречаться и при других патологиях:
• Острый инфаркт миокарда
• Инсульт
• Генетические синдромы (Альстрема, Коккейна, например)
А как же паранеопластические синдромы*?
* Проявление злокачественной опухоли не в месте ее расположения.
Например, эозинофилия при злокачественном поражении нервной системы.
Тут может наблюдаться любая совокупность симптомов, совершенно непредсказуемая и сложно дифференцируемая.
А теперь немного усложним задачу😈 #ИВрачНеНужен
Что за болезнь? Или что за синдром все-таки..?😈
🐢 Брадикинезия
👋 Тремор
💪 Мышечная ригидность
Однако!
Не стоит забывать, что все эти симптомы могут встречаться и при других патологиях:
• Острый инфаркт миокарда
• Инсульт
• Генетические синдромы (Альстрема, Коккейна, например)
А как же паранеопластические синдромы*?
* Проявление злокачественной опухоли не в месте ее расположения.
Например, эозинофилия при злокачественном поражении нервной системы.
Тут может наблюдаться любая совокупность симптомов, совершенно непредсказуемая и сложно дифференцируемая.
А теперь немного усложним задачу😈 #ИВрачНеНужен
Что за болезнь? Или что за синдром все-таки..?😈
🐢 Брадикинезия
👋 Тремор
💪 Мышечная ригидность
Всем привет!
Недавно узнали, что на этот вопрос не могут Ответить не только далёкие от медицины люди, но и некоторые студенты-медики и даже врачи.
Сразу захотелось проверить и вас! Выбирайте правильный ответ на опрос ниже, а мы вам потом расскажем, как так получается и зачем нам это нужно:)
Недавно узнали, что на этот вопрос не могут Ответить не только далёкие от медицины люди, но и некоторые студенты-медики и даже врачи.
Сразу захотелось проверить и вас! Выбирайте правильный ответ на опрос ниже, а мы вам потом расскажем, как так получается и зачем нам это нужно:)
Самый тяжелый человеческий орган
Anonymous Poll
3%
Сердце 💔
59%
Кожа 🤟
8%
Печень 🍪
5%
Легкие🌬
26%
Кости (в совокупности) 🦴🦴🦴
И 54% нашей аудитории не обмануть! Да, действительно, самый тяжёлый орган у человека - кожа.
Почему?
Все просто! Площадь кожи составляет 1.5-2.3 квадратных метра - это уже, как минимум, самый большой орган!
А сама кожа составляет от 4 до 6% массы тела - это около 5 кг у максимально усреднённого человека 😈
Сравним с другими органами:
• Сердце ~ 300 грамм
• Легкие ~ 400 грамм (правое ~ 460, левое ~ 340)
• Печень ~ 1600 грамм
Скелет же подобрался максимально близко к коже, но все равно немного отстаёт. Это около 3-4 кг.
Почему?
Все просто! Площадь кожи составляет 1.5-2.3 квадратных метра - это уже, как минимум, самый большой орган!
А сама кожа составляет от 4 до 6% массы тела - это около 5 кг у максимально усреднённого человека 😈
Сравним с другими органами:
• Сердце ~ 300 грамм
• Легкие ~ 400 грамм (правое ~ 460, левое ~ 340)
• Печень ~ 1600 грамм
Скелет же подобрался максимально близко к коже, но все равно немного отстаёт. Это около 3-4 кг.
Мы не всегда успеваем писать для вас, но точно не хотим оставлять без новой информации!
Поэтому помимо основных постов будем иногда делиться с вами интересными (ну по крайней мере, необычными) фактами о нашем организме!
Если вас заинтересовал какой-либо факт, обязательно пишите в комментариях и задавайте вопросы, а мы вам обязательно ответим 🤟
Факт №1.
Количество костей (хрящей) у новорожденного ребёнка - более 300. Лишь после рождения они срастаются, образуя 206 (ну, чаще всего) костей!
Поэтому помимо основных постов будем иногда делиться с вами интересными (ну по крайней мере, необычными) фактами о нашем организме!
Если вас заинтересовал какой-либо факт, обязательно пишите в комментариях и задавайте вопросы, а мы вам обязательно ответим 🤟
Факт №1.
Количество костей (хрящей) у новорожденного ребёнка - более 300. Лишь после рождения они срастаются, образуя 206 (ну, чаще всего) костей!
#чипсыкола
Давно не говорили про диету и полезные продукты. Исправляемся!
Фрукт? Орех? Овощ?
Авокадо - что ты такое?
На самом деле, это существо из Центральной Америки действительно является...костянкой (как персик, кокос или оливки).
Почему сейчас так модно есть авокадо?
Как ни странно, но мода тут абсолютно обоснованна!
1. КУЧА КАЛИЯ
Даже больше, чем в банане - 14% суточной нормы! Сердечно-сосудистые заболевания нам больше не страшны.
2. ПОЛЕЗНЫЕ ЖИРЫ
Ага, это ненасыщенные жирные кислоты. Они улучшают процессы обмена веществ и, кстати, не портятся при нагревании.
3. КЛЕТЧАТКА
100 г авокадо - это 7 г клетчатки (25% суточной нормы). Помните, зачем она нужна?
Для того, чтобы подкармливать кишечных бактерий, которые оптимизируют работу ЖКТ.
4. ДИЕТА
Авокадо очагов сытный продукт. Съев это, можно очень долго не хотеть кушать. А вес при этом не прибавится.
5. АНТИОКСИДАНТЫ
Каротиноиды, лютеин, зеаксантин - это те ребята, которые помогают бороться с развитием опухолевых процессов.
И, понятное дело, в авокадо их уйма!
6. АФРОДИЗИАК 😈😈😈
Да, да. Авокадо возбуждает. По этой причине ацтеки ели это чудо перед «сном», а испанским колонизаторам строжайше запрещалось употреблять авокадо перед сражениями (чтобы не отвлекались).
Почему возбуждает?
Очень много витаминов и полезных веществ, которые определяют здоровую половую функцию.
Кстати, фолиевая кислота, хорошо влияющая на Развитие беременности, тоже содержится в авокадо.
В общем, не костянка, а праздник какой-то!
Давно не говорили про диету и полезные продукты. Исправляемся!
Фрукт? Орех? Овощ?
Авокадо - что ты такое?
На самом деле, это существо из Центральной Америки действительно является...костянкой (как персик, кокос или оливки).
Почему сейчас так модно есть авокадо?
Как ни странно, но мода тут абсолютно обоснованна!
1. КУЧА КАЛИЯ
Даже больше, чем в банане - 14% суточной нормы! Сердечно-сосудистые заболевания нам больше не страшны.
2. ПОЛЕЗНЫЕ ЖИРЫ
Ага, это ненасыщенные жирные кислоты. Они улучшают процессы обмена веществ и, кстати, не портятся при нагревании.
3. КЛЕТЧАТКА
100 г авокадо - это 7 г клетчатки (25% суточной нормы). Помните, зачем она нужна?
Для того, чтобы подкармливать кишечных бактерий, которые оптимизируют работу ЖКТ.
4. ДИЕТА
Авокадо очагов сытный продукт. Съев это, можно очень долго не хотеть кушать. А вес при этом не прибавится.
5. АНТИОКСИДАНТЫ
Каротиноиды, лютеин, зеаксантин - это те ребята, которые помогают бороться с развитием опухолевых процессов.
И, понятное дело, в авокадо их уйма!
6. АФРОДИЗИАК 😈😈😈
Да, да. Авокадо возбуждает. По этой причине ацтеки ели это чудо перед «сном», а испанским колонизаторам строжайше запрещалось употреблять авокадо перед сражениями (чтобы не отвлекались).
Почему возбуждает?
Очень много витаминов и полезных веществ, которые определяют здоровую половую функцию.
Кстати, фолиевая кислота, хорошо влияющая на Развитие беременности, тоже содержится в авокадо.
В общем, не костянка, а праздник какой-то!
Факт №2.
Как вы знаете, каждой клетке, чтобы выживать, необходим кислород.
А где его взять? Конечно же, из крови.
Поэтому все органы и ткани омываются кровью из кровеносных сосудов. Почти все...
Единственная часть тела, не контактирующая с кислородом крови, это - роговица.
Чтобы получать кислород и питательные вещества, роговица омывается водянистой влагой передней камерой глаза и слезной жидкостью.
Как Оказалось, иногда и без крови можно прожить 😈
Как вы знаете, каждой клетке, чтобы выживать, необходим кислород.
А где его взять? Конечно же, из крови.
Поэтому все органы и ткани омываются кровью из кровеносных сосудов. Почти все...
Единственная часть тела, не контактирующая с кислородом крови, это - роговица.
Чтобы получать кислород и питательные вещества, роговица омывается водянистой влагой передней камерой глаза и слезной жидкостью.
Как Оказалось, иногда и без крови можно прожить 😈
МРТ - это очень удобная и полезная процедура. И она действительно помогает врачам, но не всегда...
Очень часто слышу мнение, что просьба врачей предупредить о наличии кардиостимулятора - это очередной миф, какая-то штука из прошлого.
Ну как выключить телефон при взлёте и посадке.
Однако. Действительно есть ряд случаев, когда делать МРТ ни в коем случае нельзя. Это наличие:
1. Кардиостимулятора;
2. Электронных (или, тем более, ферромагнитных) имплантатов среднего уха;
3. Кровоостанавливающих клипс сосудов головного мозга.
Почему?
Дело в том, что процедура МРТ основана на действии магнитных полей. А при взаимодействии двух или нескольких магнитных полей возможно искажение работы как аппарата МРТ, так и имплантатов в организме.
В одном случае вы получите искаженный снимок (грустно, конечно, что потратили деньги). А вот в другом можно поплатиться жизнью.
Конечно, есть и ещё случаи, когда делать МРТ нужно с осторожностью, но они уже не грозят такими фатальными исходами.
А вот, кстати, гифка для тех, кто не верит в «силу» магнитного поля.
Очень часто слышу мнение, что просьба врачей предупредить о наличии кардиостимулятора - это очередной миф, какая-то штука из прошлого.
Ну как выключить телефон при взлёте и посадке.
Однако. Действительно есть ряд случаев, когда делать МРТ ни в коем случае нельзя. Это наличие:
1. Кардиостимулятора;
2. Электронных (или, тем более, ферромагнитных) имплантатов среднего уха;
3. Кровоостанавливающих клипс сосудов головного мозга.
Почему?
Дело в том, что процедура МРТ основана на действии магнитных полей. А при взаимодействии двух или нескольких магнитных полей возможно искажение работы как аппарата МРТ, так и имплантатов в организме.
В одном случае вы получите искаженный снимок (грустно, конечно, что потратили деньги). А вот в другом можно поплатиться жизнью.
Конечно, есть и ещё случаи, когда делать МРТ нужно с осторожностью, но они уже не грозят такими фатальными исходами.
А вот, кстати, гифка для тех, кто не верит в «силу» магнитного поля.
Один из 10 самых частых запросов на медицинскую тематику в гугле в 2020 году был: «Сколько калорий нужно употреблять в день?»
Забавно, что первые пять ссылок в гугле приводят совершенно разные данные, советуют использовать отличающиеся друг от друга формулы для подсчета и, скажем честно, далеки от истины. Очень далеки..🥶
Поэтому хотелось бы узнать у вас, уважаемые читатели, как вы считаете калорийность еды и считаете ли вообще?
Опрос 👇
Забавно, что первые пять ссылок в гугле приводят совершенно разные данные, советуют использовать отличающиеся друг от друга формулы для подсчета и, скажем честно, далеки от истины. Очень далеки..🥶
Поэтому хотелось бы узнать у вас, уважаемые читатели, как вы считаете калорийность еды и считаете ли вообще?
Опрос 👇
Считаю ли я калории?
Anonymous Poll
69%
Не, просто ем🍩
18%
Ну, бывааааает🦖
11%
Да, использую приложение😎
2%
Да, по-старинке, на бумажке🧻
«Вам нужен магний!»
«Ешьте магний!»
«Без магния сердце хуже работает»
Что?! Зачем?!
Разбираемся!
Магний - это действительно важный микроэлемент, его активность уже давным давно доказана.
1. Магний - кофактор, способствующий образованию АТФ. А АТФ - это валюта (💰) нашего организма, которой расплачиваются за каждое активное действие. Источник энергии.
На самом деле, уже на этом можно сказать, что магний - суперважная штука, но неееееет...
2. Кофактор синтеза белка.
Про белок уже и говорить не нужно. Все знают, что без него наш организм долго не протянет.
3. Стимулирует активность кишечника.
Кстати, именно поэтому сульфат магния использовали перед колоноскопией. Говорят, даже сейчас где-то используют.
Более того, магний ещё и стимулирует выделение желчи, а все вместе это приводит к ускоренному выделению холестерина из организма. Просто праздник какой-то 🥳🥳🥳
4. Магний и сердце
Тут, так же, как и с холестерином, магний осуществляет двойной удар.
Во-первых, увеличивая АТФ, он способствует получению сердцем большей энергии.
А во-вторых, магний расширяет сосуды.
Как итог: здоровое сердце и низкое давление.
Однако! Передозировка бывает и тут.
Падение давления, обмороки, угнетение рефлексов, рвота, паралич дыхания, кома - все это примеры избыточного потребления препаратов магния.
А как проявляется недостаток магния?
Ох, тут все и не счесть. Бессонница, мигрень, запоры, аритмия, артриты...
Конечно, все препараты магния должны быть назначены врачом и только врачом.
Но, если вы сами хотите помочь своему организму - пшеничные отруби, кунжут, орехи и другие продукты богатые магнием всегда прийдут вам на помощь!
«Ешьте магний!»
«Без магния сердце хуже работает»
Что?! Зачем?!
Разбираемся!
Магний - это действительно важный микроэлемент, его активность уже давным давно доказана.
1. Магний - кофактор, способствующий образованию АТФ. А АТФ - это валюта (💰) нашего организма, которой расплачиваются за каждое активное действие. Источник энергии.
На самом деле, уже на этом можно сказать, что магний - суперважная штука, но неееееет...
2. Кофактор синтеза белка.
Про белок уже и говорить не нужно. Все знают, что без него наш организм долго не протянет.
3. Стимулирует активность кишечника.
Кстати, именно поэтому сульфат магния использовали перед колоноскопией. Говорят, даже сейчас где-то используют.
Более того, магний ещё и стимулирует выделение желчи, а все вместе это приводит к ускоренному выделению холестерина из организма. Просто праздник какой-то 🥳🥳🥳
4. Магний и сердце
Тут, так же, как и с холестерином, магний осуществляет двойной удар.
Во-первых, увеличивая АТФ, он способствует получению сердцем большей энергии.
А во-вторых, магний расширяет сосуды.
Как итог: здоровое сердце и низкое давление.
Однако! Передозировка бывает и тут.
Падение давления, обмороки, угнетение рефлексов, рвота, паралич дыхания, кома - все это примеры избыточного потребления препаратов магния.
А как проявляется недостаток магния?
Ох, тут все и не счесть. Бессонница, мигрень, запоры, аритмия, артриты...
Конечно, все препараты магния должны быть назначены врачом и только врачом.
Но, если вы сами хотите помочь своему организму - пшеничные отруби, кунжут, орехи и другие продукты богатые магнием всегда прийдут вам на помощь!
Наверное, единственная медицинская наука, которая может переманить меня из терапии - это сомнология.
Во-первых, там ещё ничего толком не изучено. Во-вторых, это невероятно актуально😂
Сон любят все, везде и всегда.
Однако интересно то, что до конца главную функцию сна никто не знает. Одни исследователи выдвигают одну теорию, а другие ее стремительно развеивают.
Скажите, а как считаете вы?:)
После же я обосную каждую версию и выдвину своё предположение😈
Во-первых, там ещё ничего толком не изучено. Во-вторых, это невероятно актуально😂
Сон любят все, везде и всегда.
Однако интересно то, что до конца главную функцию сна никто не знает. Одни исследователи выдвигают одну теорию, а другие ее стремительно развеивают.
Скажите, а как считаете вы?:)
После же я обосную каждую версию и выдвину своё предположение😈
Вообще, изначально планировался один общий пост с описанием всех функций, но количество заданных вопросов вынуждает Написать про каждую функцию отдельно😈
Правы были все, а особенно те, кто проголосовал за все 5️⃣ вариантов!
Ну, начнём по порядку. Что за переработка информации?!
Давно известно, что во время сна информация плавненько перетекает из кратковременной памяти в долговременную.
Но что, как и почему смогли недавно рассказать шведские ребята.
Все идёт по аналогии с работой компьютера: мозг сжимает всю информацию (очищает о шума) и архивирует все нужные данные, а ненужные удаляет.
За это отвечает белок Homer1a, активирующийся только ночью. Этот протеин активирует необходимые синапсы, что позволяет данным «закрепиться» в памяти.
Днём же работа Homer1a ингибируется норадреналином, вот поэтому процессы запоминания лучше идут ночью!
P.S. На картинке как раз сам Homer1a
Правы были все, а особенно те, кто проголосовал за все 5️⃣ вариантов!
Ну, начнём по порядку. Что за переработка информации?!
Давно известно, что во время сна информация плавненько перетекает из кратковременной памяти в долговременную.
Но что, как и почему смогли недавно рассказать шведские ребята.
Все идёт по аналогии с работой компьютера: мозг сжимает всю информацию (очищает о шума) и архивирует все нужные данные, а ненужные удаляет.
За это отвечает белок Homer1a, активирующийся только ночью. Этот протеин активирует необходимые синапсы, что позволяет данным «закрепиться» в памяти.
Днём же работа Homer1a ингибируется норадреналином, вот поэтому процессы запоминания лучше идут ночью!
P.S. На картинке как раз сам Homer1a
Кто там дальше? Восстановление иммунитета?
С ним все ещё проще:
Во время сна происходит активный синтез факторов иммунной защиты:
• противовоспалительные цитокины
• нейтрофилы и эозинофилы
• макрофаги
• интерфероны всех видов
Ночью мозг может потратить гораздо больше времени на укрепление иммунной системы, ведь такие функции, как контроль работы большинства мышц и получение новой информации просто отключаются.
Кстати, вспоминается интересное исследование. Было две группы по 100 человек. Всем участникам в нос заселили культуру риновируса (эти ребята вызывают все симптомы ОРВИ + некоторые другие неприятные симптомы).
Только участники первой группы спали по 8 часов, а второй - менее 7 часов.
Итог:
Заболеваемость во второй группе была в 3 раза выше, чем в первой.
Поэтому пока мы спим, наш иммунитет набирается сил🦖
P.S На фото риновирус. На мой взгляд выглядит посимпатичнее короны, а вы как думаете?
С ним все ещё проще:
Во время сна происходит активный синтез факторов иммунной защиты:
• противовоспалительные цитокины
• нейтрофилы и эозинофилы
• макрофаги
• интерфероны всех видов
Ночью мозг может потратить гораздо больше времени на укрепление иммунной системы, ведь такие функции, как контроль работы большинства мышц и получение новой информации просто отключаются.
Кстати, вспоминается интересное исследование. Было две группы по 100 человек. Всем участникам в нос заселили культуру риновируса (эти ребята вызывают все симптомы ОРВИ + некоторые другие неприятные симптомы).
Только участники первой группы спали по 8 часов, а второй - менее 7 часов.
Итог:
Заболеваемость во второй группе была в 3 раза выше, чем в первой.
Поэтому пока мы спим, наш иммунитет набирается сил🦖
P.S На фото риновирус. На мой взгляд выглядит посимпатичнее короны, а вы как думаете?
А теперь мой любимый вариант. И уж точно самый важный!
Здесь речь пойдёт о недавно открытой (в 2012 году) глимфатической системе.
Ученые давно спрашивали себя:
«Зачем животным сон, если их в этот момент может съесть любой хищник? Они же абсолютно не контролируют ситуацию в этот момент.»
Теперь все стало ясно. Дело даже не в усилении иммунитета и не в обработке информации.
Во время сна мозг тратит огромное количество энергии на самоочищение. Энергетические затраты при этом просто не позволяют бодрствовать и получать новую информацию.
Как это происходит?
Через некоторое время после засыпания глиальные клетки (ребята, которые защищают и снабжают нейроны энергией) сморщиваются. Тем самым, расстояния между нейронами становится больше.
В эти промежутки приходит межклеточная жидкость, которая и осуществляет взятие токсичных продуктов метаболизма из нейронов.
Соответственно, если мы спим мало, мозг может не успеть «очиститься», отчасти этим и объясняется наше вялое утреннее состояние.
P.S. Кому интересно, могу посоветовать прочитать работы Майкена Недергаарда, который и описал этот процесс.
Здесь речь пойдёт о недавно открытой (в 2012 году) глимфатической системе.
Ученые давно спрашивали себя:
«Зачем животным сон, если их в этот момент может съесть любой хищник? Они же абсолютно не контролируют ситуацию в этот момент.»
Теперь все стало ясно. Дело даже не в усилении иммунитета и не в обработке информации.
Во время сна мозг тратит огромное количество энергии на самоочищение. Энергетические затраты при этом просто не позволяют бодрствовать и получать новую информацию.
Как это происходит?
Через некоторое время после засыпания глиальные клетки (ребята, которые защищают и снабжают нейроны энергией) сморщиваются. Тем самым, расстояния между нейронами становится больше.
В эти промежутки приходит межклеточная жидкость, которая и осуществляет взятие токсичных продуктов метаболизма из нейронов.
Соответственно, если мы спим мало, мозг может не успеть «очиститься», отчасти этим и объясняется наше вялое утреннее состояние.
P.S. Кому интересно, могу посоветовать прочитать работы Майкена Недергаарда, который и описал этот процесс.