КАКИЕ ПРЕПАРАТЫ НЕЛЬЗЯ СОВМЕЩАТЬ? ЧАСТЬ 2.
1. Варфарин + обезболивающие (НПВС)
Причина: Варфарин - препарат, снижающий свёртываемость крови. А у НПВС есть такой же побочный эффект.
Соотвественно, смешаем НПВС с варфарином - и ваша кровь забудет про свёртываемость.
И как итог - почти смертельное кровотечение от любого повреждения.
Что делать?
Если принимаете варфарин, откажитесь от обезболивающих на основе НПВС.
2. Противоаллергические + противовоспалительные
В составе обоих групп находятся вещества с антигистаминным действием.
Их побочка - сонливость. Выпейте их вместе и получите лютую слабость. Самое опасное в таком состоянии - это сесть за руль.
Что делать?
Если очень хочется смешать эти группы, то выбирайте антигистаминные второго-третьего поколения (Эриус, гистамин). Они меньше действуют на нервную систему.
3. Лоперамид* и кальций
* вещество против поноса
Кальций содержится в препаратах для костей, а также входит в состав веществ против изжоги.
Дело в том, что кальций, как и лоперамид, тормозит моторику кишечника.
Результат: тяжелейший, долгий и мучительный запор.
Что делать?
Решили связаться с лоперамидом - откажитесь от кальция, хотя бы на 1-2 дня.
1. Варфарин + обезболивающие (НПВС)
Причина: Варфарин - препарат, снижающий свёртываемость крови. А у НПВС есть такой же побочный эффект.
Соотвественно, смешаем НПВС с варфарином - и ваша кровь забудет про свёртываемость.
И как итог - почти смертельное кровотечение от любого повреждения.
Что делать?
Если принимаете варфарин, откажитесь от обезболивающих на основе НПВС.
2. Противоаллергические + противовоспалительные
В составе обоих групп находятся вещества с антигистаминным действием.
Их побочка - сонливость. Выпейте их вместе и получите лютую слабость. Самое опасное в таком состоянии - это сесть за руль.
Что делать?
Если очень хочется смешать эти группы, то выбирайте антигистаминные второго-третьего поколения (Эриус, гистамин). Они меньше действуют на нервную систему.
3. Лоперамид* и кальций
* вещество против поноса
Кальций содержится в препаратах для костей, а также входит в состав веществ против изжоги.
Дело в том, что кальций, как и лоперамид, тормозит моторику кишечника.
Результат: тяжелейший, долгий и мучительный запор.
Что делать?
Решили связаться с лоперамидом - откажитесь от кальция, хотя бы на 1-2 дня.
Вакцинировался?
Anonymous Poll
25%
Да, я 👨
44%
Да, я 👩
3%
Нет, я 👨
20%
Нет, я 👩
1%
Да, я 👶
3%
Нет, я 👶
2%
Купилъ, я 👨
3%
Купилаъ, я 👩
Ну ладно, мне тоже стало интересно.
На правах ведущего все-таки узнаю, кто вакцинировался, кто нет, а кто и да, и нет.
Спасибо анонимности телеграмма за такую возможность, так сказать:)
На правах ведущего все-таки узнаю, кто вакцинировался, кто нет, а кто и да, и нет.
Спасибо анонимности телеграмма за такую возможность, так сказать:)
Ну, вообще 64% вакцинировавшихся - это достойный показатель!
Те, кто не вакцинировался - я вас отговаривать или убеждать не буду, у меня свой взгляд на эту позицию.
Однако!
Помните, что уже сейчас без сданного мазка и КТ/рентгена вас могут не положить на плановое обследование во многие клиники.
Кто знает, что будет дальше)
Вряд ли вы возовете скорую, а она откажется к вам ехать из-за отсутствия вакцинации.
А вот отменить услуги ОМС и в дальнейшем сделать платную страховку для невакцинированных - кто знает...
Те, кто не вакцинировался - я вас отговаривать или убеждать не буду, у меня свой взгляд на эту позицию.
Однако!
Помните, что уже сейчас без сданного мазка и КТ/рентгена вас могут не положить на плановое обследование во многие клиники.
Кто знает, что будет дальше)
Вряд ли вы возовете скорую, а она откажется к вам ехать из-за отсутствия вакцинации.
А вот отменить услуги ОМС и в дальнейшем сделать платную страховку для невакцинированных - кто знает...
Вы приходите на приём и...вам пишут, что у вас был перелом.
А у вас его не было. Как такое может быть?
Все дело в том, что перелом - это вообще не всегда сломанная пополам кость, торчащая наружу.
Для того, чтобы вам его установили - даже не обязательно что-то ломать в прямом смысле этого слова.
Достаточно сходить на денситометрию*.
* Денситометрия - оценка минеральной плотности костной ткани, выполняемая при лучевой диагностике.
Если простыми словами:
У вас отклоняется от нормы (там два варианта - норма по среднестатистическому населению- T-критерий и норма по возрасту - Z-критерий) минерализация костной ткани на 1 порядок - это умеренная остеопения.
На 2 порядка - выраженная остеопения. На 3 порядка - остеопороз (а его сочетание с клинической симптоматикой - это и есть перелом). Такие дела.
Но сразу хочу сказать, что это характерно для 2 групп - мужчины/женщины с избыточной массой тела (читай, ожирение) и женщины в периоде постменопаузы.
А у вас его не было. Как такое может быть?
Все дело в том, что перелом - это вообще не всегда сломанная пополам кость, торчащая наружу.
Для того, чтобы вам его установили - даже не обязательно что-то ломать в прямом смысле этого слова.
Достаточно сходить на денситометрию*.
* Денситометрия - оценка минеральной плотности костной ткани, выполняемая при лучевой диагностике.
Если простыми словами:
У вас отклоняется от нормы (там два варианта - норма по среднестатистическому населению- T-критерий и норма по возрасту - Z-критерий) минерализация костной ткани на 1 порядок - это умеренная остеопения.
На 2 порядка - выраженная остеопения. На 3 порядка - остеопороз (а его сочетание с клинической симптоматикой - это и есть перелом). Такие дела.
Но сразу хочу сказать, что это характерно для 2 групп - мужчины/женщины с избыточной массой тела (читай, ожирение) и женщины в периоде постменопаузы.
Сахарный диабет (СД) 1 и 2 типа.
Давайте уже научимся их различать.
Поехали.
1. Дебют заболевания
СД 1 типа - в детстве, ну по крайней мере до 25 лет
СД 2 типа - чаще всего, старше 40
2. Начало заболевания
СД 1 типа - острое
СД 2 типа - постепенное
3. Масса тела
СД 1 типа - обычная/сниженная
СД 2 типа - привет, тут живет ожирение
4. Инсулин крови
СД 1 типа - его очень мало
СД 2 типа - в норме, мб чуть выше
5. Лечение
СД 1 типа - инсулинотерапия
СД 2 типа - диета, спорт, сахароснижающие препараты, инсулин
6. Причины
СД 1 типа - аутоиммунная деструкция B-клеток островков поджелудочной железы (то есть, инсулину не откуда взяться)
СД 2 типа - инсулинорезистентность с последующим снижением функции ПЖЖ (во всем виновато обычно ожирение и гормональные и оксидативные процессы, связанные с этим
Давайте уже научимся их различать.
Поехали.
1. Дебют заболевания
СД 1 типа - в детстве, ну по крайней мере до 25 лет
СД 2 типа - чаще всего, старше 40
2. Начало заболевания
СД 1 типа - острое
СД 2 типа - постепенное
3. Масса тела
СД 1 типа - обычная/сниженная
СД 2 типа - привет, тут живет ожирение
4. Инсулин крови
СД 1 типа - его очень мало
СД 2 типа - в норме, мб чуть выше
5. Лечение
СД 1 типа - инсулинотерапия
СД 2 типа - диета, спорт, сахароснижающие препараты, инсулин
6. Причины
СД 1 типа - аутоиммунная деструкция B-клеток островков поджелудочной железы (то есть, инсулину не откуда взяться)
СД 2 типа - инсулинорезистентность с последующим снижением функции ПЖЖ (во всем виновато обычно ожирение и гормональные и оксидативные процессы, связанные с этим
Омепразол - кажется, самый популярный препарат..
Что это такое?
Омепразол (Омез) - препарат, снижающий секреторность.
Блокирует перенос протонов водорода, тем самым, нарушая механизм действия протонной помпы (H/K-АТФаза). А в итоге - снижается кислотность в желудке.
Зачем мы его кушаем?
Ооооооооо.
1. При гастритах
2. При панкреатитах
3. При язвах!!! желудка и 12-перстной кишки
4. При употреблении НПВС и ГКК и ещё кучи всяких вредных для Желудка и ульцерогенных препаратов.
Ну, в целом, да. Полезный тип. А побочки есть?
Почти нет. Ну да, бывает сыпь там, эпизодическая диарея. Из интересного - у больных циррозом/гепатитом может быть энцефалопатия.
Что это такое?
Омепразол (Омез) - препарат, снижающий секреторность.
Блокирует перенос протонов водорода, тем самым, нарушая механизм действия протонной помпы (H/K-АТФаза). А в итоге - снижается кислотность в желудке.
Зачем мы его кушаем?
Ооооооооо.
1. При гастритах
2. При панкреатитах
3. При язвах!!! желудка и 12-перстной кишки
4. При употреблении НПВС и ГКК и ещё кучи всяких вредных для Желудка и ульцерогенных препаратов.
Ну, в целом, да. Полезный тип. А побочки есть?
Почти нет. Ну да, бывает сыпь там, эпизодическая диарея. Из интересного - у больных циррозом/гепатитом может быть энцефалопатия.
Я тут нашёл неплохую схему лечения КОВИД. Конечно, есть и свои косяки, но сойдёт.
Сразу скажу, что я оч радуюсь, когда вижу арбидол и его друзей в схемах лечения, но он, в худшем случае, просто бесполезный.
И лучше все-таки использовать эту схему только в случае, если вы живете ра крайнем севере и больниц рядом нет. А аптеки почему-то есть.
Если это не так - летите в больницу):
Если вы болеете 1-3-ий день, сразу начинайте прием ВСЕХ ниже перечисленных препаратов по четырем пунктам:
1. Один из противовирусных препаратов: ингавирин 90мг 1 т утром 7 дней или арбидол 200 мг*4 р в день, или кагоцел по схеме; после уточнения диагноза COVID-19 возможен прием фавипиравира (коронавир) по схеме. Возможно сочетание с гриппферон по 3 кап 5 раза в день 10-15 дней.
2. Беременным и кормящим женщинам – только гриппферон по 3 кап 5 раза в день 10-15 дней и виферон в свечах по 3 000 000 МЕ 2 раза в сутки 10 дней.
3. Жаропонижающие препараты: парацетамол 0,5 по 1 табл. до 4 раз в день при лихорадке свыше 38 гр., можно сочетать с ибупрофеном 400мг * 3раза в день или с аспирином 0,5*3раза в день. Для усиления эффекта можно сочетать с приемом спазмолитиков: папаверин, но-шпа, баралгин, спазмалгон…
4. Бромгексин 8 мг 4р в день или амброксол по 1 т 4р (отхаркивающий препарат, также блокирует попадание вируса в клетку), 2 недели. При кашле можно добавить таблетки от кашля (термопсис с содой) по 5 табл. на 0,5 стакана горячей воды – выпить в горячем виде мелкими глотками.
5. Верошпирон 50 мг утром – 2-3 недели (считается слабым мочегонным препаратом, но в данном случае используется для снижения тестостерона, блокады рецепторов АРА 2, на которые садится вирус, уменьшения фиброза легочной ткани, чтобы не было осложнений после перенесенной инфекции, одышки)
6. Длительность лечения, если нет ухудшения состояния, составляет 2 недели, потом можно отменить бромгексин, верошпирон и препараты, разжижающие кровь.
Если у вас на 4 день болезни сохраняется или нарастает температура, появляется одышка, кашель необходимо ДОБАВИТЬ к лечению следующие препараты:
1. Противовоспалительные гормональные препараты являются препаратами первого выбора:
2. дексаметазон 0,5 мг по 2 табл. 2 раза в день (утром и днем), после еды, 5-7 дней , затем доза должна ПОСТЕПЕННО уменьшаться — на 0,5 (половину) таблетки 1 раз в 3-5 дней (чем медленней, тем лучше) до полной отмены. На шестой день приема дексаметазона нужно уточнить дальнейшую схему снижения дозы препарата у лечащего врача.
3. Применение гормональной терапии должно быть в сочетании с антикоагулянтной терапией (разжижение крови) для профилактики тромбообразования.
4. эликвис 2,5 мг по 2 табл.*2 раза в день (или ксарелто 10 мг (15 мг, 20 мг) утром) – в течение 5-7 дней, затем можно снизить дозу эликвиса до 2,5 мг 2 раза в день и принимать еще до 3 недель.
5. Т.к. противовоспалительные препараты раздражают слизистую оболочку желудка, необходимо начать прием следующих препаратов:
6. фамотидин 40 мг на ночь или нольпаза 0,02 или омепразол 0,02 по 1 т*2раза в день на весь срок, пока принимаем гормоны.
7. При тошноте можно принимать церукал по 1 т 3 раза за 30 мин до еды или мотилиум супензия по 1 ч.л. (5 мл.) при тошноте; при нарушении стула – лоперамид по 1 капсуле 1-2 раза в день.
8. Присоединяем антибактериальную терапию НЕ РАНЕЕ 7-ГО ДНЯ ПОВЫШЕННОЙ ТЕМПЕРАТУРЫ:
12. азитромицин (сумамед) 500 мг 1 раз в день 3 дня или амоксиклав (флемоклав, флемоксин) 500 мг по 1 табл. 3раза в день на 7- 10 дней или левофлоксацин 500 мг по 1 табл. 2 раза в день 7 дней или другой антибиотик.
Сразу скажу, что я оч радуюсь, когда вижу арбидол и его друзей в схемах лечения, но он, в худшем случае, просто бесполезный.
И лучше все-таки использовать эту схему только в случае, если вы живете ра крайнем севере и больниц рядом нет. А аптеки почему-то есть.
Если это не так - летите в больницу):
Если вы болеете 1-3-ий день, сразу начинайте прием ВСЕХ ниже перечисленных препаратов по четырем пунктам:
1. Один из противовирусных препаратов: ингавирин 90мг 1 т утром 7 дней или арбидол 200 мг*4 р в день, или кагоцел по схеме; после уточнения диагноза COVID-19 возможен прием фавипиравира (коронавир) по схеме. Возможно сочетание с гриппферон по 3 кап 5 раза в день 10-15 дней.
2. Беременным и кормящим женщинам – только гриппферон по 3 кап 5 раза в день 10-15 дней и виферон в свечах по 3 000 000 МЕ 2 раза в сутки 10 дней.
3. Жаропонижающие препараты: парацетамол 0,5 по 1 табл. до 4 раз в день при лихорадке свыше 38 гр., можно сочетать с ибупрофеном 400мг * 3раза в день или с аспирином 0,5*3раза в день. Для усиления эффекта можно сочетать с приемом спазмолитиков: папаверин, но-шпа, баралгин, спазмалгон…
4. Бромгексин 8 мг 4р в день или амброксол по 1 т 4р (отхаркивающий препарат, также блокирует попадание вируса в клетку), 2 недели. При кашле можно добавить таблетки от кашля (термопсис с содой) по 5 табл. на 0,5 стакана горячей воды – выпить в горячем виде мелкими глотками.
5. Верошпирон 50 мг утром – 2-3 недели (считается слабым мочегонным препаратом, но в данном случае используется для снижения тестостерона, блокады рецепторов АРА 2, на которые садится вирус, уменьшения фиброза легочной ткани, чтобы не было осложнений после перенесенной инфекции, одышки)
6. Длительность лечения, если нет ухудшения состояния, составляет 2 недели, потом можно отменить бромгексин, верошпирон и препараты, разжижающие кровь.
Если у вас на 4 день болезни сохраняется или нарастает температура, появляется одышка, кашель необходимо ДОБАВИТЬ к лечению следующие препараты:
1. Противовоспалительные гормональные препараты являются препаратами первого выбора:
2. дексаметазон 0,5 мг по 2 табл. 2 раза в день (утром и днем), после еды, 5-7 дней , затем доза должна ПОСТЕПЕННО уменьшаться — на 0,5 (половину) таблетки 1 раз в 3-5 дней (чем медленней, тем лучше) до полной отмены. На шестой день приема дексаметазона нужно уточнить дальнейшую схему снижения дозы препарата у лечащего врача.
3. Применение гормональной терапии должно быть в сочетании с антикоагулянтной терапией (разжижение крови) для профилактики тромбообразования.
4. эликвис 2,5 мг по 2 табл.*2 раза в день (или ксарелто 10 мг (15 мг, 20 мг) утром) – в течение 5-7 дней, затем можно снизить дозу эликвиса до 2,5 мг 2 раза в день и принимать еще до 3 недель.
5. Т.к. противовоспалительные препараты раздражают слизистую оболочку желудка, необходимо начать прием следующих препаратов:
6. фамотидин 40 мг на ночь или нольпаза 0,02 или омепразол 0,02 по 1 т*2раза в день на весь срок, пока принимаем гормоны.
7. При тошноте можно принимать церукал по 1 т 3 раза за 30 мин до еды или мотилиум супензия по 1 ч.л. (5 мл.) при тошноте; при нарушении стула – лоперамид по 1 капсуле 1-2 раза в день.
8. Присоединяем антибактериальную терапию НЕ РАНЕЕ 7-ГО ДНЯ ПОВЫШЕННОЙ ТЕМПЕРАТУРЫ:
12. азитромицин (сумамед) 500 мг 1 раз в день 3 дня или амоксиклав (флемоклав, флемоксин) 500 мг по 1 табл. 3раза в день на 7- 10 дней или левофлоксацин 500 мг по 1 табл. 2 раза в день 7 дней или другой антибиотик.
Я тут Понял, зачем мы развиваем Память.
Учим стихи в школе, потом готовимся к экзаменам, пытаясь засунуть 1000 страниц в одного оставшегося в живых нейрона.
Чтобы в почтенном возрасте запомнить свои лекарства и их дозировку.
На эту мысль меня натолкнул очень классный дед-пациент, который с ходу назвал мне все 12 препаратов, которые он употребляет.
И в правильной дозировке.
Так что, все не зря, все не зря)
P.S. Ответственно заявляю, что говорил он это именно так (смотри фото):
Учим стихи в школе, потом готовимся к экзаменам, пытаясь засунуть 1000 страниц в одного оставшегося в живых нейрона.
Чтобы в почтенном возрасте запомнить свои лекарства и их дозировку.
На эту мысль меня натолкнул очень классный дед-пациент, который с ходу назвал мне все 12 препаратов, которые он употребляет.
И в правильной дозировке.
Так что, все не зря, все не зря)
P.S. Ответственно заявляю, что говорил он это именно так (смотри фото):
Всем привет!
Есть хорошая и плохая новость
Плохая:
Пришлось временно убрать комментарии, ибо я подвергся атаке ботов-хулиганов. Но, думаю, это временно и скоро мы все вернём на свои места.
Хорошая:
1. Я добавлю пять новых рубрик, в формате которых теперь буду вас радовать:
• Будни терапевта - смешное и не очень о пациентах, диагнозе и отношениях в коллективе
• Ого! Для врачей - самые современные открытия из мира медицины и самые старые, но ещё актуальные факты, о которых все забыли.
• Ого! Для пациентов - то, что нужно знать о себе и своём здоровье, если ты не врач и нет такого, что очень хочется им стать.
• Угадай синдром PRO - больше вариантов ответа, больше инфы, но вопросы станут сложнее
• Medicality Facts - полезно для всех и каждого!
Есть хорошая и плохая новость
Плохая:
Пришлось временно убрать комментарии, ибо я подвергся атаке ботов-хулиганов. Но, думаю, это временно и скоро мы все вернём на свои места.
Хорошая:
1. Я добавлю пять новых рубрик, в формате которых теперь буду вас радовать:
• Будни терапевта - смешное и не очень о пациентах, диагнозе и отношениях в коллективе
• Ого! Для врачей - самые современные открытия из мира медицины и самые старые, но ещё актуальные факты, о которых все забыли.
• Ого! Для пациентов - то, что нужно знать о себе и своём здоровье, если ты не врач и нет такого, что очень хочется им стать.
• Угадай синдром PRO - больше вариантов ответа, больше инфы, но вопросы станут сложнее
• Medicality Facts - полезно для всех и каждого!
Medicality pinned «Всем привет! Есть хорошая и плохая новость Плохая: Пришлось временно убрать комментарии, ибо я подвергся атаке ботов-хулиганов. Но, думаю, это временно и скоро мы все вернём на свои места. Хорошая: 1. Я добавлю пять новых рубрик, в формате которых теперь…»
Искусственный интеллект (ИИ) Vs Врач
#буднитерапевта
Сейчас работаю в клинике, где главный фокус развития сделан на оптимизацию работы ИИ. Что это значит и что он может?
Уже сегодня ИИ исправляет ошибки врачей в выборе лечения:
• неправильно назначил дозировку - исправь
• не учёл, что у пациента брадикардия - убери бета-блокаторы
• с учетом новых рекомендаций этот препарат не подойдёт пациенту потому-то, потому-то
В дальнейшем есть план полностью доверить роботу лечение пациентов, а врачам оставить делать осмотр, собирать анамнез и проводить высокотехнологичное медицинское вмешательство.
Как вы думаете, приживётся ли ИИ в медицине?
И доверили бы вы своё лечение роботу?🤖
#буднитерапевта
Сейчас работаю в клинике, где главный фокус развития сделан на оптимизацию работы ИИ. Что это значит и что он может?
Уже сегодня ИИ исправляет ошибки врачей в выборе лечения:
• неправильно назначил дозировку - исправь
• не учёл, что у пациента брадикардия - убери бета-блокаторы
• с учетом новых рекомендаций этот препарат не подойдёт пациенту потому-то, потому-то
В дальнейшем есть план полностью доверить роботу лечение пациентов, а врачам оставить делать осмотр, собирать анамнез и проводить высокотехнологичное медицинское вмешательство.
Как вы думаете, приживётся ли ИИ в медицине?
И доверили бы вы своё лечение роботу?🤖
СПИНА БОЛИТ…
#огодляпациентов
Почти все (да нет, вообще все) пациенты, поступающие в травматологию с грыжами или в неврологию с ущемлениями, говорят, что спина у них болит более 10-20-30 лет.
Так какого хрена не лечились?!
На самом деле, винить пациентов не хочется. Тут скорее общественное игнорирование проблемы.
Про сердце и сосуды уже все поняли - от их болезней умирают. Про легкие, «благодаря ковиду», кажется, тоже.
А вот болит спина - это не так важно, можно отложить на потом и так далее.
Хотя, вовремя сделанное МРТ, консультация у мануального терапевта, восстановление у профессионального массажиста и вы либо решите все проблемы со спиной, либо поймёте, в каком пути двигаться.
Не игнорируйте боли в спине!
#огодляпациентов
Почти все (да нет, вообще все) пациенты, поступающие в травматологию с грыжами или в неврологию с ущемлениями, говорят, что спина у них болит более 10-20-30 лет.
Так какого хрена не лечились?!
На самом деле, винить пациентов не хочется. Тут скорее общественное игнорирование проблемы.
Про сердце и сосуды уже все поняли - от их болезней умирают. Про легкие, «благодаря ковиду», кажется, тоже.
А вот болит спина - это не так важно, можно отложить на потом и так далее.
Хотя, вовремя сделанное МРТ, консультация у мануального терапевта, восстановление у профессионального массажиста и вы либо решите все проблемы со спиной, либо поймёте, в каком пути двигаться.
Не игнорируйте боли в спине!
«ОФИСНОЕ» АД
#огодляпациентов
Думаю, у некоторых из вас (нас) даже в покое давление (АД) может доходить до 140/90, но не превышать его.
Это норма?
Ну, скажем так, нет. Однако такое АД в медицине принято называть офисной артериальной гипертензией.
А если по русски…
То боязнью белого халата. О никаком офисе речи тут не идёт.
Человек просто боится мерить давление:)
Конечно, пугаться не стоит, но пройти обследования (СМАД, ДМАД) было бы не лишним.
А вы боитесь мерить давление?
А врачей?
P.S. Я да😅
#огодляпациентов
Думаю, у некоторых из вас (нас) даже в покое давление (АД) может доходить до 140/90, но не превышать его.
Это норма?
Ну, скажем так, нет. Однако такое АД в медицине принято называть офисной артериальной гипертензией.
А если по русски…
То боязнью белого халата. О никаком офисе речи тут не идёт.
Человек просто боится мерить давление:)
Конечно, пугаться не стоит, но пройти обследования (СМАД, ДМАД) было бы не лишним.
А вы боитесь мерить давление?
А врачей?
P.S. Я да😅
Эффект Пиноккио
#medicalityFacts
Забавно это узнать, будучи уже врачем))
Но…
Если человек говорит неправду о своих чувствах, кожа вокруг носа теплеет, а в мозге активизируется островок Рейля, участвующий в контроле температуры тела. Этот феномен ученые назвали «эффектом Пиноккио». За ложь в мозге отвечают те же отделы, что и за речь, внимание и принятие решений.
Кстати, именно поэтому люди (иногда) чешут нос при лжи - чувствуется перепад температур 😅
#medicalityFacts
Забавно это узнать, будучи уже врачем))
Но…
Если человек говорит неправду о своих чувствах, кожа вокруг носа теплеет, а в мозге активизируется островок Рейля, участвующий в контроле температуры тела. Этот феномен ученые назвали «эффектом Пиноккио». За ложь в мозге отвечают те же отделы, что и за речь, внимание и принятие решений.
Кстати, именно поэтому люди (иногда) чешут нос при лжи - чувствуется перепад температур 😅
Пошли Тренироваться с Температурой?
#огодляпациентов
Такой баннер вывесил профессор Waidner из Университета Индианы.
Он искал добровольцев, чтобы доказать, что при субфебрильной температуре можно и нужно тренироваться.
Ну, как бы не доказал. Но и выводы были не такие радикальные.
Всем участникам (~50 человек) ввели заражённую сыворотку и разбили на три группы.
1. Первая группа - чиллили дома, отдыхали, восстанавливались
2. Вторая группа - тренировались не очень интенсивно (лёгкая пробежка, незначительные силовые нагрузки)
3. Третья группа - тренировались, как будто готовились к вылету в космос. Интервальные беговые + интенсивные силовые
Итог: Участники 1 и 2 группы восстановились примерно одновременно. Участники 3 группы в большинстве своём вообще не выздоравливали. К тому же, в несколько раз быстрее в крови у них падал кортизол (гормон стресса), в результате чего они ещё более унывали и болели.
Однако профессор рассматривал именно краткосрочные перспективы.
А кто знает действительно серьёзные и реальные последствия ЛЮБОЙ нагрузки при болезни?
#огодляпациентов
Такой баннер вывесил профессор Waidner из Университета Индианы.
Он искал добровольцев, чтобы доказать, что при субфебрильной температуре можно и нужно тренироваться.
Ну, как бы не доказал. Но и выводы были не такие радикальные.
Всем участникам (~50 человек) ввели заражённую сыворотку и разбили на три группы.
1. Первая группа - чиллили дома, отдыхали, восстанавливались
2. Вторая группа - тренировались не очень интенсивно (лёгкая пробежка, незначительные силовые нагрузки)
3. Третья группа - тренировались, как будто готовились к вылету в космос. Интервальные беговые + интенсивные силовые
Итог: Участники 1 и 2 группы восстановились примерно одновременно. Участники 3 группы в большинстве своём вообще не выздоравливали. К тому же, в несколько раз быстрее в крови у них падал кортизол (гормон стресса), в результате чего они ещё более унывали и болели.
Однако профессор рассматривал именно краткосрочные перспективы.
А кто знает действительно серьёзные и реальные последствия ЛЮБОЙ нагрузки при болезни?
👍1
Сложная фотозагадка!
Что изображено на фотографии? И зачем это используется в медицине?
P.S. Я не догадался))
P.S.S. Пока без подсказок))
Что изображено на фотографии? И зачем это используется в медицине?
P.S. Я не догадался))
P.S.S. Пока без подсказок))