👌والله لن تغلبك الدُنيا وبيّن ضلوعك قلبّ معلق بالله ..
#رسائل_ايجابيه

❣اليوم يحمل معه ساعه إستجابه وغرُوب جميل .. خلفهُ ضيف عزيز طال إنتظاره رمضان جسرٌ مُمهد إلى الجنة هنيئاً لمن أرتقى هذا الجسر بـ روحه ..
#رسائل_ايجابيه

ثِقتي بالله تجعلُني أتجاوز كُل أوجاع الحياة وتقلُباتها ..
#رسائل_ايجابيه

🌹قد يكونُ الرزق أحياناً قلوب يسوقُها الله إليك لتسعدك ..
#رسائل_ايجابيه

😌في أقدار الله فرحٌ مُخبأ، يسد وجعك مهما اتسع
#رسائل_ايجابيه

☆ المراة والتقرب إلى الله تعالى
#رسائل_ايجابيه
​اقرأي بهدوء وتأني واعيديه اكثر من مره نصيحتي لكِ لأنكِ ريحانه ...

​♤ تمهلي ... عزيزتي​

​س/ هل أستفدتي من نمط​
​حياتك السريع​ ؟

​س/ هل أنعكس الجري و الهرولة من الصباح للمساء على حياتك بالإستقرار والطمأنينة ؟

​س/ هل السرعة و الجري​
​واللحاق بمطالب الدنيا​
​والزوج و الأطفال والعمل​
​تزيدنا قرباً من الله سبحانه وتعالى ؟

♤​ تمهلي ... عزيزتي​

​إذا كانت الإجابة ( لا ) ..​
​إذاً فلنجرب طرق أخرى ..​

( ​التمهل ..​ ​التأني ..​ ​التركيز )

▫ ​هدئي السرعة ..​
​اهدئي من الداخل حتى ينعكس على الخارج​
​وخاصة في العبادات ..​

♤​ تمهلي ... عزيزتي​

▫تأملي صوت الآذان و رددي خلفه حتى أخر كلمة فغيرنا محروم من سماع الأذان ...

▫​ثم قولي أذكار ما بعد الاذان واطلبي من الله تعالى كل ما تريديه .​..

♤​ تمهلي ... عزيزتي​

▫​خذي وقتك في الوضوء بدون إسراف في الماء واستشعري خروج الذنوب من الأعضاء حتى أخر قطرة من الماء ثم رددي ذكر ما بعد الوضوء ...

​💦 الوضوء :​
​نشاط .. نظافة .. نور .. تطهير .. هدوء .. تجديد .. استفيدي منه و لا تغفلي عنه 5 مرات يومياً .. سيساعد على هدوئك الداخلي ..​

♤​ تمهلي ... عزيزتي​

▫​خذي وقتك في الصلاة من التكبير و حتى السلام . اقرئي الفاتحة آية آية بصوت مسموع لك ، خذي وقتك في الركوع و السجود و التَفَكر في الأذكار .​.

▫​ لا تقومي عن السجادة مباشرة بعد الصلاة ، رددي أذكار ما بعد الصلاة و التسبيح واحدة واحدة دون استعجال و لا إهمال .

♤​ تمهلي ... عزيزتي​

▫​أمسكي بمصحفك وتأملي متعة وجوده بين يديك ...

▫​أستغفري قبل البدء في القراءة و اطلبي من الله سبحانه الفتح ...

▫​ثم اقرئي كل آية و كأنها تخاطبك أنت و تتحدث معك وعنك ...

​▫اقرئي ولو صفحة واحدة يومياً بالتفسير وعرض الآيات على حياتك و آلامك و أفراحك و مشاعرك و مشاكلك .​..

​▫أنشئي علاقة خاصة جداً مع القرآن ...

▫اقرئي سبع صفحات في سبعة أيام في الأسبوع فهذا أفضل من هجره الذي يؤدي الى ظلام القلب

♤​ تمهلي ... عزيزتي​

▫خذي من ١٠ - ١٥ دقيقة يومياً مهما كان جدولك مزدحم ، أو أننا نتوهم أنه مزدحم ، للخلوة مع الله تبارك وتعالى وحده لا شريك له ..

▫​أثناء خلوتك اشتكي وابكي و استغفري واطلبي وادعي واستعيني بالله ...

▫قولي كل ما تريدين و فضفضي كل ما في نفسك مع الله السميع الودود أظهري ضعفك وقلة حيلتك أمام الله القوي ، إرمي همومك وأحمالك عند الله الصمد ...

▫إطلبي كل ما تريديه من أمور الدنيا و الأخرة من الله الملك القادر ​السميع المجيب ...

▫​أوجدي هذا الوقت و استقطعيه لأنه زاد لك​ ...

▫​لن يوفره لك زوجك ولا أبنائك ولا عملك​ ... ​ولا يومك السريع العجيب خذي حقك من يومك ..​

​♤ تمهلي ... عزيزتي​

▫​الحمد لله تعالى أنت تعيشين حتى الأن .. وكل يوم فرصة جديدة لك ..

▫​كل يوم فرصة جديدة للتوبة و العودة و الإستغفار و الخشوع و التقرب ..​

▫​تأملي عظمة الرب القريب المجيب في قوله :​

▫​إذا تقرب العبد إلي شبراً تقربت إليه ذراعاً وإذا تقرب إلي ذراعاً تقربت منه باعاً وإذا أتاني يمشي أتيته هرولة .​..

▫فإذا عزمتِ فتوكلي ..
#رسائل_ايجابيه
🌸 جمعنا الله في فردوس جنانه ...

🌺(وقال يا أسفى على يوسف )
#رسائل_ايجابيه
رغم أن كل أبنائه معه إلا يوسف ..
بعض الأماكن لا يملؤها إلا شخص واحد..
ذلك أنه لا يعوضه أحد .
🌺
﴿وَأَخَاف أَنْ يَأْكُلَهُ الذِّئْب وَأَنْتُمْ عَنْهُ غَافِلُونَ﴾
سمعوا كلمة ذئب من أبيهم فاستخدموها في الحيلة ..
لا تبين السهم القاتل في توجيهاتك التربوية .
🌺
( اذهبوا فتحسسوا من يوسف وأخيه) .
فقده طفلا قبل سنين ويطلب البحث عنه..!!
إذا حدثوك عن الاحتمالات العقلية.. فحدثهم عن الثقة بالله.
🌺
"فأرسل معنا أخانا"
كانت لهم مصلحة فقالوا "أخانا"
وعندما انتهت قالوا
"ابنك"
"إن ابنك سرق" ..
يتغيّرُ الخطابُ بتغيُّر المصالحِ
عند الكثير !!
🌺
‏{ فَأسرَّها يُوسُفُ فِي نَفْسِه }
أحياناً قد تسمع كلمات جارحة
من مقربيك؛
فتجاهلها وأعرض عنها،
ولا تستعجل الرد،
ففي الكتمان خيرٌ عظيم.
🌺
تكرر القميص في قصة يوسف-عليه السلام- ٣مرات:
فكان سبباً للحزن، ودليلاً للبراءة، وبشارة فرح.
فما قد يحزنك يوماً قد يكون سرورًا لك غداً.
🌺 العفة ليست مقتصرة
على النساء؛
بل في الرجال أعظم..
(قال معاذ الله إنه ربي
أحسن مثواي).
🌺‏﴿ إذ قالوا ليوسف وأخوه أحبُّ إلى أبينا منّا ﴾
لم يحسدوه على المال !
عطايا القلب أثمن من عطايا اليد.
🌺
قيل ليوسف عليه السلام وهو في السجن:
" إنا نراك من المحسنين "
وقيل له وهو على خزائن مصر:
" إنا نراك من المحسنين "
المعدن النقي لا تغيره الأحوال !
🌺
﴿أنا يوسف و هذا أخي﴾
لم يقل أنا عزيز مصر ، بل ذكر اسمه خالياً من أي صفة..
صاحب النفس الرفيعة،
ﻻ يلتفت إلى المناصب ولاالرُتَب.



🌺 سُورة يوسِف سُميت بِأحسن القِصصَ لأنها السُورة الوحيِدةالتِي بدأت بِحلم وانتَهت بتحقيِق هذا الحِلم وكأن اللّٰه يُخبِرنا أن نتَمسك بأحلامنَا،وتُعلمنَا أيضا بِأن المَريض سيشفى،بِأن الغَائب سيعُود،بِأن الحزيِن سيفِرح،بأن الكَرب سيرفع،وبِأن صاحب الهدف سيصِل.⚡🍃
#رسائل_ايجابيه
ليس هناك مستحيل في الحياة بقدرة الله 💜⭐

🌹

غرقي نفسك حُب ودلال وساعديها دائماً 💋✨
#رسائل_ايجابيه
خلق الله فينا مشاعر الحُب وحط فينا القدره على التشافي بهالمشاعر .. دراسات كثير اثبتت قدرة الشعور بالحب على التشافي وزيادة هرمونات السعاده والحب وزيادة التركيز والنشاط والقدره على الانجاز ..
#رسائل_ايجابيه
نقدر نعطي وناخذ مشاعر الحب حولنا من مصادر كثير ، مايوقف هالشعور على وجود " حبيب " بحياتك ، اهلك وصاحباتك والناس اللي تعزك والاشياء اللي تحبينها .. تقدرين تحسين بالحب وتاخذينه منهم وتحطينه بصالحك عشان تطيبين نفسك من اي جرح بقلبك او مشاعر سلبيه ثانيه .. 💌
#رسائل_ايجابيه
المصدر الاساسي وضروري يكون عندك هو ( حُبك لنفسك)❤" .
#رسائل_ايجابيه
استمدي شعور الحب من الله ، حبيه وقربي منه وارضيه ، على قد حبك له راح تحبين نفسك وترضين عنها ؛ رددي دائماً : اللهم اني اشهدك اني احبك ، ردديها كثير لحتى تحسينها بقلبك وتستلذين فيها ❤. .
#رسائل_ايجابيه
استمتعي بأدق تفاصيلك وددلي نفسك فيها ، خلي الاشياء البسيطه ترضيك وتسعدك .. انغمسي فيها وحطي كل تركيزك فيها ؛ مناكير ، ريحة قهوه ، هديه لنفسك ، طلعه حلوه .. اي شي بسيط جداً خليه يسعدك واستمتعي فيه ❤
#رسائل_ايجابيه
بعدي نفسك عن كل شي سلبي ، اشخاص اماكن افكار حتى مسلسلات حزينه ولا اي شي يعيشك مشاعر سلبيه ابتعدي عنه ، ريحي نفسك واسترخي وصفي ذهنك قد ماتقدرين 🌬❤
.
#رسائل_ايجابيه
لكل شخص طريقته بتدليل نفسه المهم والاهم تكونين عارفه كيف تتعاملين مع نفسك وتكونين انتي الداعم الاساسي لنفسك المنقذ بعد الله والمصدر الاساسي للحب بحياتك ،
صفي نفسك ونقيها من اي مشاعر تعكر عليك مثل الكره والحقد والغيره واي شي .. نقي نفسك وغرقيها دلال وحُب وشافيها واستمتعي ❤❤❤✨.
#رسائل_ايجابيه

{{{{ من أقوال الدكتور إبراهيم الفقى رحمه الله}}}}}
#رسائل_ايجابيه
إنّ جميع البشر يوجد في أعماق أنفسهم كافة المصادر التي يحتاجونها لإحداث تغيرات إيجابية في حياتهم.
#رسائل_ايجابيه
🌀إننا نحن البشر نفكر فيما لا نملك ولا نشكر الله على ما نملك وننظر إلى الجانب المأساوي المظلم في حياتنا ولا ننظر إلى الجانب المشرق فكن إيجابيا !!
#رسائل_ايجابيه
🌀 السر لا يكمن في عدم السقوط، بل السر يكمن في النهوض كلما سقطنا من جديد
#رسائل_ايجابيه
🌀 ابتعد عن الأشخاص الذين يحاولون التقليل من طموحاتك بينما الناس العظماء هم الذين يشعرونك أنك باستطاعتك أن تصبح واحدا منهم.
#رسائل_ايجابيه
🌀ابق على صلة بالأشخاص الإيجابيين، اما السلبيين الذين لا حاجة لك بهم، لا تبقى في محيطهم كثيرًا؛ اهرب بتفاؤلك #رسائل_ايجابيه

🌀 لاتغضب لأنك لا تستطيع جعل الآخرين مثلما تود أن يکونوا، طالما عجزت أنت عن تحقيق ما تريد أن تكون << أعجبتني جدا
#رسائل_ايجابيه
🌀" إياك وأن تقول "لا أستطيع" بل قل..! "لا أريد" لأنك لو أردت فعلا أن تحقق أمرا ستحققه بالفعل، كلنا نستطيع، لكن لسنا كلنا نريد.
#رسائل_ايجابيه
🌀الرسالة التي ترسلها للناس...تعود اليك من نفس النوع ... فانظر ماذا تفعل و ماذا تقول.
🌀لا يقلل من صلابه الرخام كونه لامعا ومصقولا
لا تسمح لأحد أن يأخذ الأولوية في حياتك...عندما تكون أنت خيارا ثانويا في
حياته..ولا تفعل المستحيل...لشخص لن يفعل لك الممكن!
#رسائل_ايجابيه

💚💚💚💚 طاقة التسامح
#رسائل_ايجابيه
التسامح هو تحرير الطاقة السلبية ( مشاعر الكره أو الحقد أو الغضب أو الندم أو الحزن .... ) المخزنة في مكان ما في جسدك المادي أو حقلك الطاقي عدم تحرير هذه الطاقة يشكّل حاجزاً أمام سريان الطاقة الطبيعي فيك ويبقيك حبيس هذه المشاعر ويعرضك للأمراض ويحجز عنك طاقه جذب اهدافك لذلك نقّي قلبك وأفرغ
المساحة التي تشغلها هذه الطاقة داخلك لتستقبل الجديد !
#رسائل_ايجابيه
حررها لتتحرر!

ولتعلم أن :
*🌟 التسامح لا يعني النسيان
* 🌟 التسامح لا يعني الحب
*🌟 التسامح لا يعني بالضرورة المصالحة
*🌟 التسامح يعنى نزع مابداخلك من الرغبه في الانتقام ونزع الغل والحقد

⁉ كيف أعرف أني حقاً سامحت الاخر ؟
عندما تصل الى مشاعر الحياد تجاه الحدث والشخص.
#رسائل_ايجابيه
⁉ كيف أستطيع أن أساعد نفسي لأغفر للاخر ؟
غيروا هوية الجاني الى مجني عليه..انظروا له بعين الرحمة والرأفة!
#رسائل_ايجابيه
✅✅ التسامح يسهل علينا إن علمنا أن لكل إنسان داخل دائرتنا دوراً محدداً يقوم به وليس بالضرورة أن يعجبنا هذا الدور! هو أتى ليقوم بما قام به ويرحل عندما ينتهي دوره معنا.

والتسامح مستويات.. وبعد حين ستصل الى مرحلة إدراك جديدة ووعي أعلى وفيها لن تغفر فقط ولكن ستشكر الحدث او الشخص ! وما أجمله من ادراك ووعي
فقط تفكّروا أنكم قبل التجربة لستم أنفسكم كما بعدها!
ولتتذكروا أن أهم شخص في حياتك يحتاج لغفرانك ..
هو أنت !
#رسائل_ايجابيه
🎯 🚿🚿 تمرين للتسامح :

اختر مكاناً هادئاً اجلس بوضعية مريحة تنفس بهدوء وعندما تشعر أن جسدك بدأ يسترخي ابدأ الرحلة داخل نفسك هي رحلة ستذهب بها بثلاثة اتجاهات :

💟 الاتجاه الأول .. سأطلب مسامحه الآخرين لى
#رسائل_ايجابيه
قد كان هناك أوقات كثيرة قد آذيت فيها الاخرين بوعي مني أو بدون وعي. ربما أكون قد خدعتهم أو سببت ألماً لأحدهم يوماً ما أو كنت سبباً في معاناة احدهم.
فأذا كان صعب عليك ان تتصل بهم وتعتذر لهم او كانو اختفو فأفعل التالى :-
#رسائل_ايجابيه
استشعروا كل المشاعر التي ترافق ما قد يحضر بعقلكم الان من مواقف او اشخاص انتبهوا الى أي مشاعر ما زلتم تحملونها تجاه هذه الاحداث او الاشخاص قد يكون هناك شعور بالحزن او الندم ربما الغضب او الخوف ..
استشعروا هذه المشاعر ودعوها تطفوا الى السطح لتستطيعوا تحريرها والتحرر منها الى الابد استعيدوا صورة كل شخص ظهر لكم وقولوا لكل من حضر:
أرجوك سامحني
هل أستطيع أن احصل على مسامحتك الان!
وانتم تطلبون المسامحه اشعروا بقلبكم يستقبل طاقة التسامح الان .. اسمحوا باستقبال هذه الطاقة.
اسمحوا بتواجد اي دموع او اي مشاعر قد تحضركم.

💟💟 الاتجاه الثاني الان.. أسامح لنفسي
#رسائل_ايجابيه
مثلما قد تسببت باذى أو ألم او معاناة احدهم أنا ايضاً قد تسببت بالمعاناة لنفسي ولقلبي ..ربما خدعت نفسي.. أهملت نفسي .. حكمت على نفسي حكماً قاسياً.. أجبرت نفسي على أشياء لم تكن تريدها.. أنكرت نفسي وحقها.. اسمحوا لانفسكم باستعادة كل هذه الاوقات الان ومثلما قد تسببتم بالحزن للاخرين قد تسببتم بالحزن لانفسكم
استرجعوا كل هذا الان واستشعروا حزنكم وربما دموعكم
تنفسوا بعمق وفي هذه اللحظة قولوا لانفسكم :
أنا أسامح نفسي الان
احتضنوا انفسكم بكل حب وحنان ورحمة ورفق
أنا اختار أن أكون مع الغفران
انا اسامح نفسي الان
#رسائل_ايجابيه
💟💟💟 الإتجاه الثالث.. أسامح الاخرين وأعفو عنهم

قد يكون الأصعب ولكنه ممكن وسيكون على قدر استعدادنا.
كلنا تعرضنا للاذية .. كلنا قد عانينا وتألمنا.. كل واحد فينا قد تأذى بطريقة ما من أحدٍ ما.
استعيدوا هذه المواقف واشعروا بكل ما زلتم تحملونه من مشاعر.. اسمحوا لانفسكم ان تستشعروا هذه المشاعر مهما كانت.. حزناً او غضباً او استياءً او ندماً ..
كل الاوقات التي خُدعتم فيها .. تأذيتم فيها.. عانيتم منها.. استرجعوها الان في عقلكم وقولوا لكل من حضر الان..
بقدر ما أنا مستعد انا اختار ان اقدم لكم غفراني
انا اسامحكم الان
انا احرركم واتحرر منكم
انا اختار ان انقي قلبي من مشاعر الغضب تجاهكم
انا اختار ان احرر قلبي من مشاعر الكره التي كنت احملها لكم..
بقدر ما انا مستعد
انا اسامحكم
انا اتحرر منكم
انا اسامحكم
انا احرركم
خذوا نفس عميق واستشعروا النور في قلبكم.
#رسائل_ايجابيه
إن لم تستطيعوا.. تفهموا عدم قدرتكم على التسامح بعد وسيكون هذا عندما تكونوا مستعدين. سيكون هذا خياركم في الوقت المناسب لكن استمروا في المحاولة

🙏🙏 اللهم انك عفو تحب العفو فأعفو عنا
#رسائل_ايجابيه

👌لا تدع لحظات الفرح تمر مرورا عابرا فبعضنا يعجز أمام انجازاته رغم أن يومه انجازات، فصيامك انجاز وابتسامتك انجاز وبرك انجاز, فرحك يضاعف سعادتك
#رسائل_ايجابيه

🌹عندما تعرف قيمتك الحقيقة لن تحتاج لإظهار تميزك وتفوقك لمن حولك, اقتنع بقيمتك وعش هانئا كما تريد ولا تضيع شخصيتك فلست بحاجة لإثبات نفسك لأحد.
#رسائل_ايجابيه

❤️أحب نفسك كما أنت بلا شروط كما خلقها الله وكن ممتنا سعيدا لوجودك في الحياة, فالله وهبك مايناسبك, لاتضع قائمة من الشروط لتمنَّ على نفسك بالحب.
#رسائل_ايجابيه

👌كن سمحا سليم الصدر تحبك القلوب. اجعل التعامل معك أمرا سهلا على الآخرين.إن أخطأت اعتذر وإن فرحت فعبر,تذكر أن أسهل الأغصان كسرا الأغصان الصلبه
#رسائل_ايجابيه

🌹كل الأحداث مؤقتة خيبة الأمل مهما كانت ستنتهي حزنك سيمر وستأخذ حياتك منحنى جديدا السعداء لا يملكون مناعة ضد المشكلات لكنهم يتوقعون غدا أجمل
#رسائل_ايجابيه

👌أنجز شيئا ولو صغيرا كل يوم يقربك من غد أفضل, عندما تحسن من نفسك كل يوم ستضمن أنك تسير باتجاه حياتك التي تريدها فرحلة الألف ميل تبدأ بخطوة.
#رسائل_ايجابيه

عندما يتخلى عنك أحد أو تفقد عزيزا لا تسمح للأفكار المروعة ولا لمشاعر الضياع أو الوحدة أو الهجران أن تنتابك فأنت تحيا تحت ظل العناية الإلهية.
#رسائل_ايجابيه

🙏الدعاء للنفس بالصلاح والخير والتوفيق وحسن الظن بالله أسعد لها, ماكان الرفق في شيء إلا زانه والدراسات الحديثة تؤكد الأثر السيء لنقد الذات
#رسائل_ايجابيه

🎈قلل التفكير في الأشخاص الذين أساؤوا لك والأشياء المزعجة. هناك مالا يعد ولا يحصى مما يمكن أن تفكر به ويفيدك, ركز على مايسعدك وتجاهل التوافه.
#رسائل_ايجابيه

👍لاتجعل حياتك كلها تتعلق بشيء واحد فقط صداقة هواية موقف واحد فقط فقد يصبح هذا الشيء محور تفكيرك ويميت سعادتك.السعادة لاتتوقف عند شيء واحد.
#رسائل_ايجابيه