РАСПИСАНИЕ НА НЕДЕЛЮ

Расписание занятий с 10.11-16.11

Записаться:
- в нашей студии
- по ссылке
- через администратора по номеру телефона
+7 (985) 338-87-50

Мы ждем вас в нашей уютной студии! 💚

Вчера прошёл наш мастер-класс с Анной Дудкиной — функциональная тренировка со слайдерами 🔥

Вместе пробовали новые упражнения, учились работать с телом и получили заряд энергии!

Как Вам тренировка? Делитесь впечатлениями в комментариях

И главный вопрос - делаем повтор в декабре? 💚

РАСПИСАНИЕ НА НЕДЕЛЮ

Расписание занятий с 17.11-23.11

Записаться:
- в нашей студии
- по ссылке
- через администратора по номеру телефона
+7 (985) 338-87-50

Что нового? 📝

22 ноября в 15:00 мастер-класс с Ольгой Носовой
«Искусство заботы о себе: женское здоровье»

Подробная информация по мастер-классу появится завтра 💫

Мы ждем вас в нашей уютной студии! 💚

Продолжается запись на
мастер-класс «Искусство заботы о себе: женское здоровье» 🤍

Уже завтра с 15:00 до 16:30

Осталось всего 3 места!

Если Вы давно хотели уделить время себе - это идеальная возможность 🍃

Для записи можно написать в комментарии под этим постом или сразу через
администратора по номеру телефона
+7 (985) 338-87-50

РАСПИСАНИЕ НА НЕДЕЛЮ

Расписание занятий с 24.11-30.11

Записаться:
- в нашей студии
- по ссылке
- через администратора по номеру телефона
+7 (985) 338-87-50

Мы ждем вас в нашей уютной студии! 💚

Как прошёл вчера наш мастер-класс «Искусство заботы о себе: женское здоровье»?


Мы провели практическую часть, мягко проработали мышцы тазового дна, затем на лекции разобрали все ваши вопросы. Завершили встречу вкусным чаем и тёплым общением.💚

Техники, которые разбирали, мы продолжаем применять и на регулярных тренировках «Йога женское здоровье».

Если хотите поддерживать тело мягко, осознанно и эффективно — обязательно приходите на занятия. Будем рады видеть вас 🍃

А ниже в комментариях делитесь впечатлениями, как Вам мастер-класс?💫

🍃Порадуйте своё тело тем, что ему действительно нужно 🍃

Оформите ЗИМНИЙ БЕЗЛИМИТ и занимайтесь неограниченное количество часов!

Приобрести можно уже сейчас, а воспользоваться с 01.12.25-28.02.26!

Цена: 23.000₽
Направления: без ограничений

Пусть эта зима станет сезоном вашего обновления 🤍

Для записи можно написать в комментарии под этим постом или сразу через
администратора по номеру телефона
+7 (985) 338-87-50

Что делает пилатес такой эффективной тренировкой?

Сегодня разбираем три главных преимущества, о которых часто забывают.

1. Сильный центр — сильное тело
В пилатесе каждая тренировка начинается с кора.
Пресс, спина, таз — мышцы, которые формируют «фундамент» тела, начинают работать глубоко и осознанно.
Стойкая осанка, меньше напряжения в пояснице и ощущение стабильности в каждом движении.

2. Улучшение мозговой активности
Исследования показывают, что занятия пилатесом помогают развивать концентрацию, память и координацию движений за счет синхронизации работы тела и ума.

3. Подходит каждому
Это безопасная, эффективная тренировка, которую выбирают и начинающие, и профессиональные спортсмены. Подстраивается под ваш уровень и цели.

Пилатес - про функциональное, сильное, гармоничное тело.
Одно занятие и Вы поймете, почему он так быстро становится вашей любимой тренировкой 💚

Записаться на тренировку к Юлии можно:
-в нашей студии
-по ссылке
-через администратора по номеру телефона
+7 (985) 338-87-50

РАСПИСАНИЕ НА НЕДЕЛЮ

Расписание занятий с 01.12-07.12

Записаться:
- в нашей студии
- по ссылке
- через администратора по номеру телефона
+7 (985) 338-87-50

Мы ждем вас в нашей уютной студии! 💚