Жизнь релокантов на Северном Кипре.
До недавнего времени сообществ русскоязычных экспатов и релокантов в районе Северного Кипра было немного. С февраля 2022 года количество релокантов резко увеличилось. По разным оценкам около 60% жителей Северного Кипра - русскоговорящие выходцы из стран СНГ (Казахстан, Россия, Украина и другие). Собственно, эти же релоканты неплохо так подняли стоимость недвижимости - за последние пару лет жилье выросло в цене почти в 2 раза. Рынок перегрет. Хотя и активно развивается - лет через 5 будет как в Дубае.
Русскоязычным на Северный Кипр легко переехать. Россиянам виза не нужна - до 90 дней можно находиться по туристической визе. Долететь можно из Стамбула - цена на билет будет в пределах 5 тыс рублей в одну сторону. ВНЖ получить сравнительно легко. Самый простой способ - учебная виза (около $100 в месяц), чуть сложнее - цифровая виза (нужно положить на счет в турецкий банк $20 000 на каждого члена семьи. Можно эту сумму положить и тут же снять - главное выписка), еще сложнее - покупка недвижимости.
Еще один большой плюс в сторону релокации - на Северном Кипре дешевые английские детские сады и школы. Даже по сравнению с Москвой получается сильно дешевле. А качество образования - одно из лучших. Кроме того, с таким дипломом ребенок легко может устроиться в Англии, Европе или США. Хотя Северный Кипр до сих пор остается непризнанным и с точки зрения международного права считается оккупированным.
Здесь стали появляться первые коворкинги. Сегодня работаем в Q.Work в Гирне. Крутой новый коворкинг, открытый ребятами из Казахстана. Новый дизайнерский ремонт, уютное и красивое место (с одной стороны горы, с другой море), дружелюбные сотрудники. Стоимость - от 400 лир в сутки (это около 1300 рублей). В месяц - от 6000 лир (около 20 тыс рублей).
Здесь прям приятно работать.
До недавнего времени сообществ русскоязычных экспатов и релокантов в районе Северного Кипра было немного. С февраля 2022 года количество релокантов резко увеличилось. По разным оценкам около 60% жителей Северного Кипра - русскоговорящие выходцы из стран СНГ (Казахстан, Россия, Украина и другие). Собственно, эти же релоканты неплохо так подняли стоимость недвижимости - за последние пару лет жилье выросло в цене почти в 2 раза. Рынок перегрет. Хотя и активно развивается - лет через 5 будет как в Дубае.
Русскоязычным на Северный Кипр легко переехать. Россиянам виза не нужна - до 90 дней можно находиться по туристической визе. Долететь можно из Стамбула - цена на билет будет в пределах 5 тыс рублей в одну сторону. ВНЖ получить сравнительно легко. Самый простой способ - учебная виза (около $100 в месяц), чуть сложнее - цифровая виза (нужно положить на счет в турецкий банк $20 000 на каждого члена семьи. Можно эту сумму положить и тут же снять - главное выписка), еще сложнее - покупка недвижимости.
Еще один большой плюс в сторону релокации - на Северном Кипре дешевые английские детские сады и школы. Даже по сравнению с Москвой получается сильно дешевле. А качество образования - одно из лучших. Кроме того, с таким дипломом ребенок легко может устроиться в Англии, Европе или США. Хотя Северный Кипр до сих пор остается непризнанным и с точки зрения международного права считается оккупированным.
Здесь стали появляться первые коворкинги. Сегодня работаем в Q.Work в Гирне. Крутой новый коворкинг, открытый ребятами из Казахстана. Новый дизайнерский ремонт, уютное и красивое место (с одной стороны горы, с другой море), дружелюбные сотрудники. Стоимость - от 400 лир в сутки (это около 1300 рублей). В месяц - от 6000 лир (около 20 тыс рублей).
Здесь прям приятно работать.
🔥10👍2
В 2019 году в Южнoй Aфpикe парень сделал своей девушке пpeдлoжeниe в забегаловке быстрого питания и его зacняла жypнaлиcткa. Позже появилась статья со словами: «Myжчины в Южнoй Aфpикe настолько бедны, что даже предложение делают в KFC. Я не могу представить, кто будет делать предложение в таком месте»
Но журналистка получила лишь хейт в свою сторону. А мировые бренды решили поддержать влюблённых. KFC, Audi, Puma и другие бренды решили профинансировать их свадьбу. Huawei решил подарить молодым людям свои флагманские телефоны, а McDonald's VIP места и полностью оплатить поездку в Кейптаун на концерт Тони Брэкстон.Uber предоставит молодым людям премиум автомобили, чтобы довести их и гостей праздничного события до места свадебной церемонии, а также будет катать их весь праздничный день. Одна из ювелирных компаний, предложила молодым людям просто придти и забрать два золотых кольца с бриллиантами.
Известный aфриканский повар и его команда, решили полностью взять на себя праздничное меню и приготовление блюд на cвaдьбе.
Taк иcтopия, которая должна была высмеять молодых людей, объединила жителей страны, а мировые бренды решили пoддepжать их. Ведь действительно это предложение было сделано пoтoмy, что наверняка дeнeг y пapы нет. Но этo нe пoвoд cмeятьcя.
Но журналистка получила лишь хейт в свою сторону. А мировые бренды решили поддержать влюблённых. KFC, Audi, Puma и другие бренды решили профинансировать их свадьбу. Huawei решил подарить молодым людям свои флагманские телефоны, а McDonald's VIP места и полностью оплатить поездку в Кейптаун на концерт Тони Брэкстон.Uber предоставит молодым людям премиум автомобили, чтобы довести их и гостей праздничного события до места свадебной церемонии, а также будет катать их весь праздничный день. Одна из ювелирных компаний, предложила молодым людям просто придти и забрать два золотых кольца с бриллиантами.
Известный aфриканский повар и его команда, решили полностью взять на себя праздничное меню и приготовление блюд на cвaдьбе.
Taк иcтopия, которая должна была высмеять молодых людей, объединила жителей страны, а мировые бренды решили пoддepжать их. Ведь действительно это предложение было сделано пoтoмy, что наверняка дeнeг y пapы нет. Но этo нe пoвoд cмeятьcя.
🔥31👍5❤2🥰1
Мое интервью для пилотного выпуска проекта «Эко Talk», где поговорили об экологической обстановке в России и за границей. О бомжах в Париже, о грязи в Европе и экологических катастрофах в Азии. Также из видео узнаете:
- Какая на самом деле экологическая обстановка за рубежом;
- Как мировые государства подходят к решению экологических проблем и есть ли они вообще;
- Почему сортировать мусор дома сложнее, чем в путешествии;
- Как можно сделать родной город чище;
- Также узнаете как я набрал лишние киллограмы и почему мне надо меньше есть:)
Интервью тут - https://www.youtube.com/watch?v=nOPV_fQsaxs
- Какая на самом деле экологическая обстановка за рубежом;
- Как мировые государства подходят к решению экологических проблем и есть ли они вообще;
- Почему сортировать мусор дома сложнее, чем в путешествии;
- Как можно сделать родной город чище;
- Также узнаете как я набрал лишние киллограмы и почему мне надо меньше есть:)
Интервью тут - https://www.youtube.com/watch?v=nOPV_fQsaxs
YouTube
Мусороперерабатывающий завод в Дании и грязь в Париже I Антон Утехин об экоповестке в России и мире
Мы рады презентовать вам первый выпуск проекта Эко'TALK 💚 И наш первый участник — Travel-блогер, CEO коммуникационного агенства «MODIFIERS» — Антон Утехин.
В нашей беседе вы узнаете:
- Какая на самом деле экологическая обстановка за рубежом;
- Как мировые…
В нашей беседе вы узнаете:
- Какая на самом деле экологическая обстановка за рубежом;
- Как мировые…
🔥8👍6
Прочитал десятки отзывов об аресте Аяза Шабутдинова. Пришел к выводу, что одна из национальных особенностей России - поиск оправдания собственных неудач.
В обществе бытует мнение (которое активно поощряется "сверху"), что если кто то добился какого-то успеха, то обязательно нечестным путем. Богатый - значит мошенник. Девушка за рулем хорошей машины - насосала. Руководитель - обязательно мудак с низкой самооценкой. Если красивая фигура - значит силиконовые сиськи полюбому или мышцы накачал химией. Сосед купил тачку хорошую - по любому обманул кого то. Ну и так далее.
Любой арест или проблемы у людей, которые демонстрируют какой то успех, у довольно большой части общества вызывает восторг. Ведь это оправдание их собственной бедности. В их понимании это справедливо.
Зарождающийся в Росиий средний класс мог оценить цену успеха - поэтому особого хейта по отношению к популярным бизнесменами или людям не испытывал. Средний класс умеет за счет критического мышления самостоятелньо делать выводы. Впрочем, среднего класса в России, судя по последним тенденциям, скоро не будет.
Но большинство населения страны, увы, нищие. И я не только сейчас про деньги - я про уровень жизни, образования. Такие люди охотнее цепляются на эмоциональные манипуляции и голословные утверждения. Аяз как яркий пример. Мудак ли он? Наверное да. По человечески часто ведет себя как мудак. Но разве за это сажают?
В обществе бытует мнение (которое активно поощряется "сверху"), что если кто то добился какого-то успеха, то обязательно нечестным путем. Богатый - значит мошенник. Девушка за рулем хорошей машины - насосала. Руководитель - обязательно мудак с низкой самооценкой. Если красивая фигура - значит силиконовые сиськи полюбому или мышцы накачал химией. Сосед купил тачку хорошую - по любому обманул кого то. Ну и так далее.
Любой арест или проблемы у людей, которые демонстрируют какой то успех, у довольно большой части общества вызывает восторг. Ведь это оправдание их собственной бедности. В их понимании это справедливо.
Зарождающийся в Росиий средний класс мог оценить цену успеха - поэтому особого хейта по отношению к популярным бизнесменами или людям не испытывал. Средний класс умеет за счет критического мышления самостоятелньо делать выводы. Впрочем, среднего класса в России, судя по последним тенденциям, скоро не будет.
Но большинство населения страны, увы, нищие. И я не только сейчас про деньги - я про уровень жизни, образования. Такие люди охотнее цепляются на эмоциональные манипуляции и голословные утверждения. Аяз как яркий пример. Мудак ли он? Наверное да. По человечески часто ведет себя как мудак. Но разве за это сажают?
👍12🔥3❤1😁1
38 страна в списке посещенных - Болгария. Мы в Софии.
Единственна заграница, которая была доступна нашим родителям долгое время.
Единственна заграница, которая была доступна нашим родителям долгое время.
🔥16👍5
Плюсы и минусы северного Кипра
Плюсы:
- Низкие цены. Стоимость бензина, продуктов, жилья и авто может до 100% отличаться от цен на Южном Кипре,
- Безопасность. Нулевая уличная преступность. Можно спокойно гулять в любом районе в любое время суток.
Это кстати важный пункт. На Южном Кипре легализована трава и в Ларнаке за пару дней встретили 2-3 довольно гашенных и агрессивных личностей,
- Достопримечательности - замки, древние гроода, раскопки, горы, заброшенные города. Есть на что посмотреть,
- Море и пейзажи. Одно из самых красивых морей с прозрачным дном, пологим входом. В горах тоже безумно красиво,
- Дружелюбные местные. Еще не избалованы туристами - гостям рады,
- Многие знают русский язык.
Минусы:
- Практически нет общественного транспорта. С этим сложности - автобусы ходят редко. Перемещаться из города в город, а также по достопримечательностям, без машины сложно
- Территория считается оккупированной Турцией. Нет известных брендов, не работают привычные сайты,
- Сложности с визовыми вопросам. На Северном Кипре есть аэропорт, но влет через него считается Южным Кипром как нарушение границы. Могут быть проблемы потом.
По правильному нужно влетать в Южный Кипр и оттуда ехать на Северный.
Могут быть разные нюансы - нельзя приехать на Южный Кипр и улететь с Северного, пограничники в Южном могут устроить допрос,
- Интернет не самый быстрый,
- Довольно мало коворкингов.
Плюсы:
- Низкие цены. Стоимость бензина, продуктов, жилья и авто может до 100% отличаться от цен на Южном Кипре,
- Безопасность. Нулевая уличная преступность. Можно спокойно гулять в любом районе в любое время суток.
Это кстати важный пункт. На Южном Кипре легализована трава и в Ларнаке за пару дней встретили 2-3 довольно гашенных и агрессивных личностей,
- Достопримечательности - замки, древние гроода, раскопки, горы, заброшенные города. Есть на что посмотреть,
- Море и пейзажи. Одно из самых красивых морей с прозрачным дном, пологим входом. В горах тоже безумно красиво,
- Дружелюбные местные. Еще не избалованы туристами - гостям рады,
- Многие знают русский язык.
Минусы:
- Практически нет общественного транспорта. С этим сложности - автобусы ходят редко. Перемещаться из города в город, а также по достопримечательностям, без машины сложно
- Территория считается оккупированной Турцией. Нет известных брендов, не работают привычные сайты,
- Сложности с визовыми вопросам. На Северном Кипре есть аэропорт, но влет через него считается Южным Кипром как нарушение границы. Могут быть проблемы потом.
По правильному нужно влетать в Южный Кипр и оттуда ехать на Северный.
Могут быть разные нюансы - нельзя приехать на Южный Кипр и улететь с Северного, пограничники в Южном могут устроить допрос,
- Интернет не самый быстрый,
- Довольно мало коворкингов.
🔥12👍4
Хороший способ получше узнать новый город - во время пробежки.
Я бегаю довольно много. Стараюсь держать темп не менее 3 раз в неделю. От 5 км за раз. Во первых - это полезно для здоровья. Во вторых - это форма рефлексии. Люблю бегать и размышлять во время бега. Иногда мечтаю о чем то, иногда думаю про рабочие вопросы.
Интересно смотреть на свои графики о том как я бегал в разных городах мира - Париж, Берлин, Коппенгаген, Будапешт, Амстердам, Москва, Санкт-Петербург, Дубай, Бали, города в Шри-Ланке и так далее. Наверное, надо будет как нибудь сделать мини галлерею о пробежках в других городах мира.
А вот по Софии бегать не понравилось - неудобные узкие тротуары с кривыми плитками, много светофоров, мало парков.
Я бегаю довольно много. Стараюсь держать темп не менее 3 раз в неделю. От 5 км за раз. Во первых - это полезно для здоровья. Во вторых - это форма рефлексии. Люблю бегать и размышлять во время бега. Иногда мечтаю о чем то, иногда думаю про рабочие вопросы.
Интересно смотреть на свои графики о том как я бегал в разных городах мира - Париж, Берлин, Коппенгаген, Будапешт, Амстердам, Москва, Санкт-Петербург, Дубай, Бали, города в Шри-Ланке и так далее. Наверное, надо будет как нибудь сделать мини галлерею о пробежках в других городах мира.
А вот по Софии бегать не понравилось - неудобные узкие тротуары с кривыми плитками, много светофоров, мало парков.
🔥4👍2
Никто не сделает работу круче чем вы сами
Несколько лет в бизнесе приводит меня к мнению, что самый эффективный метод для управления — небольшие команды с упором на инициативу собственника/лидера. Как бы не хотелось мечтать о выходе из операционки и делегирования нелюбимых задач — это невозможно.
Именно заинтересованность собственника бизнеса в результате и в его творческой самореализации напрямую влияет на продукт и его востребованность. Все равно необходимо погружаться в операционку, принимать решения, изучать все самые сложные аспекты (вроде специфических знаний в маркетинге — сео оптимизация, минус слова, конверсии и т.д. и т.п.).
Исходя из этой идеи проще выстраивать команду и учиться делегировать задачи. Без иллюзий, что вы наймете кого то крутого и он все сделает за вас.
Ну, например, возьмем мое агентство. Я хорошо умею писать тексты, хорошо чувствую людей, умею стратегически мыслить и придумывать нестандартные решения. У меня есть свои ожидания от продукта, который я продаю и с помощью которого я реализую себя и свои хотелки. Какие бы талантливые люди со мной не работали - делегировать им собственное мировозрение я не могу. Поэтому чем глубже я погружен в процесс создания продукта — тем больше он соответствует моим ожиданиям.
Я могу находить супер-талантливых людей и находить в них моих помощников. Те, которые могут разгрузить меня от технических задач на пути к моим целям. Ну, например - редактор текстов. Я часто пишу с грамматическими ошибками и не очень умею исправлять чужие ошибки. Или я могу взять человека, кто будет планировать мой календарь — назначать встречи, договариваться с другими участниками процесса, вести отчетность. Или набрать копирайтера, который будет писать тексты в промышленных масштабах, а я бы мог их корректировать (на этапе планирования и редактуры). Собственно, таким образом можно дробить различные технические задачи, освобождая мое личное время. Этих людей может быть даже сотни и тысячи. Но главное одно — собственник должен быть в сердце ключевых процессов.
Несколько лет в бизнесе приводит меня к мнению, что самый эффективный метод для управления — небольшие команды с упором на инициативу собственника/лидера. Как бы не хотелось мечтать о выходе из операционки и делегирования нелюбимых задач — это невозможно.
Именно заинтересованность собственника бизнеса в результате и в его творческой самореализации напрямую влияет на продукт и его востребованность. Все равно необходимо погружаться в операционку, принимать решения, изучать все самые сложные аспекты (вроде специфических знаний в маркетинге — сео оптимизация, минус слова, конверсии и т.д. и т.п.).
Исходя из этой идеи проще выстраивать команду и учиться делегировать задачи. Без иллюзий, что вы наймете кого то крутого и он все сделает за вас.
Ну, например, возьмем мое агентство. Я хорошо умею писать тексты, хорошо чувствую людей, умею стратегически мыслить и придумывать нестандартные решения. У меня есть свои ожидания от продукта, который я продаю и с помощью которого я реализую себя и свои хотелки. Какие бы талантливые люди со мной не работали - делегировать им собственное мировозрение я не могу. Поэтому чем глубже я погружен в процесс создания продукта — тем больше он соответствует моим ожиданиям.
Я могу находить супер-талантливых людей и находить в них моих помощников. Те, которые могут разгрузить меня от технических задач на пути к моим целям. Ну, например - редактор текстов. Я часто пишу с грамматическими ошибками и не очень умею исправлять чужие ошибки. Или я могу взять человека, кто будет планировать мой календарь — назначать встречи, договариваться с другими участниками процесса, вести отчетность. Или набрать копирайтера, который будет писать тексты в промышленных масштабах, а я бы мог их корректировать (на этапе планирования и редактуры). Собственно, таким образом можно дробить различные технические задачи, освобождая мое личное время. Этих людей может быть даже сотни и тысячи. Но главное одно — собственник должен быть в сердце ключевых процессов.
👍5🔥4❤1
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
За время поездок выработал определеннй чек лист по поиску и бронированию жилья за границей.
Я довольно много работаю в поездках. Все будни в рабочее время проводится за компьютером. Поездки дают драйв и энергию, которые вкладываю в работу.
Для такого графика и режима не все жилье подходит. Вот на что обращать внимание следует в первую очередь при бронировании жилья:
- Стиральная машина! Это просто маст-хев. Стоимость услуг прачечной в отелях может быть заболачным. У меня знакомый так постирал как то носки и по цене выходило дешевле купить новые. Я тоже футболку стирал - отдал около 40 евро.
Уличные прачечные дешевле, но тоже получается довольно дорого.
- Рабочее место. Должен быть удобный стул со спинкой и стол. На кровати работать неудобно от слова совсем. На пляже тоже фигня. Идеальный вариант, если есть рабочая зона.
- Интернет и вай-фай. Должен быть стабильныым. Через отзывы на жилье всегда следует обращать внимание
- Красивый вид из окна. В ценовой категории лучше опираться на средний ценик. Можно найти очень уютные студии и крутые отели. Не надо экономить н впечатлениях - работать из хостела, какого-то подвала или тесной каморки без окон вообще не прикольно. Какой тогда смысл в путешествиях?
- Жилье лучше брать поближе к центру города. Сэкономишь на такси + удобно гулять, когда время ограничено. Гуляю либо вечером, либо утром. Днем, как правило, работа - не до прогулок. А если живешь на окраине - то обычно лень заказывать такси и ехать куда то к вечеру. (Работает правда не всегда - взял как то отель в самом центре Афин и просто охренел от количества наркоманов и треша на улицах. В некоторых гордах мира центр это нифига не безпасно).
- Бесплатная парковка. Когда берешь автомобиль в аренду, то вопрос с парковкой должен быть на одном из первых мест. В популярных городах с этим могут быть большие проблемы.
На видео - аппартаменты, в которые сегодня переехали.
Я довольно много работаю в поездках. Все будни в рабочее время проводится за компьютером. Поездки дают драйв и энергию, которые вкладываю в работу.
Для такого графика и режима не все жилье подходит. Вот на что обращать внимание следует в первую очередь при бронировании жилья:
- Стиральная машина! Это просто маст-хев. Стоимость услуг прачечной в отелях может быть заболачным. У меня знакомый так постирал как то носки и по цене выходило дешевле купить новые. Я тоже футболку стирал - отдал около 40 евро.
Уличные прачечные дешевле, но тоже получается довольно дорого.
- Рабочее место. Должен быть удобный стул со спинкой и стол. На кровати работать неудобно от слова совсем. На пляже тоже фигня. Идеальный вариант, если есть рабочая зона.
- Интернет и вай-фай. Должен быть стабильныым. Через отзывы на жилье всегда следует обращать внимание
- Красивый вид из окна. В ценовой категории лучше опираться на средний ценик. Можно найти очень уютные студии и крутые отели. Не надо экономить н впечатлениях - работать из хостела, какого-то подвала или тесной каморки без окон вообще не прикольно. Какой тогда смысл в путешествиях?
- Жилье лучше брать поближе к центру города. Сэкономишь на такси + удобно гулять, когда время ограничено. Гуляю либо вечером, либо утром. Днем, как правило, работа - не до прогулок. А если живешь на окраине - то обычно лень заказывать такси и ехать куда то к вечеру. (Работает правда не всегда - взял как то отель в самом центре Афин и просто охренел от количества наркоманов и треша на улицах. В некоторых гордах мира центр это нифига не безпасно).
- Бесплатная парковка. Когда берешь автомобиль в аренду, то вопрос с парковкой должен быть на одном из первых мест. В популярных городах с этим могут быть большие проблемы.
На видео - аппартаменты, в которые сегодня переехали.
👍11🔥5
Наше агентство взяло полторы номинации на Поволжской премии Volga Brand. Я раньше как то не очень активно рассказывал публично о своих проектах. Пришло время исправляться:)
Победили в "Увеличение лояльности потребителей" с проектом "Краудлендинговая платформа JetLend". С самого основания ведем этого клиента. За 4 года работы получили более 600 публикаций в СМИ с общим охватом в 71,2 млн просмотров. Основатели платформы реально сделали крутой продукт и заниматься пиаром такой платформы интересно. Я и сам верю в этот проект. Считаю у него огромное будущее. Подробнее о JetLend и истории создания можно почитать в статье Forbes вот тут. Эту статью, к слову, тоже сделали мы. И все бесплатно - ни разу не платили СМИ.
И почти победили в номинации "Вывод нового продукта на рынок". По признанию организаторов конкурса заявок было много и не хватило совсем немного балов до топ-5 с нашим проектом по пиару геологоразведчной компании АЛМАР. Но там успех еще впереди. С бриллиантами работать тоже круто)
Победили в "Увеличение лояльности потребителей" с проектом "Краудлендинговая платформа JetLend". С самого основания ведем этого клиента. За 4 года работы получили более 600 публикаций в СМИ с общим охватом в 71,2 млн просмотров. Основатели платформы реально сделали крутой продукт и заниматься пиаром такой платформы интересно. Я и сам верю в этот проект. Считаю у него огромное будущее. Подробнее о JetLend и истории создания можно почитать в статье Forbes вот тут. Эту статью, к слову, тоже сделали мы. И все бесплатно - ни разу не платили СМИ.
И почти победили в номинации "Вывод нового продукта на рынок". По признанию организаторов конкурса заявок было много и не хватило совсем немного балов до топ-5 с нашим проектом по пиару геологоразведчной компании АЛМАР. Но там успех еще впереди. С бриллиантами работать тоже круто)
👏13🔥2
Знаете, кто является самой дорогой публичной компанией Европы?
Датская Novo Nordisk, которая разработала революционный продукт, позволяющий людям легко сбрасывать вес. На прошлой неделе ее акции выросли в цене на 0,7%, в результате чего рыночная капитализация составила $428 млрд. Теперь это самая дорогая компания Европы.
Я убежден, что это открытие очень сильно повлияет на рынок и наш образ жизни. Ее ключевой препарат, приносящий миллиарды прибыли, это средствот для борьбы с диабетом Ozempic. Помимо борьбы с диабетом в качестве побочного эффекта препарат влияет на человеческий аппетит и ощущение сытости. Если совсем простыми словами - человек просто меньше ест. И это произвело революцию - препарат очень сложно достать. Его стоимость варьируется от $100 до $1000! Публично в использовании Ozempic для похудения признался Илон Маск, Ким Кардашьян и многие другие публичные личности. Я не знаю почему, но в США, где препарат официально одобрен для целей похудения, его стоимость достигает $1000. И все равно его скупают.
Сейчас датчане выпустили на рынок препарат, на основе Ozempic, который предназначен только для похудения. Мировые фармкомпании стремятся на основании открытия датской компании разработать свои аналоги препарата для похудения. Выяснилось, что препарат не только снижает аппетит, но и благоприятно сказывается на работе сердечно-сосудистой системы и снижает риск инсульта.
Почему это революция? Сейчас большинство лекарств борется с последствиями болезней, вызваных ожирением. Например, из-за ожирения развивается диабет, развивается риск сердечных заболеваний, возникает риск сосудистых заболеваний, болезни печени. Существующие препараты помогают снизить последствия этих болезней, снять болезненные синдромы и недопустить развитие болезни. Ozempic и подобные препараты же устранят причину этих болезней - желание обжираться и, немаловажно, пить алкоголь (да, и это тоже).
Уже сейчас экономисты говорят, что эффект Оземпика напрямую влияет на акции ресторанов и производителей еды. Похоже, человечество изобрело табелтку от обжирания.
Подробнее о препарате вот тут мнение врачей и диетологов - https://journal.tinkoff.ru/ozempic-weight-loss/
Под катом о моем личном опыте:
На Кипре я попробовал использовать препарат и это вызывает восторг. Из-за внешних событий в мире я довольно много рефлексировал, заедая стресс. Это привело к лишним 15-20 киллограммам. После Оземпика желание объедаться полностью пропало. Еда по прежнему вкусная, потери аппетита нет - я просто стал наедаться малыми порциями. Достаточно двух приемов пищи в день и есть совершенно не хочется. Более того, мне не хочется алкоголя. Если раньше 2-3 банки пива вечером это нормально, то сейчас одной более чем достаточно.
Я не ограничиваю себя ни в чем - могу съесть кусок пирожного или торта. Но мне достаточно половины порции, чтобы наестся. Хотя раньше я спокойно мог за раз съесть пиццу целую и 1 кг мороженного:) По ощущениям за месяц ушло 7-8 кг. Джинсы стали висеть на мне, Маша говорит визуально ушли бока. Я лучше себя чувствую по утрам, рано засыпаю вечером и легко встаю.
Вместе с регулярными тренировками (а бегать я люблю) - эффектом более чем доволен.
Датская Novo Nordisk, которая разработала революционный продукт, позволяющий людям легко сбрасывать вес. На прошлой неделе ее акции выросли в цене на 0,7%, в результате чего рыночная капитализация составила $428 млрд. Теперь это самая дорогая компания Европы.
Я убежден, что это открытие очень сильно повлияет на рынок и наш образ жизни. Ее ключевой препарат, приносящий миллиарды прибыли, это средствот для борьбы с диабетом Ozempic. Помимо борьбы с диабетом в качестве побочного эффекта препарат влияет на человеческий аппетит и ощущение сытости. Если совсем простыми словами - человек просто меньше ест. И это произвело революцию - препарат очень сложно достать. Его стоимость варьируется от $100 до $1000! Публично в использовании Ozempic для похудения признался Илон Маск, Ким Кардашьян и многие другие публичные личности. Я не знаю почему, но в США, где препарат официально одобрен для целей похудения, его стоимость достигает $1000. И все равно его скупают.
Сейчас датчане выпустили на рынок препарат, на основе Ozempic, который предназначен только для похудения. Мировые фармкомпании стремятся на основании открытия датской компании разработать свои аналоги препарата для похудения. Выяснилось, что препарат не только снижает аппетит, но и благоприятно сказывается на работе сердечно-сосудистой системы и снижает риск инсульта.
Почему это революция? Сейчас большинство лекарств борется с последствиями болезней, вызваных ожирением. Например, из-за ожирения развивается диабет, развивается риск сердечных заболеваний, возникает риск сосудистых заболеваний, болезни печени. Существующие препараты помогают снизить последствия этих болезней, снять болезненные синдромы и недопустить развитие болезни. Ozempic и подобные препараты же устранят причину этих болезней - желание обжираться и, немаловажно, пить алкоголь (да, и это тоже).
Уже сейчас экономисты говорят, что эффект Оземпика напрямую влияет на акции ресторанов и производителей еды. Похоже, человечество изобрело табелтку от обжирания.
Подробнее о препарате вот тут мнение врачей и диетологов - https://journal.tinkoff.ru/ozempic-weight-loss/
Под катом о моем личном опыте:
Я не ограничиваю себя ни в чем - могу съесть кусок пирожного или торта. Но мне достаточно половины порции, чтобы наестся. Хотя раньше я спокойно мог за раз съесть пиццу целую и 1 кг мороженного:) По ощущениям за месяц ушло 7-8 кг. Джинсы стали висеть на мне, Маша говорит визуально ушли бока. Я лучше себя чувствую по утрам, рано засыпаю вечером и легко встаю.
Вместе с регулярными тренировками (а бегать я люблю) - эффектом более чем доволен.
🔥13
Уличные правила игры в футбол. Ставь лайк, если знакомо:
1. Никакого судьи.
2. Игра заканчивается когда игроки устают
3. Счет 23-22.
4. Пенальти дается, если игрок клянется богом.
5. Вратарем становится пухленький человек 😝
6. Если владелец мяча злится, он берет мяч, и игра окончена 😁
7. Фолы считаются, если все согласны 🙃
8. стена это хороший игрок и может быть в вашей команде в любое время 😁
9. Лишний игрок допускается, если команды не равны 😂
10. Вратарей можно менять во время пенальти 😆
11. Если мяч переходит через поперечную полосу, игра останавливается на полчаса, чтобы обсудить гол это или нет 😄
12. Владелец мяча играет за сильную команду 😝
13. Вместо ворот - две бутылки. Если мяч летит по воздуху - игра прерывается еще на полчаса, чтобы доказать, что мяч влетел в ворота.
1. Никакого судьи.
2. Игра заканчивается когда игроки устают
3. Счет 23-22.
4. Пенальти дается, если игрок клянется богом.
5. Вратарем становится пухленький человек 😝
6. Если владелец мяча злится, он берет мяч, и игра окончена 😁
7. Фолы считаются, если все согласны 🙃
8. стена это хороший игрок и может быть в вашей команде в любое время 😁
9. Лишний игрок допускается, если команды не равны 😂
10. Вратарей можно менять во время пенальти 😆
11. Если мяч переходит через поперечную полосу, игра останавливается на полчаса, чтобы обсудить гол это или нет 😄
12. Владелец мяча играет за сильную команду 😝
13. Вместо ворот - две бутылки. Если мяч летит по воздуху - игра прерывается еще на полчаса, чтобы доказать, что мяч влетел в ворота.
😁14👍3❤1🎉1
Сегодня так называемая "Черная пятница". У многих магазинов можно купить интересные товары с реальными скидками.
Есть хорошие распродажи у авиакомпаний:
1. Чёрная пятница от Air Serbia! Полёты в/из Белграда до конца марта от 2800 рублей!
Россия в этот раз тоже участвует - билеты из Сочи и Казани в Белград от 10500 рублей.
https://vandrouki.ru/2023/rasprodazha-air-serbia-bilety-v-iz-belgrada-ot-29-evro-pryamye-rejsy-iz-sochi-
2. Прямые рейсы из Казани, Самары и Уфы в Баку в январе-марте от 3600 рублей, из Екатеринбурга - 6600.
В обратную сторону ровно столько же. Цена - огонь, но, возможно, для покупки придется скачать еще одно ненужное приложение.
https://vandrouki.ru/2023/chernaya-pyatnicza-ot-azal-polety-iz-kazani-samary-i-ufy-v-baku-ot-3300-rublej-v-odnu-storonu-6600-tuda-obratno/
3. Авиакомпания Aegean тоже не спит: скидки на билеты до 70%!
Участвуют все направления. Чёрная пятница наступила!
https://vandrouki.ru/2023/black-friday-ot-aegean-skidki-na-bilety-do-70/
4.Pink Friday от Wizz Air: скидка 25% на полёты до середины марта!
Множество разных направлений.
https://vandrouki.ru/2023/pink-friday-ot-wizz-air-skidka-25-na-bilety/
Я же прикупил себе горнолыжный костюм новый от Cool Zone. У ребят скидки до 30% на все. Хорошая фирма - можно закупиться перед сезоном. Скидки реальные - знаю их цены и следил задолго до распродажи)
https://www.coolzone.shop/
Кто из вас что купил?
Есть хорошие распродажи у авиакомпаний:
1. Чёрная пятница от Air Serbia! Полёты в/из Белграда до конца марта от 2800 рублей!
Россия в этот раз тоже участвует - билеты из Сочи и Казани в Белград от 10500 рублей.
https://vandrouki.ru/2023/rasprodazha-air-serbia-bilety-v-iz-belgrada-ot-29-evro-pryamye-rejsy-iz-sochi-
2. Прямые рейсы из Казани, Самары и Уфы в Баку в январе-марте от 3600 рублей, из Екатеринбурга - 6600.
В обратную сторону ровно столько же. Цена - огонь, но, возможно, для покупки придется скачать еще одно ненужное приложение.
https://vandrouki.ru/2023/chernaya-pyatnicza-ot-azal-polety-iz-kazani-samary-i-ufy-v-baku-ot-3300-rublej-v-odnu-storonu-6600-tuda-obratno/
3. Авиакомпания Aegean тоже не спит: скидки на билеты до 70%!
Участвуют все направления. Чёрная пятница наступила!
https://vandrouki.ru/2023/black-friday-ot-aegean-skidki-na-bilety-do-70/
4.Pink Friday от Wizz Air: скидка 25% на полёты до середины марта!
Множество разных направлений.
https://vandrouki.ru/2023/pink-friday-ot-wizz-air-skidka-25-na-bilety/
Я же прикупил себе горнолыжный костюм новый от Cool Zone. У ребят скидки до 30% на все. Хорошая фирма - можно закупиться перед сезоном. Скидки реальные - знаю их цены и следил задолго до распродажи)
https://www.coolzone.shop/
Кто из вас что купил?
👍5
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
10 этапов в каждом путешествии. Именно так все и происходит:)
Ps в последние месяцы в интернете вирусятся подобные ролики со смешными котиками. Выглядит максимально упорото. Но мне безумно нравится)
Ps в последние месяцы в интернете вирусятся подобные ролики со смешными котиками. Выглядит максимально упорото. Но мне безумно нравится)
😁9👍3