🤯 Россияне могут питаться крупой и фасолью, если не могут позволить себе мясо, — Финансовый университет при Правительстве РФ
По словам экономиста Ольги Климовой, бедные семьи могут заменить мясо на картофель, фасоль, горох и чечевицу, эти продукты также богаты белком. Также можно сокращать порции еды и искать скидки и акции, чтобы сэкономить.
По словам экономиста Ольги Климовой, бедные семьи могут заменить мясо на картофель, фасоль, горох и чечевицу, эти продукты также богаты белком. Также можно сокращать порции еды и искать скидки и акции, чтобы сэкономить.
🫂 Дружба омолаживает на клеточном уровне и продлевает жизнь, — исследование
А социальная изоляция сокращает жизнь минимум на 8%. Без поддержки близких растёт уровень стресса, появляются хронические болезни и воспаление. При этом разговоры с друзьями укрепляют сосуды и иммунитет, снижают кортизол и способствуют позитивному взгляду на жизнь.
Самое время напомнить друзьям, как сильно вы их любите
А социальная изоляция сокращает жизнь минимум на 8%. Без поддержки близких растёт уровень стресса, появляются хронические болезни и воспаление. При этом разговоры с друзьями укрепляют сосуды и иммунитет, снижают кортизол и способствуют позитивному взгляду на жизнь.
Самое время напомнить друзьям, как сильно вы их любите
Сейчас там солнечно и до +33 градусов.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
За последний месяц это уже четвёртый случай заражения, сообщили в Домодедовской больнице.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM