🫂 Дружба омолаживает на клеточном уровне и продлевает жизнь, — исследование

А социальная изоляция сокращает жизнь минимум на 8%. Без поддержки близких растёт уровень стресса, появляются хронические болезни и воспаление. При этом разговоры с друзьями укрепляют сосуды и иммунитет, снижают кортизол и способствуют позитивному взгляду на жизнь.

Самое время напомнить друзьям, как сильно вы их любите