🤩 Улететь из Москвы в Питер можно всего за 1600 рублей уже завтра

Отправьте тому, с кем хотите любоваться белыми ночами

🚶‍♂️ Японская ходьба оказалась эффективнее бега — она помогает сбросить до 10 кг в месяц

Суть заключается в том, что три минуты нужно идти в быстром темпе, три — в медленном. Всего пять подходов. Помимо похудения, у людей нормализуется давление и растёт выносливость, а сердце и сосуды омолаживаются почти на 10 лет, заявляют учёные.

Вся тренировка занимает всего полчаса

👨🏻‍🦲 День лысых мужчин отмечается сегодня

Отправляйте своим

🍔 Толстых россиян начнут обеспечивать льготной едой — меру уже озвучили депутаты

По их словам, количество людей с ожирением только растёт. Им необходим сбалансированный рацион. Ведь часто проблема кроется не только в дисциплине, но и в доступности правильного питания. Если государство будет следить за их рационом, то проблема частично решится.

😏 Дeнь «Свали из oфиca пopaньшe» отмечается сегодня

В этот день можно с чистой совестью уйти домой пораньше, никто не вправе вас осудить.

Передайте коллегам

❌ В ФСБ посоветовали россиянам не разговаривать по телефону и не обсуждать секретную информацию

В ведомстве заявили, что зарубежные спецслужбы могут перехватывать данные через заражённые устройства, поэтому граждане в опасности, когда обсуждают конфиденциальную информацию по смартфону и даже рядом с ним.

🤧 Москвичам с аллергией на берёзу прямо сейчас нужно переехать в Калмыкию или Мурманск, — биологи

Аллергикам советуют на две-три недели уехать места, где берёз минимум или вообще нет. Потому что в период активного цветения важно избегать контактов с пыльцой: не ходить в березовые леса, после улицы стирать одежду и использовать защитную маску.

🍫 Новый BabyFox со вкусом дубайского шоколада появился в российских магазинах

Шоколадка стоит всего 70 рублей.

🍔 Легендарный трёхэтажный чизбургер вернулся во «Вкусно — и точка»

В нём три котлеты и три вида сыра — эмменталь, чеддер и пармезан. Стоит бургер 274 рубля.

🐶 День собак отмечается сегодня

Поздравьте всех, у кого есть хвостатые, и не забудьте побаловать своих