🤯 Россияне могут питаться крупой и фасолью, если не могут позволить себе мясо, — Финансовый университет при Правительстве РФ
По словам экономиста Ольги Климовой, бедные семьи могут заменить мясо на картофель, фасоль, горох и чечевицу, эти продукты также богаты белком. Также можно сокращать порции еды и искать скидки и акции, чтобы сэкономить.
По словам экономиста Ольги Климовой, бедные семьи могут заменить мясо на картофель, фасоль, горох и чечевицу, эти продукты также богаты белком. Также можно сокращать порции еды и искать скидки и акции, чтобы сэкономить.
🫂 Дружба омолаживает на клеточном уровне и продлевает жизнь, — исследование
А социальная изоляция сокращает жизнь минимум на 8%. Без поддержки близких растёт уровень стресса, появляются хронические болезни и воспаление. При этом разговоры с друзьями укрепляют сосуды и иммунитет, снижают кортизол и способствуют позитивному взгляду на жизнь.
Самое время напомнить друзьям, как сильно вы их любите
А социальная изоляция сокращает жизнь минимум на 8%. Без поддержки близких растёт уровень стресса, появляются хронические болезни и воспаление. При этом разговоры с друзьями укрепляют сосуды и иммунитет, снижают кортизол и способствуют позитивному взгляду на жизнь.
Самое время напомнить друзьям, как сильно вы их любите
Сейчас там солнечно и до +33 градусов.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
За последний месяц это уже четвёртый случай заражения, сообщили в Домодедовской больнице.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
🕵️ Московские пенсионерки массово начали подрабатывать частными детективами, — СМИ
Они предлагают за деньги незаметно проследить за чужими мужьями, жёнами и детьми. Объявления с услугами слежки находят в лифтах столичных домов.
Они предлагают за деньги незаметно проследить за чужими мужьями, жёнами и детьми. Объявления с услугами слежки находят в лифтах столичных домов.
😱 Сон по 10–12 часов, усталость и прилив энергии только к вечеру — признаки нового типа депрессии
Такие симптомы выявили почти у четверти из 15 тысяч участников исследования. Врачи называют состояние циркадной депрессией.
Такие симптомы выявили почти у четверти из 15 тысяч участников исследования. Врачи называют состояние циркадной депрессией.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Forwarded from Сбер
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Что это увидел СберКот в метро Москвы? ЗЕЛЁНЫЙ ПОЕЗД К 185-ЛЕТИЮ СБЕРА 🥳
🔝 На Замоскворецкой линии теперь курсирует наш ЮБИЛЕЙНЫЙ ПОЕЗД! Станции объявляют СберКот и Куся, а внутри вагонов — истории о 185-летнем пути Сбера и больших переменах.
Внутри зелёных вагонов мы создали особенное настроение и собрали мотивационные фразы о том, как небольшие идеи превращаются в БОЛЬШИЕ ПЕРЕМЕНЫ, а смелые мечты становятся реальностью. Именно так Сбер на протяжении 185 лет меняет привычное и открывает новые возможности!
А ещё в поезде вас ждут:
Поезд будет курсировать целых полгода — успейте прокатиться и вдохновиться!
🏦 Подписывайтесь на Сбер в MAX
Внутри зелёных вагонов мы создали особенное настроение и собрали мотивационные фразы о том, как небольшие идеи превращаются в БОЛЬШИЕ ПЕРЕМЕНЫ, а смелые мечты становятся реальностью. Именно так Сбер на протяжении 185 лет меняет привычное и открывает новые возможности!
А ещё в поезде вас ждут:
🔘 Работы участников фестиваля ИИ-искусства Гига-Арт🔘 Интересные факты о московском метро от ГигаЧата🔘 Знакомство с умными устройствами Сбера и их возможностями
Поезд будет курсировать целых полгода — успейте прокатиться и вдохновиться!
😎 Следующая остановка — хорошее настроение. Увидимся в поезде!
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
🤩 Парк Гарри Поттера откроется в Москве уже в ноябре
Для поттероманов заработает целый комплекс с тематическими зонами по волшебной Вселенной. Внутри — Хогвартс, запретный лес, Зал пророчеств и масса других элементов из «Гарри Поттера».
Вы знаете, кому отправить
Для поттероманов заработает целый комплекс с тематическими зонами по волшебной Вселенной. Внутри — Хогвартс, запретный лес, Зал пророчеств и масса других элементов из «Гарри Поттера».
Вы знаете, кому отправить
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
😳 Изучение иностранных языков — это ползучее подчинение Западу и угроза суверенитету, заявил председатель партии «Родина» Журавлёв
«Я всю Европу проехал и ни слова по-английски принципиально не сказал. Только по-русски говорил».
«Я всю Европу проехал и ни слова по-английски принципиально не сказал. Только по-русски говорил».
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
☕️ Благодаря ГигаЧату в «Кофемании» теперь можно выбирать блюда с помощью ИИ
Сеть объединилась со Сбером и добавила ГигаЧат на сайт и в приложение. ИИ поможет подобрать блюда из лонживити-меню для здорового долголетия, расскажет об их составе и калорийности и даже поможет оформить заказ. А ещё на giga․chat появился раздел про «Лонживити». Переходите в ГигаЧат и узнайте больше о проекте и коллаборации, чтобы получить промокод на 200 бесплатных приветственных бонусов в программе лояльности «Кофемании».
Теперь даже выбор завтрака можно доверить ИИ-помощнику
Сеть объединилась со Сбером и добавила ГигаЧат на сайт и в приложение. ИИ поможет подобрать блюда из лонживити-меню для здорового долголетия, расскажет об их составе и калорийности и даже поможет оформить заказ. А ещё на giga․chat появился раздел про «Лонживити». Переходите в ГигаЧат и узнайте больше о проекте и коллаборации, чтобы получить промокод на 200 бесплатных приветственных бонусов в программе лояльности «Кофемании».
Теперь даже выбор завтрака можно доверить ИИ-помощнику
По их словам, температура воздуха рухнет после 22:00. Ранее сообщалось, что этой ночью в столичном регионе будет до -6 градусов.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM