📝🩸Железодефицитная анемия - это синдром, при котором нарушается образование гемоглобина или эритроцитов  в организме. 
Эритроциты (кровяные клетки) содержат гемоглобин и помогают транспортировать кислород от легких в ткани организма. Поэтому от  недостатка кислорода во многих органах и тканях начинается кислородное голодание, негативно сказывающееся на их работе.

❓Причины железодефицитной анемии: 
🔵Хронические кровопотери 
🔵Нарушение всасывания железа, поступающего с пищей в достаточном количестве 
🔵Повышенная потребность в железе 
🔵Алиментарная недостаточность (минимальное употребление продуктов, богатых железом, в пищу).

🗒️Симптомы ЖДА это:
🔴общая усталость и 🔴быстрая утомляемость;
бледность, слабость и головокружение;
🔴онемение конечностей, ощущение замерзания;
🔴головная боль;
🔴ощущение недостатка воздуха и одышка;
🔴боль в груди;
🔴учащенное сердцебиение.

✅Для выявления анемии у пациента берется общий анализ крови с СОЭ, позволяющий определить количество различных клеток в кровяном русле, их размер, зрелость, форму и соотношение. При необходимости назначаются другие исследования наподобие тестов на сывороточное железо и ферритин , Fe-комплекс (ферритин, трансферрин, железо, ОЖСС). 

✔️Ферритин- это белковый комплекс, который служит основным депо (хранилищем) железа в организме, запасая его в безопасной форме в печени, селезенке и костном мозге. Анализ на ферритин помогает оценить запасы железа, выявляя дефицит на ранних стадиях (еще до анемии), но его уровень также повышается при воспалениях, болезнях печени, поэтому важна комплексная оценка. 

❗️Для комплексного обследования и назначения лечения необходимо обратиться к врачу-терапевту.

Статью подготовила врач-терапевт участковый ФГБУЗ МСЧ №154 ФМБА России Алина Николаевна Серова.

#ФМБА #МСЧ154 #дефицитжелеза

#ФМБА #МСЧ154 #дефицитжелеза

#ФМБА #МСЧ154 #вакансии

⚡️🫀Первые признаки инфаркта миокарда: когда начинать действовать?

📝Инфаркт миокарда – это острое состояние, возникающее при ишемической болезни сердца и сопровождающееся выраженной недостаточностью кровообращения в коронарных сосудах и некрозом части тканей мышцы сердца.

🗒️В группу риска по развитию инфаркта входят люди с такими патологиями и состояниями:
🔴атеросклероз;
🔴гипертоническая болезнь;
🔴ожирение;
🔴сахарный диабет;
🔴повышенный уровень ЛПНП в крови;
🔴адинамия;
🔴курение и алкоголизм.

❗️Основным признаком инфаркта является сильнейшая боль за грудиной, которая носит продолжительный характер. Обычно боль возникает после физического или психоэмоционального перенапряжения.

❣️Незамедлительные действия по оказанию первой помощи при инфаркте должны выполняться сразу же после возникновения следующих симптомов:

1️⃣сильная и продолжительная боль за грудиной жгучего, кинжального, разрывающего, сдавливающего характера (она присутствует на протяжении получаса и не устраняется или купируется лишь частично привычным приемом Нитроглицерина);

2️⃣сильное беспокойство и страх смерти;

3️⃣боль отдает в левую (иногда в правую) руку, лопатку, межлопаточную зону, шею, зубы;

4️⃣холодный липкий пот;

5️⃣головокружение или обморок;

6️⃣бледность;

7️⃣тошнота;

8️⃣затрудненность дыхания и одышка (иногда).


‼️Первые признаки инфаркта миокарда и любые подозрения на его развития – повод для вызова Скорой помощи. Оператору необходимо обязательно сообщить о симптомах и предположении вероятности развития инфаркта. Позвать на помощь других людей, находящихся поблизости.

Уложить больного на спину или придать ему удобное положение полусидя.

Успокоить больного, устранить двигательную активность и обеспечить максимально комфортный температурный режим и приток свежего воздуха. Говорить с человеком следует спокойным и ровным тоном, не проявлять признаки паники и не совершать резких движений.

Измерить артериальное давление, если его показатели менее 130 мм рт. ст., то от приема Нитроглицерина лучше отказаться. Сосчитать пульс за 1 минут. По возможности, необходимо помочь человеку с инфарктом подготовиться к предстоящей госпитализации в стационар (собрать его вещи и документы, а также препараты, которые он принимает постоянно).

✔️После прибытия медиков следует сообщить им показатели АД и пульса, перечислить наблюдающиеся у больного симптомы и принятые ним препараты.

✅Профилактика
меры, направленные на предотвращение патологии, входят:

🔵посильная физическая активность — регулярные нагрузки способствуют улучшению кровообращения, нормализации артериального давления и снижению уровня холестерина в крови. Рекомендуется:
заниматься аэробными упражнениями ( ходьба, бег, плавание, велосипед) не менее 150 минут в неделю;
регулярно проводить разминку, растяжку и упражнения на гибкость.

🔵Отказ от вредных привычек — курения и злоупотребления алкоголем. Курение повышает риск развития атеросклероза, а алкоголь оказывает токсическое воздействие на организм и вызывает спазм сосудов.

🔵Управление стрессом — хронический стресс представляет собой дополнительную нагрузку на сердечно-сосудистую систему.

🔵Питание.
Уменьшение потребления насыщенных жиров, трансжиров и соли.
Увеличение доли овощей, фруктов, цельнозерновых продуктов и рыбы в рационе.
Снижение количества переработанных продуктов и сахара.
Контроль веса — избыточный вес увеличивает нагрузку на сердечную мышцу.


❣️Регулярные медицинские осмотры позволяют своевременно выявлять факторы риска, оценивать состояние сердечно-сосудистой системы и корректировать план лечения.

Статью подготовила врач-кардиолог ФГБУЗ МСЧ №154 ФМБА России Екатерина Юрьевна Охапкина.

#ФМБА #МСЧ154 #инфаркт

#ФМБА #МСЧ154 #инфаркт

💐27 декабря юбилей отмечает повар пищеблока Федорова Татьяна Вячеславовна!

До прихода в наше лечебное учреждение, получив среднее образование, окончила Профессионально-техническое училище №54. Работала поваром на предприятии в Софрино. В 2003 году пришла в МСЧ №154, где проработала 11 лет. Но судьба сложилась так, что Татьяне Вячеславовне пришлось уйти. Далее она продолжила трудовую деятельность в детском садике города. Свой путь в медсанчасти заново начала полтора года назад.

Татьяна Вячеславовна воспитала дочку. Счастливая обладательница внучки.

Уважаемая Татьяна Вячеславовна! В этот знаменательный день хочется пожелать Вам гармонии во всём: в работе — вдохновения и признания, в доме — уюта и спокойствия, в душе — света и уверенности. Пусть возраст будет лишь цифрой, а жизнь — настоящим праздником, наполненным смыслом, красотой и настоящим счастьем. Крепкого здоровья Вам!

С днем рождения!💐💐💐

#ФМБА #МСЧ154 #юбилей