🩷28 мая – Международный день действий по охране женского здоровья или Международный день здоровья женщин.

Репродуктивное здоровье — это одна из важнейших составляющих здоровья человека и общества в целом. По определению Всемирной организации здравоохранения, репродуктивное здоровье — это состояние полного физического, умственного и социального благополучия, а не просто отсутствие болезней во всех сферах, касающихся репродуктивной системы, ее функций и процессов.

Во время всей жизни на здоровье каждой женщины могут повлиять иные многочисленные факторы:

- Врожденные или приобретенные заболевания, которые могут привести к бесплодию, ухудшению иммунитета, гормональным нарушениям.

- Ранний сексуальный опыт, который часто влечет за собой массу негативных последствий, а именно аборты, приобретение опасных инфекций. Аборт — это сильный удар по здоровью женщины, который приводит не только к физическим, но и к психологическим проблемам. Может появиться воспаление, спайки, непроходимость маточных труб, внематочная беременность, различные гормональные изменения, которые повлияют на состояние и функции яичников, эндометрия.

- Прием определенной группы лекарственных препаратов. Кортикостероиды, противосудорожные препараты, антидепрессанты, транквилизаторы, нейролептики оказывают негативное влияние на репродуктивную функцию. Но в некоторых случаях невозможно обойтись без данных препаратов, поэтому важно оценивать уровень риска для здоровья.

- Наличие вредных привычек (курение, злоупотребление алкоголем, прием наркотических веществ). Это оказывает негативное воздействие на формирование половых клеток, общее состояние здоровья, может вызвать задержку внутриутробного развития плода, если женщина беременна.

- Беспорядочная половая жизнь, которая часто приводит к приобретению опасных инфекций (это может быть хламидиоз, микоплазмоз или даже комбинация бактериальных возбудителей). Стоит понимать, что большинство возбудителей отличаются низкой чувствительностью к медикаментозному лечению и на протяжении длительного времени никаким образом себя не проявляют. Особенно опасные ИППП для женщин во время беременности. Они могут стать причиной выкидыша или приобретения массы врожденных патологий у ребенка.

❗️Все эти негативные факторы существенно влияют на репродуктивное здоровье.

❣️Регулярные осмотры помогают предотвратить многие заболевания и проблемы, связанные с репродуктивным здоровьем.

Что еще важно для сохранения женского здоровья?

1️⃣разнообразное и сбалансированное питание (больше свежих овощей, фруктов, зелени и орехов);

2️⃣поддержание нормальной массы тела (ИМТ в пределах 18.5-25 кг/м2);

3️⃣регулярная физическая активность (минимум 150 минут в неделю);

4️⃣полноценный сон. Женщине необходимо спать не менее 7-8 часов в сутки;

5️⃣отказ от вредных привычек;

6️⃣соблюдение правил личной гигиены и отказ от беспорядочных половых связей без предохранения.

7️⃣в качестве нижнего белья следует использовать изделия из натуральных тканей.

8️⃣снижение уровня стресса.

🩷Дорогие женщины, будьте здоровы!

🩸Геннадий Шаранов - донор костного мозга

Иногда жизнь даёт нам ситуации, кажущиеся непреодолимыми. Но именно в моменты, когда нас испытывают на прочность, мы обретаем истинное понимание ценности каждого мгновения. Пережив собственную боль, мы начинаем видеть мир иначе и осознаем, что наша миссия – не просто жить, а помогать тем, кто оказался в беде.
Именно так произошло с Геннадием Шарановым, заводчанином из г. Электростали Московской области. Накануне собственной свадьбы он чудом выжил в страшной аварии. Это испытание заставило его осознать, что он жив благодаря чьей-то помощи, готов стать частью чего-то большего. И такой шанс ему представился.

«О Федеральном регистре доноров костного мозга я узнал в Московском областном центре крови и сразу же сдал кровь на типирование. Спустя три года мне сообщили, что мой генотип совпал с пациентом, и я могу спасти его жизнь. Я прошел обследование и был готов к процедуре. Донация гемопоэтических стволовых клеток, которые и нужны для трансплантации пациенту, прошла успешно. Все сопровождение меня как донора было на высшем уровне. Теперь остается только надеяться, что мой «генетический близнец» справится с болезнью, будет жив, здоров, и вернется к своей семье!» – поделился Геннадий.

Молодой человек знает, как важна поддержка семьи. Сам он счастливый семьянин, любимый и любящий муж и отец.
Геннадий Шаранов благодарен судьбе за многое: за то, что даже после самых страшных испытаний нашлись силы не просто жить, но и подарить жизнь другому, за эту уникальную возможность стать донором костного мозга. Он готов развеять мифы, связанные с донорством костного мозга и намерен дальше дарить добро другим, находя в этом главный смысл жизни.
Чтобы вступить в Федеральный регистр доноров костного мозга, подайте заявление на портале Госуслуг www.gosuslugi.ru/606630/1/form

☎️Бесплатная горячая линия 8-800-550-29-77.

Официальный сайт kmdonor.ru
#ГероиСредиНас

Капитальный ремонт здания для новой детской поликлиники 🏥

Депутат Совета депутатов Дмитрий Кульков посетил здание медсанчасти № 154, где идет капитальный ремонт. После завершения работ здесь откроется современная детская поликлиника. На данный момент в помещениях завершена черновая отделка. Продолжается прокладка сантехнических коммуникаций и систем электроснабжения, ведётся подготовка к чистовой отделке. В ближайшее время ожидается поставка стеновых панелей.

🔸«Первый этаж полностью будет отведен под участковую педиатрическую службу, второй - под профильных специалистов. Во всех кабинетах будут установлены кондиционеры для комфорта маленьких пациентов и медицинского персонала», - рассказал Дмитрий Кульков.

Завершение капитального ремонта запланировано на 2027 год. После реконструкции жители Красноармейска получат детскую поликлинику, соответствующую всем современным требованиям качества и безопасности.

👤 Regions.ru

💐💐💐30 мая юбилей отмечает ведущий специалист по закупкам ФГБУЗ МСЧ №154 ФМБА России Ирина Васильевна Бугаева!

Ирина Васильевна в прошлом успешно окончила Ижевский монтажный техникум по специальности «Промышленное и гражданское строительство» в 1985 году. До прихода в МСЧ №154 трудилась в войсковой части г. Сергиев Посад, в экономическом отделе. Потом работала в г. Пушкино в комбинате благоустройства учетчиком. Далее освоила профессию сметчика. Свой путь в медсанчасти начала более 11 лет назад.

«Ирина Васильевна, очень трудолюбивый и инициативный сотрудник, переживающий за свою работу. А в жизни непоседа, которая любит всё время что-то менять, и не сидит на месте» - так говорят о ней коллеги.

У Ирины Васильевны дочка и сын. Также она обладательница внука и внучки. В свободное время любит благоустраивать дачу, вяжет внукам игрушки и даже изучает вместе с ними испанский язык. Вообще Ирина Васильевна любит учиться чему-то новому.

🏅Ирина Васильевна отмечена благодарностью ФГБУЗ МСЧ №154 ФМБА России за добросовестный труд.

Уважаемая Ирина Васильевна! Пусть в жизни будут только удача, мир и радость, чтобы каждый новый день был праздником! И пусть мечты обязательно станут реальностью! Здоровья, успеха, любви и всего наилучшего!

С днем рождения!🎇🎆🎇

#ФМБА #МСЧ154 #юбилей

#ФМБА #МСЧ154 #юбилей

💐💐💐31 мая юбилей отмечает санитар хирургического отделения ФГБУЗ МСЧ №154 ФМБА России Аксана Владимировна Попова!

Аксана Владимировна в прошлом успешно окончила Рязанское профессиональное училище по специальности «Швея». До прихода в МСЧ №154 трудилась в Рязанской области на молочной ферме бригадиром и лаборантом. Свой путь в медсанчасти начала более 5 лет назад. Свою работу очень любит за возможность помощи людям, возможность общения, за замечательный коллектив.

У Аксаны Владимировны дочка и сын. Также она обладательница трех внучек. Все свободное время посвящает внучкам. Любит свой огород, где выращивает цветы. Также она выращивает яблони, чернослив, черешню, из которых делает заготовки на зиму.

🏅Аксана Владимировна отмечена благодарностью ФГБУЗ МСЧ №154 ФМБА России за добросовестный труд.

Уважаемая Аксана Владимировна! Желаем крепкого здоровья, успехов в жизни и работе, исполнения самых заветных мечтаний! Пусть каждый день приносит много радости, добра и любви, а все невзгоды и ненастья проходят стороной.

С днем рождения!🎇🎆🎇

#ФМБА #МСЧ154 #юбилей

#ФМБА #МСЧ154 #юбилей