🏆💥🩸 Проект ФМБА России #ДавайВступай вошел в шорт-лист просветительской награды «Знание.Премия-2024». Среди почти 20 тысяч заявок из 89 регионов России и 56 стран мира в финал вышли 110 номинантов, среди которых проект ФМБА России, цель которого – привлечь молодых, активных и здоровых людей к добровольному безвозмездному донорству по всей стране.
💥До 15 января проходит онлайн-голосование в номинации «Народный выбор». Давайте поддержим эту отличную инициативу ФМБА. Всех неравнодушных людей просим перейти по ссылке и отдать свой голос за «#ДавайВступай»! https://vk.com/premiya_znanierussia#/category/15/nomination/16
Всероссийский марафон #ДавайВступай, представленный директором Центра крови ФМБА России Ольгой Македонской, номинирован в категории «За вклад в просвещение в сфере «Спорт и ЗОЖ».
Масштабная акция #ДавайВступай стала флагманским проектом ФМБА России по продвижению донорства крови и костного мозга в стране. Федеральное медико-биологическое агентство ставит глобальную цель - совместно с неравнодушными жителями страны собрать рекордное число молодых, активных и здоровых людей, которые вступят в Федеральный регистр доноров костного мозга за время проведения Всероссийской акции.
📌5 ноября на площадке
XVI Всероссийского форума Службы крови в Москве начался новый этап Всероссийского марафона #ДавайВступай, который охватит всю страну, объединит вузы, молодежные организации, представителей бизнеса, госкорпораций и государственных структур.
Лозунг #ДавайВступай
стал визитной карточкой здорового и спортивного человека.
Будь здоров как донор! Спасти чью-то жизнь проще, чем кажется.
❗️Победители «Знание.Премия-2024» будут объявлены в феврале 2025 года.
В этом году в состав почетного жюри вошли: Заместитель Председателя Правительства Татьяна Голикова, Заместитель Председателя Правительства Александр Новак, Заместитель Председателя Правительства Дмитрий Чернышенко, Министр просвещения Сергей Кравцов, Министр иностранных дел Сергей Лавров, Министр культуры Ольга Любимова.
ФМБА, только вперёд!
💥До 15 января проходит онлайн-голосование в номинации «Народный выбор». Давайте поддержим эту отличную инициативу ФМБА. Всех неравнодушных людей просим перейти по ссылке и отдать свой голос за «#ДавайВступай»! https://vk.com/premiya_znanierussia#/category/15/nomination/16
Всероссийский марафон #ДавайВступай, представленный директором Центра крови ФМБА России Ольгой Македонской, номинирован в категории «За вклад в просвещение в сфере «Спорт и ЗОЖ».
Масштабная акция #ДавайВступай стала флагманским проектом ФМБА России по продвижению донорства крови и костного мозга в стране. Федеральное медико-биологическое агентство ставит глобальную цель - совместно с неравнодушными жителями страны собрать рекордное число молодых, активных и здоровых людей, которые вступят в Федеральный регистр доноров костного мозга за время проведения Всероссийской акции.
📌5 ноября на площадке
XVI Всероссийского форума Службы крови в Москве начался новый этап Всероссийского марафона #ДавайВступай, который охватит всю страну, объединит вузы, молодежные организации, представителей бизнеса, госкорпораций и государственных структур.
Лозунг #ДавайВступай
стал визитной карточкой здорового и спортивного человека.
Будь здоров как донор! Спасти чью-то жизнь проще, чем кажется.
❗️Победители «Знание.Премия-2024» будут объявлены в феврале 2025 года.
В этом году в состав почетного жюри вошли: Заместитель Председателя Правительства Татьяна Голикова, Заместитель Председателя Правительства Александр Новак, Заместитель Председателя Правительства Дмитрий Чернышенко, Министр просвещения Сергей Кравцов, Министр иностранных дел Сергей Лавров, Министр культуры Ольга Любимова.
ФМБА, только вперёд!
❤4
Сколько раз слышали от пациентов: «Доктор, можно я анализы сдам сейчас?». Вот некоторые ответы на вопросы.
1. Вы ели в течение 4 часов?
— Если нет, то можно сдать кровь (для многих анализов хватает 4 часов «натощак»). Но есть маленькое условие: если завтрак был легким, сдаем без проблем, а если вы утром ели жирное мясо, то не сдаем.
Анализы, которые надо сдавать по времени:
- Глюкозу и липиды крови — строго натощак, засекаем 8-10 часов, но если переждать более 14 часов, результат будет недостоверным.
- Про гормоны. ТТГ — капризный до жути. Его нужно сдавать только утром! Тогда мы узнаем его 100%-ный показатель. Если сдать днем или вечером, физиологически результат снижается на 20-60%.
2. Вы боитесь сдавать кровь?
- Если вам страшно, стресс маскирует цифры!
Совет: перед тем как сдавать, обязательно успокойтесь и настройтесь на благоприятный результат.
3. Вы курили перед приемом? «Да, я только что покурил».
— Сдаем кровь тогда через час после последней сигареты.
4. Вы были в бане? Или на МРТ, КТ? Может, на массаже были вчера?
«Да, вчера я был в бане».
— Значит, сегодня не сдаем!
5. Была ли тренировка утром? Или вечером вчера?
«Да, доктор, я бегал в спортзале на дорожке».
— Тогда сегодня отбой, завтра сдаем кровь.
На какие показатели влияет физическая нагрузка?
В первую очередь — на лактат, креатинин, белки и активность ферментов.
После физической нагрузки в течение 24 часов и более сохраняется повышенная активность креатинкиназы и ЛДГ, что может привести к ложной панике или, еще хуже, подозрению на инфаркт.
6. Как обстоят дела с алкоголем? Вы выпивали накануне?
Поясняем: анализы будут недостоверны в течение 1-2 дней после употребления легкого алкоголя.
Если крепкие напитки были, то 3-5 дней.
7. Интимный вопрос, был ли секс накануне?
Если коротко: воздержитесь от всего, что вызывает удовольствие.
8. Вы болели и как давно?
Допустим, захотели сдать холестерин для оценки своего сердечно-сосудистого риска.
Сдаем через 6 недель после перенесенной инфекции, воспаления, хирургических вмешательств и так далее.
9. Можно пить воду перед сдачей?
НУЖНО!
Почему? На фоне густой крови мы можем получить недостоверные значения некоторых показателей.
Берегите себя!
1. Вы ели в течение 4 часов?
— Если нет, то можно сдать кровь (для многих анализов хватает 4 часов «натощак»). Но есть маленькое условие: если завтрак был легким, сдаем без проблем, а если вы утром ели жирное мясо, то не сдаем.
Анализы, которые надо сдавать по времени:
- Глюкозу и липиды крови — строго натощак, засекаем 8-10 часов, но если переждать более 14 часов, результат будет недостоверным.
- Про гормоны. ТТГ — капризный до жути. Его нужно сдавать только утром! Тогда мы узнаем его 100%-ный показатель. Если сдать днем или вечером, физиологически результат снижается на 20-60%.
2. Вы боитесь сдавать кровь?
- Если вам страшно, стресс маскирует цифры!
Совет: перед тем как сдавать, обязательно успокойтесь и настройтесь на благоприятный результат.
3. Вы курили перед приемом? «Да, я только что покурил».
— Сдаем кровь тогда через час после последней сигареты.
4. Вы были в бане? Или на МРТ, КТ? Может, на массаже были вчера?
«Да, вчера я был в бане».
— Значит, сегодня не сдаем!
5. Была ли тренировка утром? Или вечером вчера?
«Да, доктор, я бегал в спортзале на дорожке».
— Тогда сегодня отбой, завтра сдаем кровь.
На какие показатели влияет физическая нагрузка?
В первую очередь — на лактат, креатинин, белки и активность ферментов.
После физической нагрузки в течение 24 часов и более сохраняется повышенная активность креатинкиназы и ЛДГ, что может привести к ложной панике или, еще хуже, подозрению на инфаркт.
6. Как обстоят дела с алкоголем? Вы выпивали накануне?
Поясняем: анализы будут недостоверны в течение 1-2 дней после употребления легкого алкоголя.
Если крепкие напитки были, то 3-5 дней.
7. Интимный вопрос, был ли секс накануне?
Если коротко: воздержитесь от всего, что вызывает удовольствие.
8. Вы болели и как давно?
Допустим, захотели сдать холестерин для оценки своего сердечно-сосудистого риска.
Сдаем через 6 недель после перенесенной инфекции, воспаления, хирургических вмешательств и так далее.
9. Можно пить воду перед сдачей?
НУЖНО!
Почему? На фоне густой крови мы можем получить недостоверные значения некоторых показателей.
Берегите себя!
👍7🔥1
11 декабря - Всемирный день больного бронхиальной астмой.
Профилактика:
1. Регулярно проветривайте помещение.
2. По возможности смените место жительство (если дом находится в экологически неблагоприятном месте).
3. Не заводите животных, рыбок и птиц в доме. Если завели, следите за их гигиеной.
4. Не используйте духи, дезодоранты, освежители воздуха, ароматические свечи.
5. Покупайте гипоаллергенные стиральные порошки и дезинфектанты.
6. Закаляйтесь.
7. Вовремя лечите респираторные заболевания.
8. Занимайтесь спортом, ведите здоровый образ жизни.
9. Чаще гуляйте.
10. Летом выезжайте на море.
11. Не курите. Избегайте прокуренных помещений.
12. Старайтесь, чтобы в вашем доме было как можно меньше ковров и мягких игрушек. Мягкие игрушки не забывайте стирать при температуре 60 градусов.
13. Меняйте постельное белье не реже 1 раза в 2 недели.
14. Уменьшите количество комнатных растений.
15. Замените тяжёлые плотные шторы легко стирающимися.
16. Уберите все книги в застеклённые полки.
Будьте здоровы!
Профилактика:
1. Регулярно проветривайте помещение.
2. По возможности смените место жительство (если дом находится в экологически неблагоприятном месте).
3. Не заводите животных, рыбок и птиц в доме. Если завели, следите за их гигиеной.
4. Не используйте духи, дезодоранты, освежители воздуха, ароматические свечи.
5. Покупайте гипоаллергенные стиральные порошки и дезинфектанты.
6. Закаляйтесь.
7. Вовремя лечите респираторные заболевания.
8. Занимайтесь спортом, ведите здоровый образ жизни.
9. Чаще гуляйте.
10. Летом выезжайте на море.
11. Не курите. Избегайте прокуренных помещений.
12. Старайтесь, чтобы в вашем доме было как можно меньше ковров и мягких игрушек. Мягкие игрушки не забывайте стирать при температуре 60 градусов.
13. Меняйте постельное белье не реже 1 раза в 2 недели.
14. Уменьшите количество комнатных растений.
15. Замените тяжёлые плотные шторы легко стирающимися.
16. Уберите все книги в застеклённые полки.
Будьте здоровы!
👍3
Forwarded from Krasno Online
Проехала миллион километров и спасла тысячи человеческих жизней🚑
Профессиональный юбилей в четверть века отметила фельдшер отделения «Скорой помощи» медико-санитарной части №154 Татьяна Седова.
🔸«Даже не верится, что прошло столько лет», — восклицает она.
Работать начала сразу после окончания медицинского колледжа. С выбором профессии определилась легко и быстро. В школе училась в медицинском классе, на практические занятия приходила в медсанчасть. И всегда хотела помогать людям. На первых порах её наставляла старшая коллега — фельдшер Елена Косолапова. Она и сейчас работает в отделении «Скорой помощи». Принимает по телефону вызовы.
🔸«Если на линии работает Татьяна Седова, я спокойна за пациентов. Они в надёжных руках», — говорит фельдшер по приёму вызовов Елена Косолапова.
Много лет с Татьяной работает водитель «Скорой помощи» Дмитрий Байков. Отзывается о ней как об ответственном и грамотном специалисте. Вместе они проехали не одну тысячу километров. А если считать все расстояния, которые Татьяна проехала на машине «Скорой помощи», километраж перевалит за отметку «Один миллион».
🔸«В период эпидемии коронавируса бывало, что за одну перевозку мы проезжали 700 километров. Возили пациентов по разным больницам Подмосковья. Почти все были переполнены. И мы сражались за своих пациентов, как за своих родных», — рассказывает Татьяна Седова.
Этот период работы она считает самым сложным. Вспоминает, как тогда на «Скорой помощи» остались она и ещё два фельдшера. Работали втроём, несмотря на усталость и серьёзный риск заболеть. Благодаря этому профессиональному подвигу отделение не закрылось, и жители Красноармейска не остались без помощи. Сейчас Татьяне трудно сосчитать количество спасённых жизней за все 25 лет работы. Десятки тысяч.
В её практике разное случалось.
🔸«Некоторые считают, что «Скорую помощь» можно вызывать по любым поводам. Был случай, когда меня вызвали посидеть с ребёнком, чтобы папа успел сходить в аптеку», — вспоминает Татьяна Седова. На самом деле, забавного в этой ситуации ничего нет. Ведь в любую минуту её помощь может потребоваться человеку, который по состоянию здоровья в этом остро нуждается».
🔸«С Татьяной я работаю 20 лет. Это человек необыкновенной воли и доброты. Очень умная, грамотная. Она – прекрасная мама. У неё четверо замечательных сыновей. Мы её очень любим и желаем ей только успехов и побед», — отметила врач-хирург, кандидат медицинских наук Анна Чиган.
👤 МедиаБанк Подмосковья
Профессиональный юбилей в четверть века отметила фельдшер отделения «Скорой помощи» медико-санитарной части №154 Татьяна Седова.
🔸«Даже не верится, что прошло столько лет», — восклицает она.
Работать начала сразу после окончания медицинского колледжа. С выбором профессии определилась легко и быстро. В школе училась в медицинском классе, на практические занятия приходила в медсанчасть. И всегда хотела помогать людям. На первых порах её наставляла старшая коллега — фельдшер Елена Косолапова. Она и сейчас работает в отделении «Скорой помощи». Принимает по телефону вызовы.
🔸«Если на линии работает Татьяна Седова, я спокойна за пациентов. Они в надёжных руках», — говорит фельдшер по приёму вызовов Елена Косолапова.
Много лет с Татьяной работает водитель «Скорой помощи» Дмитрий Байков. Отзывается о ней как об ответственном и грамотном специалисте. Вместе они проехали не одну тысячу километров. А если считать все расстояния, которые Татьяна проехала на машине «Скорой помощи», километраж перевалит за отметку «Один миллион».
🔸«В период эпидемии коронавируса бывало, что за одну перевозку мы проезжали 700 километров. Возили пациентов по разным больницам Подмосковья. Почти все были переполнены. И мы сражались за своих пациентов, как за своих родных», — рассказывает Татьяна Седова.
Этот период работы она считает самым сложным. Вспоминает, как тогда на «Скорой помощи» остались она и ещё два фельдшера. Работали втроём, несмотря на усталость и серьёзный риск заболеть. Благодаря этому профессиональному подвигу отделение не закрылось, и жители Красноармейска не остались без помощи. Сейчас Татьяне трудно сосчитать количество спасённых жизней за все 25 лет работы. Десятки тысяч.
В её практике разное случалось.
🔸«Некоторые считают, что «Скорую помощь» можно вызывать по любым поводам. Был случай, когда меня вызвали посидеть с ребёнком, чтобы папа успел сходить в аптеку», — вспоминает Татьяна Седова. На самом деле, забавного в этой ситуации ничего нет. Ведь в любую минуту её помощь может потребоваться человеку, который по состоянию здоровья в этом остро нуждается».
🔸«С Татьяной я работаю 20 лет. Это человек необыкновенной воли и доброты. Очень умная, грамотная. Она – прекрасная мама. У неё четверо замечательных сыновей. Мы её очень любим и желаем ей только успехов и побед», — отметила врач-хирург, кандидат медицинских наук Анна Чиган.
👤 МедиаБанк Подмосковья
❤12👍9🙏4
Forwarded from ФМБА России
🫁11 декабря – Всемирный день борьбы с бронхиальной астмой
Астма – глобальная проблема, затрагивающая сотни миллионов людей во всем мире. Хотя смертность и госпитализации снижаются, это заболевание серьезно ухудшает качество жизни.
‼В этот день мы призываем обратить внимание на важность своевременной диагностики и эффективного лечения. Не откладывайте визит к врачу при подозрении на астму!
Генетическая предрасположенность и воздействие внешних факторов — два ключевых момента в развитии бронхиальной астмы. К числу последних относятся аллергены (домашняя пыль, шерсть животных, плесень, пыльца), табачный дым и загрязнение окружающей среды. Наследственность играет значительную роль: риск астмы у ребенка повышается в 2,5 раза при заболевании одного родителя и в 6,6 раз – при заболевании обоих.
✅Ещё больше информации о причинах, симптомах и современных методах лечения, а также о развенчании распространенных мифов об астме – в наших карточках.
Астма – глобальная проблема, затрагивающая сотни миллионов людей во всем мире. Хотя смертность и госпитализации снижаются, это заболевание серьезно ухудшает качество жизни.
‼В этот день мы призываем обратить внимание на важность своевременной диагностики и эффективного лечения. Не откладывайте визит к врачу при подозрении на астму!
Генетическая предрасположенность и воздействие внешних факторов — два ключевых момента в развитии бронхиальной астмы. К числу последних относятся аллергены (домашняя пыль, шерсть животных, плесень, пыльца), табачный дым и загрязнение окружающей среды. Наследственность играет значительную роль: риск астмы у ребенка повышается в 2,5 раза при заболевании одного родителя и в 6,6 раз – при заболевании обоих.
✅Ещё больше информации о причинах, симптомах и современных методах лечения, а также о развенчании распространенных мифов об астме – в наших карточках.
👍1
Forwarded from Krasno Online
Две тысячи успешных операций к дню рождения👩🏻⚕️
Две тысячи успешных операций. Есть, чем гордиться! Сегодня поздравления с днём рождения принимает заместитель начальника медсанчасти №154 по контролю качества и клинико-экспертной работе, хирург-флеболог, врач УЗИ-диагностики Анна Чиган.
Поздравительная часть от коллег — торжественная и трогательная, но короткая. Врач спешит заняться делами. У неё их немало. В последнее время Анна Чиган уделяет много внимания административной работе, но и практику не оставляет. Буквально вчера с хирургом Сергеем Оганяном они провели успешную операцию. Анна Чиган признаётся, что, несмотря на большой опыт работы в хирургии, она по-прежнему волнуется перед каждой операцией. Переживает за результат.
🔸«Помню свою первую операцию. Удаляли аппендицит. Это было на четвёртом курсе СибГМУ в Томске. Мне было 19 лет. Перед началом операции ассистент говорит: «Не волнуйся, девочка». Пациентка отвечает, что не волнуется. А врач говорит: «Это не тебе». И кивает в мою сторону. А я помню, как у меня в тот момент руки тряслись», — вспоминает Анна Чиган.
С тех пор прошло много времени. Она окончила медицинский вуз и ординатуру. Потом два с половиной года училась в аспирантуре. Переехала из Сибири в Подмосковье. В 2005 году начала работать в медсанчасти №154. Через два года защитила диссертацию и получила учёную степень – кандидат медицинских наук.
🔸«Высоко квалифицированный специалист и очень добросовестный человек. В коллективе её все любят. Анна Чиган умеет быстро принимать правильные решения. Во время операций ведёт себя спокойно, уверенно», — отмечает заведующий хирургическим отделением МСЧ №154 Александр Попов. Он работает вместе с Анной Чиган уже почти 20 лет.
Её профессиональные качества и энергичность отмечает и заместитель начальника по поликлиническим вопросам Ирина Титкова. Она вспоминает, как самоотверженно работала Анна Чиган во время вспышки инфекционного заболевания у детей. Тогда врач вместе со «Скорой помощью» работала всю ночь. А в этом году благодаря её энергии и желанию впервые в истории Федерального медико-биологического агентства в Красноармейске прошла Спартакиада медиков.
Успехами Анны Чиган радуются её муж, дочь, сын и, конечно, родители. Они живут в Кемеровской области, в городе Тайга, где родилась Анна Чиган. Каждое лето в свой отпуск она навещает маму и папу.
👤 МедиаБанк Подмосковья
Две тысячи успешных операций. Есть, чем гордиться! Сегодня поздравления с днём рождения принимает заместитель начальника медсанчасти №154 по контролю качества и клинико-экспертной работе, хирург-флеболог, врач УЗИ-диагностики Анна Чиган.
Поздравительная часть от коллег — торжественная и трогательная, но короткая. Врач спешит заняться делами. У неё их немало. В последнее время Анна Чиган уделяет много внимания административной работе, но и практику не оставляет. Буквально вчера с хирургом Сергеем Оганяном они провели успешную операцию. Анна Чиган признаётся, что, несмотря на большой опыт работы в хирургии, она по-прежнему волнуется перед каждой операцией. Переживает за результат.
🔸«Помню свою первую операцию. Удаляли аппендицит. Это было на четвёртом курсе СибГМУ в Томске. Мне было 19 лет. Перед началом операции ассистент говорит: «Не волнуйся, девочка». Пациентка отвечает, что не волнуется. А врач говорит: «Это не тебе». И кивает в мою сторону. А я помню, как у меня в тот момент руки тряслись», — вспоминает Анна Чиган.
С тех пор прошло много времени. Она окончила медицинский вуз и ординатуру. Потом два с половиной года училась в аспирантуре. Переехала из Сибири в Подмосковье. В 2005 году начала работать в медсанчасти №154. Через два года защитила диссертацию и получила учёную степень – кандидат медицинских наук.
🔸«Высоко квалифицированный специалист и очень добросовестный человек. В коллективе её все любят. Анна Чиган умеет быстро принимать правильные решения. Во время операций ведёт себя спокойно, уверенно», — отмечает заведующий хирургическим отделением МСЧ №154 Александр Попов. Он работает вместе с Анной Чиган уже почти 20 лет.
Её профессиональные качества и энергичность отмечает и заместитель начальника по поликлиническим вопросам Ирина Титкова. Она вспоминает, как самоотверженно работала Анна Чиган во время вспышки инфекционного заболевания у детей. Тогда врач вместе со «Скорой помощью» работала всю ночь. А в этом году благодаря её энергии и желанию впервые в истории Федерального медико-биологического агентства в Красноармейске прошла Спартакиада медиков.
Успехами Анны Чиган радуются её муж, дочь, сын и, конечно, родители. Они живут в Кемеровской области, в городе Тайга, где родилась Анна Чиган. Каждое лето в свой отпуск она навещает маму и папу.
👤 МедиаБанк Подмосковья
❤17👍3👎1
🇷🇺🇷🇺🇷🇺В России 12 декабря отмечается День Конституции. Этот праздник был учрежден в честь принятия Конституции Российской Федерации, которое состоялось 12 декабря 1993 года на всероссийском референдуме.
Конституция - это основной закон страны, он определяет политическую систему, права и свободы граждан, а также основы государственного устройства.
12 декабря - важная дата в истории России, так как именно в этот день была создана юридическая основа для формирования демократического общества и правового государства.
ФГБУЗ МСЧ№154 ФМБА России поздравляет всех россиян с Днем Конституции, желаем вам крепкого здоровья и благополучия, успехов в реализации намеченных планов!
Конституция - это основной закон страны, он определяет политическую систему, права и свободы граждан, а также основы государственного устройства.
12 декабря - важная дата в истории России, так как именно в этот день была создана юридическая основа для формирования демократического общества и правового государства.
ФГБУЗ МСЧ№154 ФМБА России поздравляет всех россиян с Днем Конституции, желаем вам крепкого здоровья и благополучия, успехов в реализации намеченных планов!
👍3