🕷Клещи выходят на охоту. Готовимся к сезону!

🇷🇺С приходом раннего тепла в регионы России начинается сезон активности клещей – переносчиков опасных заболеваний. Важно быть во всеоружии и знать, как защитить себя и своих близких. О том, чем опасен клещ, какие меры защиты существуют и что делать, если он укусил - рассказали специалисты ФМБА России.

Что важно знать о клещах?

❓Клещи – это мелкие членистоногие, обитающие в траве, кустарниках и лесах. Они питаются кровью животных и человека, присасываясь к коже. Наибольшая активность клещей приходится на весенне-летний период, с пиком в мае-июне. Однако, начало сезона может сдвинуться на более ранний срок, если средняя температура весной значительно превышает климатическую норму.

🕷 Чем опасен укус клеща?

Клещи являются переносчиками различных инфекций, наиболее опасными из которых являются:
🟢Клещевой энцефалит: вирусное заболевание, поражающее нервную систему. Может привести к тяжелым последствиям, вплоть до инвалидности и летального исхода.
🟢Клещевой боррелиоз (болезнь Лайма): бактериальное заболевание, поражающее кожу, суставы, нервную систему и сердце. Характеризуется хроническим течением.
🟢Другие инфекции: клещи могут переносить и другие заболевания, такие как эрлихиоз, анаплазмоз и др.

🛡Меры защиты от клещей:

Профилактика – лучшая защита! Соблюдайте следующие правила при посещении лесов, парков и других мест обитания клещей:
🔵Носите светлую одежду с длинными рукавами и штанинами, плотно прилегающими к телу. Заправляйте рубашку в брюки, а брюки в носки. На голову надевайте головной убор.
🔵Используйте репелленты – специальные средства, отпугивающие клещей. Наносите их на одежду и открытые участки кожи, следуя инструкции.
🔵Регулярно осматривайте себя, своих близких и питомцев на наличие клещей, особенно после посещения лесных и парковых зон.
🔵Сделайте прививку от клещевого энцефалита! Вакцинация – надежный способ защиты от этого опасного заболевания.

🩸Что делать, если клещ укусил?

Если вы обнаружили присосавшегося клеща:

1️⃣Не паникуйте!

2️⃣Аккуратно удалите клеща. Лучше всего обратиться в медицинское учреждение, где вам окажут профессиональную помощь. Если это невозможно, используйте специальные приспособления для удаления клещей (клещедер, пинцет) или нитку. Захватите клеща как можно ближе к коже и, вращая, аккуратно извлеките его. Важно не раздавить клеща!

3️⃣Обработайте место укуса. Продезинфицируйте место укуса антисептиком (спирт, йод).

4️⃣Сохраните клеща для анализа. Поместите клеща в чистый флакон с небольшим количеством воды и доставьте его в лабораторию для проведения анализа на наличие инфекций.

5️⃣Обратитесь к врачу! Независимо от результатов анализа клеща, обратитесь к специалисту для консультации и назначения профилактического лечения (при необходимости).

❗️Будьте внимательны и соблюдайте меры предосторожности!

🌷Весенняя перезагрузка – побеждаем авитаминоз!

Усталость, сонливость, упадок сил... Знакомо? Конец марта - самое время признать - зима оставила нас с дефицитом витаминов!

❓А знаете ли вы, что авитаминоз (или гиповитаминоз) может быть вызван не только сезоном, но и нашими вредными привычками, хроническим стрессом и даже некоторыми лекарствами?

🔄Каких витаминов нам не хватает весной больше всего?

🔄Как правильно восполнить дефицит, не навредив себе?

✅Не пропустите экспертное мнение и советы, которые помогут вам вернуть энергию и хорошее самочувствие!

🇷🇺На самые важные вопросы отвечает Наталья Бондаренко, главный внештатный специалист по терапии и общей врачебной практике ФМБА России, главный врач Клинической больницы № 85 ФМБА России.

#авитаминоз #витамины #здоровье #весна #ФМБА #врач #советыврача #энергия #зож #медицина