Активизация клещей происходит весной, когда сходит снежный покров и среднесуточная температура воздуха достигает +1+3 °C и становятся активными при + 10 °C. Необходимо помнить, что окончательное «пробуждение» клещей зависит от погодных условий, и в некоторых местах они могут активизироваться уже в марте. Если вы столкнулись с клещом, не стоит паниковать: его нужно как можно быстрее и аккуратно удалить, используя специальную клещевую отвёртку (клещевёрт), и немедленно доставить в лабораторию для исследования на КВЭ и другие распространённые «клещевые» инфекции. Если в клеще обнаружены бактериальные возбудители, врач может назначить профилактический прием антибиотиков. Через три недели рекомендуется провести исследование крови на наличие специфических антител к вирусу клещевого энцефалита и другим возбудителям «клещевых» инфекций.

Берегите себя!

Почему в кадетских корпусах не было кариеса?

Мы все мечтаем, чтобы у наших детей были здоровые зубы, и они никогда не сталкивались с кариесом. Сегодня многие считают, что здоровые зубы у детей – это заслуга современной стоматологии. Но это не совсем так!

Современная стоматология действительно достигла огромных успехов в области хирургии и имплантологии. Однако в профилактике детского кариеса ситуация оставляет желать лучшего.

Согласно многолетним исследованиям Министерства Образования, кариес занимает первое место среди заболеваний у российских школьников 10-17 лет. Он обнаружен у 38,1% детей, то есть у 400 из 1000. Но эксперты считают, что эти цифры занижены как минимум в 1,5-2 раза. На самом деле, кариесом страдает более половины детей и подростков от 7 до 17 лет.

Кариес – это не просто дырка в зубе. Это источник хронической инфекции, которая подрывает иммунитет ребенка.

Интересно, что в дореволюционной России кариес (тогда его называли «костоедой зубов») был распространен среди всех слоев населения, включая детей. Но воспитанники кадетских корпусов были исключением! В период с 1876 по 1887 годы кариес был обнаружен только у 1 ребенка из 1000 – это статическая погрешность!

Как же им это удавалось? Ведь тогда не было ни современных зубных щеток, ни паст, ни ополаскивателей. Секрет прост: строгая дисциплина и соблюдение элементарных правил гигиены.

5 простых правил, которые помогали кадетам сохранить зубы здоровыми:

1. Полоскание рта после еды
Кадеты с первого дня приучались полоскать рот водой после каждого приема пищи. Это правило строго контролировалось воспитателями.

2. Ограничение сахара
Сахар – главный враг зубов. Он вызывает выделение молочной кислоты, которая разрушает эмаль. Кадеты ели сладкое (чай с сахаром, пирожные, печенье), но сразу после этого полоскали рот, чтобы смыть кислоту.

3. Паузы между приемами пищи
В кадетских корпусах питание было строго по расписанию: 4 раза в день с перерывами в 2-4 часа. Это помогало микрофлоре рта восстановиться и избежать закисления.

4. Чистка зубов древесным углем
Кадеты чистили зубы дважды в день измельченным древесным углем. Он не только удалял налет, но и отбеливал зубы, а также нейтрализовал вредные вещества.

5. Ежедневный осмотр зубов
Два раза в день офицер-воспитатель проверял, как кадеты ухаживают за зубами. Контроль – основа профилактики!

Эти простые, но эффективные правила помогали кадетам сохранять зубы здоровыми даже без современных технологий. Давайте брать пример с прошлого и приучать детей к правильной гигиене!

Здоровые зубы – это не только красиво, но и важно для общего здоровья ребенка.

26 марта во многих странах мира отмечается «Фиолетовый день», установленный в 2008 году и посвященный пациентам с эпилепсией.

Каждый может проявить солидарность с больными эпилепсией, надев в этот день что-нибудь фиолетовое.

Причины эпилепсии подразделяются на следующие категории: структурные, генетические, инфекционные, метаболические, иммунные и неизвестные этиологические факторы.

Здоровья Вам и вашим близким!

Ожирение – хроническое заболевание, сопровождающееся чрезмерным набором веса.

Тяжелыми неинфекционными заболеваниями, связанными с лишним весом и ожирением, такими как сахарный диабет сердечно-сосудистые, онкологические заболевания, страдают сегодня более половины россиян старше 30 лет.Ожирение значительно уменьшит продолжительность их жизни. Лишнее потребление пищи особенно опасно после 40–45 лет, когда в организме происходят возрастные изменения, снижается деятельность желез внутренней секреции, уменьшаются интенсивность обмена веществ и энергозатрат. Ожирение является следствием дисбаланса потребляемой и затрачиваемой энергии. Низкая физическая активность (гиподинамия) в сочетании с избыточным нерациональным питанием, богатым жирами и углеводами, регулярное употребление сладких прохладительных напитков и соков, привычка питаться в системе общественного питания и употреблять большие порции, злоупотребление алкоголем – все эти факторы являются прямым путем к развитию заболевания.

Источник: Роспотребнадзор.

Как защитить ребенка от клещей весной?

В прогнозе погоды можно увидеть только плюсовую температуру по ночам. Наступает долгожданная теплая весна — время прогулок на свежем воздухе, пикников и игр в парке. Но с потеплением активизируются и клещи, которые могут быть переносчиками опасных заболеваний, таких как клещевой энцефалит и боррелиоз. Чтобы ваш ребенок был в безопасности, следуйте простым рекомендациям:

1. Правильная одежда
Выбирайте светлую одежду с длинными рукавами и штанинами. Заправляйте штаны в носки, а кофту — в брюки. Это затруднит клещу доступ к коже. Не забывайте про головной убор!

2. Используйте репелленты
Наносите на одежду и открытые участки кожи специальные средства от клещей, разрешенные для детей. Обязательно следуйте инструкции на упаковке.

3. Избегайте опасных мест
Клещи чаще всего обитают в высокой траве, кустах и лесной подстилке. Старайтесь гулять на открытых, хорошо освещенных участках и не позволяйте детям залезать в заросли.

4. Осматривайте ребенка после прогулки
После возвращения домой тщательно проверяйте кожу, волосы и одежду ребенка. Особое внимание уделите шее, подмышкам, паховой области и ушам — это излюбленные места клещей.

5. Удаляйте клеща правильно
Если вы обнаружили клеща, не паникуйте. Используйте пинцет или специальное устройство для удаления клещей. Захватите его как можно ближе к коже и аккуратно выкрутите. После этого обработайте место укуса антисептиком и обратитесь к врачу.

6. Следите за самочувствием
Если после укуса у ребенка появились температура, слабость, головная боль или сыпь, немедленно обратитесь за медицинской помощью.

Берегите своих детей и наслаждайтесь весенними днями без забот!

💐💐💐Сегодня юбилей у прекрасной женщины, старшей медицинской сестры неврологического отделения стационара  – Ермиловой Ольги Алексеевны!
Уважаемая Ольга Алексеевна! Желаем полного порядка на работе и максимум успеха. Желаем абсолютного счастья в жизни и минимум проблем. Пусть пациенты, лишь увидев Вас, сразу идут на поправку. Желаем Вам любви родных, всеобщего уважения и приятных подарков судьбы. Крепкого здоровья!
С днем рождения!
Коллектив ФГБУЗ МСЧ №154 ФМБА России.