ФГБУЗ МСЧ №154 ФМБА РОССИИ
571 subscribers
2.45K photos
159 videos
288 links
Официальный телеграмм канал ФГБУЗ МСЧ №154 ФМБА РОССИИ
Download Telegram
4 апреля – день рождения витамина С.
Витамин С в организме не вырабатывается и не запасается впрок. Поэтому необходимо, чтобы он ежедневно поступал с пищей.
Наиболее богатые витамином С продукты питания: шиповник, облепиха, чёрная смородина, петрушка, брокколи, сладкий красный перец, киви, земляника садовая, лимон и т.д.
Витамин С выполняет несколько функций, поскольку он участвует во многих важных химических реакциях, которые связаны с защитой организма и поддержанием его нормальной работы.
Он действует как мощный антиоксидант: участвует в нейтрализации свободных радикалов, вредных для организма веществ.
Он способствует усвоению железа.
Он участвует в защите организма от бактериальных и вирусных инфекций благодаря тому, что задействован в иммунных реакциях.
Он помогает снизить утомляемость,способствует нормальной работе нервной системы.
Он участвует в образовании коллагена – вещества, которое защищает кожу, кости, кровеносные сосуды, хрящи, зубы и десны.
Будьте здоровы!
👍3
Forwarded from ФМБА России
🍊В международный день Витамина С расскажем подробнее о главном союзнике нашего иммунитета!

❓4 апреля в 1932 году американский ученый Чарльз Глен Кинг впервые выделил витамин С из капусты. Но еще раньше, в XIX веке, российский биолог Николай Лунин доказал необходимость этих веществ (позже их стали называть витаминами) для жизни.

🛡Витамин С – это мощный антиоксидант, который помогает нашему организму бороться со свободными радикалами и оставаться здоровым!

Почему он так важен?

🔴Участвует в создании межклеточного вещества, необходимого для регенерации и заживления тканей
🔴Поддерживает эластичность и прочность стенок кровеносных сосудов
🔴 Обеспечивает нормальную работу иммунной системы и повышает устойчивость к инфекциям и стрессу
🔴Стимулирует деятельность центральной нервной системы и эндокринных желез, а также поддерживает здоровье печени

Что приводит к дефициту витамина С?

🚭Курение, стресс, алкоголь, высокая температура, прием некоторых лекарств, интенсивные физические нагрузки, беременность, хронические заболевания и неправильное питание могут истощать запасы витамина C в организме.

Как правильно готовить и хранить продукты, чтобы сохранить витамин С?

🔪Неправильная кулинарная обработка (длительное приготовление), измельчение продуктов, воздействие света и длительное хранение могут разрушить витамин С. Старайтесь употреблять свежие фрукты и овощи, готовьте их быстро и не храните долго.

Важно знать!

❗️Несмотря на всю пользу витамина C, важно соблюдать меру! Научно доказано, что высокие дозы витамина C могут оказывать противоположный эффект, действуя как прооксидант и способствуя образованию свободных радикалов.

Вывод:

🧡Витамин C – незаменимый помощник для поддержания здоровья и иммунитета. Сбалансированное питание, правильная обработка продуктов и умеренность в приеме добавок помогут вам получить максимальную пользу от этого верного союзника!

#ВитаминС #АскорбиноваяКислота #Здоровье #Иммунитет #Антиоксиданты #ПравильноеПитание #ФМБА #СоветыВрача #ЗдоровыйОбразЖизни #ДеньВитаминаС
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍1
Forwarded from Krasno Online
Больше тысячи исследований на компьютерном томографе 👨‍⚕️

Каждый день до 10 пациентов медсанчасти №154 Федерального медико-биологического агентства проходят КТ-обследование. Описание почти всех снимков готовит врач Максим Исаев. Для этого он учился в медицинском вузе в Ярославле. Потом окончил ординатуру в Москве по рентгенологии. Теперь уже больше года работает по специальности.

В преддверии Всемирного дня здоровья молодой доктор рассказал о своей работе.

🔸«Получается, что сегодня я сделаю описание снимка своего тысяча первого пациента. На этот день записано ещё семь человек», — говорит Максим Исаев.

По его словам, оборудован кабинет КТ самыми современными медицинскими приборами. Это позволяет выявить различные патологии у пациентов. Сделать заключение. Записать исследование на диск. Всё это поможет лечащему врачу поставить точный диагноз.

Вместе с молодым специалистом работают рентген-лаборанты Мария Сергиевская и Сергей Хорольский. Они следят за состоянием пациента во время обследования через большое окно и разговаривают с ним по громкой связи. При необходимости лаборант подаёт команду роботу, чтобы он ввёл контрастное вещество пациенту. По словам заместителя начальника МСЧ-154 Ирины Титковой, кабинет КТ — самое молодое подразделение в поликлинике.

🔸«Кабинет открылся в конце 2023 года и работают тут только молодые специалисты», — подчёркивает Ирина Титкова.

Обследования на компьютерном томографе можно пройти бесплатно по специальному направлению. Максим Исаев предостерегает, что КТ это не аттракцион и самостоятельно назначать себе такой медосмотр не стоит.

👤 МедиаБанк Подмосковья
👍5❤1
Forwarded from ФМБА России
✨В Год Защитника Отечества и в преддверии 80-летия Великой Победы Федеральное медико-биологическое агентство дает старт фотоконкурсу — «ФМБА РОССИИ – ДЛЯ ЗАЩИТЫ ОТЕЧЕСТВА»

📸Мы приглашаем вас вместе создать уникальную галерею художественных снимков, отражающих самоотверженность наших медицинских работников. Каждый кадр станет не просто фотографией, а историей мужества, профессионализма и верности долгу.

✅Основные темы конкурса:

🔹«Медицинский спецназ ФМБА России» — фотографии, показывающие работу мобильных госпиталей, операционных на колесах и специализированных бригад, работающих в новых регионах и на приграничных территориях. Это истории людей, которые ежедневно совершают настоящие подвиги ради спасения жизней.

🔹«На передовой науки» — фотографии, посвященные медицинским исследованиям и инновациям, способствующим достижению технологического суверенитета и независимости нашей страны. Эти кадры покажут, какие прорывные открытия совершаются в науке и медицине прямо сейчас.

🔹«Трудовые будни» — соответствующие тематике конкурса фотографии работы медиков в больницах, поликлиниках, лабораториях, на вызовах «Скорой помощи» – всех тех, чья повседневная работа – забота о нашем здоровье.

🏆Призы: победители получат памятные подарки с символикой ФМБА России. Лучшие работы будут опубликованы в официальных информационных каналах Агентства, а также выставлены в музее.

✅Присоединяйтесь к конкурсу и расскажите свою историю через объектив камеры!

Подробности и критерии отбора работ – на сайте ФМБА России.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍1
7 апреля свой профессиональный праздник отмечают врачи-дерматовенерологи.
Дерматовенеролог – это доктор, который специализируется на диагностике, лечении и профилактике заболеваний кожи и венерических болезней. Дерматовенеролога в полном смысле слова можно назвать врачом широкого профиля. Круг проблем, с которыми пациенты обращаются к этому специалисту, очень широк: от обычных прыщей до заболеваний, передающихся половым путем. Современная дерматовенерология – одна из самых обширных областей терапевтической науки, а врач-дерматовенеролог занимается лечением болезней, принадлежащих к разным ее направлениям.
В нашем лечебном учреждении трудится врач-дерматовенеролог Брюсова Вероника Николаевна. Примите искренние поздравления с вашим профессиональным праздником! Желаем Вам здоровья, семейного счастья, успехов в работе и много новых побед и достижений!
Спасибо за Ваш труд!💐💐💐
❤6👍2
Forwarded from ФМБА России
✅ Сегодня отмечается Всемирный день здоровья!

Это прекрасный повод, чтобы обратить внимание на состояние своего организма. Самое время внести диспансеризацию в свои планы!

🔍Диспансеризация – это простой и эффективный способ держать здоровье под контролем.

❗️Помните: на ранних стадиях многие серьезные заболевания, такие как сердечно-сосудистые, онкологические или сахарный диабет, протекают бессимптомно.

🤍Не откладывайте заботу о себе на потом!

#ФМБА #ВсемирныйДеньЗдоровья #Диспансеризация #Иммунитет #Здоровье #Профилактика #проверьздоровье #медицина #заботаоздоровье #будьздоров #здоровыйобразжизни #здоровоебудущее
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍1
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Мы публикуем видео, в котором врач-педиатр Садовская Ольга Генриховна расскажет о теме: «Осторожно, клещи!».
👍16
Forwarded from ФМБА России
🇷🇺Путь к мечте - вместе с ФМБА России!

Каждый год Федеральное медико-биологическое агентство выступает заказчиком целевого обучения. Мы приглашаем выпускников школ и медицинских колледжей, мечтающих о профессии врача, на целевую подготовку в медицинских вузах страны по программам высшего образования – программам специалитета:
📶лечебное дело
📶педиатрия
📶стоматология
📶медико-профилактическое дело

👨‍⚕️👩‍⚕️Выпускникам обеспечена работа в медицинских организациях ФМБА России. Уже сегодня около двух тысяч студентов, заключивших целевой договор с Агентством, обучаются в 57 вузах страны.

🏥Приглашаем старшеклассников и их родителей познакомиться с медицинскими профессиями и организациями ФМБА России, что поможет правильно и осознанно определиться с выбором, выстроить индивидуальную траекторию своего профессионального образования и дальнейшей работы в системе Агентства.

1️⃣этап - знакомство с системой ФМБА России, особенностями и основными направлениями медицинской деятельности.
2️⃣этап – посещение одной из медицинских организаций ФМБА России в дни открытых дверей - 12 апреля, 17 мая, 7 июня.

✅В этом году участие в мероприятиях по профессиональной ориентации позволяет увеличить индивидуальные достижения поступающего на 5 баллов.

🤝Стань частью команды ФМБА России! Приходи на дни открытых дверей в медицинские организации Агентства и знакомься с работой медицинского спецназа России.

⌨️Подробнее – на нашем сайте
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍2❤1
10 апреля отмечается праздник, учрежденный в честь отличного от традиционной медицины подхода к терапии больного - Всемирный день гомеопатии. Обычная медицина борется с признаками заболевания, подавляя симптомы патологий. При температуре выписываются препараты от жара, при мигрени - подавляющие головную боль, при простуде - лекарства, убирающие ее симптомы. Современная медицина базируется на утверждении, что болезнь и здоровье противоположны друг другу. А значит избавиться от недуга можно только тем, что ему противостоит. Гомеопатия же рассматривает внешние симптомы как попытки организма справиться с болезнью. Для этого ему требуется средство, вызывающее сильный иммунный отклик - малые дозы вещества, провоцирующие хворь. Гомеопатия базируется на двух принципах - подобия и учета индивидуальных особенностей пациента. Препараты дают организму сигнал, который запускает программу выздоровления. Миллионы излечивших с помощью данной методики больных подтверждают ее эффективность. Здоровья Вам и вашим близким!
👍1
С наступающим Днем космонавтики!
12 апреля мы отмечаем величайшее событие мирового масштаба — первый полет человека в космос. Подвиг Юрия Гагарина стал настоящим прорывом, который продемонстрировал достижения нашей страны, а также закрепил ее лидирующие позиции.
Сегодня, спустя 64 года, Россия сохранила за собой статус космической державы и продолжает наращивать свой потенциал. Мы осуществляем собственные пилотируемые полёты, выводим на орбиту многоспутниковые группировки, внедряем инновационные технологии. 
Для того, чтобы поздравить друг друга, запущен чат-бот, который поможет вам создать СВОЮ уникальную персонализированную открытку ко Дню космонавтики.
Для этого необходимо:
✅Перейти в чат–бот по ссылке (https://t.me/CreatePostardBot)
✅Создать свою открытку при помощи готовых шаблонов или с использованием нейросети.
✅Отправить полученное изображение своим близким.
Также вы можете поздравить с помощью открытки всех подписчиков канала, отправив её в комментарии под этим постом с хэштегом #ДеньКосмонавтики
Всемирный день борьбы с болезнью Паркинсона — это международный праздник, направленный на привлечение внимания к серьезному неврологическому заболеванию и на поддержку тех, кто с ним борется. Эта патология поражает нервную систему и оказывает влияние на движение, координацию и другие важные функции организма. 
Признаки патологии могут варьироваться в зависимости от стадии и индивидуальных особенностей пациента. Среди основных симптомов можно назвать дрожание (тремор), понижение мышечного тона, замедление движений (брадикинезия) и нарушение координации. Пациенты могут сталкиваться с потерей равновесия, изменениями в походке и мимике лица, а также проблемами с речью.
Полностью излечиться от болезни нельзя. Борьба с нею направлена на минимизацию симптомов. Врачи могут назначать лекарственные препараты и физическую реабилитацию, включающую оздоровительные упражнения на поддержку силы и гибкости мышц.
Будьте здоровы!
❤1
С наступающим Днем космонавтики!
Напоминаем, для того, чтобы поздравить друг друга, запущен чат-бот, который поможет вам создать СВОЮ уникальную персонализированную открытку ко Дню космонавтики.
Для этого необходимо:
✅Перейти в чат–бот по ссылке (https://t.me/CreatePostardBot)
✅Создать свою открытку при помощи готовых шаблонов или с использованием нейросети.
✅Отправить полученное изображение своим близким.
❗️Поздравляйте с помощью открытки всех подписчиков канала, соотечественников и причастных к празднику, отправив её в комментарии под этим постом с хэштегом #ДеньКосмонавтики.
С наступающим праздником!
 #ДеньКосмонавтики #ФМБАРоссии #МСЧ154