⚡️С наступлением теплого времени года увеличиваются риски заболеть кишечными инфекциями, в том числе энтеровирусными. В весенне-летний период отмечается сезонный подъем заболеваемости ими. Ежегодно во многих странах мира, в том числе в России, регистрируются вспышки энтеровирусной инфекции среди взрослых и детей, в связи с чем важно помнить о простых мерах профилактики, чтобы обезопасить себя и своих близких. Энетровирусы – большая группа вирусов, куда, в том числе, входят вирусы Коксаки А и В, ЕСНО и другие. Эти вирусы устойчивы к условиям внешней среды, хорошо переносят низкие температуры, обладают высокой контагиозностью. Особенно восприимчивы к этой инфекции дети раннего возраста, у которых заболевание развивается при попадании даже небольшой дозы возбудителя в организм. Источником инфекции является больной человек или носитель возбудителя. Энтеровирусы, как и возбудители других кишечных инфекций, преимущественно передаются через воду, пищу, бытовые контакты, грязные руки, игрушки и другие предметы обихода, загрязненные энтеровирусами, но также возможен и воздушно-капельный путь передачи. Энтеровирусные инфекции могут проявляться в различных клинических формах – от легких респираторных заболеваний или кишечных расстройств, экзантемы и герпангины до более серьезных, таких как серозный вирусный менингит. ✅ Чтобы избежать заражения рекомендуем: - Тщательно мыть руки с мылом после возвращения с улицы, посещения туалета, перед едой и после смены подгузников у ребенка. - Не касаться лица, носа и глаз грязными руками. - Мыть фрукты и овощи перед употреблением кипяченой или бутилированной водой. - Пить только кипяченую или бутилированную воду. - Избегать контактов с людьми с признаками кишечных и респираторных инфекций. - Купаться только в тех бассейнах, где проводится обеззараживание и контроль качества воды; не купаться в фонтанах и на необорудованных пляжах. - Избегать заглатывания воды во время купания. Помните! В случае ухудшения самочувствия, появление температуры, кашля, насморка, боли в горле, сыпи, головной боли, жидкого стула не занимайтесь самолечением, а незамедлительно обращайтесь к врачу.

Источник: Роспотребнадзор.

Этот праздник отмечается с 1987 года благодаря решению, которое было принято на V Международном совещании по поводу женского здоровья в Коста-Рике.

Говоря о женском здоровье, первое, что приходит в голову — репродуктивное здоровье. Но не стоит забывать о том, что истоки развиваются и формируются с рождения. 
Гинекологическую помощь девочкам и подросткам в возрасте от 0 до 18 оказывает детский гинеколог, это специалист, который занимается проблемами гормональных нарушений и аномалий половой сферы у девочек, а также лечением заболеваний, этими нарушениями вызванных. 

В каких случаях необходима консультация детского гинеколога
Обязательные посещения -  при рождении, перед поступлением в школу (т. е. в возрасте 6-7 лет), в период начала полового созревания, далее с 14 лет  ежегодно.
Но эти сроки стоит соблюдать только в случае полного отсутствия проблем. 

Если же вы заметили следующие симптомы, то обратиться к врачу следует незамедлительно:
🔴Воспаление и покраснение наружных половых органов
🔴Боли внизу живота
🔴Травмы половых органов
🔴Подозрение на аномальное развитие наружных половых органов
🔴Нарушение менструального цикла (в том числе очень раннее (10-11 лет) и очень позднее (старше 15 лет) его начало)
🔴Болезненные менструации, неустановившийся цикл
🔴Появление нехарактерных выделений
🔴Появление вторичных половых признаков (рост молочных желез, появление волосяного покрова в лобковой области и области подмышек) ранее 9-10 лет

Репродуктивное здоровье (от лат. Reproduction — воспроизводство, размножение) — это состояние физического, умственного и социального благополучия по всем пунктам, относящимся к репродуктивной системе на всех стадиях жизни. 
Базовые правила:
✔️соблюдение правил личной гигиены (ежедневно)
✔️ношение правильного белья  из натуральных тканей 
✔️контроль менструального цикла
✔️сбалансированное и рациональное питание
✔️физическая активность
✔️полноценный сон не менее 8 часов, при этом ложиться спать в 22-23 часа, так как с 23 часов вечера до 3 часов ночи —  «золотые часы» для гормональной системы.
✔️правильное половое поведение

Что самое главное! Необходимо регулярно проходить профилактические обследования у гинеколога ЕЖЕГОДНО, даже когда у Вас нет жалоб.

Статья подготовлена нашим заместителем начальника по медицинской части, врачом акушером-гинекологом Екатериной Владимировной Катиной.

 #ФМБА #МСЧ154 #деньженскогоздоровья

⚡️Вчера, 28 мая 2025 года, конференц-зал нашей МСЧ №154 превратился на миг в музыкально-поэтическую гостиную. Посетители музыкально-поэтической гостиной услышали магию музыки. Профессиональный музыкант, врач-педиатр педиатрического отделения поликлиники Дмитрий Викторович Полянин виртуозно исполнил музыкальные композиции Ф. Мендельсона «Прелюдия и фуга ми минор», С. Кондрашова (Донецк, ДНР) вариации «2014», Ф. Шопена «Экспромт №1», С. Ляпунова «У фонтана», М. Балакирева «Испанская серенада» под аккомпанемент фортепиано. Зрители заворожено и с удовольствием слушали и восхищались мастерством нашего доктора. На мероприятии заведующий физиотерапевтическим отделением поликлиники Юрий Федорович Гамолин создал хорошее настроение не только у почитателей поэзии, но и у абсолютно всех гостей. Он душевно декламировал стихотворения А. Пелевина, А. Ревякиной (Донецк, ДНР), Р. Рождественского «Футбол», Б. Пастернака «Красавица моя».

- «Такое стечение и концентрация добрых и открытых сердец в одном учреждении это просто чудо» - сказал Дмитрий Полянин после своего выступления.

В импровизированной гостиной нашей медико-санитарной части состоялось событие  дружбы, радости и улыбок; прошел светлый праздник музыки и поэзии. Талантливые сотрудники амбулаторно-поликлинической службы подарили тепло и радость гостям!

На мероприятии присутствовали как действующие сотрудники, так и ветераны МСЧ №154, Депутат городского Совета Депутатов Городского округа Пушкинский Ольга Михайловна Коровайцева, представители прессы Московской области.

- «Это восторг, у меня просто нет слов», - описала посетившая мероприятие Ольга Михайловна Коровайцева, депутат Совета депутатов Городского округа Пушкинский, - «Ну вы, медики даете, то вы в числе первых на Спартакиаде, то у вас концерты. Я просто вами очарована!».

Нельзя не отметить главного идейного вдохновителя многочисленных наших мероприятий Ирину Викторовну Титкову.

- «Огромное спасибо за внимание, за то, что вы нашли время и хотя бы немножко отдохнули от работы. Мы постарались сделать вас счастливее», - сказала она в завершении музыкально-поэтической гостиной, которая, надеемся, станет нашей общей доброй традицией.

#ФМБА #МСЧ154

30 мая отмечаются Всемирный день астмы и Всемирный день больного аллергией.

Советуем:
-избегайте пищевых продуктов и лекарственных веществ, вызывающих у вас аллергию
-не держите в доме животных; аллергены животных обнаруживаются в помещении еще в течение 6 месяцев
-избегайте вещей, способных накапливать пыль: ковры,старые книги,мягкая мебель
-все вещи, от которых нельзя избавиться, должны быть накрыты чехлами
-используйте мебель, которую можно вытирать
-стирайте все постельное белье в горячей воде (выше 60°) не реже 1раза в 2недели
-влажная уборка в доме должна проводиться ежедневно
-во время уборки больному бронхиальной астмой предпочтительней находиться в другом помещении или на улице
-используйте вытяжку над газовой печкой в период приготовления пищи
-избегайте контакта с сигаретным дымом и лакокрасочными изделиями
-в период цветения растений, вызывающих у Вас аллергию, рекомендуется временно сменить регион пребывания
-сведите к минимуму пассивный образ жизни
-организуйте правильное питание

#ФМБА #МСЧ154

⚡️В преддверии Дня защиты детей, вчера, 30 мая 2025 года, прошел праздничный выездной концерт сотрудников МСЧ №154 и их детей в санатории «Клязьма» ФНКЦ МРиК ФМБА России.

В начале концерта заместитель начальника по поликлиническим вопросам Ирина Викторовна Титкова поприветствовала присутствующих детей и поздравила их с наступающим Международным днем защиты детей.

При полном зале на импровизированной сцене выступили наши сотрудники и их дети. Песни нашего хора, инструментальные композиции, танцевальные номера - сколько талантов в нашем коллективе! Врач-педиатр Полянин Дмитрий Викторович дирижировал хору. Его дети - Сергей, Иван, Анна и Даниил играли на самых разных музыкальных инструментах.  Обворожительные танцы дочки Екатерины, медицинской сестры по массажу Малыгиной Натальи Владимировны, с её партнером Егором, поразили всех присутствующих. А как зал подпевал хору, который исполнял всеми любимые детские композиции, это надо было видеть.

-«Надеюсь, что такие мероприятия станут нашей общей доброй традицией» - сказала Ирина Викторовна в финале встречи.

В завершении праздника отдыхающие в санатории дети фотографировались с артистами МСЧ №154. А в знак благодарности  сотрудники санатория "Клязьма"  угостили выступавших сотрудников и детей нашей медико-санитарной части  чаем с бутербродами, пирогом и фруктами. Полный восторг у всех детей и тех, кто выступал для детей.

#ФМБАРоссии #МСЧ154 #санаторийклязьма #деньзащитыдетей