🧠Сегодня во всём мире отмечают День психического здоровья — дату, которая напоминает, как важно заботиться о своём внутреннем состоянии

❗️Психическое здоровье влияет на всё: на наше самочувствие, сон, отношения, работоспособность и даже иммунитет. Но в суете дел мы часто забываем о себе и не замечаем первых сигналов усталости или стресса.

🇷🇺Специалисты ФМБА России подготовили рекомендации, которые помогут сохранить психологическое равновесие, научиться управлять стрессом и поддерживать ресурсное состояние каждый день.

Подробнее – в наших карточках

📱 Подписаться на канал
🔹 Мы в МАХ

🩷Дни женского здоровья

🇷🇺Сегодня, во Всемирный день борьбы с раком груди, ФМБА России дает старт масштабной кампании по профилактике этого заболевания.

✔️Современные методы диагностики, распространенные мифы о заболевании, ключевые способы профилактики – все желающие смогут пройти необходимые обследования и получить консультации гинекологов, маммологов и онкологов в медицинских организациях Агентства во всех федеральных округах.

❗️Рак молочной железы остаётся одной из наиболее распространённых онкопатологий среди женщин, но в то же время относится к числу наиболее излечимых форм рака. При своевременном обращении и раннем выявлении вероятность полного выздоровления достигает 95%.

🔍ФАКТОРЫ РИСКА И ДИАГНОСТИКА

⬆️наследственность (мутации в генах BRCA1 и BRCA2)
⬆️наличие заболевания у родственников первой линии (мамы, сестры, бабушки)
⬆️раннее начало менструаций
⬆️поздняя менопауза
⬆️избыточная масса тела
⬆️курение и злоупотребление алкоголем

💡МИФЫ О ЗАБОЛЕВАНИИ

✅Один из самых устойчивых мифов о раке молочной железы – это исключительно «женское» заболевание. На самом деле, рак молочной железы встречается и у мужчин, хотя значительно реже (менее 1% случаев). Мужчины также имеют ткань молочных желёз, и у них заболевание часто диагностируется на поздних стадиях, поскольку первые симптомы остаются незамеченными.

⬆️Рак молочной железы бывает только у женщин старше 40 лет
На самом деле это не так, заболевание «молодеет», и риск его развития есть у женщин старше 25 лет.

⬆️Размер груди влияет на вероятность заболевания
Нет, размер не имеет значения – решающую роль играют гормональный фон, плотность ткани и наследственность.

⬆️Ношение бюстгальтера может спровоцировать рак
Научных подтверждений этому нет, развитие заболевания связано с внутренними биологическими процессами, а не с элементами одежды.

⬆️Уплотнение в груди всегда означает злокачественность
Не каждое уплотнение злокачественно, но важно помнить – рак может протекать и без выраженных уплотнений. Следует обращать внимание также на изменение формы груди, цвета кожи, состояние соска или появление выделений.

🇷🇺ФМБА России напоминает: профилактика – это не формальность, а действенный инструмент в борьбе с заболеванием. Регулярные профилактические осмотры, знание своих индивидуальных факторов риска и доверие к специалистам – основа здоровья.

💻Запишитесь на консультацию если обнаружили у себя тревожные симптомы, пройдите диагностические обследования и обсудите результаты с врачом.

Больше информации – в наших карточках

📱 Подписаться на канал
🔹 Мы в МАХ

#ФМБАРоссии #РакМолочнойЖелезы #ОктябрьПротивРакаМолочнойЖелезы #Профилактика #ЗдоровьеЖенщины