ФГБУЗ МСЧ №154 ФМБА РОССИИ
571 subscribers
2.45K photos
159 videos
288 links
Официальный телеграмм канал ФГБУЗ МСЧ №154 ФМБА РОССИИ
Download Telegram
⚡️Дефициты витаминов и минералов в организме. Влияние на зубочелюстную систему.

Инфографика от врача-стоматолога ФГБУЗ МСЧ №154 ФМБА России Шириновой Арзу Валеховны.

Будьте здоровы!

#ФМБА #МСЧ154 #зубы
❤3🔥1🙏1
⚡️Сегодня, 25 февраля 2026 года в нашей МСЧ №154провели прием  специалисты ФГБУ «НИИ пульмонологии» ФМБА России: заведующий отделением сердечно-сосудистой хирургии  Юсупов Артур Ильдусович, врачи-пульмонологи Бганба Сабина Аслановна и Перкина Анастасия Сергеевна, врач функциональной диагностики Сандин Михаил Юрьевич.

«Провериться для себя и не ездить далеко. Очень замечательно, что прием врачи ведут в нашем городе, в нашей медсанчасти,  и не нужно было специально ехать в Москву, а мне нужно заключение и я очень рада, что они мне его дадут здесь» - сказала пациентка Валентина Иосифовна.


На приеме врач функциональной диагностики Михаил Юрьевич проводил пациентам прямо на месте спирографию – исследование, которое показывает, как работают легкие, выявляется их объем и бронхиальная проходимость. Это исследование необходимо для того, чтобы понять, есть ли заболевания легких такие, как  обструктивный бронхит, бронхиальная астма и подобные. Если при проведении диагностики выявляются нарушения или изменения, врач-пульмонолог проводит осмотр и приглашает на госпитализацию и обследование в НИИ пульмонологии. Также врачи-пульмонологи осмотрели всех пациентов, у кого были жалобы и ответили на все их вопросы.

#ФМБА #МСЧ154 #НИИпульмонологии
❤3🔥2👍1
❓Как легко пройти акклиматизацию

В холодное время года многие предпочитают отдыхать в жарких странах. Однако резкая смена климата не может обойтись без акклиматизации. Насколько быстро и легко человек адаптируется к новым климатическим условиям, во многом зависит от индивидуальных особенностей организма.

Специфических симптомов акклиматизации нет: у каждого человека они выражаются по-разному. На этот процесс влияют не только изменения климата, но и резкая смена часовых поясов, изменения рациона питания, а также нарушения режима труда и отдыха.

✅Чтобы в полной мере насладиться отдыхом, следует соблюдать правила для более легкого прохождения акклиматизации:

- Необходимо готовиться к поездке заранее. Если предстоит смена часовых поясов, старайтесь за несколько дней до путешествия ужинать и ложиться спать на час-два позже, если планируется полет на запад, или раньше, если - на восток;

- В первые дни отдыха старайтесь избегать чрезмерных физических нагрузок. Дайте время организму приспособиться к новым условиям;
- Употребляйте как можно больше напитков, утоляющих жажду и нормализующих водный баланс;

- Пользуйтесь солнцезащитным кремом. Полуденные часы старайтесь проводить в помещении, где температура воздуха не выше 24°C;

- Носите одежду и головные уборы по погоде;

- Старайтесь есть привычную для себя пищу. Если это невозможно, привыкайте к местной кулинарии постепенно.

В большинстве случаев акклиматизация не требует медицинского вмешательства и благополучно проходит самостоятельно. Но если симптомы очень выражены и не исчезли спустя несколько дней или вы почувствовали себя хуже - обратитесь к врачу.

Источник: Роспотребнадзор.

#ФМБА #МСЧ154
❤4🔥1🙏1