Нутриенты — это питательные вещества, которые содержатся в продуктах и пищевых добавках. Организм использует их для полноценной работы, обновления клеток, тканей и получения энергии.
Нутриенты делятся на две основные группы:
1. Макронутриенты. Белки, жиры и углеводы, которые необходимы организму в большом количестве.
2. Микронутриенты. Витамины и минеральные вещества, которые содержатся в пище в очень незначительном количестве. Однако их наличие в организме также важно. Они участвуют в процессе усвоения потребляемой пищи, росте и адаптации организма к внешним условиям.
Питание должно содержать достаточное количество нутриентов, так как при дефиците питательных веществ могут наблюдаться сбои в работе органов.
Памятки Роспотребнадзора.
Нутриенты делятся на две основные группы:
1. Макронутриенты. Белки, жиры и углеводы, которые необходимы организму в большом количестве.
2. Микронутриенты. Витамины и минеральные вещества, которые содержатся в пище в очень незначительном количестве. Однако их наличие в организме также важно. Они участвуют в процессе усвоения потребляемой пищи, росте и адаптации организма к внешним условиям.
Питание должно содержать достаточное количество нутриентов, так как при дефиците питательных веществ могут наблюдаться сбои в работе органов.
Памятки Роспотребнадзора.
👍4
20 ноября отмечается Международный день педиатра. В этот день – 20 ноября 1959 года Генеральная Ассамблея ООН приняла Декларацию прав ребенка, а впоследствии этот день стал и праздником специалистов, от которых зависит многое в жизни семей с детьми. Дети очень уязвимы, а потому нуждаются в особой защите и помощи. Педиатрия изучает механизмы развития, диагностику детских болезней, а также методы их лечения и профилактики. Врачам этой специализации важно иметь познания во многих областях медицины, ведь при диагностике состояния здоровья своих пациентов они сталкиваются с различными симптомами заболеваний. К педиатру обращаются родители и новорожденных, и малышей, которые посещают детский сад, и школьников. Международный день педиатра призван привлечь внимание общества к этой профессии, к людям, которые посвятили свою жизнь детям и их здоровью.
💐💐💐Поздравляем всех педиатров с профессиональным праздником! Желаем им крепкого здоровья, чтобы дети отвечали улыбкой и звонким смехом, а родители радовались их здоровью.
💐💐💐Поздравляем всех педиатров с профессиональным праздником! Желаем им крепкого здоровья, чтобы дети отвечали улыбкой и звонким смехом, а родители радовались их здоровью.
❤24👍3
❗️Налоговая инспекция напоминает, что в срок до 02 декабря 2024 года необходимо уплатить налог на имущество физических лиц, земельный и транспортный налоги.
✅ На официальном сайте Федеральной налоговой службы РФ размещена промостраница «Налоговое уведомление 2024 года» (https://www.nalog.gov.ru/rn92/promo/nu24/), которая поможет разобраться гражданам в вопросах, касающихся налоговых уведомлений.
✅ На официальном сайте Федеральной налоговой службы РФ размещена промостраница «Налоговое уведомление 2024 года» (https://www.nalog.gov.ru/rn92/promo/nu24/), которая поможет разобраться гражданам в вопросах, касающихся налоговых уведомлений.
👍1
💐💐💐Сегодня юбилей у прекрасной женщины, поддерживающей чистоту и порядок в нашей организации – Новичковой Веры Алексеевны!
Уважаемая Вера Алексеевна! Поздравляем добрую и милую нашу замечательную Золушку! Желаем прекрасного самочувствия и уважения, благодарности за высокий и усердный труд, доброго здоровья и большого счастья, великолепного настроения и положительных эмоций.
С днем рождения!
Коллектив ФГБУЗ МСЧ №154 ФМБА России.
Уважаемая Вера Алексеевна! Поздравляем добрую и милую нашу замечательную Золушку! Желаем прекрасного самочувствия и уважения, благодарности за высокий и усердный труд, доброго здоровья и большого счастья, великолепного настроения и положительных эмоций.
С днем рождения!
Коллектив ФГБУЗ МСЧ №154 ФМБА России.
👍14❤5🔥1
Цель всемирного дня отказа от курения – снизить распространенность табачной зависимости и рассказать обществу о пагубном воздействии табака на здоровье. Медики подчеркивают, что последствия этой привычки очень тяжелые и связаны, прежде всего, с раковыми и сердечнососудистыми заболеваниями. Некоторые медики сравнивают курение с суицидом - только растянутым во времени. Врачи-наркологи подчеркивают, что даже курильщики с небольшим стажем не избегут проблем со здоровьем.
Здоровье человека на половину зависит от наследственных факторов, условий внешней среды, от деятельности системы здравоохранения, а другая половина зависит от самого человека, от того образа жизни, который он ведёт.
Длительное курение приводит к тому, что человек часто болеет, у него снижаются работоспособность, внимание и физическая выносливость. У курящих людей повышается риск возникновения раковых заболеваний, которые ведут к преждевременной смерти или инвалидности.
Берегите себя!
Здоровье человека на половину зависит от наследственных факторов, условий внешней среды, от деятельности системы здравоохранения, а другая половина зависит от самого человека, от того образа жизни, который он ведёт.
Длительное курение приводит к тому, что человек часто болеет, у него снижаются работоспособность, внимание и физическая выносливость. У курящих людей повышается риск возникновения раковых заболеваний, которые ведут к преждевременной смерти или инвалидности.
Берегите себя!
👍3
Forwarded from ФМБА России
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍4
Forwarded from gorodkrasnoarmeysk (gorodkrasnoarmeysk)
Жители Красноармейска бесплатно прошли обследование у лучших пульмонологов России
Твердое решение бросить курить, заняться лечением и остановить прогресс болезни приняли десятки пациентов медсанчасти №154. Здесь организовали приём врачей НИИ пульмонологии Федерального медико-биологического агентства России. В поликлинике для этого выделили три кабинета.
В очереди к пульмонологам больше людей старшего возраста.
Врач функциональной диагностики Светлана Нистор помогает в таких случаях установить причину. Для этого использует специальный прибор. С его помощью она определяет объем лёгких и проходимость бронхов.
После этой процедуры пациентов направляют к пульмонологам. По результатам осмотра устанавливают клинический диагноз. По необходимости корректирует лечение. Если возникают сомнения, назначают дополнительное обследование в НИИ пульмонологии в Москве. Это тоже бесплатно для пациентов медсанчасти №154.
Автор текста, фото – Екатерина Мелкозёрова
https://mediabankmo.ru/blog.php?idinfo=55475
Твердое решение бросить курить, заняться лечением и остановить прогресс болезни приняли десятки пациентов медсанчасти №154. Здесь организовали приём врачей НИИ пульмонологии Федерального медико-биологического агентства России. В поликлинике для этого выделили три кабинета.
В очереди к пульмонологам больше людей старшего возраста.
Врач функциональной диагностики Светлана Нистор помогает в таких случаях установить причину. Для этого использует специальный прибор. С его помощью она определяет объем лёгких и проходимость бронхов.
После этой процедуры пациентов направляют к пульмонологам. По результатам осмотра устанавливают клинический диагноз. По необходимости корректирует лечение. Если возникают сомнения, назначают дополнительное обследование в НИИ пульмонологии в Москве. Это тоже бесплатно для пациентов медсанчасти №154.
Автор текста, фото – Екатерина Мелкозёрова
https://mediabankmo.ru/blog.php?idinfo=55475
👍6
День психолога 2024 в России и мире приходится на ноябрь и является профессиональным праздником специалистов, умеющих «лечить душу».
С увеличением темпа жизни и, в связи с этим, стресса, панических атак, неуверенности в своих силах и многих других беспокойствах, сопровождающих нашу жизнь, спрос на услуги психолога с каждым годом только растет. Для каждого человека очень важно понимание, что тебя выслушают и не осудят.
В нашем лечебном учреждении трудится медицинский психолог – Курганская Елена Георгиевна. Желаем никогда не стоять на месте и всегда двигаться только вперед, покоряя новые вершины!
С увеличением темпа жизни и, в связи с этим, стресса, панических атак, неуверенности в своих силах и многих других беспокойствах, сопровождающих нашу жизнь, спрос на услуги психолога с каждым годом только растет. Для каждого человека очень важно понимание, что тебя выслушают и не осудят.
В нашем лечебном учреждении трудится медицинский психолог – Курганская Елена Георгиевна. Желаем никогда не стоять на месте и всегда двигаться только вперед, покоряя новые вершины!
👍4❤1
Forwarded from gorodkrasnoarmeysk (gorodkrasnoarmeysk)
Дети медиков из Красноармейска приготовили сюрприз для своих мам ко Дню матери
В последнее воскресенье ноября в нашей стране отмечается День матери. Трогательный видеоролик со стихами и поздравлениями с праздником записали сыновья и дочери сотрудниц медсанчасти №154 Федерального медико-биологического агентства России.
Ко Дню матери дети медиков начали готовиться заранее. Выучили стихи, прочитали их с выражением и записали видео. Это ребята разного возраста. Кто-то только научился говорить. Но есть и почти взрослые — те, кто уже сделали выбор. И точно станут медиками, как мамы.
Смонтировать ролик ребятам помогла заведующая терапевтическим отделением медсанчасти Татьяна Мазурова. Для многих её коллег он станет приятным сюрпризом. Медсестра хирургического кабинета стоматологии Ольга Силкина даже не подозревает об этом. Но готова ко всему. Всё-таки почти 20 лет в стоматологии.
Автор текста, фото – Екатерина Мелкозёрова
https://mediabankmo.ru/blog.php?idinfo=55476
В последнее воскресенье ноября в нашей стране отмечается День матери. Трогательный видеоролик со стихами и поздравлениями с праздником записали сыновья и дочери сотрудниц медсанчасти №154 Федерального медико-биологического агентства России.
Ко Дню матери дети медиков начали готовиться заранее. Выучили стихи, прочитали их с выражением и записали видео. Это ребята разного возраста. Кто-то только научился говорить. Но есть и почти взрослые — те, кто уже сделали выбор. И точно станут медиками, как мамы.
Смонтировать ролик ребятам помогла заведующая терапевтическим отделением медсанчасти Татьяна Мазурова. Для многих её коллег он станет приятным сюрпризом. Медсестра хирургического кабинета стоматологии Ольга Силкина даже не подозревает об этом. Но готова ко всему. Всё-таки почти 20 лет в стоматологии.
Автор текста, фото – Екатерина Мелкозёрова
https://mediabankmo.ru/blog.php?idinfo=55476
👍9❤1