Ольга Чащина. Осанка и лицо. Фейспластика
8.14K subscribers
2.21K photos
1.08K videos
1 file
458 links
Твой путеводитель к красивой осанке, естественному омоложению лица и здоровью всего тела через любовь к себе 🍃❤️

Авторская методика комбинированной системы ПИЛАТЕСА и ФЕЙСПЛАСТИКИ
Download Telegram
Провела 2 дня в Тоскане на винодельне

✔️ вилла на которой я жила была потрясающая
✔️ познакомилась с пожилой парой, которые эмигрировали еще в 1993 году и живут в Америке. Сейчас на пенсии и путешествуют постоянно.
Представляете, они уже 2 месяца путешествуют по всей Италии на поездах 👏
Мы с ними пили вино, я выспрашивала у них что и как.
Больше всего в шоке, что они сделали это еще в 1993, не побоялись без знания языка.
✔️каталась на велике по виноградникам, очень вдохновляет
✔️ читала, лежала, загорала и пила вино 🍷

Теперь еду дальше, в мой самый любимый город (после Парижа) …
❤16❤‍🔥7👍2🥰1
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Девочки! Я была в заре в Милане, во Флоренции, а теперь в Риме.
И могу сказать с уверенностью, что только в Риме себе смогла что-то присмотреть 🫶

Ну как так?)
❤12🔥2
😳 А сколько на самом деле стоит наше желание «омолодиться»?

Когда возникает желание «кольнуться» - нужно не забывать, а что за этим стоит.

Ботокс, филлеры, SMAS, RF… Кажется, что мы просто выбираем процедуру и получаем результат. Но у каждой есть своя стоимость, необходимость повторения и возможные риски.

И нет, я не против грамотной косметологии.
Но у всего есть обратная сторона.

Не забывайте, что даже если вы используете инъекции - все равно важно работать над базой
✅ Осанка и вываленный живот
✅ шея и овал лица
✅ положение языка, верхней и нижней челюсти

А теперь сравните с «Полным Апгрейдом», где все это уже включено от 11 990 ₽.

21 день работаем с осанкой, языком, дыханием, мышцами и лицом - без игл и аппаратов.

Я не отговариваю вас от косметологии. Просто хочу показать, что есть и другой путь.

⏰ Старт - 12 октября.

👉 ЗАНЯТЬ МЕСТО НА КУРСЕ
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤3😱1
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Я почти ничего не рассказывала вам о путешествии, так как чувствую последнее время большую усталость.
Я вчера прилетала поздно вечером, у меня были сильные задержки рейсов.
И это вымотало меня еще сильнее.

Но сегодня приехала моя мама и родная сестра с племянником.
И это лучшее, что со мной случалось за последнее время.

Мне 34, и сидеть у мамы на коленях - это лучшее лекарство от всех проблем.
Мама на ушко шепчет «только не плачь, а то я тоже заплачу».
А я так крепко ее обнимала и так хорошо было на душе.

Мамочка, мне так тебя не хватает каждый день.
❤19💔7🥰4❤‍🔥3😢3
🫠Естественная подтяжка подбородка за 2 минуты в день

Второй подбородок - это НЕ ЖИР.
Жир и отёк скапливается уже тогда, когда смещается положение подъязычной кости и напрягаются подъязычные мышцы.

➡️ Язык в неправильном положении - сместилась подъязычная кость - жир и отёк

В этом видео я даю супер глубокую технику, которую использую в работе со своими клиентами а также даю на курсе Полный Апгрейд.

➡️ Обязательно сделайте технику, будет очень больно. Не старайтесь в этот момент напрягать язык.

А вы уже пробовали техники не язык и массаж этой зоны — увидели результат?
Напишите в комментариях.

✈️ Перешли видео своей подружке, пусть тоже убирает второй подбородок
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔥13❤‍🔥3🙏1
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Смотрите, какое было бы лицо у Месси, если бы он в детстве занялся правильным положением языка

✅ более раскрытый взгляд
✅ четкий овал лица
✅ ровный нос без горбинки
✅ высокие скулы


Что же теперь делать?
🔥6
Forwarded from Serge
Теперь уже поздно что-то делать?
Смотрите!

✅ В норме правильное положение языка развивает верхнюю челюсть вперед и в ширину, формируя высокие скулы, широкую голивудскую улыбку и правильный прикус.

❌ Если язык лежит внизу, то он давит на нижнюю челюсть, опуская все лицо вниз и задвигает нижнюю челюсть кзади (как у Месси)

Но когда мы снова языком давим на верхнюю челюсть + добавляем пальцевые приемы на челюсти мы стимулируем рост верхней челюсти и меняем архитектуру лица даже во взрослом возрасте 🤌

📏 Измерьте ширину своей верхней челюсти и напишите мне. Измеряем по 4 зубу.
Можно укусить банан или яблоко 👇🏼
❤1