الشخص الآمن في حياتك هو الذي لا تضطر لتبرير صمتك أمامه، ولا تخاف من إظهار ضعفك في حضرته، لأنك تعلم يقيناً أنه يرى جمال روحك حتى في أسوأ أيامك.

د. أحمد بن سعد السهراني

الاستمرار على الدواء النفسي لسنوات ليس 'إدماناً' كما يُشاع، بل هو 'حماية'. تماماً كما يستمر مريض الضغط على علاجه ليحمي قلبه وشرايينه، يستمر مريض الاكتئاب المزمن أو الاضطراب الوجداني على علاجه ليحمي دماغه من الانتكاسات. استقرار حياتك هو النجاح الحقيقي، بغض النظر عن مدة العلاج. د. أحمد بن سعد الزهراني

‏صافِح روحك ، تصالح مع ذاَتك ، كُن بخير رغم الفرضيات السيئة ، كُن قويا بقدر إستطاعتك فقط ، عِش لحظاتك وان كانت بأسوء مايكون ، ساير ! المُسيرة هيا الحل الأمثل لك ولنفسِكَ ولحياة هادئة جداً دون ثقل هَم او معوقات نفسية ، تعاييييش وساير 🦋☕.

‏يوماً ما سوف تَقف على أخر عَتبة في سلم النجاح، وتُلوح لتلك العقبات و للذين لم يَثقوا بقدراتك ، وتقول ها قد وصلت احلامي عنان السماء ☁️ 🍓🌿.

‏إذا بقيت دائماً تخاف القفزات العالية والخروج من الحدود وكسر الحواجز، ستبقىٰ دائماً في نفس الدائرة، في نفس المُحيط، هُناك جمالٌ لن تُشاهده، كثرة الخوف من الفشل والتردد المُستمر تقتل معنىٰ الحياة، إن الإيمان بنفسك يُذلّل لك المستحيلات، حتىٰ إن فشلت مرة حاول ألف مرةٍ أُخرىٰ.🥤🌿

‏تجِربتُك الجامعيةُ سيئة، لا تُخِبر صديقكَ المُستجِد في ذلك، زواجُك أَنتهى بالإِنفِصال، لا تُخبر الآخرَين أن الإِرتِباط كابوس لا خَلاص مِنهُ، زميلُك يَشعُر بالإِمتِنان للوقوع في الحُب، لا تفترِض فشله في العِلاقةَ، لا تُطلعِ الآخرين عَّلى توقُعاتِكَ لحَياتهُم تحتّ مُسمى "النصيحةِ".🍎🌿

إذا كُنت تريد النجاح لا تقِف وتتأمل الدرج بل اسرع وابدأ في الصعود قد تتعثر أحيانًا وتسقط أحيانًا أخرى لكِن إنهض وواصِل الطريق🔐🌟🌱.

‏عندما يمر اليوم بسلام لا يجب أن نراهُ عاديًا ، بل هو نعمة أخرى أُضيفت الى حياتنا ، فلا يجب أن نتجاهل السعادة ونتمسّك بالكئابة ، يومٌ يخلو من الأخبار الحزينة و فراق الأحبّة ليس يومًا عاديًا، بل هو نعمة يجب أن نحمد الله عليها⚡️.

مساء الخير
الاحترام هو أجمل هدية يقدمها الإنسان للناس..لأن الاحترام لا يباع و لا يشترى بل هو طابع في قلب كل من تربي عليه.. وليس الفقير من فقد الذهب إنما الفقير من فقد الأخلاق و الأدب والاحترام الصداقة شيء شريف جداً فقط تحتاج الى أناس يعرفون معنى الوفاء لن تجد الصداقة الحقيقية بسهولة ستجرب جميع الشخصيات وتعيش اجمل الأوقات لكن سيبقى معك القليل ممن
يعرفون قيمة الصداقة الطيبون أصناف مثل أشكال الزهور ومثل أنواع العطور ...
فالروائح تختلف ولكن يجمعها الطيب 🥀
مساء الخير والسعاده اصدقائي الغالين🥀

#قطر_الندى💧

لابد أنه مرت عليك أوقات شعرت فيها بالإحباط، أو حتى الرغبة بالانسحاب، وظننت أنها النهاية، ومع ذلك ثابرت وواصلت، واستطعت تجاوز تلك المرحلة الشديدة، وكذلك الآن ستتجاوز هذه المرحلة الصعبة التي أنت فيها، لا تحاول قياسها بأحاسيسك المحدودة، فهناك أبواب وحلول قد لا تدركها ستصادفها أمامك، فيغيّر الله من حال إلى حال، استمر ولا تتراجع. د. أسامة بن عبدالرؤوف بن جاسم الجامع

لن تصل إلى هدفك بخطوه واحده، فاحذر سرعة الإحباط واستعجال النتائج،،،،، د . مشعل العقيل

ارتفاع سقف التوقعات وتجاوزه أعمدة الواقع يجعله عرضة للسقوط مسبباً لصاحبه الإحباط. د. مشعل العقيل

لما تكون مع الشخص الصح، ما تحتاج تشرح كثير، ولا تمثل، ولا تخاف من ضعفك.

السند الحقيقي هو اللي يشيل عنك ثقل الأيام، مو يزيدها عليك… هو اللي يطمنك: "أنا معك" حتى في أسوأ حالاتك.

العلاقة الصح ما تستنزفك، العلاقة الصح تُرمّمك وتضيف لك.
د. بسمة حلمي