تطوير الذات💡 :كلمات تحفيزية،رسائل صباحية ومسائية،استشارات،ستوري،عبارات إيجابية،ابتسم،ثق بنفسك،اقتباسات،علم النفس،كن إيجابياً،حب
@Personal_Development_2017
2.99K subscribers
17.9K photos
5.88K videos
1.18K files
1.57K links
#قناة_تعني_بتطوير_وعينا_الذاتي_ومعرفتنا بأنفسنا، وفهمنا لدواخلنا، وبصيرتنا بذواتنا، وادراكنا لما نحن عليه في أفكارنا ومشاعرنا وعواطفنا، وفي سلوكياتنا وعاداتنا، وفي تصرفاتنا وردود أفعالنا على المواقف والتجارب المختلفة.

#تطوير_الذات💡
#علم_النفس
#لا_تيأس
Download Telegram
About
Blog
Apps
Platform
Join
تطوير الذات💡 :كلمات تحفيزية،رسائل صباحية ومسائية،استشارات،ستوري،عبارات إيجابية،ابتسم،ثق بنفسك،اقتباسات،علم النفس،كن إيجابياً،حب
2.99K subscribers
تطوير الذات💡 :كلمات تحفيزية،رسائل صباحية ومسائية،استشارات،ستوري،عبارات إيجابية،ابتسم،ثق بنفسك،اقتباسات،علم النفس،كن إيجابياً،حب
‏استعيذوا بالله من انقلاب الحال وفواجع الأقدار

اللهم إنا نعوذ من الفواجع والصدمات ونعوذ بك من انقلاب الحال لشيء لا يسر اللهم لا تفجعنا في أهلنا وأحبابنا وأوطاننا ولا تغير علينا الحال إلا لأحسنه.
❤2
178 views
تطوير الذات💡 :كلمات تحفيزية،رسائل صباحية ومسائية،استشارات،ستوري،عبارات إيجابية،ابتسم،ثق بنفسك،اقتباسات،علم النفس،كن إيجابياً،حب
‏الحاقد إنسان ناقص يعتقد أن التقليل منك وتشويه سمعتك يكمله الحاقد مُبتلى بقلب مريض أسود وعقل لايهدأ عن التفكير في إسقاطك والكيد بك لدرجة انه يتعطل يومه فقط لأنه يفكر كيف يؤذيك فهو دائما متخبط ويمكنك تمييز الحاقد من نظراته التي تتكلم ولايستطيع إخفاء حُرقة قلبه عندما يراك بأفضل حال!
❤1👍1
180 views
تطوير الذات💡 :كلمات تحفيزية،رسائل صباحية ومسائية،استشارات،ستوري،عبارات إيجابية،ابتسم،ثق بنفسك،اقتباسات،علم النفس،كن إيجابياً،حب
‏"والله ما رأينا الخير إلا مِن الله ، ولا رأينا الجبر إلا من الله، ولا وجدنا الراحة إلا بالقرب من الله ولا وجدنا حسن التدبير إلا من الله فحسب! فلماذا نخاف ونقلق وأمورنا كُلّها وحاجاتنا ومستقبلنا بيده؟ ونحن نعلم أننا لن نجد ألطف ولا أحن ولا أكرم علينا من الله! ".
❤1👍1
181 views
تطوير الذات💡 :كلمات تحفيزية،رسائل صباحية ومسائية،استشارات،ستوري،عبارات إيجابية،ابتسم،ثق بنفسك،اقتباسات،علم النفس،كن إيجابياً،حب
كثرة تصفح الجوال هو غالبًا هروب من شعور داخلي (ملل، قلق، فراغ). هذا يُسمى التجنب السلوكي، قد يعطي راحة مؤقتة الآن ، لكنه يزيد التشتت لاحقًا ، ومع الوقت تصبح ذات الشخص غريبة بالنسبة له ، لا يعرفها ، يهرب منها ، ينشغل بالخارج عما في داخله . د. بندر آل جلالة
👍1
127 views
تطوير الذات💡 :كلمات تحفيزية،رسائل صباحية ومسائية،استشارات،ستوري،عبارات إيجابية،ابتسم،ثق بنفسك،اقتباسات،علم النفس،كن إيجابياً،حب
القلق غير المعالج قد لا يبقى شعوراً فقط، بل يترجم إلى تسارع قلب، صداع، ألم صدر، واضطرابات هضمية… الجسد هنا يتكلم بدلًا عنك.!! د. عبدالله الزهراني
136 views
تطوير الذات💡 :كلمات تحفيزية،رسائل صباحية ومسائية،استشارات،ستوري،عبارات إيجابية،ابتسم،ثق بنفسك،اقتباسات،علم النفس،كن إيجابياً،حب
اطمئن.. 🤍
فما أخافك اليوم سيغدو غداً ذكرى تجاوزتها . د. فهد المنصور
❤1
147 views
تطوير الذات💡 :كلمات تحفيزية،رسائل صباحية ومسائية،استشارات،ستوري،عبارات إيجابية،ابتسم،ثق بنفسك،اقتباسات،علم النفس،كن إيجابياً،حب
الحقيقة المحزنة ..

أن السبب الرئيسي وراء عدم بقاء بعض العوائل متماسكة هو أننا دفنا الأشخاص الذين كانوا يحافظون على هذا التماسك ..

د. محمد بن فهد القحطاني
167 views
تطوير الذات💡 :كلمات تحفيزية،رسائل صباحية ومسائية،استشارات،ستوري،عبارات إيجابية،ابتسم،ثق بنفسك،اقتباسات،علم النفس،كن إيجابياً،حب
القلق ظلّ الإنسان منذ بدء الخليقة. لكن الحكيم يتعامل معه كما يتعامل مع الريح: يستمع، ثم يتركه يعبر. وكلما سأل نفسه : “هل بيدي شيء الآن؟” ازداد قلبه راحة. د. بندر آل جلالة
147 views
تطوير الذات💡 :كلمات تحفيزية،رسائل صباحية ومسائية،استشارات،ستوري،عبارات إيجابية،ابتسم،ثق بنفسك،اقتباسات،علم النفس،كن إيجابياً،حب
ثلاث لاءات مهمة في بيئات العمل:

1- لا تثق بسرعة، ولا تكشف كل أوراقك .. فليست كل الوجوه تُؤتمن.
2- لا تنخرط في أحزاب ولا تكتلات .. قف على مسافة واحدة من الجميع.
3- لا تُهدر كرامتك لأجل مصالح عابرة .. فكل ما يُبنى بلا احترام يسقط سريعًا. محمد البلادي
👍2
141 views
تطوير الذات💡 :كلمات تحفيزية،رسائل صباحية ومسائية،استشارات،ستوري،عبارات إيجابية،ابتسم،ثق بنفسك،اقتباسات،علم النفس،كن إيجابياً،حب
تذكر أن الكلمات التي يسمعها طفلك منك في أول 5 دقائق بعد استيقاظه، تصبح هي "صوته الداخلي" الذي يرافقه طوال اليوم.

اجعلوا صباحاتهم مليئة بالحب والقبول غير المشروط والتشجيع، لتبنوا لديهم شعوراً بالأمان يمتد لسنوات.
د. بسمة حلمي
❤1
157 views
تطوير الذات💡 :كلمات تحفيزية،رسائل صباحية ومسائية،استشارات،ستوري،عبارات إيجابية،ابتسم،ثق بنفسك،اقتباسات،علم النفس،كن إيجابياً،حب
التعاطف المريح والكلمات الحانية التي تمنحها بغزارة لكل من حولك حين يخطئون.. أنت أولى الناس بها حينما تتعثر.

د. أحمد بن سعد الزهراني
156 views
تطوير الذات💡 :كلمات تحفيزية،رسائل صباحية ومسائية،استشارات،ستوري،عبارات إيجابية،ابتسم،ثق بنفسك،اقتباسات،علم النفس،كن إيجابياً،حب
في قمة الشدة ينبلج فجر جديد، اصبر وستنفرج باذن الله، لا تفقد الأمل . د . أسامة بن عبدالرؤوف بن جاسم الجامع
170 views
تطوير الذات💡 :كلمات تحفيزية،رسائل صباحية ومسائية،استشارات،ستوري،عبارات إيجابية،ابتسم،ثق بنفسك،اقتباسات،علم النفس،كن إيجابياً،حب
التحكم في العلاقات يعتبر اضطراب نفسي ..

د.
157 views
تطوير الذات💡 :كلمات تحفيزية،رسائل صباحية ومسائية،استشارات،ستوري،عبارات إيجابية،ابتسم،ثق بنفسك،اقتباسات،علم النفس،كن إيجابياً،حب
كلما قلل الشخص من الشكوى بسبب ضغوط العمل سيجد لديه وقت أكثر ومساحة من التركيز للاستمتاع وقضاء أوقات جميلة ، هذا النمط الإيجابي سوف يزيد من قدرة تحمله وصبره وسيعيطه مشاعر إيجابية تساعده على التفكير و حل مشكلاته في العمل.

د. أندر آل جلاله
👍1
161 views
تطوير الذات💡 :كلمات تحفيزية،رسائل صباحية ومسائية،استشارات،ستوري،عبارات إيجابية،ابتسم،ثق بنفسك،اقتباسات،علم النفس،كن إيجابياً،حب
نصيحة :
حين تنتقل لقسم جديد في عملك أو إلى مكان عمل جديد ، حاول أن تكون صامتاً أكثر مما تتكلم ، لاحظ جيدا سير العمل وطريقته ، حاول فهم من تعمل معهم ، حاول ألا تثبت نفسك بطريقة متسرعة ، يعني حاول أن تكون أفعالك هي من تتحدث عنك.

د. بندر آل جلالة
👍1
190 views
تطوير الذات💡 :كلمات تحفيزية،رسائل صباحية ومسائية،استشارات،ستوري،عبارات إيجابية،ابتسم،ثق بنفسك،اقتباسات،علم النفس،كن إيجابياً،حب
كلما تقدمت المرأة في العمر ، كلما تعلمت أن مفهوم الزواج قرارًا استراتيجيًا وليس قرارًا عاطفيًا ..

د. محمد بن فهد القحطاني
👍1😁1
191 views
تطوير الذات💡 :كلمات تحفيزية،رسائل صباحية ومسائية،استشارات،ستوري،عبارات إيجابية،ابتسم،ثق بنفسك،اقتباسات،علم النفس،كن إيجابياً،حب
أخطر أنواع العمى هو الاعتقاد بأن وجهة نظرك هي الحقيقة الوحيدة. د. سعود العمر
👍1
178 views
تطوير الذات💡 :كلمات تحفيزية،رسائل صباحية ومسائية،استشارات،ستوري،عبارات إيجابية،ابتسم،ثق بنفسك،اقتباسات،علم النفس،كن إيجابياً،حب
⛔️كثرة التفكير⛔️
يمكن ان يكون
خصمُكَ الوحيد
وعدوك العنيد في هذه الدنيا
إنه
شتات العقل و قلق النفس وتوتر الجسد
فلا راحة بال ، ولا متعة بمال او عيال.....
👆👆
عالجه .... فإنه ضياع ليومك
وانشغال بالغد الذي لن يأتي ....... د. رشاد السنوسي
❤1
185 views
تطوير الذات💡 :كلمات تحفيزية،رسائل صباحية ومسائية،استشارات،ستوري،عبارات إيجابية،ابتسم،ثق بنفسك،اقتباسات،علم النفس،كن إيجابياً،حب
التسوق علاج للمزاج ..

- يحسن حالتك المزاجية.
- يسهل التفاعل الاجتماعي.
- يخفف من التوتر والضغط اليومي.
- يعد شكلًا من أشكال النشاط البدني.
- يمنحك مساحة للهروب المؤقت من التفكير الزائد.

د. محمد بن فهد القحطاني
198 views
تطوير الذات💡 :كلمات تحفيزية،رسائل صباحية ومسائية،استشارات،ستوري،عبارات إيجابية،ابتسم،ثق بنفسك،اقتباسات،علم النفس،كن إيجابياً،حب
" يُقدر الأطفال ابتسامتك لهم ".

د. محمد بن فهد القحطاني
🥰2
202 views