تطوير الذات💡 :كلمات تحفيزية،رسائل صباحية ومسائية،استشارات،ستوري،عبارات إيجابية،ابتسم،ثق بنفسك،اقتباسات،علم النفس،كن إيجابياً،حب
@Personal_Development_2017
2.99K subscribers
17.9K photos
5.88K videos
1.18K files
1.57K links
#قناة_تعني_بتطوير_وعينا_الذاتي_ومعرفتنا بأنفسنا، وفهمنا لدواخلنا، وبصيرتنا بذواتنا، وادراكنا لما نحن عليه في أفكارنا ومشاعرنا وعواطفنا، وفي سلوكياتنا وعاداتنا، وفي تصرفاتنا وردود أفعالنا على المواقف والتجارب المختلفة.

#تطوير_الذات💡
#علم_النفس
#لا_تيأس
Download Telegram
About
Blog
Apps
Platform
Join
تطوير الذات💡 :كلمات تحفيزية،رسائل صباحية ومسائية،استشارات،ستوري،عبارات إيجابية،ابتسم،ثق بنفسك،اقتباسات،علم النفس،كن إيجابياً،حب
2.99K subscribers
تطوير الذات💡 :كلمات تحفيزية،رسائل صباحية ومسائية،استشارات،ستوري،عبارات إيجابية،ابتسم،ثق بنفسك،اقتباسات،علم النفس،كن إيجابياً،حب
لقد نجوت من 100% من أيامك الصعبة السابقة التي ظننت في حينها أنها لن تمر.. وهذا اليوم الصعب سيمر أيضاً.
د. أحمد بن سعد الزهراني
106 views
تطوير الذات💡 :كلمات تحفيزية،رسائل صباحية ومسائية،استشارات،ستوري،عبارات إيجابية،ابتسم،ثق بنفسك،اقتباسات،علم النفس،كن إيجابياً،حب
تجاوز حزنك
تجاوز فقدك
تجاوز خيباتك
لا تحتفظ بهم داخلك
اسمح لهم بالرحيل من أجلك . د. فهد المنصور
131 views
تطوير الذات💡 :كلمات تحفيزية،رسائل صباحية ومسائية،استشارات،ستوري،عبارات إيجابية،ابتسم،ثق بنفسك،اقتباسات،علم النفس،كن إيجابياً،حب
من الطبيعي أن نتأثر وأن نشعر بالألم
فالقوة ليست في ألَّا تشعر
بل في تحمُّل ما تشعر به والقدرة على تجاوزه
فحين يأتي اليوم الذي تنتصر فيه
ستنظر للخلف وتشعر بالفخر لأنك لم تستسلم . د. فهد المنصور
146 views
تطوير الذات💡 :كلمات تحفيزية،رسائل صباحية ومسائية،استشارات،ستوري،عبارات إيجابية،ابتسم،ثق بنفسك،اقتباسات،علم النفس،كن إيجابياً،حب
اكتب أهدافك وكل يوم اخط خطوة نحوها
حتى لو كانت بسيطة في نظرك..
بمرور الأيام الانجازات الصغيرة تتراكم
لتصبح إنجازاً واحداً كبيراً

لا تستهن بنفسك ولا تستسلم . د. فهد المنصور
149 views
تطوير الذات💡 :كلمات تحفيزية،رسائل صباحية ومسائية،استشارات،ستوري،عبارات إيجابية،ابتسم،ثق بنفسك،اقتباسات،علم النفس،كن إيجابياً،حب
الحياة ملعب كبير تُخفِق فيه مرات
وتُصيب الهدف في أخرى..
المهم أن تبقى روحك قوية وألَّا تستسلم . د. فهد المنصور
136 views
تطوير الذات💡 :كلمات تحفيزية،رسائل صباحية ومسائية،استشارات،ستوري،عبارات إيجابية،ابتسم،ثق بنفسك،اقتباسات،علم النفس،كن إيجابياً،حب
حين تفقد عزيزاً أيقن بأن الله رحيم به
وأتح لمشاعرك أن تُفرِج عن حزنها
ابك.. وأفصح عن ألمك حتى يرتاح قلبك . فهد المنصور
149 views
تطوير الذات💡 :كلمات تحفيزية،رسائل صباحية ومسائية،استشارات،ستوري،عبارات إيجابية،ابتسم،ثق بنفسك،اقتباسات،علم النفس،كن إيجابياً،حب
الشفاء رحلة، مو سباق سرعة.

يوم تكون فوق، ويوم تحس إنك رجعت للصفر. هذا التذبذب طبيعي جداً. المهم إنك ما توقف محاولة وتستمر.

د. أحمد بن سعد الزهراني
163 views
تطوير الذات💡 :كلمات تحفيزية،رسائل صباحية ومسائية،استشارات،ستوري،عبارات إيجابية،ابتسم،ثق بنفسك،اقتباسات،علم النفس،كن إيجابياً،حب
للنجاح بالدنيا نحتاج للعلاقات الاجتماعية المميزة ولتحقيق ذلك قد يرانا البعض انتهازيين أو ماديين أو من أصحاب المصالح.
حتماً سنصطدم مع البعض لاختلاف المعايير والقناعات. الصواب يكمن بقراءة المصالح والابتعاد عن إضاعة الوقت والتفاهات مع الحفاظ على الأولويات قدر الامكان.

د. عبدالعزيز بن مهل الرحيلي
175 views
تطوير الذات💡 :كلمات تحفيزية،رسائل صباحية ومسائية،استشارات،ستوري،عبارات إيجابية،ابتسم،ثق بنفسك،اقتباسات،علم النفس،كن إيجابياً،حب
من أخطائنا الاستراتيجية في الحياة أن نعتمد على ما نشعر به لنتخذ قرارًا أو نمارس فعلًا، مثل ألا يشعر الفرد (بالرغبة) لمذاكرة الدرس رغم أن الغد اختبارات، فشعور عدم الرغبة هو ما حدّد الفعل، ينصح علماء النفس أن أفعالك تحددها أهدافك لا مشاعرك، فالذي يدفعك نحو المذاكرة ليس شعور الرغبة بل هدفك أن تنجح. د. أسامة بن عبدالرؤوف بن جاسم الجامع
❤1
182 views
تطوير الذات💡 :كلمات تحفيزية،رسائل صباحية ومسائية،استشارات،ستوري،عبارات إيجابية،ابتسم،ثق بنفسك،اقتباسات،علم النفس،كن إيجابياً،حب
تذكر، أنت لم تفشل، سلوكك الذي فشل، أنت دومًا بخير.

د. أسامة بن عبدالرؤوف بن جاسمالجامع
190 views
تطوير الذات💡 :كلمات تحفيزية،رسائل صباحية ومسائية،استشارات،ستوري،عبارات إيجابية،ابتسم،ثق بنفسك،اقتباسات،علم النفس،كن إيجابياً،حب
ركِّز على ما تفعله عادةً ويجلب لك شعوراً بالرضى واستمتع بفعله وتجاهل ما يعكِّر  هدوءك..
داوم على ذلك وستلمس الفرق في مزاجك وانفعالاتك . د. فهد المنصور
❤2
143 views
تطوير الذات💡 :كلمات تحفيزية،رسائل صباحية ومسائية،استشارات،ستوري،عبارات إيجابية،ابتسم،ثق بنفسك،اقتباسات،علم النفس،كن إيجابياً،حب
🔸️تواجه صعوبة في تقنين استخدام طفلك للأجهزة الذكية( ايباد-جوال..) اتبع التالي:
١-حدد وقت معين لاستخدام الجهاز.
٢-قم بتنبيه طفلك قبل انتهاء الوقت ب ١٠ دقائق ثم ٥ دقائق.
٣-أبلغ طفلك بانتهاء الوقت.
٤-اطلب منه ترك الجهاز عند انتهاء الوقت.
٥-قدم له أنشطة بديلة.د. بسمة حلمي
132 views
تطوير الذات💡 :كلمات تحفيزية،رسائل صباحية ومسائية،استشارات،ستوري،عبارات إيجابية،ابتسم،ثق بنفسك،اقتباسات،علم النفس،كن إيجابياً،حب
الإيجابيين
«جميل ان تبقى دائما منتظرا تباشير الفرح مهما صادفتك الكثير من المشاكل وتكون لديك ثقة بأن قدرة الله ترفعك فوق كل الظروف !»
د. بسمة حلمي
❤1
131 views
تطوير الذات💡 :كلمات تحفيزية،رسائل صباحية ومسائية،استشارات،ستوري،عبارات إيجابية،ابتسم،ثق بنفسك،اقتباسات،علم النفس،كن إيجابياً،حب
عندما يصبح الشخص النرجسي لطيفاً بشكل مفاجئ ..

لا تفسره على أنه تغيير ، بل غالبًا هو أسلوب للسيطرة من جديد، فلا تنخدع ..

د. محمد بن فهد القحطاني
120 views
تطوير الذات💡 :كلمات تحفيزية،رسائل صباحية ومسائية،استشارات،ستوري،عبارات إيجابية،ابتسم،ثق بنفسك،اقتباسات،علم النفس،كن إيجابياً،حب
سوف تقابل الكثير من السلبيين في حياتك
ربما يكون من الصعب تجنبهم في مواقف مُعيَّنة
لكن لا تجادلهم.. لا تحاول عبثاً إقناعهم
بل درِّب نفسك على تجاوز أثرهم السلبي
بأقل قدر ممكن من الخسائر النفسية..! د. فهد المنصور
95 views
تطوير الذات💡 :كلمات تحفيزية،رسائل صباحية ومسائية،استشارات،ستوري،عبارات إيجابية،ابتسم،ثق بنفسك،اقتباسات،علم النفس،كن إيجابياً،حب
لا تسمح لشخص تافه في المجتمع أن يغيّر شخصيتك، ما زلت تحاول أن تساعد الآخرين، لا تدع موقفًا ظُلمت فيه أن يأخذ شخصيتك العظيمة، أنت إنسان رائع، استمر، لا تتوقف أن تكون الأفضل في مجتمعك.

د. أسامة بن عبدالرؤوف بن جاسم الجامع
83 views
تطوير الذات💡 :كلمات تحفيزية،رسائل صباحية ومسائية،استشارات،ستوري،عبارات إيجابية،ابتسم،ثق بنفسك،اقتباسات،علم النفس،كن إيجابياً،حب
أنت لست رهين لحظة عصيبة تمر بها وتقيس عليها نفسك، أنت امتداد لحياة واسعة رحبة وسنوات طويلة ممتلئة بالتجارب ومتنوعة بالخبرات، فلا تكن منغمسًا في لحظة صعبة تعتقد أن الحياة كلها هي تلك اللحظة. والدليل أنه سبق لك النجاح في عشرات الجوانب الأخرى التي حصلت في أوقات أخرى.
لا تيأس فكل شيء في هذه الحياة يتغير. د. اسامة بن عبدالرؤوف بن جاسم الجامع
84 views
تطوير الذات💡 :كلمات تحفيزية،رسائل صباحية ومسائية،استشارات،ستوري،عبارات إيجابية،ابتسم،ثق بنفسك،اقتباسات،علم النفس،كن إيجابياً،حب
من نجاح الخطة العلاجية : ابتسامة المعالج للمراجع وتطمينه بشكل لطيف مهما كان مرضه .

د. محمد بن فهد القحطاني
82 views
تطوير الذات💡 :كلمات تحفيزية،رسائل صباحية ومسائية،استشارات،ستوري،عبارات إيجابية،ابتسم،ثق بنفسك،اقتباسات،علم النفس،كن إيجابياً،حب
تذكير لطيف .. ✉️

النساء جميلات بطبيعتهن، لكن الحب هو الذي يجعل المرأة تُدرك جمالها وتشعر به ..

د. محمد بن فهد القحطاني
83 views
تطوير الذات💡 :كلمات تحفيزية،رسائل صباحية ومسائية،استشارات،ستوري،عبارات إيجابية،ابتسم،ثق بنفسك،اقتباسات،علم النفس،كن إيجابياً،حب
لا سامح الله ولا بارك بشخص يستغل موقعه العلمي او الاداري ليسبب أذى وندبة في قلب غيره، لا بارك الله بصاحب علم يعطي علمه بالتجريح والترهيب والإحراج والإهانة، داخل الفصول والقاعات هناك قصص لا نعلمها وظروف نجهلها وحالات لم نفهمها، لنعبر برفق ونعطي علمنا بسلام فالقلوب فيها ما يكفيها. د. عبدالله آل جرمان
80 views