تطوير الذات💡 :كلمات تحفيزية،رسائل صباحية ومسائية،استشارات،ستوري،عبارات إيجابية،ابتسم،ثق بنفسك،اقتباسات،علم النفس،كن إيجابياً،حب
@Personal_Development_2017
2.99K subscribers
17.9K photos
5.88K videos
1.18K files
1.57K links
#قناة_تعني_بتطوير_وعينا_الذاتي_ومعرفتنا بأنفسنا، وفهمنا لدواخلنا، وبصيرتنا بذواتنا، وادراكنا لما نحن عليه في أفكارنا ومشاعرنا وعواطفنا، وفي سلوكياتنا وعاداتنا، وفي تصرفاتنا وردود أفعالنا على المواقف والتجارب المختلفة.

#تطوير_الذات💡
#علم_النفس
#لا_تيأس
Download Telegram
About
Blog
Apps
Platform
Join
تطوير الذات💡 :كلمات تحفيزية،رسائل صباحية ومسائية،استشارات،ستوري،عبارات إيجابية،ابتسم،ثق بنفسك،اقتباسات،علم النفس،كن إيجابياً،حب
2.99K subscribers
تطوير الذات💡 :كلمات تحفيزية،رسائل صباحية ومسائية،استشارات،ستوري،عبارات إيجابية،ابتسم،ثق بنفسك،اقتباسات،علم النفس،كن إيجابياً،حب
أن تدرك أن الضجيج الخارجي لا يضرك، ما لم تسمح له بالدخول.
حين تتوقف عن انتظار الإنصاف من البشر،
وحين تكتفي بكونك "أنت" دون تجميل أو تبرير..
ستعرف حينها أن السلام الحقيقي هو قرار تتخذه كل صباح، وليس مكافأة تنتظرها من أحد.
118 views
تطوير الذات💡 :كلمات تحفيزية،رسائل صباحية ومسائية،استشارات،ستوري،عبارات إيجابية،ابتسم،ثق بنفسك،اقتباسات،علم النفس،كن إيجابياً،حب
هناك دائرة صامتة ندخلها دون وعي:
نؤجل لأننا متعبون، ثم لأننا غير مستعدين، ثم لأن الوقت غير مناسب.
يبدو التوقف حماية، ثم يتحول إلى ثقل وعجز... حتى يصبح عادة.
هذا ليس كسلًا، بل تعطيل ذهني يستهلك طاقتك في التفكير دون فعل.
الحقيقة: لا توجد لحظة مثالية.
ابدأ بخطوة صغيرة... فالحركة هي بداية الخروج والتعافي. 🌿
112 views
تطوير الذات💡 :كلمات تحفيزية،رسائل صباحية ومسائية،استشارات،ستوري،عبارات إيجابية،ابتسم،ثق بنفسك،اقتباسات،علم النفس،كن إيجابياً،حب
الانتظار لا يمنحك القوة، بل يسرق ثقتك بنفسك. كل يوم تأجيل هو رسالة لعقلك بأنك "غير قادر".
الراحة الحقيقية لا تأتي من التوقف، بل من إنجاز المهام العالقة التي تلاحقك في منامك.
114 views
تطوير الذات💡 :كلمات تحفيزية،رسائل صباحية ومسائية،استشارات،ستوري،عبارات إيجابية،ابتسم،ثق بنفسك،اقتباسات،علم النفس،كن إيجابياً،حب
أرقى أنواع الترفع هو التجاهل بذكاء. أن تبتسم في وجه المستفز وتمضي، ليس لأنك لم تفهم قصده، بل لأنك فهمت أن الرد عليه سيجعلك جزءاً من فوضاه. القوة هي أن تمتلك لجام غضبك، والوعي هو أن تدرك أن سموّك يبدأ حيث تنتهي سفاهة الآخرين.
120 views
تطوير الذات💡 :كلمات تحفيزية،رسائل صباحية ومسائية،استشارات،ستوري،عبارات إيجابية،ابتسم،ثق بنفسك،اقتباسات،علم النفس،كن إيجابياً،حب
عندما تستفزك كلمة فترد فوراً، فأنت سلمت مفتاح أعصابك لغيرك.
🔑 سر الاتزان: اصنع مسافة. بين ما تسمعه وبين ما تقوله، اترك فجوة لثوانٍ فقط. هذه الثواني هي المساحة التي ينمو فيها الحكيم بداخلك ويموت فيها المندفع.
107 views
تطوير الذات💡 :كلمات تحفيزية،رسائل صباحية ومسائية،استشارات،ستوري،عبارات إيجابية،ابتسم،ثق بنفسك،اقتباسات،علم النفس،كن إيجابياً،حب
بمجرد شعور أحد الزوجين أن الطرف الآخر يتحكم به فستبدأ الخلافات الزوجية، بعض الأفراد يشعرون بالاختناق في العلاقة الزوجية، فشريك حياتك ليس قطعة أثاث تمتلكه، ومالم يتمتع شريك الحياة بخصوصية ومساحة خاصة به فالتوازن بين الزوجين يختل وفرص الخلاف تزداد، أعطِ مساحة لرفيق حياتك ليعود إليك مبتهجًا مشتاقًا. د. أسامة بن عبدالرؤوف بن جاسم الجامع
98 views
تطوير الذات💡 :كلمات تحفيزية،رسائل صباحية ومسائية،استشارات،ستوري،عبارات إيجابية،ابتسم،ثق بنفسك،اقتباسات،علم النفس،كن إيجابياً،حب
مسكينة تلك الفتاة، التي لم تشعر قط بحنان ودفء والدها، لأنه إما مشغول بنفسه مضطهد لها مسافر عنها.
الفتاة تحب الفخر بأبيها.
أسامة بن عبدالرؤوف بن جاسم الجامع
98 views
تطوير الذات💡 :كلمات تحفيزية،رسائل صباحية ومسائية،استشارات،ستوري،عبارات إيجابية،ابتسم،ثق بنفسك،اقتباسات،علم النفس،كن إيجابياً،حب
إن اسم زوجك/زوجتك في جوالك له دلالة على العلاقة بينكما، لا تخزن رقم زوجك/زوجتك في جوالك بالاسم الصريح بل خزنه بألقاب رومانسية جميلة:
"حبي الوحيد"
"ملكة الكون"
"سندريلا"
"قمر الزمان".
"تاج راسي".
"الغلا كله".
الحياة جميلة بأفعال صغيرة، لنحارب معاً التصحّر العاطفي.
د. أسامة بن عبدالرؤوف بن جاسم الجامع
106 views
تطوير الذات💡 :كلمات تحفيزية،رسائل صباحية ومسائية،استشارات،ستوري،عبارات إيجابية،ابتسم،ثق بنفسك،اقتباسات،علم النفس،كن إيجابياً،حب
أيها الوالدان، أغلق جوالك، أغلق حاسبك، توقف عن قراءة الصحيفة، كل ذلك بمجرد دخول ابنك للمنزل قادما من مدرسته، اسأله واستمع له.
د. أسامة بن عبدالرؤوف بن جاسم الجامع
109 views
تطوير الذات💡 :كلمات تحفيزية،رسائل صباحية ومسائية،استشارات،ستوري،عبارات إيجابية،ابتسم،ثق بنفسك،اقتباسات،علم النفس،كن إيجابياً،حب
خطط لحياتك قبل أن تجد نفسك ضمن مخططات الآخرين.

د. أسامة بن عبدالرؤوف بن جاسم الجامع
108 views
تطوير الذات💡 :كلمات تحفيزية،رسائل صباحية ومسائية،استشارات،ستوري،عبارات إيجابية،ابتسم،ثق بنفسك،اقتباسات،علم النفس،كن إيجابياً،حب
في كل مرة تحاول "الفوز" على الطرف الآخر في الجدال، أنت تضعف العلاقة دون أن تشعر. د. إبراهيم الحكمي
119 views
تطوير الذات💡 :كلمات تحفيزية،رسائل صباحية ومسائية،استشارات،ستوري،عبارات إيجابية،ابتسم،ثق بنفسك،اقتباسات،علم النفس،كن إيجابياً،حب
إذا احتجت أن تشرح لماذا تستحق الإحترام، فأنت في المكان الخطأ. د. إبراهيم الحكمي
114 views
تطوير الذات💡 :كلمات تحفيزية،رسائل صباحية ومسائية،استشارات،ستوري،عبارات إيجابية،ابتسم،ثق بنفسك،اقتباسات،علم النفس،كن إيجابياً،حب
في بعض الأسر، يعطى الحب إذا أطعت، ويسحب إذا خالفت.
وهذا قد يجعل الأبناء يشعرون بالذنب، ويضعف حدودهم، ويصعب عليهم أن يكونوا مستقلين نفسياً. د. علي آل فرحان
115 views
تطوير الذات💡 :كلمات تحفيزية،رسائل صباحية ومسائية،استشارات،ستوري،عبارات إيجابية،ابتسم،ثق بنفسك،اقتباسات،علم النفس،كن إيجابياً،حب
حين تضحي بنفسك لتكسب علاقة، تخسر الإثنين معاً. د. إبراهيم الحكمي
126 views
تطوير الذات💡 :كلمات تحفيزية،رسائل صباحية ومسائية،استشارات،ستوري،عبارات إيجابية،ابتسم،ثق بنفسك،اقتباسات،علم النفس،كن إيجابياً،حب
ما أجمل الشاب الناضج إذا تزوج من فتاة ناضجة، فالحياة بينهما سعيدة، والمشكلات بينهما تحت السيطرة، والاحترام المتبادل وقت الخلاف سيّد الموقف، كثير من حالات الطلاق من أسبابها غياب النضج العاطفي لدى أحد الطرفين، فتغيب الحكمة، وتنتشر الحدة، وتدار المشكلات بصوت العاطفة لا صوت العقل. د. أسامة بن عبدالرؤوف بن جاسم الجامع
130 views
تطوير الذات💡 :كلمات تحفيزية،رسائل صباحية ومسائية،استشارات،ستوري،عبارات إيجابية،ابتسم،ثق بنفسك،اقتباسات،علم النفس،كن إيجابياً،حب
العلاقة الصحية ليست التي تخلو من الخلاف،
بل التي يستطيع فيها الطرفان أن يتحدثا عن مشاعرهما دون أن يشعر أحدهما أنه غير مسموع. د
. علي آل فرحان
140 views
تطوير الذات💡 :كلمات تحفيزية،رسائل صباحية ومسائية،استشارات،ستوري،عبارات إيجابية،ابتسم،ثق بنفسك،اقتباسات،علم النفس،كن إيجابياً،حب
كثير من الناس لا يبحثون في العلاقة عن الحب فقط، بل عن شعور بسيط لكنه مهم،
كوجود شخص يقف معهم عندما يحتاجونه. د. علي آل فرحان
149 views
تطوير الذات💡 :كلمات تحفيزية،رسائل صباحية ومسائية،استشارات،ستوري،عبارات إيجابية،ابتسم،ثق بنفسك،اقتباسات،علم النفس،كن إيجابياً،حب
النضج لا يأتي بلا ثمن، تصل إليه بعد أن تدفع ثمن الخيبات، والاندفاع، والخذلان، والرغبة في أن تكون الحياة أسهل مما هي عليه. د. علي آل فرحان
160 views
تطوير الذات💡 :كلمات تحفيزية،رسائل صباحية ومسائية،استشارات،ستوري،عبارات إيجابية،ابتسم،ثق بنفسك،اقتباسات،علم النفس،كن إيجابياً،حب
الاكتئاب لا يهمس في أذن صاحبه بأنه يعاني،
بل يقنعه بأن نظرته القاتمة للعالم والناس ونفسه هي الحقيقة المطلقة! د. علي آل فرحان
155 views
تطوير الذات💡 :كلمات تحفيزية،رسائل صباحية ومسائية،استشارات،ستوري،عبارات إيجابية،ابتسم،ثق بنفسك،اقتباسات،علم النفس،كن إيجابياً،حب
الزواج ليس مشاعر فقط،
بل تعلّم مستمر
وتوقعات واقعية من الطرفين. د. علي آل فرحان
130 views