تطوير الذات💡 :كلمات تحفيزية،رسائل صباحية ومسائية،استشارات،ستوري،عبارات إيجابية،ابتسم،ثق بنفسك،اقتباسات،علم النفس،كن إيجابياً،حب
2.99K subscribers
17.9K photos
5.88K videos
1.18K files
1.57K links
#قناة_تعني_بتطوير_وعينا_الذاتي_ومعرفتنا بأنفسنا، وفهمنا لدواخلنا، وبصيرتنا بذواتنا، وادراكنا لما نحن عليه في أفكارنا ومشاعرنا وعواطفنا، وفي سلوكياتنا وعاداتنا، وفي تصرفاتنا وردود أفعالنا على المواقف والتجارب المختلفة.

#تطوير_الذات💡
#علم_النفس
#لا_تيأس
Download Telegram
" هُناك وقت يمرُّ على الإنسان يتوقف فيه عن الشرح، شرح نفسه، أفعاله، مشاعره، عفويته، وأسبابه، لأنه يُدرِك، أخيراً، أنه ليس بحاجة لتبرير حياته وطريقة عيشه، والأوقات التي جعلته هذا الإنسان، فهو يعرف نفسه جيّدًا، وهذا يكفي "
❤1
"عادة سيئة يقوم بها البعض تعطل عليه متعة الحياة، وهي "الحذر المفرط"، فهو يقيس الأمور بدقة متناهية، يخاف من كل خطوة، يتوجس من كل علاقة تقترب، يتأكد بشدة من كل شيء، يريد أن يتيقن أنه بخير دائماً، فتصبح الحياة متوترة خالية من الاستمتاع.
احذر باعتدال واستمتع بالحياة."
❤1👍1
نفسيا..
حتى لو كان التعبير عن شعورك مؤلمآ لكنه يبقى. افضل من التوتر الموجع الذي سيرافقك طيلة حياتك.. '
❤1
نفسياً :

لتعيش حياة جميلة
خذ من المسنين عقولهم ، ومن الاطفال قلوبهم
ومن العظماء هيبتهم ، ومن الفقراء صبرهم .
❤2
“الصادق لا يحلف ، والواثق لا يبرر، والمخلص لا يندم ، والكريم لا يمن، والمحب لا يمل.”
❤1
كم مرة قرأنا لمن يزعم أن بينك وبين النجاح هو التفاني في العمل والإصرار فقط!

ماذا عن:

- المكان الجغرافي
- الوضع الاقتصادي فيه
- الزمان وأوضاعه
- البيئة المحيطة
- التنشئة
- نسبة الذكاء
- السمات الشخصية (جزء كبير منها غير اختياري)
- الظروف الطارئة والخارجية
- وغيرهم

يتبع..
❤1
ينقسم القلب بعد الفراق الى قسمين، الأول يُكسر بسبب الكبرياء والقسم الآخر يحاول مقاومة الحنين حتى يُهزم أخيراً ..'
❤1👍1
لا بُد أن يستسلم الإنسان من وقتٍ لآخر، أن يستريح فقط، أن يُشاهد الحياة وهي تعبر من أمامه وكأنها شيء لا يخصه ولا يعود إليه ."
❤1
ليست الصداقة البقاء مع الصديق وقتاً اطول الصداقة هي أن تبقى على العهد حتى وإن طالت المسافات أو قصرت..
❤2
‏إن المبالغة في حماية النفس من المخاطر قد يؤدي إلى ضعفها على المدى البعيد، نحن بحاجة إلى أن نتعرض بين فترة وأخرى إلى شيء من الضغوط، لتصقل المهارة، وتزداد الثقة، وتتراكم الخبرة، وتعالج المخاوف، وهذا لا ينطبق فقط على تعاملنا مع أنفسنا بل ينطبق حتى على تربيتنا لأبنائنا، فتعريض الأولاد للتحديات يقوي شخصيتهم، وتدخلك المستمر لمساعدتهم يضعفهم.
❤2
الخوف دون سبب واضح من أشكال القلق، إذا شعرت به فاعلم أنه مجرد شعور لا يستند لحقائق ولن يحدث شيء، وليس له قيمة، والمطلوب منك أن تفعل عكس ما يأمرك به الشعور، لا تنسحب ولا تعتذر عن نشاطك، أكمل طريقك وسيزول، لا تعزز شعور الخوف بكثرة التجنب.
❤2
من سنن الله في الحياة التي لا تتبدل ..
أن الضيق يعقبه سعة ..
وأن اشتداد الكرب علامة اقتراب الفرج ..
وكما أن عتمة الليل تبلغ ذروتها قبل بزوغ الفجر ..
فإن الزمن لايعود إلى الوراء ، وكل لحظة تمضي تقربك من المخرج ..
ومن يحسن الظن بربه ، ويختار التفاؤل تكون حظوظه في السعادة أوفر .
❤4