تطوير الذات💡 :كلمات تحفيزية،رسائل صباحية ومسائية،استشارات،ستوري،عبارات إيجابية،ابتسم،ثق بنفسك،اقتباسات،علم النفس،كن إيجابياً،حب
2.99K subscribers
17.9K photos
5.88K videos
1.18K files
1.57K links
#قناة_تعني_بتطوير_وعينا_الذاتي_ومعرفتنا بأنفسنا، وفهمنا لدواخلنا، وبصيرتنا بذواتنا، وادراكنا لما نحن عليه في أفكارنا ومشاعرنا وعواطفنا، وفي سلوكياتنا وعاداتنا، وفي تصرفاتنا وردود أفعالنا على المواقف والتجارب المختلفة.

#تطوير_الذات💡
#علم_النفس
#لا_تيأس
Download Telegram
‏لاتصدق عقلك عندما يخبرك
بأن حياتك توقفت في تاريخ معين ..
وأنك لن تعود كما كنت بعد تلك الخسارة أو الصدمة أو الخذلان..
فالإنسان بفضل الله يتجاوز ، والقلب يتعافى ولو بعد حين..
وكم من مرحلة ظننت أنها النهاية ، ثم اكتشفت لاحقًا أنها بداية مختلفة لحياة أنضج وأهدأ..
لاتحبس عمرك داخل لحظة مؤلمة..
فالله معك ، والحياة مازالت أمامك ..
ربي يسعد قلبك .
همسة :
إذا كانت الظروف وصعوبات الحياة أقوى منك.. فالله ، سبحانه ، أقوى منها ومن كل شيء..
كن مطمئنًا .
❤1
‏لا تنتظر علامة،
لا تنتظر الشعور الصحيح.
لا تنتظر إشارة،
لا تنتظر منقذ،
لا تنتظر أن تكون مستعدًا،

أنت بحاجة أن تقرر القرار الذي تعتقد منطقًا وعقلًا أنه القرار الصحيح.
❤1
لا تكن قاسياً على نفسك، فما زال أمامك متّسع لتصحيح مسارك واحتضان حياتك من جديد ..
الحياة تتجدّد ، وتحمل لك فرصاً أخرى تنتظرك ..
اهدأ .. ولا تكلّف قلبك ما لا يحتمل ..
جميل أن تسعى إلى الأفضل بنفس مطمئنة وراحة وسعادة .. عبدالله القاسم
❤2
لا تستسلم لتلك الحالة السلبية التي تمرّ بها..
قد يهمس بداخلك صوت يدعوك للعزلة واليأس، ويقنعك بأن الأبواب قد أُغلقت، لكن لا تصدّقه..
تنبّه، وانهض من جديد، فالحياة مازالت تخبّئ لك جوانب جميلة لم تكتشفها بعد . عبدالله القاسم
❤1
ثمة من يسمو بأخلاقه ونقاء قلبه، يعطي بلا مقابل ويزرع الخير دون انتظار للثناء أو الجزاء.
ويقابله من لا يرى في العطاء إلا مصلحة، ولا يحفظ للمعروف قدراً، فإذا انتهت المنفعة انتهى الود.
شتّان بين من يرتفع بقيمه، ومن تكشفه مواقفه وسلوكه.

سامي بن أحمد الجاسم
‏يومًا ما ، ستلتفت إلى الخلف وتقول شكراً لكل ألمٍ مرّ بك وعلّمك كيف تتجاوزه ، لكل صعوبةٍ أحاطت بك وأكسبتك القوّة لتتخطاها ، فالإنسان لن يتعلم دون أن يتألم ، ولن يصل إلى النّور ما لم يعبر نفق الظلام ، فلكل شيءٍ ثمين ضريبة ، تلك هي حكمة الحياة.🌿
❤1
‏الفرج أقرب مما تظن وأنت اليوم أقرب إليه من الأمس .. البشائر في طريقها إليك .. الشفاء .. تفريج الكربة .. الأخبار السارة .. لقاء الأحبة .. كلها في طريقها إليك ..
‏فقط .. تفاءل بالله .. واستبشر خيراً.
❤1
‏كن أنتَ .. وليس هم. تفرد بجمال ذاتك.
‏تحلى بأعمالك وأخلاقك تجمل بروحك.
‏اثبت للعالم قدراتك. شتت اذهان من ينظرإليك.. اجعل كُل من يراكَ يتمنىّ ان يعرف شخصيتك.. ان يتعامل معك ان يكون هنالك تواصل بينك وبينه
‏اجمع اختلافَاتك عنهم وابتعد عن التقليد.
‏ "كُن بذاتك فقط"🌻🌟
❤2
أحيانًا تجد أن كل شيء يسير عكس ما تريد وكل الظروف و العوائق ضدك وكل الطرق قد سُدت أمامك عندها تتذكر قوله سبحانه ﴿لا تدري لعل الله يحدث بعد ذلك أمرا﴾ حينها توقن بأن هناك دائمًا أمل وأن الفرج والفوز قريب.
❤2
تمرد احد الزوجين ليس حدثا مفاجئاً بقدر ما هو حصيلة تراكمات ضعف الانصات اختلال التوازن في المسؤولية وتآكل الاحتواء العاطفي، وحين يستبدل الحوار بالصراع يتحول الخلاف من قابلية للاصلاح الى مسار تفكك تدريجي قد ينتهي بالانفصال. د. عبدالله الزهراني
🥰1
تمر السنين وسيغدو الأبناء الصغار كبارًا، وسيتذكرون (ما أنت) في صغرهم، سيتذكرون:

الإهمال أو الحرص،

العدل أو الظلم،

الرحمة أو القسوة،

الحب أم المقارنة،

الصلاح أم الفساد،

أنت الآن تصنع ذكرياتهم، ويومًا ما ستشيخ ويكبر سنك وترحل عن الحياة، وسيجلس الأولاد يتسامرون بذكرياتهم عنك، فاجعلهم يذكرونك بفخر، وحب، ويترحمون عليك. د. أسامة بن عبدالرؤوف بن جاسم الجامع
❤2🥰1
لست ملزماً باجترار الماضي..
توقف ..فقد بلغ الأمر حده..
أرجو أن تدرك أنك أخذت كفايتك من المعاناة، ولا حاجة للمزيد منها.
ألمك لن يغير شيئًا ، والحياة لا تنتظر ..
والعمر مرة واحدة، وسعادتك حق لنفسك عليك.
مهمتك الآن أن تعتني بنفسك الجميلة، لا أن تعيش في مايؤلمك . عبدالله القاسم
👍2❤1🥰1
اذا تبي تسافر مع أصدقاءك اخبر زوجتك بذلك وطمنها أن الهدف من السفر ترويحي وترفيهي وتغيير جو بعيداً عن أي ممارسات محرمة ، وكن متوازنا في سفراتك فمنها ماهو مع أسرتك ومنها ماهو مع أصدقاءك ، ولتكن وجهة السفر حقيقية وليست خلاف ما أخبرت به زوجتك ، لتقوى الثقة بينكما‼️ د. عبدالله السلمان
❤2👍1🥰1
احمل صحنك بعد انتهاءك من الطعام،

عمل بسيط يحمل وراءه قدر كبير من الانضباط، الذوق، الشعور بالمسؤولية، الشعور بالآخر، جودة التربية،

يمكنك أن تعرف جوهر الناس من فروقات أفعالهم الصغيرة.

د. أسامة بن عبدالرؤوف بن جاسم الجامع
❤2🥰2👏1
لا تحزن مهما كانت الخسائر في عُمرك، مهما فاتتك أشياء تحبّها، مهما طال إنتظار الأماني، مهما كانت ظروفك صعبة، لا يهتزّ إيمانك الكبير بربك، سيعطيك الله فوق ما تحلم.. ما دمتَ تدعوه وتحسن ظنّك به وتبذل الأسباب، سيرضيك رضا تنسى معه ما فات إن الله على كل شيء قدير.
❤2
ربما يكون رزقك أنك سليم مُعافى من أي مرض، وربما ستر من الله لكل أخطائك، أو لُطف منه يُنقذك في آخر لحظة، أو محبة في قلوب عباده ، أو ربما عائلة دافئة..الأرزاق شتى فلا تحصروها على الماديات فقط.
❤1
تعلم دائمًا أن تفتح باباً على الحياة، أن تتنوع ، تختلف ، تتجدد ، تتعلم وتتطور ، أن يكون قلبك نقيا سعيدا مُشعا يرى النُور في أصغر التفاصيل و أن تكون أكثر سلاماً لذاتك ثم لجميع من هم حولك •👌✨
‏أصنع لعمرك كوكبا ولأحلامك أرضا .
‏أجْعل كُل أمنيَّاتك حقيقه دعْ الجميع اعمَل بجمال ذاتك عامل كُل مَن حولك كأنه أَنْتَ.
‏مالا ترضى في نفسَك لا ترضاه فيهم.
‏عيش معهم وكأنكَ تملَّك جَمال القمَر في أخلاقك
‏ستحقق ما تطمح له وستشعر ان العالَم اصْبح ملك لك أنت حلُم وحقق نفسك..💖💕
👍1
🫀لا تُتعب قلبك بكثرة الحزن؛ فإن الحزن لا يردُّ فائتًا، ولا يحفظ حاضرًا.💕 واملأ قلبك بما يورثه الطمأنينة من الثقة بالله، وتفويض الأمور إليه، والإعراض عما سواه، وحسن الظن به، واليقين بأن الخير فيما اختاره وقدّره. فذلك عزاء المحزون، وسلوة المكروب، وسكينة قلوب المؤمنين.
❤2