تطوير الذات💡 :كلمات تحفيزية،رسائل صباحية ومسائية،استشارات،ستوري،عبارات إيجابية،ابتسم،ثق بنفسك،اقتباسات،علم النفس،كن إيجابياً،حب
2.99K subscribers
17.9K photos
5.88K videos
1.18K files
1.57K links
#قناة_تعني_بتطوير_وعينا_الذاتي_ومعرفتنا بأنفسنا، وفهمنا لدواخلنا، وبصيرتنا بذواتنا، وادراكنا لما نحن عليه في أفكارنا ومشاعرنا وعواطفنا، وفي سلوكياتنا وعاداتنا، وفي تصرفاتنا وردود أفعالنا على المواقف والتجارب المختلفة.

#تطوير_الذات💡
#علم_النفس
#لا_تيأس
Download Telegram
‎"حتى لو فشلت
ستصل يومًا إلى المكان الذي تريد
واجه خوفك وتخطَّ الحدود
واكسر كل القيود
لا تتنازل عن القمة
ولاتأخذ غير الأفضل
وارفض أن تكون شخصًا عاديًا
إصرارك على العظمة سيجلبها لك
ولا تؤجل نجاحك
بل اعمل على تحقيقة منذ هذه اللحظة"!💌🦋
‏"ماتعرف قيمة الشيء إلا إذا فقدته" هذي العبارة مخيفة جدًا، كم من النعم نراها يوميًا بعين الأعتياد؟ لاتثير دهشتنا كما المرة الأولى ولا ننظر لها كما النظرة الأولى،أعتدنا عليها إلى أن نسينا أهميتها في حياتنا.. كم وكم!، يارب أجعلنا ممن يدرك قيمة الأشياء وهي أمامه حاضرة لا بعد زوالها🌱🥔
‏"نحن لا نخسر بل نتعلم، فكل ما بدا لنا في الوهلَةِ الأولى خسارة هو إفاقة تعيد الأمور في أماكنها الصحيحة."💙🍃
إذا كنت تعلم يقينًا أن هذا الفعل من مصلحتك،

لا تنتظر أن تأتيك دافعية فقط افعلها،

لا تنتظر حافزًا فقط افعلها،

لا تنتظر منقذًا فقط افعلها،

لا تحلل وتفكر كثيرًا فقط افعلها.

د. أسامة بن عبدالرؤوف بن جاسم الجامع
بعض الناس يملكون قدرة مستفزّة على النسيان ..
إذا أخطأت معهم مرة ، نسوا سنوات من المعروف قدمتها لهم .
وإذا احتاجوك نسوا سنوات من الإساءة التي قدموها لك .

وكأن الذاكرة عندهم تعمل دائمًا في اتجاه واحد. محمد البلادي
دائمًا اجعل علاقتك جيدة مع نفسك، فمزاجك بما حدثت به نفسك.

د. أسامة بن عبدالرؤوف بن جاسم الجامع
‏كل يوم يمر عليك حاول أن تفعل خيرًا للمجتمع، افعل ما هو عفوي وصغير وعام، ليكن هذا هدفًا مستمرًا لديك، اقتنص الفرصة، إن الأفعال البسيطة الجميلة واللطيفة سوف تنعكس على حالتك النفسية، وذلك مع الغرباء، في الشارع، زملاء العمل، الجيران، الأقرباء، انشر الخير، أنت بذلك لا تساعد الآخرين فحسب بل تعالج نفسك نحو مزيد من راحة البال. د. أسامة بن عبدالرؤوف بن جاسم الجامع
التغافل ليس تجاهلا للحياة، بل مهارة كمن يُغلق نافذةً يتسلل منها الغبار إلى بيته

فهو لا يمنع الريح 💨 ، لكنه يحفظ راحة المكان.

فبعض التفاصيل لا تستحق أن تُسكِنها في خاطرك، فدعها تمر كما تمر السحب، ويبقى صدرك أوسع وذهنك أهدأ.

خليها تعدّي عشانك مو عشان أحد ! د. حسين ال عماد
لا تعبر عن رأيك في موضوع ما لتثبت بأنك على صواب وغيرك على خطأ.
تكلم فقط لإبداء وجهة نظرك وتسليط الضوء على جوانب تراها مؤثرة في تكوين رأي حاسم حيال الموضوع.
يتكلم البعض بنبرة عالية وكأنه ملك الصواب وبالأمر متسع يحتمل تعدد الآراء. معظم النقاشات تتحول لجدال وصراع بسبب خلل في تفكير ونفسية بعض المتشنجين بالحوار! د. عبدالعزيز بن مهل الرحيلي
الشخص الذي يعاني من قلة النوم يجد صعوبة كبيرة في تذكر الأشياء الإيجابية ..

د. محمد بن فهد القحطاني
قد لا تحصل في هذه الحياة على ما تريد، لكن هذا لا يعني أن تستسلم بسهولة، قد تنجح في المحاولة العاشرة، وعليه استمر بالنهوض.

أسامة بن عبدالرؤوف بن جاسم الجامع
عند دخولك لمقر عملك حاول أن تنشر الإيجابية في الجو، ابتسم، رحّب، علّق تعليق إيجابي تجاه شخص، ذكر شخص آخر بشيء له أهمية كنت تعلمها عنه سابقًا، قدم مشروبًا لأحدهم، ليكن دخولك سعادة، لا تدخل وأنت صامت متجهم وتخرج وأنت صامت.
د. أسامة بن عبدالرؤوف بن جاسم الجامع
❤3
‏ابْعث في روحك رغبةً بحياةٍ طيِّبةٍ مباركة، ترقَّب الخيرات والبهجات، أملًا بيومٍ سعيد وغدٍ جميل، تفاءل بما تهوى يكن.🍓🏹
لا بد من التأكد أن الهموم هي من الأشياء السيئة والأشياء السيئة لا تدوم فهي كالسراب تختفي بين ليلة وضحاها وأن الأشياء الجيدة تبقى حاضرة لا تختفي ولا تموت بل هي تنضج وتزيد مع الوقت.
❤1
إنّ الثقة بالله والتوكل عليه من أهم الدوافع التي تؤكد أن الهموم زائلة، وأنها اختبار من الخالق للعبد، ليختبر مدى صبره وتحمله وتوكله، ومن ثم يرزق بما كان يحلم به كما يشاء، فما هي إلا مسألة وقت تحتاج إلى الصبر والسعي💪⚡️
"آمن بأحلامك وأنصت لها، آمن بنفسك فكل ماتبحث عنه من أشياء رائعة موجود داخلك، آمن باليوم، آمن بأن الافضل لم يأت بعد💕🌸🎐."
‏"لذّة الوُصول للشيء الذي تَعمَل عَليه الآن يَستحق أن تُنفق عليه من روحك و عقلِك، وسَيأتي ذَلكِ اليوم الذي تُقلّب به دفاتِر الماضِي و أنت تَشعُرُ بالنشوة والرضىٰ دائماً لكُل دقِيقة قَضَيتها وأنت تَسعىٰ لِطُموحِك".🌿☁
‏كافح من أجل حلمك ، واجه كل الصعوبات ، استعن بالله وتوكل عليه في تخطيّ كل ذلك ، لأن لا شيء مستحيل في هذه الحياة 💪🏼🌿.
‏وَاصل زَرع احلامك ، اعلم انك في يوم ما سوف تجني ثمارها وتَكون انجازاتها رائعه جداً وسوف يُخلدها التاريخ💛🌸.