كثرة التنازلات لا تصنع علاقات صحية ومستدامة.
العلاقة الزوجية والعلاقة الأسرية مع الأبناء تحتاج لتفاهمات وأحياناً تنازلات لتستمر وتنتعش.

ولكن كثرة التنازلات تؤدي لذوبان شخصيتك وعدم الاهتمام لمواقفك!
بالتوازن والتفهم والاحترام تحتفظ بعلاقاتك وليس بكثرة تنازلاتك ومسايرتك لقناعات الآخرين المهزوزة. د. عبدالعزيز بن مهل الرحيلي

لا الجدل يثبت وجودك .. ولا الضجيج سيصنع لك قيمة !.
من يظنون أن إثارة الجدل تجعلهم لافتين، وأن كثرة الكلام تعني تأثيراً ، مخطئون بالتأكيد .
فمن يبحث عن لفت الأنظار بالاستفزاز، لا يثبت قيمته .. بل يكشف عن خوائه . محمد البلادي

هذا الكتاب سيكون دليلا لك للتعامل مع شريكك.
ستتعلم معه التالى بخطوات بسيطة:
– كيف تفهم احتياجك وتعبر عنه وكيف تشبع احتياج شريكك.
– كيف تتحدث إليه.
– ما يفضل أن تقوله وما يجب أن تتجنب قوله.
– وإن حدث بينكما خلاف ما هى الاستراتيجيات المتبعة لحل هذا الخلاف.
وقبل كل شئ سنفتش معك قليلا فى أعماقك لأن مفتاح نجاح علاقتك مع شريكك قد يكون بداخلك أنت.

يركّز الكتاب على تجربة انكسار القلب، خاصة بعد انتهاء علاقة عاطفية، ويشرح كيف يمكن لهذا الألم أن يكون:
صادمًا ومربكًا نفسيًا
مسيطرًا على التفكير والمشاعر
لكنه في الوقت نفسه فرصة للنمو الداخلي

كثير من الناس يتصورون أن التعافي يعني تحسنًا مستمرًا بلا تراجع، بينما الواقع أن التحسن الحقيقي متذبذب بطبيعته أيام تشعر فيها أنك متقدم كثيرًا، وأيام أضعف من غيرها، لكن المهم أن الاتجاه العام ما زال للأمام.

لا يوجد شخص رائع طوال الوقت ، و لا يوجد شخص كامل فوق الوصف ... بل هناك فراغٌ يُملأ ، و ألمٌ يُداوى ، و عيب يُستر ، و خطأ يُنسى.، و هفوات يلزمها تغافل ، و لحظات ضيق في صدر طرف يحتويها اتساع صدر الطّرف الآخر ... قد يبدأ الحبّ بسهم من سهام العين يُلقى في الفؤاد ، لكنّه لن يكتمل إلّا بالعقل.

سَيمُر كُل مُر ، سيتمهد الطريق و ينطوي تعب الأيام ، سينتهي كل ما حدث معك وكأنه لم يكن يوماً ... سترحل الأوجاع من الدُنيا مثلما جاءت يوماً بلا استئذان ، سيطرق الفرح باب قلبك بدون حساب ، سَتعود كما كُنت ذلك الشَخص القوي ، ستُقابل أشخاصاً أفضَل ... ثق بالله وَاطمئِن.

‏الحمدلله على تجدد الروح والأيام، الحمدلله الذي يغير حالنا إلى أفضل حال، لا شيء ثابت، يمكن أن تنام على ضيق وتستيقظ على فرج، والشخص الذي يخرج من حياتك يأتي من هو أفضل منه، والأمر الذي لم يكن من نصيبك هناك ما هو أفضل منه في الطريق إليك، الحمدلله الذي يبدل خوفنا وقلقنا أمنًا وسَكِينة.

قطع العلاقات ليس دائماً بدافع الكراهية أو الغيرة. أحياناً يكون نتيجة وعي متأخر، بأن بعض الأشخاص لا يناسبونك نفسيا، بعضهم يفتقر إلى الوفاء، بعضهم يستعملك عندما يحتاجك، بعضهم يستنزف طاقتك، وبعضهم يريك وجهاً ويخفي آخر. الحدود الصحية لا تعني أن تكره الناس، بل أن تعرف من يستحق القرب ومن لا يستحقه، لذلك لا تشعر بالذنب لأنك ابتعدت، فليس من واجبك أن تبقى قريباً من كل من يرهقك، أحياناً يكون الابتعاد أعلى درجات احترام الذات"

أحيانًا لا يدرك بعض الناس قيمة القرب الذي كان لهم منك... إلا بعد أن يفقدوه.
كان لديهم وصول سهل إليك، إلى وقتك واهتمامك
وصدقك.
لكنهم لم يفهموا أن هذا الامتياز لم يكن متاحًا للجميع.
وفجأة، حين تنتهي العلاقة، يكتشفون أنهم أصبحوا مثل الآخرين...
مجرد أشخاص عاديين لم يعد لهم ذلك القرب.
في علم النفس، بعض العلاقات لا تُفقد بسبب قلة
الحب،
بل بسبب الاستهانة بالامتياز العاطفي الذي كان موجودًا.

إياك أن تحزنَ على فواتِ الأشياء ... هناك أشياءُ كان ينبغي لها أن تزول إلى الأبد ، كان هناك أشخاصٌ لا بدّ لهم من الرحيل بلا عودة ، أن يعودوا غرباء ... هناك مواقف مريرة كان لا بدّ أن تمرّ عليك لتقوى على مواجهة غيرها فيما بعد ، و هناك فرصٌ كان لا بدّ لها أن تضيعَ لكي لا تضيع أنت ، و هناك أيامٌ لا بدّ أن تخلو عليك حتى تدرك قيمة الأيام التي ستحنو عليك ... لا تنظر لكل ما كان مرّا على حقيقته ، لا يمكن أن تعاني فقدًا دون أن تنال عوضًا بعده .

تمر الأيام، وتكتشف أن الإنسان إذا ما خلق لنفسه عادات يومية يستمتع بها، وتساعده على الاقتراب من أهدافه وتختصر عليه الطريق، سواء كانت أهدافًا نفسية أو جسدية أو غيرها، فإنه غالبًا سيجد نفسه يدور في الدائرة ذاتها... دائرة رمادية لا تشبهه ولا تشبه الحياة التي يحلم بها.