‏ايقظ زُهور قلبك وانطلق يا صديقي فلا حدود لمسعاك وآمالك فلا قيود تمنعك ولاجُدران تفصلك عانق الورد لتعانق أمانيك عنان السماء 🌱🍰 .

عندما يتحدث إليك أحد أبنائك، وكله حماس ليخبرك ماذا جرى له، لا توقفه وسط قصته لتنتقده على أمر جانبي ذكره!، لأنك إن فعلت ذلك فقد أطفأت حماسه، وأفسدت عليه سرد قصته، وتحول الموقف من كونه ممتعًا إلى حالة توتر، هنا فقط سيقرر هذا الابن/الابنة ودون أن تعلم أنه لن يسرد عليك أخباره، وسيذهب لشخص آخر.
أتقن مهارة الإنصات وتوقيته، وانصح في وقت آخر. د. أسامة بن عبدالرؤوف بن جاسم الجامع

قبل الزواج، لا تسألون عن الحب فقط، بل أيضاً عن الغضب، والمال، والأهل، والخصوصية، والصمت، والاعتذار، والغيرة، والإنجاب، والعمل.
لأن كثير من الأزمات الزوجية تبدأ من مواضيع لم تناقش بوضوح في البداية. د. علي آل فرحان

دافعوا عن أفراد أسرتكم ..

فالشخص الذي يشعر أن أهله يقفون معه يعزز شعوره بالأمان والانتماء ، ويُخفف عنه الضغوطات ..

د. محمد بن فهد القحطاني

الحوار مع من يعاند ومن لا يستطيع الفهم فيه مشقة فكرية ونفسية.
الابتعاد أفضل وأسلم.. . د. عبد العزيز بن مهل الرحيلي

حين يحبك شخص بعمق، فهو لا يغير حياتك فقط، بل يغير الطريقة التي تتحدث بها مع نفسك عندما تكون وحدك. د. إبراهيم الحكمي

لا يمكنك التحكم بمزاجك، لكن يمكنك التحكم بسلوكياتك، مارس الرياضة والحركة ليتحسن مزاجك.

د. أسامة بن عبدالرؤوف بن جاسم الجامع

أحيانًا لا تكون مشكلتك أنك حساس أكثر من اللازم

بل أنك قضيت سنوات طويلة تتحمل ما لا يجب تحمله، وتسكت عما يزعجك، وتبرر للآخرين على حساب نفسك.

ثم يأتي يوم تصبح فيه أقل صبرا.

هذا ليس ضعفًا دائما
قد يكون إنذارًا نفسيًا متأخرًا بأنك تجاوزت حدودك لفترة أطول مما ينبغي. د. إبراهيم حمدي

أقبح أنواع الحسد ليس الحسد على المال، بل الحسد على "الألفة والمودة".

البعض تضيق صدورهم لرؤية بيوت هادئة، أو عائلات مترابطة.
و هذا النوع "حسد شيطاني" خالص؛ لأن صاحبه لا يهدأ حتى يرى الخلاف يحل محل الوفاق، والقطيعة تحل محل السكينة.
المال قد يذهب ويعود، والفرص قد تتكرر، أما هدم البيوت وتمزيق الروابط ، فهو الخراب الذي لا جبر له. محمد البلادي

الشخص الضعيف يستفزك ..

فلا تسمح له أن يسحبك إلى مستواه ..

د. محمد بن فهد القحطاني

الحياة لا تدوم على حال، التغيير حتمي، ورزقك محفوظ، وقدرك مكتوب، ولا شيء يستحق أن تفقد صحتك لأجله.

د. أسامة بن عبدالرؤوف بن جاسم الجامع

قد يأتي الشخص السيئ من عائلة رائعة، وقد يأتي الشخص الرائع من عائلة مضطربة ..

فالبيئة تؤثر لكنها لا تحدد المصير.

د. محمد بن فهد القحطاني

في الدراسة والعمل والحياة الشخصية والعاطفية، لا تقارن ولا تدخل في سباق، لك تفاصيلك وظروفك وطريقك وأقدارك الخاصة والمكتوبة لك، عش مرتاح البال فما بعد سعيك لوم، لا تجعل هوامش تنسيك عظمة قدرتك . د. عبدالله آل جرمان .

لا تُرهق نفسك بالسعي إلى الكمال
ولا تُتعبها بمحاولة التشبّه بالآخرين
كن كما أنت..
فالتفرّد لا يولد من التقليد
بل من الصدق مع النفس . د. فهد المنصور

لا تَلُمْ نفسك على ما صنعتْه بيئتك
بل امنح نفسك فرصةً لتصنع ما تستحقه
ازرع الأمان في داخلك
وستُثمر روحك خيراً مهما تأخر الحصاد . د. فهد المنصور

الصمت ليس دائماً علامة نضج، بل أحياناً قد يكون ندبة تركتها طفولة أقنعت الإنسان بأن صوته لا قيمة له. . . د. إبراهيم الحكمي