ما دمنا جميعاً نبحث عن السعادة، فلماذا نعاني من القلق والخوف يومياً؟ قد تكون متلازمة التعاسة، المتمثلة في حبنا غير الواعي للتعاسة، هي السبب الكامن وراء أحاسيس الخوف والإحباط والحزن التي تطغى على حياتنا اليوميّة لمساعدة الأشخاص الذين يعانون من سلوكيات تفسد حياتهم، يقدم ريوهو أوكاوا في هذا الكتاب نصائح هامة للتخلص من ٢٧ نمطاً من السلوكيات الشائعة التي تؤدي إلى التدمير الذاتي وتجدها لدى الأشخاص التعساء في العصر الحديث ما سبب تعاستك؟ أهو الميل الدائم إلى الخوف والإحباط والحزن الذي يلازمك على الرغم من جهودك؟ أم هي المشاكل اليوميّة في أسرتك ومنزلك، وضغوط العيش في عالم الأعمال، وعدم القدرة على التأقلم مع الضغوط الاجتماعية والقيم؟ سيساعدك هذا الكتاب على حل هذه المشاكل من خلال مساعدتك على فهم أفكارك وسلوكك بطريقة أفضل. وفي نهاية المطاف ستتعلم تحويل مشاعر التعاسة لديك إلى مشاعر من السعادة والأمل.

كتاب : أهم 50 كتاباً في علم النفس
للكاتب: د. باتلر
التصنيف علم النفس الاجتماعي

نبذة عن الكتاب:
- يمثل هذا الكتاب مدخلًا هامًا لكل من يرغب في الدخول لعلم النفس،
حيث يقدم لنا المؤلف خمسين كتابًا هم الأهم والأبرز في هذا المجال،
ويطوف بنا في رحلة ماتعة تتضمن مئات الأفكار التي حوتها هذه الكتب،
وأبرز العلماء في هذا المجال،
كما أن هذه الكتب منها القديم ومنها المعاصر، بالتالي فهي تطلعنا على تاريخ ومراحل هذا العلم، بتسلسلها التاريخي.

- وبالتالي فالقارئ يحصل على وجبة دسمة يطلع فيها على أبرز أفكار علماء النفس مثل ألفريد أدلر، وألبرت أليس، وميلتون إريكسون، وفيكتور فرانكل، وفرويد، وهاري هارلو، وكارين هورناي، ويطلع على أبرز مؤلفاتهم ونظرياتهم، وغير ذلك من المحاور الهامة في هذا المجال.

دائماً هناك أمل وإن أُغلقت كل الأبواب في وجهك، لا تنطفئ من ظرف أو عثرة أوجدها الله في طريقك، في كل حزن وضيق يصيبك، حكمة من الله لأقدارك، لا تيأس ما خُلقت لتحزن طوال حياتك، ستُفرج وإن طال إنتظارك، ستفرح ويحقق الله أحلامك،آمين لكل أمنياتك ودعائك.

‏لا تستسلم وامض للأمام واجعل من نقاط ضعفك قوة فسيأتي اليوم الذي تشكر نفسك فيه على أنك قاومت ولم تستسلم في ذلك اليوم ستكون قوي لدرجة أن آلامك ستصبح مصدر قوتك⚡️..

اعظم وصايا السعادة هي : لا تحزن إن الله معنا..
‏كل حزن سيطفئه الله وكل سعادة حتماً ستشرق ما دمنا نحيى بما يرضي الله❤️🍃

إفرح بالأشياء الصغيرة الإيجابية التي تملكها وكن على ثقة بأن آلاف الناس يتمنون ما تملك كن سعيداً بما لديك واحمد الله على كل حال🍃🌷