تطوير الذات💡 :كلمات تحفيزية،رسائل صباحية ومسائية،استشارات،ستوري،عبارات إيجابية،ابتسم،ثق بنفسك،اقتباسات،علم النفس،كن إيجابياً،حب
2.99K subscribers
17.9K photos
5.88K videos
1.18K files
1.57K links
#قناة_تعني_بتطوير_وعينا_الذاتي_ومعرفتنا بأنفسنا، وفهمنا لدواخلنا، وبصيرتنا بذواتنا، وادراكنا لما نحن عليه في أفكارنا ومشاعرنا وعواطفنا، وفي سلوكياتنا وعاداتنا، وفي تصرفاتنا وردود أفعالنا على المواقف والتجارب المختلفة.

#تطوير_الذات💡
#علم_النفس
#لا_تيأس
Download Telegram
صباح القوة والشغف! ☀️⚡
تذكر دائماً: أنت لم تُخلق لتقف في المنتصف أو تكون مجرد رقم هامشي. صباح اليوم هو فرصة جديدة لتبني النسخة الأقوى من نفسك!
لا تنتظر الظروف المثالية لتتحرك، ولا تنتظر تشجيعاً من أحد.. ابدأ اليوم بأبسط خطوة، وثق بقدراتك، فالقمة لا تتسع إلا لمن آمنوا بأنفسهم وبدأوا السعي.
❤1
"ما ألطفه سبحانه؛ يَسدّ أمامك بابًا ليُشرع لك نوافذ أوسع وينزع من يدك أمراً ليعوضك بملء الأرض خيرًا وغنى. يُبعد عنك ما كُنت تظن أنه سعادتك ليُقرّب إليك ما يليق بقلبك ويرفع قدرك تدبيره أعظم مما تتخيل، وحسبك من الأمان قوله تعالى: "فإنّك بأعيننا."🩹
❤1
^

🍃 أحيانًا لا نعرف ما الذي يمرّ به الآخرون خلف ابتساماتهم،

←لذلك كن لطيفًا.. فقد تكون كلمتك الصغيرة رحمةً كبيرة في يومٍ ثقيل.

قل خيرًا؛ فالكلمة الطيبة قد تترك أثرًا أطول من عمر اللحظة. 🤍
يومًا ما ..
ستدرك أن أقسى ما مررت به ڪان خيرًا عظيمًا أنقذك ليجعلك أقوى مما ڪنت عليه مُسبقًا ، سيأتيك ما سيُبهرك ليُنسيك ذلك الألم ، فلا تيأس من رَوْح الله ‏﴿وَبَشَّرُوهُ﴾ ♥️.
❤7
أكثر الناس إرهاقًا نفسيًا…

ليسوا أصحاب المشاكل.

بل أصحاب عبارة: “ما أقدر أزعل أحد.”

إرضاء الجميع ليس طيبة قلب… إذا كان ثمنه قلقك، ونومك، وصحتك النفسية.

الشخص الذي لا يستطيع أن يقول “لا”… غالبًا سيدفع ثمنها من جهازه العصبي. د. إبراهيم حمدي
❤1
ستصادف في حياتك من يجيدون الاعتذار، دون أن يعترفوا بالخطأ !..
تأتيك اعتذاراتهم مغلفة بعبارات دبلوماسية مثل: «آسف إن فهمتني بشكل خاطئ» أو «أعتذر إن كان كلامي قد ضايقك».

هؤلاء يعتذرون عن إيذاء مشاعرك، لكنهم لا يتراجعون عن اخطائهم ..بل هي مجرد طريقة مهذبة للهروب من الحق. محمد البلادي
❤1
ليس من العقل ولا الحكمة أن تنقل لغيرك كل ما تسمعه، هناك ما يمكن قوله، وهناك ما هو أولى الاحتفاظ به.

د. أسامة بن عبدالرؤوف بن جاسم الجامع
❤1
أحيانًا لا نتذكر تفاصيل الموقف الذي مررنا به في طفولتنا… لكننا نتذكر جيدًا كيف عاملنا أقرب الناس إلينا وقتها.
فبعض المشاعر تبقى في الذاكرة أطول من تفاصيل الموقف.
د. دلال الضلعان
❤1
هناك أشخاص كلما اتسعت نجاحاتهم اتسعت قلوبهم معها..
لا يزعجهم نجاح الآخرين، ولا يشعرون أن رزق غيرهم اقتطع شيئًا من رزقهم، ولا يبحثون عن عيب في كل ناجح.

هؤلاء يعيشون نعمتين معاً
نعمهم الخاصة .. والفرح بنعم الآخرين. محمد البلادي
❤1
لا تنتظر الظروف المثالية حتى تبدأ ،،،

عندما تخف الضغوط …
عندما يتحسن مزاجي…
عندما يصبح لدي وقت أكثر…
عندما اكون اكثر نشاطا …

قد نستمر في تأجيل ما نريد بهذه الطريقة.

الحياة نادرًا ما تمنحنا ظروفًا مثالية.

ابدأ بما لديك، ومن حيث أنت، وبالقدر الذي تستطيع .د. محمد المقهوي
❤3
رسالة✉⁴

‏"كل شدة في طياتها لطف خفي ، المهم أن القلب يتعلق بالله، يسلّم، يرضى، يناجي، يوقن بوعد الله."
‏ما أنت مُتيقّن تماماً بصحّته اليوم، قد يُصبح أكثر ما تكفُر فيه غداً، وتستبعده كاختيار من حياتك.
الفكرة؛ لا تكُن شرس بالدفاع عن الضمانات! (ضماناتك) قد تتبدل ❤☕
‏لو يعلمُ العبد ماذا أخفى اللّٰه لهُ خلفَ أسوار
حزنه، وماذا أعدّ له من أحداثٍ تجبرُ قلبه،
لعرَف يقينًا أن ألطاف ربّهِ تسبق أقداره..
ولوجدَ البشائرَ منهُ سبحانهُ ترويهِ بين جوانب
أكداره، ولو يعلمُ كيف كُتِبت لهُ المنحُ بين
جنبات الحرمان، لأنفقَ عمرهُ كلّهُ ساجدًا لله..❤☕
‏"مرحباً , أنا وانت كلانا مرّ بتجارب مُرة وعلى الأرجح كلانا فكر في الإستِسلام يوماً لكن أنظر لنفسك الآن كيف إستطعت تجاوز كل تلك الأيام المُره لهذا السبب تحديداً أنت شخص عظيم , عظيم جداً 🌸🌿"
❤2
‏هل تساءلت يومًا: هل الحياة تستحق أن تُحمّلها أثقل من حِملها؟ لماذا لا يكون المرء أكثر بساطة، وأكثر صِدقًا مع ذاته، وأكثر قُربًا مما يحب؟ مُتذوّقًا لذّة الهناء، لماذا يُهدِر أجمل لحظاته بالتعويل على سرابٍ يحسبه الظمآن ماء؟ فيومًا ما لن يندم الإنسان إلا على عُمرٍ لم يعشه كما يجب!🌿🌐☁
‏( أَمَّن يُجِيبُ الْمُضْطَرَّ )
"نحن مضطرون على الدوام، نتفاوت فقط في قدرتنا على استشعار ذلك الاضطرار؛ قبل رفع يديك تذكر أنك مضطر ، مهما كنت في عافية."🌤🌿
‏لن تستطيع أن توقف الزمن،
ولا أن تحبس الشمس،
ولا أن تُعيد عقارب الساعة،
كل شيء بقضاء وقدر،
والأمر مُدبّر من علّام الغيوب،
توكّل عليه وفوّض الأمر إليه،
وما قضاه لك فهو الأجمل والأحسن.🌤🌿.
❤1
‏"لا تزال الأيام تُنبّهنا وتعلّمنا بأن صبرنا على الملماتِ ليس بفضلِ قوّتنا، ونجاحاتنا في الحياة ليست نتاج جِدِّنا واجتهادنا، وسلامتنا من المكائدِ والدسائس لا يعود إلى دهائنا وحنكتنا؛ ولكنه لُطف الرحمن الخفي."🍓☁