ضباح الخير.

ليس بالضرورة أن الجميع يفهمك، لكن يكفي أنك متصالح مع نفسك أنك تفعل الشيء الصحيح.......... استمر.

#اسامه_الجامع

أرى كثيراً من الشباب والفتيات لديهم إمكانيات رائعة، ولو وُضعوا في موقع يناسب قدراتهم لأبدعوا. بعضهم ساعدته الظروف فبرز، وبعضهم قهرته الظروف فلم يصل إلى ما يستحقه.

من السهل علينا، ونحن نجلس في راحة، أن نقول لهم: "اقهروا ظروفكم". لكننا لسنا مكانهم.

من كل عشرة، ينجح واحد فقط في تجاوز ظروفه. هو الاستثناء لا القاعدة. كثير منهم يحتاج إلى دفعة معنوية أو مالية، أو بيئة داعمة، أو تصحيح مفاهيم عالقة تثبطه، أو فرصة مواتية.

ربما لا أعرف كثيراً منهم، لكن نصيحتي لك: لا تيأس، ولا تظن أنك لن تستطيع أبداً. الظروف تتغير، وأنت تتغير، والفرص إن غابت اليوم فقد تظهر غداً. المهم أن تكون مستعداً لالتقاطها.

#اسامه_الجامع

حسبي الله ونعم الوكيل مُستغنياً بها عن كل أحد، مُستكفياً بِها من كل حاجة، مُستنصِراً بها على كل ظالم ، متقرِّباً بها إلى الله ، مُزِيلاً بها كل كرب وهم وحزن ، مُكتفيًا بها عن كل شعور ، راضياً بها عن كل قدر ، مُستجلِباً بها كل رزق ، مُزيلاً بِها كل ضيق ، مُحتمياً بها من كل شر .."

إذا أردت أن تدوم عليك النعم..، فلا تذكرها أمام الناس، فليس كل مُستَمِع مُحِب ."

إن شدة التعلق بالآخر والمبالغة في الحرص عليه قد تأتي بنتائج عكسية وتزيد من فرص فقدانه، فيبحث عن مساحة أكثر ارتياحًا وأقل اختناقًا. احترم الدائرة الخاصة لشريكك، واحذر الاندفاع العاطفي.

أنت لا تملك الآخر، بل تشاركه الحياة.

#اسامه_الجامع

لا تستنزِفوا وِد الطيبين ،
لأنّ غضبهم لن تستطيعوا إحتوائه .."

"عليك أن تتحمّل، ليس لأنك قويّ، بل لأنه لا يوجد خيارٌ آخر ."

قد تحفظ للناس أسماءهم ومناصبهم ، لكن ما يبقى في الذاكرة غالبًا هو الطريقة التي عاملونا بها حين لم تكن لهم مصلحة عندنا ،،
المواقف الصغيرة لا تبدو مهمة وقت حدوثها، لكنها تكشف حقيقة الأخلاق أكثر من المواقف الكبيرة ."

الإعتراف بالخطأ لا يُقلِّل من قيمة الإنسان ،
لكن الإصرار على تبريره قد يفعل ذلك ! ."

الشخصية شديدة الذكاء بطبعها تٌجري محادثات مع الآخرين في خيالها أكثر من المحادثات التي تُجريها معهم في الحقيقة •"

صباح الخير.

حسّن علاقتك مع المشاعر السلبية.

#اسامه_الجامع

" أحياناً تستحق ما يحدث لك ، لكي تَستيقظ مِن غبائك قليلاً ."

الافصاح بعفوية لشريك حياتك عن أفكارك ومشاعرك وتجاربك من أقوى عوامل تقوية العلاقة الزوجية، وأكثر من يعاني من لديه شريك حياة غامض، لا يتحدث، لا يشارك، حاول أن تتغير، الافصاح المتبادل يبني الثقة والحميمية في العلاقة.
#اسامه_الجامع

إذا كانت هناك مشكلة تريد مناقشتها مع صديق، لا تفعل ذلك عبر الهاتف، بل قل له أريد أن أراك.

إذا تخاصمت مع صديق، لا ترد عليه برسالة نصية، ضع هاتفك جانبًا، وقابله لاحقًا وجهًا لوجه.

إذا كان في خاطرك شيء، لا تكتمه. تحدث عنه، فالكتمان يولد التراكم، والتراكم يولد الانفجار.

#اسامه_الجامع

اللَّهُمَّ إِنِّي أَعُوذُ بِكَ مِنْ جَهْدِ الْبَلَاءِ وَدَرَكِ الشَّقَاءِ وَسُوءِ الْقَضَاءِ وَشَمَاتَةِ الْأَعْدَاءِ .."

" إنَّما تحيا العلاقات بالتراحم قبل الود وتستمر بِالتغافل قبل الحب ".

يتعب نفسيًا:

- من يريد حلًا لجميع مشاكله الآن وفورًا.
- من يعتقد أنه الوحيد الذي سيحل جميع مشاكله.
- من يريد من الجميع أن يحلّوا مشاكله.
- من يفرض على الجميع سماع كلامه ويتوقع منهم ذلك.

#اسامه_الجامع

المواقف مهما كانت سيئة تستاهل الشكر ، أعطتنا دروس ورتبت الناس في حياتنا، عرّفتنا مين المهم ومين الأهم، ومين اللي في الأساس ما يستاهل قلوبنا ."

المواقف مهما كانت سيئة تستاهل الشكر ، أعطتنا دروس ورتبت الناس في حياتنا، عرّفتنا مين المهم ومين الأهم، ومين اللي في الأساس ما يستاهل قلوبنا ."

تجده يعاني من "قلق الفوات":

- يخاف أن يفوته انتباه سامعه فيسرع بالكلام.
- يخاف أن يفوته خبر مهم، فيتسمر أمام الشاشات.
- يخاف أن تفوته فرصًا مهمة، فيستجيب لكل الدعوات.
- يخاف أن يفوته موعد أو اتصال، فيبتلع طعامه وشرابه على عجل.

عش باسترخاء ودعها تفوت، كن بطيئًا مستمتعًا بما تفعل، المهم أن تعيش حياتك.

#اسامه_الجامع