یافته محققان کانادایی: تمرینات ذهنی می‌توانند پیری مغز را تا ۱۰ سال معکوس کنند

🔹دانشمندان شواهد جدیدی در انسان پیدا کرده‌اند که نشان می‌دهد تمرینات شناختی (ذهنی) می‌تواند سطح یک ماده شیمیایی خاصی در مغز را که به‌طور معمول با افزایش سن کاهش می‌یابد، افزایش دهد. محققان می‌گویند این تمرینات می‌توانند مغز را تا ۱۰ سال جوان‌تر کنند.

🔹محققان دانشگاه مک‌گیل طی یک مطالعه ۱۰ هفته‌ای روی افراد ۶۵ ساله و بالاتر دریافتند انجام تمرینات ذهنی روزانه ۳۰ دقیقه، سطح پیام‌رسان شیمیایی «استیل‌کولین» را تا ۲.۳ درصد در ناحیه‌ای از مغز که مسئول توجه و حافظه است، افزایش می‌دهد. استیل‌کولین یک انتقال‌دهنده عصبی مهمی است که ارتباط نزدیکی با عملکرد شناختی دارد و بر توجه، یادگیری و حافظه تأثیر می‌گذارد.

🔹محققان می‌گویند افزایش ۲.۳ درصدی این انتقال‌دهنده شاید زیاد به نظر نرسد، اما با توجه به اینکه شما به‌طور معمول در هر دهه ۲.۵ درصد کاهش را فقط به‌دلیل پیری تجربه می‌کنید، این رقم بسیار قابل‌توجه است. به عبارت دیگر، این تمرین ذهنی توانسته است ساعت بیولوژیک مغز را در این ناحیه، حدود ۱۰ سال به عقب بازگرداند.

🎓 @PhdHi

آمار عجیب طلاق در ۶ ماه نخست امسال.

در کرج، تهران و مازندران از هر ۲ ازدواج یکیش به طلاق ختم شده‌!

🎓 @PhdHi

📌جزئیات تکمیل ظرفیت پذیرش دستیار فوق تخصصی پزشکی؛ اعلام ظرفیت پذیرش

🔹جزئیات تکمیل ظرفیت چهل و دومین دوره آزمون پذیرش دستیار فوق تخصصی پزشکی سال ۱۴۰۴ به همراه میزان ظرفیت و رشته های تخصصی پیش نیاز اعلام شد.

🎓 @PhdHi

✅ ۱۰ شغل با بیشترین تقاضا در جهان برای سال ۲۰۲۶

📈 بر اساس گزارش جدید LinkedIn Global Jobs Outlook و WEF Future of Jobs Report (اکتبر ۲۰۲۵)، بازار کار جهانی در حال تغییر بزرگیه — تمرکز اصلی روی فناوری، سلامت و انرژی‌های نو.

🚀 این شغل‌ها بیشترین تقاضا رو در کشورهای مهاجرپذیر مثل آلمان، کانادا، استرالیا، هلند و بریتانیا دارند:

1️⃣ Data Analyst & Data Scientist
📊 تحلیل داده در همه صنایع؛ از بانکداری تا سلامت.
💡 مهارت‌های مورد نیاز: Python, SQL, Power BI

2️⃣ AI & Machine Learning Engineer
🤖 توسعه الگوریتم‌های هوشمند و سیستم‌های خودکار.
💡 کشور هدف: آلمان، کانادا، آمریکا

3️⃣ Cybersecurity Specialist
🔐 تقاضای بالا به دلیل افزایش حملات سایبری.
💡 کشور هدف: بریتانیا، استرالیا، هلند

4️⃣ Software Developer (Full-Stack / Backend)
💻 نیاز مداوم در حوزه‌ی فناوری و استارتاپ‌ها.
💡 کشور هدف: هلند، فنلاند، آلمان

5️⃣ Renewable Energy Engineer
⚡ رشد بازار انرژی‌های پاک و کاهش وابستگی به سوخت فسیلی.
💡 کشور هدف: دانمارک، سوئد، نروژ

6️⃣ Healthcare Professionals (Nurses & Medical Technicians)
🏥 کمبود شدید در اروپا و کانادا.
💡 مسیر آسان برای ویزای کاری ایرانی‌ها در آلمان و انگلستان.

7️⃣ Cloud Computing Engineer
☁️ مهارت‌های AWS, Azure, Google Cloud بسیار پرتقاضا هستند.

8️⃣ UX/UI Designer
🎨 رشد سریع استارتاپ‌ها باعث افزایش تقاضا برای طراحان تجربه کاربری شده.

9️⃣ Project Manager (Technical / Agile)
📋 مدیریت پروژه در صنایع فناوری و ساخت‌وساز.

🔟 Supply Chain & Logistics Expert
🚚 بعد از بحران‌های جهانی، کشورها به متخصصان لجستیک نیاز حیاتی دارن.

🎓 @PhdHi

♦️ معاون دانشگاه تهران:

🔹 ۳۰ درصد دانشجویان دانشگاه سهمیه‌ای هستند

🔹 از بین ۵۰۰ رتبه برترِ ۵ گروه آزمایشی کنکور، ۱۵۰ نفر در دانشگاه تهران پذیرفته شدند./ انتخاب

🎓 @PhdHi

📌آغاز ثبت‌نام آزمون دکتری سال ۱۴۰۵ از فردا؛ دفترچه همزمان منتشر می‌شود

🔹فرصت ثبت‌نام در آزمون دکتری سال ۱۴۰۵ در تمامی دانشگاه‌ها و مؤسسات آموزش عالی و همچنین دانشگاه آزاد اسلامی از یکشنبه ۴ آبان ۱۴۰۴ آغاز می‌شود و داوطلبان باید منحصراً از طریق درگاه اطلاع‌رسانی سازمان سنجش آموزش کشور به نشانی: www.sanjesh.org در این آزمون ثبت نام کنند.
فرصت ثبت‌نام در آزمون دکتری سال ۱۴۰۵ در تمامی دانشگاه‌ها و مؤسسات آموزش عالی و همچنین دانشگاه آزاد اسلامی تا یکشنبه ۱۱ آبان ماه ادامه دارد و متقاضیان می‌توانند در مهلت مقرر برای شرکت در آزمون مذکور ثبت‌نام کنند.
دفترچه راهنمای ثبت‌نام در آزمون دکتری سال ۱۴۰۵ هم‌زمان با شروع ثبت‌نام از طریق درگاه اطلاع‌رسانی سازمان سنجش آموزش کشور در دسترس خواهد بود.

🎓 @PhdHi

📌شهریه دکتری شهریه‌پرداز دانشگاه رازی

شهریه دکتری دوره‌های شبانه و پردیس دانشگاه رازی کرمانشاه برای سال ۱۴۰۴ اعلام شد.

🎓 @PhdHi

🔹ایران با ۸۹درصد نرخ باسوادی در جمع کشورهای پیشرفته از نظر آموزش و سرمایه انسانی باسواد قرار دارد.

✍️ منبع: بانک جهانی (World Bank, 2023)

🎓 @PhdHi

نحوه درخواست توصیه‌نامه از استاد برای اپلای تحصیلی:

1. استاد مناسب را انتخاب کنید:

استادی را انتخاب کنید که شما را به خوبی بشناسد و از نقاط قوت و ضعف شما آگاه باشد.

استادی را انتخاب کنید که در رشته تحصیلی مورد نظر شما تخصص داشته باشد.

استادی را انتخاب کنید که سابقه نوشتن توصیه‌نامه قوی برای دانشجویان دیگر را داشته باشد.

2. به موقع درخواست خود را ارائه دهید:

به اساتید خود فرصت کافی برای نوشتن یک توصیه‌نامه خوب بدهید.

حداقل 6 تا 8 هفته قبل از مهلت مقرر درخواست خود را ارائه دهید.

در صورت امکان، تاریخ‌های مهم را به استاد خود یادآوری کنید.

3. اطلاعات لازم را به استاد خود ارائه دهید:

رزومه و انگیزه نامه خود را برای استاد خود ارسال کنید.

در مورد برنامه تحصیلی و اهداف شغلی خود به استاد خود توضیح دهید.

به استاد خود بگویید که چرا به نظر شما او فرد مناسبی برای نوشتن توصیه‌نامه برای شما است.

4. با استاد خود ملاقات کنید:

اگر امکانش هست، حضوری با استاد خود ملاقات کنید و در مورد درخواست خود صحبت کنید.

این فرصتی برای شماست که در مورد خودتان بیشتر به استاد خود بگویید و هرگونه سوال یا نگرانی را که ممکن است داشته باشید برطرف کنید.

در صورت عدم امکان ملاقات حضوری، می‌توانید از طریق ایمیل یا تماس تلفنی با استاد خود صحبت کنید.

نکات اضافی:

اطمینان حاصل کنید که استاد شما توصیه‌نامه را مستقیماً به دانشگاه یا برنامه مورد نظر شما ارسال می‌کند.

در صورت نیاز، اطلاعات تماس استاد خود را به دانشگاه یا برنامه مورد نظر ارائه دهید.

پیگیری کنید تا مطمئن شوید که توصیه‌نامه به موقع ارسال شده است.

🎓 @PhdHi