Pocket Gym Project
@Pocket_Gym
528 subscribers
155 photos
172 links
Pocket Gym - Q2E APP
JUMONEY - FT
Pocket Gym KREW - NFT
Download Telegram
About
Blog
Apps
Platform
Join
Pocket Gym Project
528 subscribers
Pocket Gym Project
PocketGym MOVE와 함께 즐겁게 운동하고 오늘의 운동 목표를 이루세요!🔥🔥

Enjoy your workout with PocketGym MOVE and achieve your workout goals of the day!🔥🔥

Downloads links : 
Google Playstore
https://play.google.com/store/apps/details?id=com.pocketgym.global

Apple Appstore
https://apps.apple.com/kr/app/pocket-gym-global/id6473878570
🔥1
96 views
Pocket Gym Project
하루 하루를 알차게 보내다 보면 습관이 형성되고 변화된 자신의 모습을 발견할 수 있습니다.
포켓짐이 응원하겠습니다🔥

앱 다운로드 링크 :
Google Playstore
https://play.google.com/store/apps/details?id=com.squatt.pock_gym

Apple Appstore
https://apps.apple.com/kr/app/%ED%8F%AC%EC%BC%93%EC%A7%90-%EB%8F%88%EB%B2%84%EB%8A%94-%EC%8A%B5%EA%B4%80-%EA%B1%B4%EA%B0%95-%EC%9A%B4%EB%8F%99-%EC%95%B1%ED%85%8C%ED%81%AC/id1597614711
🔥2
99 views
Pocket Gym Project
오늘의 포켓짐TV 추천 영상은 스트레칭입니다.
평소에도 간단한 스트레칭으로
건강한 몸을 유지하세요👍

Today's fitness video is stretching👍

Video title :
내 몸을 가볍게 : 전신 순환 스트레칭
Daily full body stretch


Video link :
https://www.youtube.com/watch?v=dfehmt6iweQ&t=15s

Pocket Gym TV Youtube : https://youtube.com/@pocketgym
🔥1
106 views
Pocket Gym Project
PocketGym MOVE와 함께 즐겁게 운동하고 오늘의 운동 목표를 이루세요!🔥🔥

Enjoy your workout with PocketGym MOVE and achieve your workout goals of the day!🔥🔥

Downloads links : 
Google Playstore
https://play.google.com/store/apps/details?id=com.pocketgym.global

Apple Appstore
https://apps.apple.com/kr/app/pocket-gym-global/id6473878570
👍1
93 views
Pocket Gym Project
주말에도 포켓짐과 함께 건강하고 행복하고 알찬 하루를 보내기로 약속해요🤙

앱 다운로드 링크 :
Google Playstore
https://play.google.com/store/apps/details?id=com.squatt.pock_gym

Apple Appstore
https://apps.apple.com/kr/app/%ED%8F%AC%EC%BC%93%EC%A7%90-%EB%8F%88%EB%B2%84%EB%8A%94-%EC%8A%B5%EA%B4%80-%EA%B1%B4%EA%B0%95-%EC%9A%B4%EB%8F%99-%EC%95%B1%ED%85%8C%ED%81%AC/id1597614711
👍1
105 views
Pocket Gym Project
오늘의 포켓짐TV 추천 영상은
체지방 감량 운동입니다.
매번 실패하는 다이어트!
포켓짐과 함께 성공하십시오🔥🔥

Today's fitness video is the
weight lossing exercise🔥🔥

Video title :
가장 효과적인 체지방 감량 운동!
FAT BURNING!

Video link :
https://www.youtube.com/watch?v=h60RMf1Wv5s

Pocket Gym TV Youtube : https://youtube.com/@pocketgym
🔥1
99 views
Pocket Gym Project
건강한 몸에 건강한 정신이 깃듭니다.
일상에 지친 마음을
포켓짐과 함께 정기적인 운동을 통해
치유해보세요😍😎

앱 다운로드 링크 :
Google Playstore
https://play.google.com/store/apps/details?id=com.squatt.pock_gym

Apple Appstore
https://apps.apple.com/kr/app/%ED%8F%AC%EC%BC%93%EC%A7%90-%EB%8F%88%EB%B2%84%EB%8A%94-%EC%8A%B5%EA%B4%80-%EA%B1%B4%EA%B0%95-%EC%9A%B4%EB%8F%99-%EC%95%B1%ED%85%8C%ED%81%AC/id1597614711
❤1
95 views
Pocket Gym Project
지루한 운동, PocketGym MOVE와 함께 재밌게 뛰고 JUM 보상도 받으세요🔥🔥

Boring workout, have fun with PocketGym MOVE and get JUM rewards🔥🔥

Downloads links : 
Google Playstore
https://play.google.com/store/apps/details?id=com.pocketgym.global

Apple Appstore
https://apps.apple.com/kr/app/pocket-gym-global/id6473878570
❤1
93 views
Pocket Gym Project
오늘의 포켓짐TV 추천 영상은
스쿼트 운동입니다.
포켓짐과 함께 건강하게
하체 근력을 키워보세요🔥🔥

Today's fitness video is the
squat exercise🔥🔥

Video title :
세상의 모든 스쿼트로 칼로리 폭파하기!!
6 SQUAT VARIATIONS


Video link :
https://www.youtube.com/watch?v=dtdajmJrRwg&t=72s

Pocket Gym TV Youtube : https://youtube.com/@pocketgym
🔥1
98 views
Pocket Gym Project
도전하는 사람들의 모습은
언제나 아름답습니다.
포켓짐과 함께 일상의 변화를
경험해보세요💯💯

앱 다운로드 링크 :
Google Playstore
https://play.google.com/store/apps/details?id=com.squatt.pock_gym

Apple Appstore
https://apps.apple.com/kr/app/%ED%8F%AC%EC%BC%93%EC%A7%90-%EB%8F%88%EB%B2%84%EB%8A%94-%EC%8A%B5%EA%B4%80-%EA%B1%B4%EA%B0%95-%EC%9A%B4%EB%8F%99-%EC%95%B1%ED%85%8C%ED%81%AC/id1597614711
97 views
Pocket Gym Project
3월이 시작되었습니다!
새로운 운동 목표를 세우고
포켓짐과 함께
웰빙 라이프를 즐기세요👍

March has begun!
Set a new exercise goal
With PocketGym MOVE
Enjoy a Wellbeing Life👍

Downloads links : 
Google Playstore
https://play.google.com/store/apps/details?id=com.pocketgym.global

Apple Appstore
https://apps.apple.com/kr/app/pocket-gym-global/id6473878570
👍1
107 views
Pocket Gym Project
오늘의 포켓짐TV 추천 영상은
스트레칭 운동입니다.
일주일간 고생한 근육을
포켓짐과 함께 풀어 보세요🔥🔥

Today's fitness video is the
streching🔥🔥

Video title :
내 몸을 가볍게 : 전신 순환 스트레칭
Daily full body stretch


Video link :
https://www.youtube.com/watch?v=dfehmt6iweQ&t=15s

Pocket Gym TV Youtube : https://youtube.com/@pocketgym
❤1
136 views
Pocket Gym Project
오늘도 웰빙 목표를 달성하는
하루가 되도록
포켓짐이 함께 하겠습니다🔥🔥

Let's workout with PocketGym🔥🔥

Downloads links : 
Google Playstore
https://play.google.com/store/apps/details?id=com.pocketgym.global

Apple Appstore
https://apps.apple.com/kr/app/pocket-gym-global/id6473878570
🔥1
132 views
Pocket Gym Project
3월인데도 아직 날씨가 춥습니다.
포켓짐이 여러분들의
꾸준한 건강 관리를 돕겠습니다😄

앱 다운로드 링크 :
Google Playstore
https://play.google.com/store/apps/details?id=com.squatt.pock_gym

Apple Appstore
https://apps.apple.com/kr/app/%ED%8F%AC%EC%BC%93%EC%A7%90-%EB%8F%88%EB%B2%84%EB%8A%94-%EC%8A%B5%EA%B4%80-%EA%B1%B4%EA%B0%95-%EC%9A%B4%EB%8F%99-%EC%95%B1%ED%85%8C%ED%81%AC/id1597614711
🔥1
147 views
Pocket Gym Project
https://youtu.be/2LfpzjsOfso?si=fuE846l0Km-PdyYi
YouTube
복근 운동으로 다이어트 챌린지! 포켓짐
더 이상 앱테크는 NO

이제는 생활 밀착형 핏테크!

다이어트 최적화 운동 따라하고 돈 벌자!

지금 바로 시작하세요 "포켓짐"

#포켓짐#다이어트#앱테크

Googleplay store : https://play.google.com/store/apps/details?id=com.squatt.pock_gym
IOS : https://apps.apple.com/app/id1597614711
👍1
112 views
Pocket Gym Project
https://youtu.be/o1CGD5YwKDE?si=RHoHUepHARUk0J96
YouTube
M2E Token Project 'JUMONEY' (App-tech) | Pocket Gym
WELL-BEING GUIDE IN YOUR POCKET
“The world where the kcal you burn becomes money."

Website : https://www.jumoney.xyz/
Turn your fitness goals into financial rewards. Download Pocket Gym App for free:
iOS Download : https://apps.apple.com/cg/app/pocket-...…
113 views
Pocket Gym Project
https://youtu.be/8yYk10A3xhw?si=4hAEXnYJnxuYY9gT
YouTube
Exergame 4D - Burning Kcal, Muscle Up
고성능 모션센서와 그래픽을 기술을 활용하여
운동에 시각적 요소와 게임요소를 접목하고
남녀노소 누구나 쉽게 운동에 접근할 수 있도록
자체 개발한 차세대 운동 프로그램 "EXERGAME 4D"입니다.
118 views
Pocket Gym Project
https://youtu.be/vtzFPBH_St8?si=dUEMp9sByqu5esli
YouTube
완벽한 엉덩이 운동 ! THE ULTIMATE GLUTES WORKOUT
완벽한 엉덩이 운동 프로그램!!

대둔근, 중둔근을 모두 활성화시켜

입체적인 엉덩이 근육을 만들 수 있도록 준비한

완벽한 운동 프로그램입니다!!

#pocketgym#포켓짐#홈트#jum

do your best!
get your rewards!

Google play: https://play.google.com/store/apps/details?id=com.pocketgym.global

IOS :https://apps.apple.com/cg/app/pocket…
114 views
Pocket Gym Project
이번 주말 가벼운 운동 추천 드립니다.
https://youtu.be/XZqPvciJzOQ?si=SChrqYaX2kVDOQ2D
YouTube
[예고] 제지방 착즙, 다이어트 근력강화 운동 프로그램 미리 보기 Weight Loss Exercise Program
포켓짐 마스터 트레이너 오승준 코치가 운동 파트너와 함께 하는 체지방 착즙 운동 프로그램!
영상 틀어 놓기만 하고 막상 따라하지 못하는 운동 이제 그만!
나의 레벨에 맞게 동작을 수정하여 좌절감 없는 운동 경험을 해보아요^^

총 16개의 에피소드로 구성되어 전신, 하체, 상체 부위별 근력운동과 아울러
유산소 운동까지 갖춰졌습니다.
매주 평일에 올라오는 8분간의 운동으로 포켓짐과 함께 몸매 관리 도전해 보세요!

그럼 첫번째 세션부터 시작할까요?
체지방…
123 views
Pocket Gym Project
https://youtu.be/X-5ytvAC36I?si=jrybu45PprLcHm9N
YouTube
[선복근 후하체] 복근 운동으로 웜업 후 하체를 터는 그녀. 외국인 피트니스 모델 케이트와 함께하는 하체라인 살리기 루틴.
포켓짐 코치 Kate와 함께하는
모델 몸매 만들기 도전!





#모델 #몸매관리 #하체운동루틴 #홈트 #운동 #운동하는여자 #운동하는직장인 #피트니스모델
120 views