گذشته را فراموش کنید و شروع به ساختن آینده ای کنید که می خواهید.
هیچ دلیلی وجود ندارد که روی چیزهایی تمرکز کنید که نمی توانید تغییر دهید.
✅آینده شما به آنچه امروز انجام می دهید بستگی دارد.
@positive_e

زندگی ما نتیجه عادات ماست.
عادت های خود را تغییر دهید تا زندگی تان تغییر کند.
مورخ و فیلسوف آمریکایی ، ویل دورانت ، به بهترین شکل این را بیان می کند :
"ما آنچه هستیم که مدام تکرار میکنیم. بنابراین ، تعالی یک عمل نیست ، بلکه یک عادت است. "
من فکر می کنم این نیز برعکس تعالی صادق است. یعنی متوسط یا ضعیف بودن نتیجه عادتهای متوسط یا ضعیف ماست. این بدان معنی است که می توانیم با تغییر عادات خود از میانه روی به تعالی برویم.
@positive_e

همه در زندگی تجربه های خوب و بد داشته اند.
و این دو تجربه در زندگی شما وجود دارد تا درسی به شما بیاموزد.
@positive_e

#چگونه_انرژی_مثبت_را_به_زندگی_خود_بیاوریم
8- نفس عمیق بکشید.
تنفس باعث دفع ضایعات از بدن و تامین اکسیژن مورد نیاز اندام به خصوص مغز می شود.
با تنفس عمیق مغز شما انرژی تازه می گیرد و باعث ایجاد ایده های تازه تر می شود.
@positive_e

قواعد کلیدی موفقیت ١ـ از همان جایی که هستی شروع کن ٢ـ از هرآنچه داری استفاده کن ٣ـ هر آنچه در توان داری انجام بده
@positive_e

افراد همیشه می گویند من می خواهم تغییر کنم و وقتی از آنها سؤال می شود: آیا شما حاضر به سرمایه گذاری در خود هستید؟ اکثر آنها می گویند نه. و این همان چیزی است که افراد موفق را از افراد ناموفق جدا می کند. امید در مقابل اقدام. عمل همیشه برنده می شود.
@positive_e

#چگونه_انرژی_مثبت_را_به_زندگی_خود_بیاوریم
9- منفی نگر نباشید.(به عبارتی روی اتفاقات ناخوشایند قفل نکنید)
گرایش منفی به این معنی است که ما غم و اندوه و درد را بیشتر از شادی و خوشحالی احساس کنیم.
اتفاقات بد همیشه رخ می دهد ، سعی کنید آن را بارها در ذهن خود تکرار نکنید و روی آنها تثبیت نشوید که علاوه بر ناخوشایند بودن بر روی سایر کارهای ما تاثیر می گذارد و یادتان باشد همیشه منفی ، منفی تولید می کند.
سعی کنید صحنه های مثبت را در ذهن خود یادآوری کنید.
@positive_e

10- از مکالمه های منفی با خود پرهیز می کنند و برعکس با خود مکالمه های مثبت داشته باشید.
یکی از راهکارهایی که به کاهش استرس می انجامد، متوقف کردن مکالمه های منفی با خودست. هر اندازه به نشخوار اندیشه های منفی بپردازید، به این اندیشه ها قدرت بیشتری خواهید داد. زمانی که چنین اندیشه هایی به سراغ تان می آیند بلافاصله با نوشتن آنها، از ادامه اندیشیدن به این عوامل مخرب پرهیز به عمل آورید. زمانی که سرعت تولید چنین تفکراتی را کاهش می دهید، منطق در شما قوی تر شده و به عدم صحت آن تفکرات منفی پی خواهید برد.
@positive_e

بچه ها شگفت انگیزند ، زیرا هنوز از شکست نترسیده اند. بنابراین بلند می شوند ، می افتند ، دوباره بلند می شوند ، دوباره می افتند. آنها به پیروزی و باخت اهمیت نمی دهند. آنها می خزند ، حرکت می کنند ، از هر راهی دائماً در تلاش و یادگیری هستند. آنها غیر قابل توقف اند.
آن انرژی هنوز در شماست.
@positive_e

#چگونه_انرژی_مثبت_را_به_زندگی_خود_بیاوریم
11- بحث و گفتگو با دوستان
در بسیاری از موارد مشورت و هم اندیشی با دیگران باعث شده است تا دید ما نسبت به جهان و اتفاقات گذرای آن تغییر کند.
یک دوست مثبت (یا گروه کوچکی از دوستان) یا راز دار برای گفتگو پیدا کنید. گفتگو و مشورت با دوستان ممکن است به پیدا کرده ایده ها و راه حل های جدید برای حل مسئله خود منجر شود.
هم چنین این تفکر که کسی پشت شما هست و از شما حمایت عاطفی می کند باعث قوت قلب دوباره شما می شود.
@positive_e

همه افراد بعضی وقت ها خسته می شوند.
اما "خسته بودن" فقط فرصتی برای استراحت ، بازیابی و شارژ مجدد شماست تا با انرژی 100٪ به بازی برگردید!
@positive_e

افرادی که بحث می کنند درک نمی کنند. افرادی که درک می کنند بحث نمی کنند. وقت خود را با استدلال تلف نکنید. دانش خود را بالا ببرید.
تلاش کنید.
موفق باشید.
@positive_e

#چگونه_انرژی_مثبت_را_به_زندگی_خود_بیاوریم
12-قدم زدن و پیاده‌روی
شما زمانی می‌توانید انرژی مثبت جذب کنید که غم و اندوه را از زندگی خود خارج کنید،دانشمندان دریافتند كه یكی از بهترین راهها برای رهایی از غم و اندوه ، پیاده روی است.
با پیاده روی می‌توانید به تحریک سلول‌های عصبی مغز خود بپردازید که این فعالیت علاوه بر سلامت جسمانی می‌تواند به آرامش روحی و روانی شما نیز اثر بگذارد.
@positive_e

اگر جای دانه هایت را که روزی کاشته ای فراموش کردی،باران روزی به تو خواهد گفت کجا کاشته ای...
"پس نیکی را بکار، بالای هر زمینی...
و زیر هر آسمانی...
برای هر کسی..."
تو نمیدانی کی و کجا آن را خواهی یافت!!
که کار نیک هر جا که کاشته شود به بار می نشیند..
اثر زیبا باقی می ماند،
حتی اگر روزی صاحب اثر دیگر حضور نداشته باشد.
@positive_e

آنقدر خود را مشغول بهبود خود کنید که دیگر وقت نداشته باشید از دیگران انتقاد کنید.
@positive_e

تنها جایی که رویاهای شما غیرممکن می شود ، در تفکر خودتان است. به خودتان ایمان داشته باشید و به آرزوهای خود برسید!
@positive_e

فقط به آموزش هایی که به طور رسمی در مدارس و دانشگاه ها داده می شود اکتفا نکنید.
درعوض خودآموزی را تمرین کنید. مهارت های مفید زندگی و چیزهایی را که دوست دارید بیاموزید.
این را به یک عادت تبدیل کنید تا هر روز قوی تر شوید.
@positive_e

عادت های خوب پایه و اساس موفقیت شما است.
@positive_e

شناخت دیگران نشانه باهوشی است.
اما خودشناسی ، باهوشی واقعی است.
تسلط بر دیگران قدرت است؛
اما تسلط بر خود قدرت واقعی است.
@positive_e

کارهای بزرگ یک روزه به نتیجه نرسیده اند.
کار مهم زمان می برد. شما نمی توانید انتظار داشته باشید که کار یا پروژه شما سریع نتایج خود را نشان دهد. شما باید صبور باشید و بدانید زمانش که رسید نتایج خود را نشان می دهد..
@positive_e