Pravda Gerashchenko
✔
310K subscribers
73.2K photos
61.9K videos
10 files
102K links
Телеграм-канал Антона Геращенко

Прислать контент: @antongerashchenko3

Eng Twitter:
https://twitter.com/Gerashchenko_en

YouTube:
https://www.youtube.com/c/AntonGerashchenko
Download Telegram
В оккупированном Донецке ночью была знатная «движуха»

Местные паблики сообщают о громких прилетах, после которых в части города пропал свет.

Предварительно, под удар попал «Углетелеком» – местный оператор связи, предоставляющий услуги интернета и цифрового телевидения в так называемой «ДНР».

🚀 Pravda Gerashchenko / Прислать контент / Eng X / Bluesky / Eng Тelegram / Threads
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔥758👍101❤36🍾28🤬7💩4🥱3👎1
⚡️ СБУ и Нацполиция задержали двух рецидивистов, которые по заказу РФ готовили теракты в центре Киева

По данным СБУ, злоумышленники планировали атаки на здания ТЦК. Среди возможных вариантов – обстрел из гранатомета, «коктейли Молотова», боевые гранаты и самодельные взрывные устройства.

Задание РФ выполняли житель Черниговской области, ранее осужденный за убийство, и его сообщник из Сумской области. К подготовке терактов они собирались привлечь еще одного человека, который сейчас скрывается за границей.

СБУ задержала подозреваемых во время доразведки потенциальных целей. В автомобиле одного из них нашли боевую гранату.

Задержанным грозит до 12 лет лишения свободы с конфискацией имущества. Третьему сообщнику заочно сообщили о подозрении.

🚀 Pravda Gerashchenko / Прислать контент / Eng X / Bluesky / Eng Тelegram / Threads
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍581🔥74❤37🤬24😱15🤣8🙏7💩2🤔1
Pravda Gerashchenko
На выезде из Киева в районе Чабанов дрон или его обломки упали на дорогу, горят машины – местные паблики UPD:❗️Российский дрон атаковал трассу Киев – Одесса в Фастовском районе. Горят автомобили, движение транспорта ограничено, сообщает Киевская ОВА. По…
Под ударом энергетика, ж/д инфраструктура и дома: ночью Силы ПВО сбили или подавили РЭБ 115 из 165 российских БпЛА

В Голосеевском районе Киева возле АЗС утром упали обломки дрона. Один человек погиб, еще шестеро пострадали – пятерых из них госпитализировали, сообщил мэр Кличко.

Также под атакой «шахедов», «Бандеролей» и «Гербер» оказались сразу несколько регионов:

▪️Киевская область: в поселке Чабаны вражеский БпЛА ударил прямо возле трассы Киев – Одесса неподалеку от ТЦ. На месте загорелись машины – погибли три человека, еще четверо ранены, движение на участке ограничили. В Обуховском районе прилетело по производственно-складскому зданию, там шестеро пострадавших и трое погибших.

▪️Сумская область: в Сумах из-за прилета вспыхнула многоэтажка, а в Сумской и Роменской громадах досталось нежилым помещениям. Из-за рисков повторных ударов спасателям приходилось отступать в укрытие, но пожары уже потушили.

▪️Днепропетровская область: в пригороде Днепра рашисты ударили по частному сектору и складам. Пострадали три человека, 27-летний парень с ожогами в тяжелом состоянии.

▪️Тернопольская область: повреждены три объекта энергетики в Кременецком районе и жилые дома в Чортковском.

▪️Харьковская область: в Изюме дроны российских нелюдей атаковали жилой сектор, ранения получили пять человек.

▪️Одесская область: разбиты объекты энергетической инфраструктуры, в части районов начались перебои со светом.

▪️Житомирская область: есть попадания по гражданским объектам и железной дороге.

▪️Хмельницкая область: прилетело по одному из предприятий, обошлось без пострадавших.

▪️Львовская область: российские мрази ночью атаковали реактивными беспилотниками объекты энергетики в нескольких районах, сообщил глава ОВА Козицкий.

Боевая работа в небе продолжается – в воздухе до сих пор остаются ударные беспилотники террористов Путина.

🚀 Pravda Gerashchenko / Прислать контент / Eng X / Bluesky / Eng Тelegram / Threads
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🤬522🙏78❤41😢31🤣5🔥3🥰3💔3👍2👎1
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Федоров: «Война дронов – это гонка технологических циклов. Побеждает тот, кто быстрее реагирует на изменения на фронте»

Бывший министр обороны Михаил Федоров показал производство группы украинских defense tech-компаний. Сейчас эти предприятия собирают до 50 изделий в день – от дронов и наземных роботов до других спецсредств для передовой.

«То, что работает сегодня, уже завтра враг может научиться глушить, перехватывать или уничтожать. От нового запроса военных до серийного производства должно проходить минимум времени. Именно такой подход приближает следующий технологический прорыв», – отметил Федоров.


🚀 Pravda Gerashchenko / Прислать контент / Eng X / Bluesky / Eng Тelegram / Threads
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤512👍244🤡51🔥19🙏19💯15🤮3🖕3☃1🤨1🙉1
Украинские морские дроны Magura испытали на учениях армии США

Катера MV7 из семейства Magura задействовали в маневрах 7-й пехотной дивизии США в Мичигане. Американские военные тестировали связку пилотируемых и безэкипажных систем, используя наши катера от UFORCE как площадки для запуска БпЛА.

Для легендарных Magura, топивших росфлот в Черном море, это уже вторые маневры США за год – весной возле Филиппин они успешно пустили на дно списанное судно-мишень.

🚀 Pravda Gerashchenko / Прислать контент / Eng X / Bluesky / Eng Тelegram / Threads
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍398🔥84❤36👎12🤷‍♂10🤮9🤬3🤣3🖕2👏1
Pravda Gerashchenko
Уиткофф едет в Осло на переговоры с Зеленским, после чего планирует встретиться с Путиным в России – Axios Спецпосланник Трампа рассчитывает представить российскому диктатору идеи по урегулированию войны, разработанные совместно с Украиной и европейскими…
⚡️ Правительство Норвегии подтвердило переговоры Зеленского с представителями США Уиткоффом и Кушнером в Осло

Во встречах также примут участие президент Финляндии Александр Стубб и премьер-министр Норвегии Йонас Гар Стёре.

По словам Стёре, Украина сама попросила привлечь американских представителей. Цель переговоров – продвинуть дипломатические усилия по завершению войны.

Уиткофф отправится в Осло лично, а Кушнер подключится дистанционно.

Reuters и Axios сообщают, что после переговоров Уиткофф планирует отправиться в Россию на встречу с Путиным. Российская сторона пока это не комментировала.

🚀 Pravda Gerashchenko / Прислать контент / Eng X / Bluesky / Eng Тelegram / Threads
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🤔248🤡53❤29🙏25👍6🤣4🤯2🤬2🤪2
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
В плену навязчивых мыслей: что такое руминация и как вытащить себя из мыслительной жвачки

Война и постоянный стресс давит на каждого, вызывая неконтролируемые наплывы негатива, которые сжирают энергию и высасывают все силы. В психологии это называют руминацией – когда человек по кругу прокручивает в голове неприятный разговор, конфликт или страхи о будущем, наглухо застревая в тревоге.

Как работает мыслительная жвачка
Когда мы задаем себе вопросы «почему это произошло?» или «что со мной не так?», мы только сильнее закручиваем эту спираль. Психологи советуют сместить фокус и спросить себя:
– Что произошло на самом деле?
– Какой урок из этого можно извлечь?
– Что я могу сделать прямо сейчас?

Как остановить этот поток
Переключите мозг. Дайте ему задачу, требующую вовлеченности: почитайте книгу, разгадайте кроссворд, сходите на прогулку или поработайте в зале. Главное – сбить настройку и успокоиться.

Зафиксируйте мысли на бумаге. Когда эмоции улягутся, вернитесь к проблеме трезво. Разбейте тревожащую мысль на конкретные задачи и распишите пошаговый план действий.

Не бойтесь просить о помощи. Если мыслительный круговорот не останавливается и мешает жить, стоит обратиться к психологу.

📹 Врач Андрей Беловешкин советует, как быстро остановить руминацию – подробнее на видео.

#психология

🚀 Pravda Gerashchenko / Прислать контент / Eng X / Bluesky / Eng Тelegram / Threads
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤69👍29👏9💩7🥱3🥴3👎2