This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Кадыровцы подтвердили статус ТикТок-войск: полк "Ахмат-Кавказ" отчитался об успехах количеством постов
270-й мотострелковый полк "Ахмат-Кавказ" имени Кадырова под командованием Хусейна Межидова опубликовал пафосное видео с совещания. Правда, среди достижений представили исключительно статистику публикаций в соцсетях.
Похоже, контент-план выполняется куда успешнее боевых задач.
🚀 Pravda Gerashchenko / Прислать контент / Eng X / Bluesky / Eng Тelegram / Threads
270-й мотострелковый полк "Ахмат-Кавказ" имени Кадырова под командованием Хусейна Межидова опубликовал пафосное видео с совещания. Правда, среди достижений представили исключительно статистику публикаций в соцсетях.
Похоже, контент-план выполняется куда успешнее боевых задач.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🤣1.2K🤮297💩84❤58😁20🖕18🤡14🔥12💯5👎3🍌3
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Китайская утренняя гимнастика помогает размять тело за пять минут
Комплекс включает прыжки, вращения руками, скручивания корпуса, волнообразные движения позвоночником и легкие постукивания по разным участкам тела.
Такая разминка помогает уменьшить ощущение скованности после сна, разогреть мышцы и улучшить подвижность суставов. Главное - заниматься регулярно. Короткая ежедневная практика полезнее редких интенсивных тренировок.
#здоровье
🚀 Pravda Gerashchenko / Прислать контент / Eng X / Bluesky / Eng Тelegram / Threads
Комплекс включает прыжки, вращения руками, скручивания корпуса, волнообразные движения позвоночником и легкие постукивания по разным участкам тела.
Такая разминка помогает уменьшить ощущение скованности после сна, разогреть мышцы и улучшить подвижность суставов. Главное - заниматься регулярно. Короткая ежедневная практика полезнее редких интенсивных тренировок.
#здоровье
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍457❤87🤮19👏11🔥5💩5😢2🤡1🎄1
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
"Американский президент обращается к России за поддержкой перед выборами" - пропагандисты о дизельной сделке
По версии российских пропагандистов, у Трампа заканчиваются козыри, а до выборов нужно хоть что-то дать избирателям. Поэтому сделка с Путиным по дизелю была как нельзя кстати.
"И ситуация для него достаточно сложная. И вот к кому же он обратился за помощью? Как хотите, но за помощью обратился к России. Я такого прецедента, честно говоря, не помню", - говорит пропагандист.
#пропагандисты
🚀 Pravda Gerashchenko / Прислать контент / Eng X / Bluesky / Eng Тelegram / Threads
По версии российских пропагандистов, у Трампа заканчиваются козыри, а до выборов нужно хоть что-то дать избирателям. Поэтому сделка с Путиным по дизелю была как нельзя кстати.
"И ситуация для него достаточно сложная. И вот к кому же он обратился за помощью? Как хотите, но за помощью обратился к России. Я такого прецедента, честно говоря, не помню", - говорит пропагандист.
#пропагандисты
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
💩1.59K💯174🤡142❤65🤣46🖕24😁19👍7🔥5👎4👏4
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
"Блокировка снята. С нас хватит" - Зеленский заявил о готовности Украины возобновить удары по российским НПЗ
В интервью изданию Financial Times в Лондоне президент Украины выразил возмущение опасным сокращением объема разведывательных данных, предоставляемых США, а также одновременным ухудшением работы спутникового интернета Starlink - и всё это в период интенсивных российских атак.
Зеленский отметил, что Киев приостановил атаки на российские нефтеперерабатывающие заводы на три дня, чтобы выполнить требования Вашингтона, но Москва продолжала обстреливать Украину в этот период.
"Блокировка снята. С нас хватит", - заявил он.
Зеленский также раскритиковал стремление Вашингтона заключать деловые сделки с Москвой и очевидное восхищение президента Дональда Трампа Владимиром Путиным.
🚀 Pravda Gerashchenko / Прислать контент / Eng X / Bluesky / Eng Тelegram / Threads
В интервью изданию Financial Times в Лондоне президент Украины выразил возмущение опасным сокращением объема разведывательных данных, предоставляемых США, а также одновременным ухудшением работы спутникового интернета Starlink - и всё это в период интенсивных российских атак.
Зеленский отметил, что Киев приостановил атаки на российские нефтеперерабатывающие заводы на три дня, чтобы выполнить требования Вашингтона, но Москва продолжала обстреливать Украину в этот период.
"Блокировка снята. С нас хватит", - заявил он.
Зеленский также раскритиковал стремление Вашингтона заключать деловые сделки с Москвой и очевидное восхищение президента Дональда Трампа Владимиром Путиным.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
1👍2.48K❤352👏155💯73🤡52🔥36🙏26🤬10🤣8👌6🖕4
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
2-3 чашки кофе в день могут снизить риск деменции - исследование
В работе ученых из Гарвардской школы общественного здравоохранения имени Т. Х. Чана и Института Броуда, опубликованной в журнале JAMA, учтены данные более 131 тысячи человек.
У тех, кто выпивал 2-3 чашки кофе или 1-2 чашки чая с кофеином в день, риск развития деменции был на 18% ниже, чем у тех, кто употреблял эти напитки редко или не пил вовсе. Они также реже жаловались на ухудшение памяти и мышления.
Кофе и чай содержат биологически активные вещества, в том числе полифенолы и кофеин. Они могут оказывать нейропротекторное действие: уменьшать воспаление и повреждение клеток, а также помогать сохранять когнитивные функции.
🚀 Pravda Gerashchenko / Прислать контент / Eng X / Bluesky / Eng Тelegram / Threads
В работе ученых из Гарвардской школы общественного здравоохранения имени Т. Х. Чана и Института Броуда, опубликованной в журнале JAMA, учтены данные более 131 тысячи человек.
У тех, кто выпивал 2-3 чашки кофе или 1-2 чашки чая с кофеином в день, риск развития деменции был на 18% ниже, чем у тех, кто употреблял эти напитки редко или не пил вовсе. Они также реже жаловались на ухудшение памяти и мышления.
Кофе и чай содержат биологически активные вещества, в том числе полифенолы и кофеин. Они могут оказывать нейропротекторное действие: уменьшать воспаление и повреждение клеток, а также помогать сохранять когнитивные функции.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🤔451❤202👍145🤡18🤣12🔥5👎2😁2
Более 10 часов ада на Кировоградщине: последствия российских атак по Украине за прошедшие сутки
Ночью Россия атаковала Украину двумя ракетами Х-59 и 580 беспилотниками. Силы противовоздушной обороны обезвредили 536 дронов. Попадание зафиксировали в 31 локации, еще в 11 упали обломки.
Последствия атак в регионах:
▪️Кировоградщина. Область более 10 часов находилась под массированной атакой дронов. Враг применил около 360 БПЛА. Погибли три человека, еще шестеро травмировались. Поражены 26 локаций, в том числе предприятия, логистические центры, транспортная инфраструктура и жилые дома.
▪️Тернопольская область. На Чортковщине повреждено предприятие. Предварительно, за медпомощью обратились пять человек.
▪️Днепропетровщина. В результате утренних ударов погибли два человека. В Новоалександровской общине разрушен частный дом, в Павлограде горят дома.
▪️Одещина. Повреждены два многоэтажных дома, частное предприятие и офис коммерческого банка.
▪️Полтава. Беспилотники попали в два промышленных предприятия в Полтавском и Миргородском районах. Предварительно, пострадавших нет.
▪️Киевщина. В результате вражеских ударов травмированы 4 человека. Повреждены 26 объектов, больше всего повреждений - в жилом секторе.
🚀 Pravda Gerashchenko / Прислать контент / Eng X / Bluesky / Eng Тelegram / Threads
Ночью Россия атаковала Украину двумя ракетами Х-59 и 580 беспилотниками. Силы противовоздушной обороны обезвредили 536 дронов. Попадание зафиксировали в 31 локации, еще в 11 упали обломки.
Последствия атак в регионах:
▪️Кировоградщина. Область более 10 часов находилась под массированной атакой дронов. Враг применил около 360 БПЛА. Погибли три человека, еще шестеро травмировались. Поражены 26 локаций, в том числе предприятия, логистические центры, транспортная инфраструктура и жилые дома.
▪️Тернопольская область. На Чортковщине повреждено предприятие. Предварительно, за медпомощью обратились пять человек.
▪️Днепропетровщина. В результате утренних ударов погибли два человека. В Новоалександровской общине разрушен частный дом, в Павлограде горят дома.
▪️Одещина. Повреждены два многоэтажных дома, частное предприятие и офис коммерческого банка.
▪️Полтава. Беспилотники попали в два промышленных предприятия в Полтавском и Миргородском районах. Предварительно, пострадавших нет.
▪️Киевщина. В результате вражеских ударов травмированы 4 человека. Повреждены 26 объектов, больше всего повреждений - в жилом секторе.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
😢900🤬496❤79😭42🙏27😡14💔11🎉8🔥7👍4👎2
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Будни украинцев – автоинструктор из Запорожья успокаивает ученицу после удара российского FPV-дрона
🎥 avto_instruktor_olga
🚀 Pravda Gerashchenko / Прислать контент / Eng X / Bluesky / Eng Тelegram / Threads
🎥 avto_instruktor_olga
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
😢1.14K🙏360❤99🤬43🤣14👍8😱7😁4🤮3👌2🔥1
США предлагали Европе разблокировать часть замороженных российских активов, чтобы подтолкнуть Кремль к переговорам - FT
🔹 По данным источников Financial Times, это предложение обсуждалось на прошлой неделе во время переговоров в Майами между представителями президента США, украинской и европейской делегациями.
По данным издания, американская сторона предложила разморозить часть российских суверенных активов, чтобы «содействовать возобновлению мирных переговоров». Активы обсуждали в рамках комплексного мирного соглашения.
🔹 Стив Уиткофф и Джаред Кушнер представили несколько возможных механизмов разблокирования активов, в частности перевод средств в новый финансовый механизм под надзором США.
Европейские делегаты отклонили это предложение. По словам одного из собеседников FT, «им четко дали понять, что такой сценарий рассматривать не будут».
🚀 Pravda Gerashchenko / Прислать контент / Eng X / Bluesky / Eng Тelegram / Threads
🔹 По данным источников Financial Times, это предложение обсуждалось на прошлой неделе во время переговоров в Майами между представителями президента США, украинской и европейской делегациями.
По данным издания, американская сторона предложила разморозить часть российских суверенных активов, чтобы «содействовать возобновлению мирных переговоров». Активы обсуждали в рамках комплексного мирного соглашения.
🔹 Стив Уиткофф и Джаред Кушнер представили несколько возможных механизмов разблокирования активов, в частности перевод средств в новый финансовый механизм под надзором США.
Европейские делегаты отклонили это предложение. По словам одного из собеседников FT, «им четко дали понять, что такой сценарий рассматривать не будут».
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🤬1.57K🤡320🖕226👍93❤75💊73💩59🤣16🤯14😡6😁2
⚡️В Печерском районе Киева БПЛА упал на открытой территории возле 5-этажного жилого дома - Кличко
Поврежден фасад, часть кровли и остекление окон дома. А также фасады двух трехэтажных жилых домов рядом. Горит автомобиль во дворе.
❗️ В результате атаки пострадали 5 человек. Поврежден фасад и остекление окон 5-этажного жилого дома, фасад, часть кровли двух 3-этажных жилых домов.
🚀 Pravda Gerashchenko / Прислать контент / Eng X / Bluesky / Eng Тelegram / Threads
Поврежден фасад, часть кровли и остекление окон дома. А также фасады двух трехэтажных жилых домов рядом. Горит автомобиль во дворе.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
😢702🤬425🙏83❤38😡9👏5🤣5😱3👎2😁1🤮1
В ночь на 15 октября Военно-Морские Силы ВСУ береговым ракетным комплексом «Нептун» нанесли удар по военному аэродрому «Борисоглебск» в Воронежской области России.
В результате атаки уничтожены 6 бортов Су-34М, которыми россияне били КАБами по украинским позициям и прифронтовым населенным пунктам.
Также было уничтожено техническое оборудование для обеспечения полетов авиации, зафиксированы повторные детонации и пожар на территории аэродрома.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
2🔥2.87K👍498❤257🎉66👏61🤡28😍11🙏9👎5🤣3🥱2
❗️Верховная Рада поддержала законопроект о налогообложении посылок до €150
Речь идет о 20% налоге на добавленную стоимость (НДС) на покупки в зарубежных интернет-магазинах, в частности, AliExpress и Temu. Пока такие отправления стоимостью до €150 освобождены от налога. По новым правилам, НДС будут начислять и платить в бюджет сами маркетплейсы.
Исключение составят подарки стоимостью до €45, которые физлица присылают друг другу без оплаты, а также отдельные товары оборонного назначения.
Изменения предусмотрены обязательствами Украины перед МВФ и ЕС. Ожидается, что они будут приносить бюджету около 10 млрд. грн. ежегодно, которые планируют направлять на нужды ВСУ.
🚀 Pravda Gerashchenko / Прислать контент / Eng X / Bluesky / Eng Тelegram / Threads
Речь идет о 20% налоге на добавленную стоимость (НДС) на покупки в зарубежных интернет-магазинах, в частности, AliExpress и Temu. Пока такие отправления стоимостью до €150 освобождены от налога. По новым правилам, НДС будут начислять и платить в бюджет сами маркетплейсы.
Исключение составят подарки стоимостью до €45, которые физлица присылают друг другу без оплаты, а также отдельные товары оборонного назначения.
Изменения предусмотрены обязательствами Украины перед МВФ и ЕС. Ожидается, что они будут приносить бюджету около 10 млрд. грн. ежегодно, которые планируют направлять на нужды ВСУ.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👎561🤬340👍293❤60🤔49🤣24😢21😱15💩11🔥5😈4
С начала вчерашних суток и по 9 часов сегодня было уже более 850 «шахедов», и это намеренно во время искусственного ограничения скорости для наших защитных способностей - Зеленский о массированной атаке РФ
"Очевидно, что на подобную эскалацию ударов Россия пошла специально, получив ослабление санкций и увидев попытки давления на Украину. Россия использует каждый такой момент и должна отвечать за то, что она делает", - добавил президент.
🚀 Pravda Gerashchenko / Прислать контент / Eng X / Bluesky / Eng Тelegram / Threads
"Очевидно, что на подобную эскалацию ударов Россия пошла специально, получив ослабление санкций и увидев попытки давления на Украину. Россия использует каждый такой момент и должна отвечать за то, что она делает", - добавил президент.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🤬1.31K💯375❤55🙏23🤣16🔥11👍3🖕3💔2👎1🙈1
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
❗️Под Одессой, в Маяках, прилет по магазину "Таврия В" - местные паблики
🚀 Pravda Gerashchenko / Прислать контент / Eng X / Bluesky / Eng Тelegram / Threads
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🤬1.53K😢220🙏110❤27😱14🍾13💔10😡9😁5🤷♂2👎2
Pravda Gerashchenko
Украинский мониторинговый ресурс AviVector опубликовал кадры с последствиями успешного удара по военному аэродрому оккупантов. На снимках отчетливо видны масштабные разрушения и выгоревшая техника.
По данным ВМС ВСУ, в результате удара ракетами «Нептун» поражены шесть новейших истребителей-бомбардировщиков Су-34М.
Тем временем у российских военкоров знатно подгорает – мол, все чепуха, потерь нет. А если бы вовремя успели «замести» обломки под ковер, так и вовсе можно было бы все отрицать.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
1❤1.24K🔥941👍204🎉45🤣21🤡16🥰15👏7😍6👎5🥱3
«Владимир Путин – террорист, и к нему следует относиться соответственно», – Лора Лумер
Влиятельный MAGA-блогер Лора Лумер продолжает доносить до своей аудитории правду о войне в Украине.
«Украинский народ страдает, потому что Владимир Путин ни разу не отвечал за свой террор. Не потребуется ни доллара американских налогоплательщиков, чтобы осудить Владимира Путина. Это называется моральной ясностью. И это БЕСПЛАТНО», – написала она в Х.
🚀 Pravda Gerashchenko / Прислать контент / Eng X / Bluesky / Eng Тelegram / Threads
Влиятельный MAGA-блогер Лора Лумер продолжает доносить до своей аудитории правду о войне в Украине.
«Украинский народ страдает, потому что Владимир Путин ни разу не отвечал за свой террор. Не потребуется ни доллара американских налогоплательщиков, чтобы осудить Владимира Путина. Это называется моральной ясностью. И это БЕСПЛАТНО», – написала она в Х.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
2👍1.7K💯894❤122🤡26👏20🔥18🖕5🤮4💩3🥱2🙊1
Российские выродки снова устроили террор средь бела дня против мирных людей и нашей энергетики: в Киеве уже шесть пострадавших, в пяти областях отключения света
Киев. В Печерском районе число раненых выросло до шести человек, троих из них забрали в больницу.
Киевская область. В Бучанском районе осколками ранило 66-летнюю женщину. Также там поврежден жилой дом и сгорели две хозяйственные постройки, а в Вышгородском районе один дом загорелся, еще один поврежден.
Одесская область. Рашисты ударили реактивным «шахедом» прямо по гражданскому магазину. Здание частично разрушено, повреждены машины, трое людей ранены.
Полтава. Уже трое пострадавших в больнице. Повреждены школа, многоэтажка, три частных дома, админздание и четыре машины.
Днепропетровская область: террористы Путина нанесли удар по складам логистической компании недалеко от Днепра. Там начался пожар, данные о пострадавших уточняются.
Энергетика. Из-за ударов без света остались части Киевской, Харьковской, Донецкой, Кировоградской и Одесской областей.
Президент Зеленский уже заявил, что эти удары – реакция РФ на разговоры о снятии санкций. Никакие ограничения за агрессию против Украины не могут быть отменены, пока идет война.
📷 Одесская область / ГСЧС
📹 Киев / Ян Доброносов
🚀 Pravda Gerashchenko / Прислать контент / Eng X / Bluesky / Eng Тelegram / Threads
Киев. В Печерском районе число раненых выросло до шести человек, троих из них забрали в больницу.
Киевская область. В Бучанском районе осколками ранило 66-летнюю женщину. Также там поврежден жилой дом и сгорели две хозяйственные постройки, а в Вышгородском районе один дом загорелся, еще один поврежден.
Одесская область. Рашисты ударили реактивным «шахедом» прямо по гражданскому магазину. Здание частично разрушено, повреждены машины, трое людей ранены.
Полтава. Уже трое пострадавших в больнице. Повреждены школа, многоэтажка, три частных дома, админздание и четыре машины.
Днепропетровская область: террористы Путина нанесли удар по складам логистической компании недалеко от Днепра. Там начался пожар, данные о пострадавших уточняются.
Энергетика. Из-за ударов без света остались части Киевской, Харьковской, Донецкой, Кировоградской и Одесской областей.
Президент Зеленский уже заявил, что эти удары – реакция РФ на разговоры о снятии санкций. Никакие ограничения за агрессию против Украины не могут быть отменены, пока идет война.
📷 Одесская область / ГСЧС
📹 Киев / Ян Доброносов
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🤬1.26K🙏142❤66😭48🔥15😡15👍10🤔6🤣6🎉3👎1