«Фиш-фестиваль» в Зеленоградске прямо сейчас - чтоб всем так есть!

Ещё завтра здесь жарят, парят и бомбически кормят.

Давно не брала поздних рейсов. Но в этот раз намеренно искала такой вылет, в надежде, что коллапсов с «закрытым небом» ночью меньше.

Повезло, совпало или моя теория действительно верна, но факт - в аэропортах тише, а в самолете романтик ночного неба.

«Дьявол носит Prada 2» начнут показывать у нас в стране чуть позже мировых прокатов. На время майских праздников уже третий год в российских кинотеатрах не транслируют иностранные фильмы. Ближайший показ в столице 12 мая, в Калининграде ещё не обозначены даты. Цена вопроса от 390 рублей.

Мы с подругами идем, хотим освежить воспоминания от 2006 года))

Друзья, я к вам с приятным анонсом. У фестиваля Pianissimo, одного из самых изысканных культурных событий страны стартовала продажа билетов на летний сезон 2026. Пока доступны билеты для мероприятий в Санкт-Петербурге, но в ближайшее время появится и Калининград.

С 19 июня по 14 августа концерты молодых пианистов пройдут в особых пространствах в Государственном Эрмитаже, в московском Доме культуры «ГЭС-2», Пакгаузах на Стрелке в Нижнем Новгороде, Большом петергофском дворце и филиале Третьяковской галереи в Калининграде.

Традиционно в летнем сезоне на фестивале Pianissimo выступят молодые музыканты из России, Италии, Португалии, Турции, Южной Кореи и Аргентины — артисты, уже отмеченные вниманием ведущих концертных залов и международных конкурсов.

Билеты смотреть здесь
pianissimofestival.com или https://kaliningrad.tretyakovgallery.ru/events/

Рассказываю свой опыт вдруг кому-то откликнется.

Я тут для себя открыла, что ChatGPT очень толково помогает с питанием. Раньше если я хотела чуть взбодрить тело, ела интуитивно - чуть меньше колоритности и не поздно. Сейчас закинула запрос в чат и «Вуаля!» через 2 сек у меня готовое меню.
Он сам предложил задать параметры: рост, вес, активность и спокойно собрал рацион. Причём самое удобное: меню можно составлять из того, что у тебя уже есть в холодильнике.

Я поставила задачу минус 3 кг. Не из серии «срочно худеть», а просто чуть улучшить качество тела и добавить бодрости.
В итоге перешла на формат 16/8: 16 часов без еды и потом три приёма пищи с 10.00 до 18.00. Без стресса, довольно легко зашло.

И дальше уже в режиме диалога: есть, например, отварная говядина спрашиваю, как её вписать в день.
И он реально собирает тебе нормальный вариант, без крайностей.

Пока не могу оценить результат в граммах, весы еще в пути, но про легкость, бодрость и при этом сытость говорю уверенно: «Да! Это замечено»

И кстати, из этого интервью эндокринолога сделала для себя много полезных открытий

Продолжение следует…