Без купюр
С утра понедельника и до пятницы я примерно в таком режиме: спорт, нагрузки и здоровая еда, но к счастью, к концу недели режим переходит в расслабляющую фазу и в духовке булки, на террасе друзья, а утром в воскресенье - вкусные завтраки.
По меркам экспертов, наверное это не лучший подход, но в моем колесе баланса всему должно найтись место и завитушкам с маком тоже))

PS впервые сделала домашнюю гранолу. Теперь точно не куплю в магазине))

Домашняя гранола
300 г овсяных хлопьев долгой варки
150 г орехов
100 г сухофруктов
1 ст. л. мёда
1 ст. л. растительного масла
Орехи порубить, смешать с овсяными хлопьями. Добавить мёд и масло, хорошо перемешать.
Выложить на противень и запекать при 130–150 °C 30–35 минут, перемешивая каждые 7–8 минут.
За 5 минут до готовности добавить сухофрукты.
Остудить и всё. С йогуртом, ягодами.

Пропустила лекцию о стиле любимого Влада Лисовца, но его отзыв греет душу.

«Калининград и область это отдельная любовь!
Нет столько слов, чтобы объяснить мою любовь к этой части земли!
Осколки немецкой Архитектуры, вайб, этот воздух моего детства, лето мы с мамой проводили в Прибалтике в Литве ,
Просто люблю и всё!
Моя любовь к этим милым Балтийским домикам в Зеленоградске , кстати с Днём Рождения тебя милый городок 😍

Интересно, что моя мама тоже недавно побывав влюбилась в Калининград и его область особенно в Зеленоградск там ещё и кошечек много, я рассказывал в сторис, что якобы генетический род мамы происходит от королевских кровей Германии , Прибалтики, ну она честно говоря и похожа на Балтийскую даму , а королевское у нас это семейное)))❤️
Видимо поэтому чувствует землю.☀️

Калининградская область это другой мир, это как иномарка. ))) (Советское словно означающее - Что авто Сделано в другой стране)
В целом так и есть.
Волшебное место!»

Влад Лисовец