من از کسی به دل نمی گیرم؛
یه دایره توجه تو زندگیم دارم که هرکی داخلشه برام به شدت اهمیت داره و براش تمام تلاش و توجهمو میذارم و کنارشم.
ورود به این دایره سخته، اما خارج شدنش هیچ کاری نداره.
پس دیگه خودمو زیاد درگیر چرا و چون رفتار بد دیگران نسبت به خودم یا عوض شدنشون نمی کنم، از حدشون بگذرن مجبورم راه خروج رو نشونشون بدم.
دیگه واقعا وقت و حوصله بحث کردن نیست .
مشکلی با خلوت بودن زندگیم ندارم، فقط میخوام همونایی که هستن واقعی و درست باشن! همین.

🆗اتصال به پروکسی 
🆗اتصال به پروکسی 

👉 @ProxyPico

خوراکی های نارنجی بخور :

🆗اتصال به پروکسی 
🆗اتصال به پروکسی 

👉 @ProxyPico

۸ توصیه ی پیرمرد ۱۰۰ ساله که تمام دنیا را گشت:

۱.هرچقدر کمتر حرف بزنی کلامت ارزش بیشتری پیدا می کند.

۲.اگر روی مشکلات تمرکز کنی مشکلات بیشتری نصیبت میشه وقتی روی احتمالات تمرکز کنی موفقیتهای بیشتری نصیبت میشه.

۳.هرچه قدر سنت بالاتر میره به آدمهای کمتری اعتماد میکنی.

۴.مهم نیست که الان زندگی چقدر سخته، روزی به عقب نگاه می کنی و می فهمی که همهی تلاش هایی که کردی و سختی هایی که کشیدی باعث رشد تو و بهتر شدن زندگیت شدن.

۵.سعی نکن همه کارها رو به تنهایی انجام بدی و خودت رو خسته کنی و در آخر بگی تنهایی انجامش دادم. مهم انجام دادن کاره، چه تنهایی چه گروهی.

۶. بعضی از مسیرها رو باید تنها بری بدون دوست، بدون خانواده، بدون شریک. گاهی اوقات مجبوری، گاهی اوقات نیازه.

۷. تا انرژی و انگیزه داری برای خودت وقت صرف کن، آموزش ببین، مهارت کسب کن. مادیات به سمت کسی میره که براش آماده شده باشه.

۸.به دنبال یک زندگی راحت نباش، بلکه به دنبال قدرتی باش که بتوانی از پس یک زندگی سخت برآیی.

🆗اتصال به پروکسی 
🆗اتصال به پروکسی 

👉 @ProxyPico

🔗 Nasim VPN
🤖 Version 1.1

💫 بدون محدودیت
💫 حذف تبلیغات اضافی
💫 بدون ثبت نام و کاملا رایگان
💫 حذف داده های اضافی
💫 حذف فایل و پردازنده اضافه

🔘 تست شده روی تمام اپراتورها

🔰 برای دوستاتون هم بفرستید !

👉 @ProxyPico

پوستت رو از درون آبرسانی کن :

🆗اتصال به پروکسی 
🆗اتصال به پروکسی 

👉 @ProxyPico

تو می‌شینی و تماشا می‌کنی که چطور غمت تبدیل به خشم می‌شه و خشمت تبدیل به غم‌‌‌ و هیچ کاری هم نمی‌تونی بکنی. انسان در ذاتش چیزی بیشتر از یک بی‌چارگی کامل نیست.

🆗اتصال به پروکسی 
🆗اتصال به پروکسی 

👉 @ProxyPico

۶ قانون زندگی :

🆗اتصال به پروکسی 
🆗اتصال به پروکسی 

👉 @ProxyPico

کم توقع نباش دختر!
پسرا تو رابطه با یک دختر پر توقع، احساس مرد بودن میکنند و قدر شناس تر هستند.

🆗اتصال به پروکسی 
🆗اتصال به پروکسی 

👉 @ProxyPico

‏میانگین قد مردها تو دنیا 175
در بلند قدترین کشور دنیا یعنی هلند 183
میانگین تو ایران هم 172_173 
پس اگه یه پسری قدش بالای 173باشه از میانگین قدی ایران بلندتره
و اگه از 175بلندتر باشه از میانگین قدی دنیا بلندتره
دختران عزیز!
توقعات خودتونو بیارین پایین
قد بالای 175 قدبلند محسوب میشه

🆗اتصال به پروکسی 
🆗اتصال به پروکسی 

👉 @ProxyPico

با ترکیب قهوه + آب + عسل زیر چشمت رو نجات بده !

این ماسک خونگی بیشتر برای پف، تیرگی و خستگی زیر چشم استفاده می‌شه.

•قهوه:
کافئین موجود تو قهوه گردش خون رو بهتر می‌کنه، رگ‌های خونی رو کمی منقبض می‌کنه و همین باعث می‌شه پف و سیاهی زیر چشم کمتر دیده بشه.
•عسل:
یه مرطوب‌کننده و ضدالتهاب طبیعیه، پوست نازک زیر چشم رو نرم می‌کنه، التهاب رو کاهش می‌ده و کمک می‌کنه پوست روشن‌تر و لطیف‌تر بشه.
•آب:
باعث می‌شه ترکیب رقیق‌تر و ملایم‌تر بشه و روی پوست ظریف زیر چشم اذیت ایجاد نکنه.

•طرز استفاده:
1. نصف قاشق چایخوری پودر قهوه رو با چند قطره آب مخلوط کن تا خمیر بشه.
2. نصف قاشق چایخوری عسل اضافه کن و هم بزن.
3. مقدار کمی از این ترکیب رو به آرومی زیر چشم بذار (خیلی نزدیک چشم نه!)
4. بعد از حدود ۱۰ دقیقه با آب ولرم بشور

🆗اتصال به پروکسی 
🆗اتصال به پروکسی 

👉 @ProxyPico

پنج تا اقدام موثر جهت بیرون اومدن از منطقه امن :

1️⃣ شروع کن با قدم‌های کوچیک
از کارهای ساده شروع کن، مثلاً یه مهارت جدید یاد بگیر یا به جایی برو که قبلاً نرفتی.

2️⃣ ترس رو تبدیل به تجربه کن
اشتباه کن، یاد بگیر! ترس از اشتباه رو کنار بذار و بذار تجربه‌ها بهت کمک کنن.

3️⃣ چالش‌ها رو فرصتی برای رشد ببین
هر چالشی یه درس برای توست. بهش به چشم فرصت رشد نگاه کن!

4️⃣ ترس رو با عمل از بین ببر
از چیزی می‌ترسی؟ برو انجامش بده، عمل همیشه ترس رو شکست می‌ده.

5️⃣ محیط و آدم‌های جدید
اطرافت رو تغییر بده، با آدم‌های جدید آشنا شو. این باعث میشه روشت سریع‌تر بشه
با این روش‌ها می‌تونی از منطقه امن بیرون بیای و پیشرفت کنی.

🆗اتصال به پروکسی 
🆗اتصال به پروکسی 

👉 @ProxyPico

فواید بغل کردن...
‏
-اعتماد به نفس را افزایش می‌دهد.
‏-به تنظیم ضربان قلب کمک می‌کند.
‏-فشارهای عصبی را کاهش می‌دهد.
-‏نشانه‌های افسردگی را کاهش می‌دهد.
‏-به جلوگیری از بی‌خوابی کمک می‌کند.
‏-باعث کاهش خشم و استرس و ترس می‌شود‏.
-ترشح هورمون‌های شادی رو افزایش میده.
-باعث احساس امنیت و اعتماد میشه.
-فشارعصبی و فشارخون رو کاهش میده.
‏-ﺭﻭﻧﺪ ﭘﯿﺮﺷﺪﻥ ﺭﺍ ﮐﻨﺪﺗﺮ می‌کند.
پس روز جهانی بغل تا می‌تونید همو بغل کنید

🆗اتصال به پروکسی 
🆗اتصال به پروکسی 

👉 @ProxyPico

سریال جنایی، درام، روانشناختی، معمایی، هیجان انگیز و عاشقانه میخوای فقط
"پسر نابغه"
در راستای یک موضوع کلی، هر اپیزودش یک داستان مجزا داره.
#پیشنهاد_سریال

🆗اتصال به پروکسی 
🆗اتصال به پروکسی 

👉 @ProxyPico

🟣 Homa Vpn
🟢 Version 2.5.1

➡️ حذف تبلیغات برنامه
➡️ حذف فایل‌های اضافه
➡️ حذف محدودیت تایم
➡️ اتصال سریع

🌐 تست شده روی تمام اپراتورها

🫥 برای دوستاتون هم بفرستید !

👉 @ProxyPico

وقتی به موفقیت میرسی رفتار دیگران عجیب غریب میشه.
از همین الان این آگاهی رو بدست بیار و ویدیو رو کامل ببین !

🆗اتصال به پروکسی 
🆗اتصال به پروکسی 

👉 @ProxyPico

کار کنید، مستقل بشید، پول در بیارید، کار کنید، از حقوق خودتون نگذرید.
‏اگه جایی بین انتخاب خودت و هر آدمی موندی خودتو انتخاب کن که هیچوقت پشیمون نمیشی.و در نهایت ‏لازم نیست که همه ی اتفاقات زندگیتو به همه‌ی آدمای دورت جار بزنی.

🆗اتصال به پروکسی 
🆗اتصال به پروکسی 

👉 @ProxyPico

‍ مکمل‌ها را چه زمانی مصرف کنیم؟!

قرص آهن: یک ساعت پیش از صبحانه و یا دو ساعت بعد از هر وعده غذایی. اگر دل درد میگیرید می‌توانید همراه غذا مصرف کنید. همراه شیر، فیبرها و قرص کلسیم مصرف نکنید.
قرص کلسیم: همراه غذا. روزانه ٨ تا ده لیوان آب بنوشید تا دچار یبوست نشوید.
زینک: با معده خالی
امگا٣: بعد از هر وعده غذایی
اسید فولیک: نیم ساعت قبل یا بعد از غذا
ویتامین C: قبل از خواب
+ تا ٢ ساعت بعد از مصرف ویتامین C، آهن و اسیدفولیک، از نوشیدن چای و قهوه بپرهیزید.

🆗اتصال به پروکسی 
🆗اتصال به پروکسی 

👉 @ProxyPico

اگر دچار غم و غصه هستید، یکی از این ۱۴ فیلم رو حتما ببینید :

1- خیابان سینگ (Sing Street)
2- روز تعطیلی فِریس بولِر (Ferris Bueller’s Day Off)
3- میس سان‌شاین کوچولو (Little Miss Sunshine)
4- مدرسه‌ی راک (School of Rock)
5- همسایه‌ی من توتورو (My Neighbour Totoro)
6- بِیب (Babe)
7- فهرست آرزوها (The Bucket List)
8- جومانجی (Jumanji)
9- آمِلی (Amélie)
10- جونو (Juno)
11- بچه‌رئيس (The Boss Baby)
12- دارجِلینگ لیمیتِد (The Darjeeling Limited)
13- راکی (Rocky)
14- اِستپ آپ (Step Up)

🆗اتصال به پروکسی 
🆗اتصال به پروکسی 

👉 @ProxyPico

همه می‌پرسن: از کجا زبان رو شروع کنم؟ 🤔
من ۳ تا کانال یوتیوب پیدا کردم که واقعاً کار می‌کنن:

🆗اتصال به پروکسی 
🆗اتصال به پروکسی 

👉 @ProxyPico

یه فکت پزشکی هم بگم خدمتتون
یک باور غلط در جامعه اینه که ماموگرافی زیر ۴۰ سال خطرناکه و نباید انجام بشه. واقعیت اینه بعلت تراکم بالای بافت پستان زیر ۴۰ سال، دقت ماموگرافی پایینه.

🆗اتصال به پروکسی 
🆗اتصال به پروکسی 

👉 @ProxyPico