بهترین اپلیکیشن‌های برنامه‌ریزی که باعث میشه خیلی رشد کنی و بهترینه خودت بشی :

1. Todoist:
اپلیکیشنی برای مدیریت وظایف با امکان تنظیم اولویت‌ها و ایجاد پروژه‌های مختلف.
2. Trello:
ابزاری برای مدیریت پروژه‌ها با استفاده از بردهای بصری و کارت‌ها که برای تیم‌ها و افراد بسیار کاربردی است.
3. Notion:
اپلیکیشنی چندکاره که می‌تواند به عنوان ابزار برنامه‌ریزی، یادداشت‌برداری و مدیریت پروژه‌ها استفاده شود.
4. Google Calendar:
یکی از معروف‌ترین ابزارهای تقویم برای مدیریت جلسات، رویدادها و یادآوری‌ها.
5. Microsoft To Do:
اپلیکیشنی ساده و کارآمد برای مدیریت لیست وظایف روزانه با هماهنگی بین دستگاه‌ها.
6. Habitica:
یک اپلیکیشن گیمیفای‌شده که به شما کمک می‌کند تا عادت‌های خوب را به شکل بازی‌وارانه تقویت کنید.

🆗اتصال به پروکسی 
🆗اتصال به پروکسی 

👉 @ProxyPico

باید بپذیری رفتن همه از زندگیت رو.
باید بپذیری آدم ها تغییر می‌کنن و ممکنه یه روز یهو بی دلیل دوستت نداشته باشن.
باید بپذیری اشتباهاتی که کردی رو
باید بپذیری شکست خوردنای متعددت رو
باید بپذیری صورت و بدنتو همونجوری که هست...
باید بپذیری غم از دست دادن رو...
باید بپذیری اون روی سیاه زندگی رو.
باید بپذیری حس افتضاح طرد شدن رو. باید بپذیری تمام حسای بد و اتفاقات بدی که برات افتاده رو
باید بپذیری و رها کنی و برای خودت و زندگیت ارزش قائل باشی.
باید خودتو دوست داشته باشی و رو به جلو حرکت کنی چون خدا اتفاقات زیبا و معجزات رو سر راه آدمای قوی، آدمایی که لیاقتشو دارن، قرار می‌ده...

🆗اتصال به پروکسی 
🆗اتصال به پروکسی 

👉 @ProxyPico

🛒 Kamka Vpn
🥬 Version‌ 3.0

✅ حذف تبلیغات برنامه
✅ حذف معطلی قبل اتصال وهنگام قطع
✅ حذف محدودیت تایم
✅ حذف فایل‌های اضافه
✅ رایگان و بدون نیاز به ثبت‌نام

📶 تست شده روی تمام اپراتورها

🧬 برای دوستاتون هم بفرستید !

👉 @ProxyPico

اگر نمیخواهید در خواب بمیرید خود را به این پنج چیز عادت دهید :

🆗اتصال به پروکسی 
🆗اتصال به پروکسی 

👉 @ProxyPico

‏این جمله که"هرکی داره با غمی می‌جنگه که ما ازش خبر نداریم"واقعاً آدمو مهربون‌تر می‌کنه.

🆗اتصال به پروکسی 
🆗اتصال به پروکسی 

👉 @ProxyPico

مینی سریال The Undoing رو بخاطر سوژه جذابش نبینید،
بخاطر تم روانشناختی و رازآلودش هم نبینید.
پایانش هم غافلگیرتون نمی کنه.
این مینی سریال رو بخاطر هنرنمایی هیوگرانت ببینید که به نظر من توی این مینی سریال از نیکول کیدمن هم بهتره.
#معرفی_سریال

🆗اتصال به پروکسی 
🆗اتصال به پروکسی 

👉 @ProxyPico

این کتابا باعث تغییر زندگیت میشه:

_ دلایلی برای زنده ماندن
_ آرامش
_ من مضطرب
_ باشگاه پنج صبحی ها
_ جرات داشته باش
_ محکم در آغوشم بگیر

🆗اتصال به پروکسی 
🆗اتصال به پروکسی 

👉 @ProxyPico

۵ نشونه مهم دلبستگی اجتنابی تو رابطه عاطفی :

1️⃣ از نزدیکی و صمیمیت میترسن
وقتی صمیمیت بالا می‌ره، حس ناامنی می‌گیرن و یه‌جورایی عقب می‌کشن. دورشون یه مرز نامرئیه که نمی‌ذاره خیلی نزدیک شی.

2️⃣ استقلال بر همه‌چی مقدم‌تره
وابستگی براشون یعنی تهدید. هرچی بیشتر خودشون باشن، راحت‌ترن. رابطه نباید آزادی‌شونو محدود کنه.

3️⃣ حرف دل زدن سخته براشون
احساسات رو تو خودشون نگه می‌دارن، چون نمی‌خوان آسیب‌پذیر باشن. ممکنه سرد یا بی‌احساس به‌نظر بیان، ولی در واقع دارن خودشونو محافظت می‌کنن.

4️⃣ ترمز رابطه دست خودشونه
وقتی حس کنن داره زیادی جدی می‌شه، ممکنه یهو دور شن، ناپدید شن یا بهونه بیارن. اینجوری کنترل رابطه رو دست می‌گیرن.

5️⃣ پشت این رفتارها یه ترس پنهونه
ترس از طرد شدن، قضاوت یا کنترل شدن.
رابطه‌ی عاطفی براشون می‌تونه تبدیل بشه به میدون مین بشه.

🆗اتصال به پروکسی 
🆗اتصال به پروکسی 

👉 @ProxyPico

بهترین روش و تکنیک برنامه ریزی!

از قشنگ ترین و کاربردی ترین سبک های برنامه ریزی که دیدم، سبک "برنامه ریزی معکوس" هست، روش این برنامه ریزی اینجوریه که:

۱) از خودت بپرس
۱۰ سال بعد می‌خوای کجا باشی؟

۲) توی ۵ سال آینده برای رسیدن به اون هدف ده ساله‌ای که تعیین کردی چه کارهایی باید انجام بدی؟

۳) امسال باید روی چه کارهایی تمرکز کنی؟

۴) برای رسیدن به هدف امسالت، چه کارهایی باید توی این ماه انجام بدی؟

۵) توی این هفته چه کارهایی تورو به هدف یک ماهه‌ت نزدیک تر میکنه؟

۶) تنها کاری که امروز باید انجام بدی چیه؟
همین یک قدم رو بردار

به قول جیمز کلییر نویسنده کتاب"قدرت شروع ناقص" موفقیت های بزرگ یهویی بدست نمیان، عادت های روزانه شماست که نتایج بزرگ رو می‌سازه

🆗اتصال به پروکسی 
🆗اتصال به پروکسی 

👉 @ProxyPico

⁨ بعد از چند سال از گذشت رابطه، به خودت میای و میپرسی:
چی شد که صمیمیتون بینمون انقدر کم شده؟
شاید دلیلش تو همین چهار موردی که گفتم باشه !

🆗اتصال به پروکسی 
🆗اتصال به پروکسی 

👉 @ProxyPico

در ساعت اول بعد از سكته مغزي هنوز رگ بطور كامل بسته نشده و سكته مغزي هنوز مستقر نشده
بنابراين تنها با داروي تزريقي ميتواند كاملا بهبودي پيدا كند اين را ميگن "جادوي ساعت اول"

🆗اتصال به پروکسی 
🆗اتصال به پروکسی 

👉 @ProxyPico

🛍️ Nox Vpn
🤖 Version‌ 10.0

👍 حذف تبلیغات برنامه
👍 حذف فایل‌های اضافه
👍 افزایش سرعت کانکت
👍 توقف تایمر

📶 تست شده روی تمام اپراتورها

〰 برای دوستاتون هم بفرستید !

👉 @ProxyPico

امیدوارم این پست یه تلنگری باشه برای اینکه یه سریامون به خودمون بیایم، بخشی از حافظمون رو از کار و درس جدا کنیم و اختصاص بدیم به رابطه
سعی کنیم شریک عاطفیمون رو یاد بگیریم و از فرسودگیِ روانیِ ناشی از تکرارکردن‌های مداوم جلوگیری کنیم❤️

🆗اتصال به پروکسی 
🆗اتصال به پروکسی 

👉 @ProxyPico

اگه یه رابطه پایدار میخوای این شوخیارو نکن:

- شوخی های تحقیر آمیز ، ( تو هیچوقت هیچی نمیشی ، نمیفهمی ، واقعا بچه ای!)
- شوخی با خیانت ( این شوخی حس امنیت طرف مقابلتو میگیره و. ایطا بدون امنیت مثل خونه بدون ستونه)
- شوخی با خانواده ( این کار باعث میشه طرف مقابلت حس کنه به حریمش بی احترامی کردی)
- شوخی با فحش ( شاید بگی‌منظور خاصب نداشتم اما یه جمله ی بد میتونه تا مدت ها
تو ذهن طرف مقابلت بمونه )

🆗اتصال به پروکسی 
🆗اتصال به پروکسی 

👉 @ProxyPico

بهترین سریال از نظر میانگین رتبه بندی قسمت ها از نظر IMDb :
#پیشنهاد_سریال

1- Dark
2- Code Black
3- Anne with an E
4- Mr. Robot
5- Person of Interest
6- Breaking Bad
7- Turn
8- Wentworth
9- Daredevil
10- The Last Kingdom
11- The Leftovers
12- Peaky Blinders
13- Fargo
14- Better Call Saul

🆗اتصال به پروکسی 
🆗اتصال به پروکسی 

👉 @ProxyPico

این مواد غذایی می تونن جذب کلاژن رو در بدن شما بیشتر کنند!

🆗اتصال به پروکسی 
🆗اتصال به پروکسی 

👉 @ProxyPico

و یهو تبدیل شدم به کسی که دیر جواب می‌ده، تنهایی رو ترجیح میده، اگر انرژی منفی حس کنم، ناپدید میشم و اگر دیگه باهم در ارتباط نباشیم، برام اهمیتی نداره.

🆗اتصال به پروکسی 
🆗اتصال به پروکسی 

👉 @ProxyPico

⁨ این جوشونده عناب و سیب در عین سادگی نجات دهنده کبد چرب هست !

🆗اتصال به پروکسی 
🆗اتصال به پروکسی 

👉 @ProxyPico