بسیار مهم است که بگذارید بعضی چیزها از بین بروند.
خودتان را از آنها رها سازید و از دستشان خلاص شوید.
منتظر نباشید تا قدر تلاش‌هایتان را بشناسند
و عشق‌تان را بفهمند. در را ببندید،
آهنگ را عوض کنید،خانه‌تکانی کنید،
گرد و غبارها را بتکانید،از آنچه هستید دست بردارید
و به آنچه که واقعا هستید روی آورید...

🆗اتصال به پروکسی 
🆗اتصال به پروکسی 

👉 @ProxyPico

۷ نوع خیانت توی رابطه :

🆗اتصال به پروکسی 
🆗اتصال به پروکسی 

👉 @ProxyPico

اگه استرس و اضطراب شدیدی داشتین، این خوراکی هارو بخورین:

1- شکلات تلخ:
برای کوتاه مدت حالتونو اوکی میکنه.
2- عصاره بابونه:
می‌تونه شدیداً استرستونو کم کنه.
3- چند دونه بادوم:
عملکرد مغز رو می‌تونه تقویت کنه.
4- چای سبز:
اضطراب رو کم می‌کنه چون اسید آمینه داره.

🆗اتصال به پروکسی 
🆗اتصال به پروکسی 

👉 @ProxyPico

پنج‌ سوال معذب کننده اما سالم که باید از پارتنرتون بپرسید:


🆗اتصال به پروکسی 
🆗اتصال به پروکسی 

👉 @ProxyPico

اگه شب بیدار می‌مونید و درس می‌خونید،
اگه کار می‌کنید،
اگه از خانواده‌تون حمایت می‌کنید،
اگه تلاش می‌کنید درست رفتار کنید،
اگه تلاش می‌کنید مشکلی رو حل کنید،
اگه تلاشگرید و فعالید و بلند پرواز...
من به جای همه از شما تشکر می‌کنم
دنیا با وجود شما جای بهتر و امن‌تریه برای زندگی کردن...

🆗اتصال به پروکسی 
🆗اتصال به پروکسی 

👉 @ProxyPico

✉️ Karkas Vpn
🤖 Version 1.1

❔ حذف تبلیغات
❔ حذف فایل‌های اضافه
❔ حذف محدودیت تایم

♾ تست شده روی تمام اپراتورها

🔛 برای دوستاتون هم بفرستید !

👉 @ProxyPico

۸ تکنیک خفن برای غلبه بر تنبلی و افزایش انگیزه :

1️⃣ تکنیک حس و عصب: اگه حس کردی داری تنبلی می‌کنی، یه تیکه یخ بردار و تو دستت نگه دار! این کار یه شوک به سیستم عصبیت میده و سریع از اون حال و هوا درمیای.

2️⃣ تکنیک دو دقیقه: به خودت بگو فقط دو دقیقه این کارو انجام میدم، بعدش اگه حال نکردم بی‌خیالش میشم. ولی مغزت کم کم بهش عادت می‌کنه و ادامه میدی!

3️⃣ تکنیک جهنم: به خودت بگو اگه این کارو نکنی، یکی از تفریحات مورد علاقت مثل گیم زدن، فیلم دیدن یا هر چیزی رو از دست میدی. پس انتخاب کن!

4️⃣ تکنیک یک تا پنج: از یک تا پنج بشمار و وقتی رسیدی به پنج، بپر سر کار! مغزت وقت نمی‌کنه بهونه بیاره.

5️⃣ تکنیک پل: قبل از یه کار خوشایند، یه کاری که حال نمی‌کنی رو انجام بده. اینجوری کار سخت‌تر رو تموم می‌کنی و بعدش با خیال راحت میری سراغ کارای باحال‌تر.

6️⃣ تکنیک ۵ به پنج: به خودت بگو اگه این کارو تا پنج دقیقه دیگه انجام ندم، تا پنج ماه حسرتشو می‌خورم. یه جورایی خودتو تحت فشار بذار که حتماً انجامش بدی.

7️⃣ تکنیک گل قالی: اگه نمی‌خوای اون کارو انجام بدی، بشین و گلای قالی رو بشمار! مغزت بعد از چند دقیقه میگه "بابا پاشو برو کارت رو انجام بده، این چیه آخه؟!"

8️⃣ تکنیک صندلی ثابت: یه صندلی خالی بذار یه گوشه، هر وقت حس کردی نمی‌خوای کارتو انجام بدی، برو رو اون صندلی بشین و هیچ کاری نکن! بعد از چند دقیقه خسته میشی و خودت میای سراغ کارات.

🆗اتصال به پروکسی 
🆗اتصال به پروکسی 

👉 @ProxyPico

دوست داشتن آدمها یعنی خواستن اونها به همون شکلی که واقعاً هستن،
تیره، زیبا، زخمی، ادامه دهنده، شکسته!

🆗اتصال به پروکسی 
🆗اتصال به پروکسی 

👉 @ProxyPico

هرچقدر بیشتر به چیزی فکر‌ میکنید احتمال انجام دادنش کمتر میشه؛

🆗اتصال به پروکسی 
🆗اتصال به پروکسی 

👉 @ProxyPico

یه مطلبی می خوندم خیلی جالب بود، می گفت توی ازدواج و رابطه اغلب مردها مثل بچه ها میشن" زود قهر می کنن، خیلی زودرنج میشن" و ....
به دلیل اینکه اکثر آقایون مدیریت احساسات بلد نیستن، عین بچه ها بهونه گیر میشن و نمیدونن چیکار کنن
حتی بخاطر فشارهای زیاد، حمایت عاطفی بیشتری هم نیاز پیدا می کنن برخلاف تصور همه که فکر می کنن این خانم ها هستن که توی رابطه نیاز بیشتری به حمایت عاطفی دارن...

🆗اتصال به پروکسی 
🆗اتصال به پروکسی 

👉 @ProxyPico

چطوری یک مرد، زن خوب رو از دست میده !؟

🆗اتصال به پروکسی 
🆗اتصال به پروکسی 

👉 @ProxyPico

کمبود بعضی ویتامین‌ها، مثل D، B12، B6 یا فولات، می‌تونه روی خلق و انرژی ما تأثیر جدی بذاره.

اگر همیشه خسته‌ای، بی‌حوصله‌ای یا تمرکز نداری، ممکنه علتش فقط فشار روانی نباشه؛ بدن‌ات سوخت کافی نداره.

🆗اتصال به پروکسی 
🆗اتصال به پروکسی 

👉 @ProxyPico