Karkas Vpn V.1.1 [M].apk
34.2 MB
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
۸ تکنیک خفن برای غلبه بر تنبلی و افزایش انگیزه :
1️⃣ تکنیک حس و عصب: اگه حس کردی داری تنبلی میکنی، یه تیکه یخ بردار و تو دستت نگه دار! این کار یه شوک به سیستم عصبیت میده و سریع از اون حال و هوا درمیای.
2️⃣ تکنیک دو دقیقه: به خودت بگو فقط دو دقیقه این کارو انجام میدم، بعدش اگه حال نکردم بیخیالش میشم. ولی مغزت کم کم بهش عادت میکنه و ادامه میدی!
3️⃣ تکنیک جهنم: به خودت بگو اگه این کارو نکنی، یکی از تفریحات مورد علاقت مثل گیم زدن، فیلم دیدن یا هر چیزی رو از دست میدی. پس انتخاب کن!
4️⃣ تکنیک یک تا پنج: از یک تا پنج بشمار و وقتی رسیدی به پنج، بپر سر کار! مغزت وقت نمیکنه بهونه بیاره.
5️⃣ تکنیک پل: قبل از یه کار خوشایند، یه کاری که حال نمیکنی رو انجام بده. اینجوری کار سختتر رو تموم میکنی و بعدش با خیال راحت میری سراغ کارای باحالتر.
6️⃣ تکنیک ۵ به پنج: به خودت بگو اگه این کارو تا پنج دقیقه دیگه انجام ندم، تا پنج ماه حسرتشو میخورم. یه جورایی خودتو تحت فشار بذار که حتماً انجامش بدی.
7️⃣ تکنیک گل قالی: اگه نمیخوای اون کارو انجام بدی، بشین و گلای قالی رو بشمار! مغزت بعد از چند دقیقه میگه "بابا پاشو برو کارت رو انجام بده، این چیه آخه؟!"
8️⃣ تکنیک صندلی ثابت: یه صندلی خالی بذار یه گوشه، هر وقت حس کردی نمیخوای کارتو انجام بدی، برو رو اون صندلی بشین و هیچ کاری نکن! بعد از چند دقیقه خسته میشی و خودت میای سراغ کارات.
🆗 اتصال به پروکسی
🆗 اتصال به پروکسی
👉 @ProxyPico
1️⃣ تکنیک حس و عصب: اگه حس کردی داری تنبلی میکنی، یه تیکه یخ بردار و تو دستت نگه دار! این کار یه شوک به سیستم عصبیت میده و سریع از اون حال و هوا درمیای.
2️⃣ تکنیک دو دقیقه: به خودت بگو فقط دو دقیقه این کارو انجام میدم، بعدش اگه حال نکردم بیخیالش میشم. ولی مغزت کم کم بهش عادت میکنه و ادامه میدی!
3️⃣ تکنیک جهنم: به خودت بگو اگه این کارو نکنی، یکی از تفریحات مورد علاقت مثل گیم زدن، فیلم دیدن یا هر چیزی رو از دست میدی. پس انتخاب کن!
4️⃣ تکنیک یک تا پنج: از یک تا پنج بشمار و وقتی رسیدی به پنج، بپر سر کار! مغزت وقت نمیکنه بهونه بیاره.
5️⃣ تکنیک پل: قبل از یه کار خوشایند، یه کاری که حال نمیکنی رو انجام بده. اینجوری کار سختتر رو تموم میکنی و بعدش با خیال راحت میری سراغ کارای باحالتر.
6️⃣ تکنیک ۵ به پنج: به خودت بگو اگه این کارو تا پنج دقیقه دیگه انجام ندم، تا پنج ماه حسرتشو میخورم. یه جورایی خودتو تحت فشار بذار که حتماً انجامش بدی.
7️⃣ تکنیک گل قالی: اگه نمیخوای اون کارو انجام بدی، بشین و گلای قالی رو بشمار! مغزت بعد از چند دقیقه میگه "بابا پاشو برو کارت رو انجام بده، این چیه آخه؟!"
8️⃣ تکنیک صندلی ثابت: یه صندلی خالی بذار یه گوشه، هر وقت حس کردی نمیخوای کارتو انجام بدی، برو رو اون صندلی بشین و هیچ کاری نکن! بعد از چند دقیقه خسته میشی و خودت میای سراغ کارات.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤5
دوست داشتن آدمها یعنی خواستن اونها به همون شکلی که واقعاً هستن،
تیره، زیبا، زخمی، ادامه دهنده، شکسته!
🆗 اتصال به پروکسی
🆗 اتصال به پروکسی
👉 @ProxyPico
تیره، زیبا، زخمی، ادامه دهنده، شکسته!
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍7❤2
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
هرچقدر بیشتر به چیزی فکر میکنید احتمال انجام دادنش کمتر میشه؛
🆗 اتصال به پروکسی
🆗 اتصال به پروکسی
👉 @ProxyPico
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤1👍1
یه مطلبی می خوندم خیلی جالب بود، می گفت توی ازدواج و رابطه اغلب مردها مثل بچه ها میشن" زود قهر می کنن، خیلی زودرنج میشن" و ....
به دلیل اینکه اکثر آقایون مدیریت احساسات بلد نیستن، عین بچه ها بهونه گیر میشن و نمیدونن چیکار کنن
حتی بخاطر فشارهای زیاد، حمایت عاطفی بیشتری هم نیاز پیدا می کنن برخلاف تصور همه که فکر می کنن این خانم ها هستن که توی رابطه نیاز بیشتری به حمایت عاطفی دارن...
🆗 اتصال به پروکسی
🆗 اتصال به پروکسی
👉 @ProxyPico
به دلیل اینکه اکثر آقایون مدیریت احساسات بلد نیستن، عین بچه ها بهونه گیر میشن و نمیدونن چیکار کنن
حتی بخاطر فشارهای زیاد، حمایت عاطفی بیشتری هم نیاز پیدا می کنن برخلاف تصور همه که فکر می کنن این خانم ها هستن که توی رابطه نیاز بیشتری به حمایت عاطفی دارن...
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍5
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
کمبود بعضی ویتامینها، مثل D، B12، B6 یا فولات، میتونه روی خلق و انرژی ما تأثیر جدی بذاره.
اگر همیشه خستهای، بیحوصلهای یا تمرکز نداری، ممکنه علتش فقط فشار روانی نباشه؛ بدنات سوخت کافی نداره.
🆗 اتصال به پروکسی
🆗 اتصال به پروکسی
👉 @ProxyPico
اگر همیشه خستهای، بیحوصلهای یا تمرکز نداری، ممکنه علتش فقط فشار روانی نباشه؛ بدنات سوخت کافی نداره.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤6👍5
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤6
نشانههای کاملگرایی:
• انتقاد شدید از خود. این افراد به خاطر کوچکترین اشتباهاتشون خودشون رو سرزنش میکنن و هیچ وقت راضی نیستن.
• ترس از اشتباه. کاملگراها معمولاً از ریسک کردن دوری میکنن و فرصتهای خوب رو از دست میدن.
• تصمیمگیری سخت. همیشه دنبال بهترین گزینه هستن و این باعث میشه نتونن راحت انتخاب کنن.
• احساس نارضایتی. حتی وقتی به هدفشون میرسن، باز هم احساس رضایت ندارن و همیشه دنبال بهتر شدن هستن.
• فشار به دیگران. این افراد از دیگران هم انتظار دارن که به استانداردهای بالا برسن و این میتونه روابطشون رو خراب کنه.
🆗 اتصال به پروکسی
🆗 اتصال به پروکسی
👉 @ProxyPico
• انتقاد شدید از خود. این افراد به خاطر کوچکترین اشتباهاتشون خودشون رو سرزنش میکنن و هیچ وقت راضی نیستن.
• ترس از اشتباه. کاملگراها معمولاً از ریسک کردن دوری میکنن و فرصتهای خوب رو از دست میدن.
• تصمیمگیری سخت. همیشه دنبال بهترین گزینه هستن و این باعث میشه نتونن راحت انتخاب کنن.
• احساس نارضایتی. حتی وقتی به هدفشون میرسن، باز هم احساس رضایت ندارن و همیشه دنبال بهتر شدن هستن.
• فشار به دیگران. این افراد از دیگران هم انتظار دارن که به استانداردهای بالا برسن و این میتونه روابطشون رو خراب کنه.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍6❤1
Taxi Vpn V.1.0.2 [M].apk
33.2 MB
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤1
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
شما هم آدم کم حرفی هستید؟ چند تا از این ویژگیها براتون صدق میکنه؟
🆗 اتصال به پروکسی
🆗 اتصال به پروکسی
👉 @ProxyPico
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍6
زن روز نمیخواد، ارث و دیه برابر و حق اشتغال و حق تحصیل و حق طلاق و حق حضانت فرزند و حق پایان دادن امن به بارداری ناخواسته و حق انتخاب لباسش و حق یک زندگی برابر انسانی بدون آزارو خشونت بهش بدید، مهریه هم بخوره تو سرتون.
🆗 اتصال به پروکسی
🆗 اتصال به پروکسی
👉 @ProxyPico
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍34❤1
از نظر روانشناسی:
_گریه کردن نشون دهنده صحبت کردن بدنه، وقتی دردی ک شما نمیتونید اونو به زبون بیارید بدن با گریه به زبون میاره.
_فقط کسایی که شما دوسشون دارین میتونن قلب شما رو بشکنن
بقیه فقط میتونن شما رو عصبانی کنن.
_ علت اینکه وقتی کسیو از دست میدید، خوابشو بیشتر میبینید یه حقه از طرف مغزه تا با غمِ نبودن اون شخص کنار بیایید.
مغز حقه های زیادی میزنه که درد های ما کم بشه و زخم ها التیام پیدا کنن اما؛ ما مقاومت میکنیم...
🆗 اتصال به پروکسی
🆗 اتصال به پروکسی
👉 @ProxyPico
_گریه کردن نشون دهنده صحبت کردن بدنه، وقتی دردی ک شما نمیتونید اونو به زبون بیارید بدن با گریه به زبون میاره.
_فقط کسایی که شما دوسشون دارین میتونن قلب شما رو بشکنن
بقیه فقط میتونن شما رو عصبانی کنن.
_ علت اینکه وقتی کسیو از دست میدید، خوابشو بیشتر میبینید یه حقه از طرف مغزه تا با غمِ نبودن اون شخص کنار بیایید.
مغز حقه های زیادی میزنه که درد های ما کم بشه و زخم ها التیام پیدا کنن اما؛ ما مقاومت میکنیم...
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍8❤1