خنده بر هر درد بی درمان دواست :
خندیدن قندخون شما را پایین می آورد
زیرا عضلاتی که از آنها برای خندیدن استفاده میکنیم برای دریافت انرژی قندخون را مصرف میکنند و از ابتلا به دیابت،چاقی و برخی سرطانها جلوگیری میکند.
🆗 اتصال به پروکسی
🆗 اتصال به پروکسی
👉 @ProxyPico
خندیدن قندخون شما را پایین می آورد
زیرا عضلاتی که از آنها برای خندیدن استفاده میکنیم برای دریافت انرژی قندخون را مصرف میکنند و از ابتلا به دیابت،چاقی و برخی سرطانها جلوگیری میکند.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤3👍2
به این دلایل ممکنه خجالت بکشی:
بیش از اندازه به خودت فکر میکنی
همهچی رو به خودت نسبت میدی
عزت نفست خیلی پایینه
همش نگران حرف و قضاوت دیگرانی
در خونه و محیطهای دیگر شنیده نشدی
فقط به نقاط ضعفات فکر میکنی
و نقاط قوتات رو نادیده میگیری
🆗 اتصال به پروکسی
🆗 اتصال به پروکسی
👉 @ProxyPico
بیش از اندازه به خودت فکر میکنی
همهچی رو به خودت نسبت میدی
عزت نفست خیلی پایینه
همش نگران حرف و قضاوت دیگرانی
در خونه و محیطهای دیگر شنیده نشدی
فقط به نقاط ضعفات فکر میکنی
و نقاط قوتات رو نادیده میگیری
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤4👍2
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Monkey Vpn V1.0.2 [M].apk
33.1 MB
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
هرچقدر بیشتر به خودتون بگید حوصله ندارم ، مغزتوندیگه هیچ هدفی رو جدی نمیگیره:
🆗 اتصال به پروکسی
🆗 اتصال به پروکسی
👉 @ProxyPico
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍4❤1
چقدر قشنگه یه نفر تو زندگیت باشه
که هم عشقت باشه و هم رفیقت، هم همدمت باشه و هم همه کَس ات...
و تو نیازی به هیچکس نداشته باشی...
کسی که بودنش می ارزه به نبودن همه..
کسی که تو از خنده اش میخندی..
و قبل ناراحتیش و گریه اش اولین قطره اشک از چشم تو بیاد..
کسی که بودنش باعث میشه بخشی از وجودتو کشف کنی که هیچوقت وجود نداشته..
خوشبحالِ من، که تورو دارم...
🆗 اتصال به پروکسی
🆗 اتصال به پروکسی
👉 @ProxyPico
که هم عشقت باشه و هم رفیقت، هم همدمت باشه و هم همه کَس ات...
و تو نیازی به هیچکس نداشته باشی...
کسی که بودنش می ارزه به نبودن همه..
کسی که تو از خنده اش میخندی..
و قبل ناراحتیش و گریه اش اولین قطره اشک از چشم تو بیاد..
کسی که بودنش باعث میشه بخشی از وجودتو کشف کنی که هیچوقت وجود نداشته..
خوشبحالِ من، که تورو دارم...
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤12
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
چهار موردی که توی رابطه حساس باشی نه تنها گیر دادن نیست بلکه طبیعیه !
🆗 اتصال به پروکسی
🆗 اتصال به پروکسی
👉 @ProxyPico
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤4👍1
نمیدونم چطور توضیحش بدم،
ولی اون انرژی اولیهای که از آدمها میگیری، معمولاً خیلی بیشتر از چیزی که فکر میکنی دربارهشون میگه.
بارها شده از یکی خوشم نیومده و با گذر زمان دیدم عقایدش، رفتارش و حتی آدمهایی که باهاشون در معاشرته دقیقاً همون چیزاییه که همیشه ازشون اجتناب میکنم.
🆗 اتصال به پروکسی
🆗 اتصال به پروکسی
👉 @ProxyPico
ولی اون انرژی اولیهای که از آدمها میگیری، معمولاً خیلی بیشتر از چیزی که فکر میکنی دربارهشون میگه.
بارها شده از یکی خوشم نیومده و با گذر زمان دیدم عقایدش، رفتارش و حتی آدمهایی که باهاشون در معاشرته دقیقاً همون چیزاییه که همیشه ازشون اجتناب میکنم.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍11❤3
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
چند تا توصیه خیلی مهم، برای اونایی که هنوز ازدواج نکردن و برای تصمیمگیری فرصت دارن…
🆗 اتصال به پروکسی
🆗 اتصال به پروکسی
👉 @ProxyPico
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍8❤1
به نظرم یکی از نشانه های لوزر بودن تو زندگی پیگیری بیش از حد افراد دیگه هستش
اونی که سرکار پیگیر اینه ببینه کی روزه نگرفته سرزنشش کنه یا اونی که دنبال اینه ببینه کی روزه گرفته مسخرش کنه نشونه اینه که از لحاظ اجتماعی یه لوزر به تمام معناس...
🆗 اتصال به پروکسی
🆗 اتصال به پروکسی
👉 @ProxyPico
اونی که سرکار پیگیر اینه ببینه کی روزه نگرفته سرزنشش کنه یا اونی که دنبال اینه ببینه کی روزه گرفته مسخرش کنه نشونه اینه که از لحاظ اجتماعی یه لوزر به تمام معناس...
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍6❤4
بهترین ویتامینها برای سلامت روان:
•ویتامین D فقط برای تقویت استخوانها نیست بلکه برای خلق و خوی شما نیز بسیار مهم است.
•همچنین ویتامینهای گروه B به ویژه B۱۲ و فولات، برای سلامت مغز و تنظیم خلق و خو ضروری هستند.
•اسیدهای چرب امگا ۳ نیز برای عملکرد مغز بسیار مهم هستند.
•احساس استرس یا اضطراب دارید، منیزیم ممکن است کمک کند.
•«روی» یا زینک هم یک ماده معدنی ضروری است که نقش حیاتی در سلامت مغز و تنظیم خلق و خو دارد.
🆗 اتصال به پروکسی
🆗 اتصال به پروکسی
👉 @ProxyPico
•ویتامین D فقط برای تقویت استخوانها نیست بلکه برای خلق و خوی شما نیز بسیار مهم است.
•همچنین ویتامینهای گروه B به ویژه B۱۲ و فولات، برای سلامت مغز و تنظیم خلق و خو ضروری هستند.
•اسیدهای چرب امگا ۳ نیز برای عملکرد مغز بسیار مهم هستند.
•احساس استرس یا اضطراب دارید، منیزیم ممکن است کمک کند.
•«روی» یا زینک هم یک ماده معدنی ضروری است که نقش حیاتی در سلامت مغز و تنظیم خلق و خو دارد.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤5
اگه زود زود گشنت میشه دنبال خوراکی کم کالری و سیرکننده ای اینا رو امتحان کن تا چند ساعتی سیر بمونی و ریزه خوری نکنی:
پاپ کورن خونگی
سیب
اوتمیل
موز
تخم مرغ آبپز
پوره سیب زمینی
سبزیجات
سوپ مرغ
هویج
🆗 اتصال به پروکسی
🆗 اتصال به پروکسی
👉 @ProxyPico
پاپ کورن خونگی
سیب
اوتمیل
موز
تخم مرغ آبپز
پوره سیب زمینی
سبزیجات
سوپ مرغ
هویج
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤5👍2
Laki Vpn V3.0 [M].apk
34.8 MB
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤4
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍3❤1
چنان عزيز بود كه سقوطش از چشم من، بيش از هر چیز ، قلب خودم را ويران كرد..،
🆗 اتصال به پروکسی
🆗 اتصال به پروکسی
👉 @ProxyPico
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤8
چند تا قانون هست اگه از امروز رعایتشون کنیم، توی ناخودآگاهمون از ما آدم بهتری میسازه:
- قانون دو دقیقه: هرکاری که کمتر از دو دقیقه انجامش طول میکشه رو، همون موقع انجام بده! مثلا از راه که میرسی خونه به جای اینکه لباساتو بندازی یه گوشه؛ چون تا کردنشون کمتر از دو دقیقه طول میکشه همون موقع انجامش بده؛ یا وقتی از خواب بیدار میشی چون جمع کردن و مرتب کردن تختت زیر دو دقیقه طول میکشه همون موقع انجامش بده اینجوری همیشه مرتبی!
- قانون ۲۱/۹۰: این قانون میگه بیست و یک روز زمان میبره که یک عادت جدید رو بسازی و ۹۰ روز طول میکشه که اون عادت،سبک زندگیتو عوض کنی پس برای بهتر بودن تلاش کن!
🆗 اتصال به پروکسی
🆗 اتصال به پروکسی
👉 @ProxyPico
- قانون دو دقیقه: هرکاری که کمتر از دو دقیقه انجامش طول میکشه رو، همون موقع انجام بده! مثلا از راه که میرسی خونه به جای اینکه لباساتو بندازی یه گوشه؛ چون تا کردنشون کمتر از دو دقیقه طول میکشه همون موقع انجامش بده؛ یا وقتی از خواب بیدار میشی چون جمع کردن و مرتب کردن تختت زیر دو دقیقه طول میکشه همون موقع انجامش بده اینجوری همیشه مرتبی!
- قانون ۲۱/۹۰: این قانون میگه بیست و یک روز زمان میبره که یک عادت جدید رو بسازی و ۹۰ روز طول میکشه که اون عادت،سبک زندگیتو عوض کنی پس برای بهتر بودن تلاش کن!
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍7❤2
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
یه سری ذهنیتها و رفتارهارو باید از همون اول درست کنی که درگیرِ اصلیترین مشکل زوجهای ازدواجکرده که همون دخالتِ خانوادههاست، نشی!
🆗 اتصال به پروکسی
🆗 اتصال به پروکسی
👉 @ProxyPico
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍1
بدترین کاری که با یه ادم میتونید بکنید اینه که ارزو کنه هیچ وقت شمارو نمیشناخت.
یعنی حاضره کل خاطرات خوبشم باهات بده بره اما تو براش فقط یه غریبه باشی.
🆗 اتصال به پروکسی
🆗 اتصال به پروکسی
👉 @ProxyPico
یعنی حاضره کل خاطرات خوبشم باهات بده بره اما تو براش فقط یه غریبه باشی.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤11