حواست باشه همه ویتامین هارو با هم مصرف نکنی ❗️
📌همهی این تداخلها به این معنی نیست که هیچ وقت نباید این ویتامینها رو با هم مصرف کرد. مشکل اصلی زمانی پیش میاد که:
دوز خیلی بالا بخورن ✔️
یا مکملها رو همزمان و بدون فاصله استفاده کنن ✔️
@ProxyPico
📌همهی این تداخلها به این معنی نیست که هیچ وقت نباید این ویتامینها رو با هم مصرف کرد. مشکل اصلی زمانی پیش میاد که:
دوز خیلی بالا بخورن ✔️
یا مکملها رو همزمان و بدون فاصله استفاده کنن ✔️
@ProxyPico
❤5👍2
حقه های روانشناسی که بدردتون میخوره :
- هروقت سرگیجه گرفتین، کافیه بشینین یه جا و نفس عمیق بکشین و بعدش با انگشت شصت، کف اون یکی دستتونو فشار بدین.
- علم روانشناسی میگه، هروقت شما نقص های خودتون رو قبول کردین اون موقعست که کسی نمیتونه، بر نقص هاتون بر علیه شما استفاده کنه.
- هروقت خواستین به کسی خبر بد یا ناراحت کننده ای بدین، سعی کنین به وسط پیشونیش نگاه کنین، اینطوری بهتر خبر بدتون رو قبول میکنن.
- هروقت جایی احساسی شدین و میخواست گریه تون بگیره، کافیه به بالا نگاه کنین و نفستون رو 5 ثانیه حبس کنین.
@ProxyPico
- هروقت سرگیجه گرفتین، کافیه بشینین یه جا و نفس عمیق بکشین و بعدش با انگشت شصت، کف اون یکی دستتونو فشار بدین.
- علم روانشناسی میگه، هروقت شما نقص های خودتون رو قبول کردین اون موقعست که کسی نمیتونه، بر نقص هاتون بر علیه شما استفاده کنه.
- هروقت خواستین به کسی خبر بد یا ناراحت کننده ای بدین، سعی کنین به وسط پیشونیش نگاه کنین، اینطوری بهتر خبر بدتون رو قبول میکنن.
- هروقت جایی احساسی شدین و میخواست گریه تون بگیره، کافیه به بالا نگاه کنین و نفستون رو 5 ثانیه حبس کنین.
@ProxyPico
👍5❤2
❤10👍2
نباید اذیتم میکردی، من جون کنده بودم تا بتونم دوباره زندگی کنم.
اتصال به پروکسی
اتصال به پروکسی
@ProxyPico
اتصال به پروکسی
اتصال به پروکسی
@ProxyPico
❤5👍1
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
قطعا یک پوست سالم با یک روده سالم شروع میشه !
این نوشیدنی روده شمارو سم زدایی میکنه و باعث میشه پوستی صاف شفاف و روشن داشته باشین !
دانه چیا+آب پرتقال+آب +کمی لیمو ترش را ترکیب کنید و نیم ساعت بعد نوش جان کنید!
اتصال به پروکسی
اتصال به پروکسی
@ProxyPico
این نوشیدنی روده شمارو سم زدایی میکنه و باعث میشه پوستی صاف شفاف و روشن داشته باشین !
دانه چیا+آب پرتقال+آب +کمی لیمو ترش را ترکیب کنید و نیم ساعت بعد نوش جان کنید!
اتصال به پروکسی
اتصال به پروکسی
@ProxyPico
❤1
بی اختیار دوستت دارم
بی اختیار انتخابت میکنم
بی اختیار مشتاقت هستم
به تو اجازه میدهم روی مژه هایم بنشینی
آواز بخوانی
سیگار بکشی
و هیچ اعتراضی ندارم
اتصال به پروکسی
اتصال به پروکسی
@ProxyPico
بی اختیار انتخابت میکنم
بی اختیار مشتاقت هستم
به تو اجازه میدهم روی مژه هایم بنشینی
آواز بخوانی
سیگار بکشی
و هیچ اعتراضی ندارم
اتصال به پروکسی
اتصال به پروکسی
@ProxyPico
❤3👍1
حقه های روانشناسی که بدردتون میخوره :
- هروقت سرگیجه گرفتین، کافیه بشینین یه جا و نفس عمیق بکشین و بعدش با انگشت شصت، کف اون یکی دستتونو فشار بدین.
- علم روانشناسی میگه، هروقت شما نقص های خودتون رو قبول کردین اون موقعست که کسی نمیتونه، بر نقص هاتون بر علیه شما استفاده کنه.
- هروقت خواستین به کسی خبر بد یا ناراحت کننده ای بدین، سعی کنین به وسط پیشونیش نگاه کنین، اینطوری بهتر خبر بدتون رو قبول میکنن.
- هروقت جایی احساسی شدین و میخواست گریه تون بگیره، کافیه به بالا نگاه کنین و نفستون رو 5 ثانیه حبس کنین.
اتصال به پروکسی
اتصال به پروکسی
@ProxyPico
- هروقت سرگیجه گرفتین، کافیه بشینین یه جا و نفس عمیق بکشین و بعدش با انگشت شصت، کف اون یکی دستتونو فشار بدین.
- علم روانشناسی میگه، هروقت شما نقص های خودتون رو قبول کردین اون موقعست که کسی نمیتونه، بر نقص هاتون بر علیه شما استفاده کنه.
- هروقت خواستین به کسی خبر بد یا ناراحت کننده ای بدین، سعی کنین به وسط پیشونیش نگاه کنین، اینطوری بهتر خبر بدتون رو قبول میکنن.
- هروقت جایی احساسی شدین و میخواست گریه تون بگیره، کافیه به بالا نگاه کنین و نفستون رو 5 ثانیه حبس کنین.
اتصال به پروکسی
اتصال به پروکسی
@ProxyPico
❤2👍2
یکی از مجردی لذت میبره،
یکی از متاهل بودن؛ مهم اینه شاد و خوشحال باشن.
یکی امروز طلاق گرفته،
یکی امروز مادر شده؛
و هر دو احساس خوشبختی میکنند.
یکی بیرون از خونه کار میکنه،
یکی توی خونه کار میکنه؛
کار هر دو مورد تقدیره.
یکی خوشحاله وزن کم کرده،
یکی خوشحاله وزنش زیاد شده؛
همه برای نتیجه یکسان تلاش نمیکنند.
زندگی هیچکدوم از ما کاملا شبیه هم نیست،
برای احساس خوشبختی مجبور نیستیم مثل هم باشیم.
هر کسی مسیر خودشو داره.
اتصال به پروکسی
اتصال به پروکسی
@ProxyPico
یکی از متاهل بودن؛ مهم اینه شاد و خوشحال باشن.
یکی امروز طلاق گرفته،
یکی امروز مادر شده؛
و هر دو احساس خوشبختی میکنند.
یکی بیرون از خونه کار میکنه،
یکی توی خونه کار میکنه؛
کار هر دو مورد تقدیره.
یکی خوشحاله وزن کم کرده،
یکی خوشحاله وزنش زیاد شده؛
همه برای نتیجه یکسان تلاش نمیکنند.
زندگی هیچکدوم از ما کاملا شبیه هم نیست،
برای احساس خوشبختی مجبور نیستیم مثل هم باشیم.
هر کسی مسیر خودشو داره.
اتصال به پروکسی
اتصال به پروکسی
@ProxyPico
❤3👍3
فیلم خوب ببینیم؛ افسانههای خزان، کارگردان ادوارد زوئیک:
#معرفی_فیلم
اتصال به پروکسی
اتصال به پروکسی
@ProxyPico
#معرفی_فیلم
اتصال به پروکسی
اتصال به پروکسی
@ProxyPico
❤2👍1
❤2👍1
خدا به داد دخترى برسه كه همزمان:
هم زيادى فكر ميكنه هم بيشتر از سنش ميفهمه
هم حس شيشم قوى داره.
اتصال به پروکسی
اتصال به پروکسی
@ProxyPico
هم زيادى فكر ميكنه هم بيشتر از سنش ميفهمه
هم حس شيشم قوى داره.
اتصال به پروکسی
اتصال به پروکسی
@ProxyPico
👍21❤5
رفتار های سمی که نباید عادی به نظر بیاد:
۱. شوخی کردن با ترس ها و حساسیت های افراد
۲. نظر دادن راجع به چاقی یا لاغری و ظاهر دیگران تا وقتی
از شما نظری نخواستن
۳. پرسیدن سوالات شخصی چقد حقوق میگیری؟
کی ازدواج میکنی؟معدلت چنده؟
۴. سرزنش کردن افراد بابت چیزی که دست خودشون نبوده
۵. انتظار همیشه در دسترس بود و سریع جواب دادن پیام ها و تماس ها
۶. گفتن جملاتی مثل " ناراحت نباش" یا "بهش فکر نکن "
وقتی فرد دچار مشکل شده
۷. جوری وانمود کردن که انگار حساس بودن
و خط قرمز های فرد زیادی و اضافیه
۸. بی جنبه دونستن بقیه وقتی از اینکه حد و حدود رفتار
و احترام باهاشون رعایت نشده و هر شوخی انجام شده.
ترکیبات مفید با روغن زیتون :
اتصال به پروکسی
اتصال به پروکسی
@ProxyPico
۱. شوخی کردن با ترس ها و حساسیت های افراد
۲. نظر دادن راجع به چاقی یا لاغری و ظاهر دیگران تا وقتی
از شما نظری نخواستن
۳. پرسیدن سوالات شخصی چقد حقوق میگیری؟
کی ازدواج میکنی؟معدلت چنده؟
۴. سرزنش کردن افراد بابت چیزی که دست خودشون نبوده
۵. انتظار همیشه در دسترس بود و سریع جواب دادن پیام ها و تماس ها
۶. گفتن جملاتی مثل " ناراحت نباش" یا "بهش فکر نکن "
وقتی فرد دچار مشکل شده
۷. جوری وانمود کردن که انگار حساس بودن
و خط قرمز های فرد زیادی و اضافیه
۸. بی جنبه دونستن بقیه وقتی از اینکه حد و حدود رفتار
و احترام باهاشون رعایت نشده و هر شوخی انجام شده.
ترکیبات مفید با روغن زیتون :
اتصال به پروکسی
اتصال به پروکسی
@ProxyPico
👍3❤2