چیزی که رابطه‌ات رو نگه‌میداره، friendship هست :

🆗اتصال به پروکسی 
🆗اتصال به پروکسی 

👉 @ProxyPico

‏احساس می‌کنم غمِ زیاد منتهی میشه به خستگی؛
مثلا من الان نه ناراحتم نه افسردم فقط خسته‌ام از همه چی.

🆗اتصال به پروکسی 
🆗اتصال به پروکسی 

👉 @ProxyPico

ویژگی هاتون رو بیشتر از پدر یا مادر بیشتر به ارث بردین؟

🆗اتصال به پروکسی 
🆗اتصال به پروکسی 

👉 @ProxyPico

جدیدا کوچیکترین مسائل هم برام اضطراب زاست. پارک کردن ماشین توی یه کوچه جدید، ایستادن توی مترو پشت به یه نفر، درآوردن گوشی توی پیاده رو، خرید اینترنتی از یه سایت، خریدن اشتراک یه اپ خارجی، کیف پول های دیجیتال، سوار اسانسور شدن توی تابستون حدود ساعت های رند و مسخره ترین موارد دیگه

🆗اتصال به پروکسی 
🆗اتصال به پروکسی 

👉 @ProxyPico

هر مشکلی نشان دهنده یک‌ سبک اشتباس:
علت دیابت= دیر وقت غذا خوردن
علت فشارخون بالا= پتاسیم و منیزیم پایین
علت میگیرن=نخوردن وعده اصلی
علت مشکلات قلبی= نشستن زیاد
علت آرتروز= دوری از نور آفتاب
علت نفخ= سریع غذا خوردن
علت رفلاکس معده= دراز کشیدن بعد از غذا
علت کمخونی= نوشیدن چای یا قهوه با غذا
علت بی خوابی= کار کردن زیاد با گوشی
علت کبد چرب= مصرف شکر فراوری شده

🆗اتصال به پروکسی 
🆗اتصال به پروکسی 

👉 @ProxyPico

رعایت میکنید؟
اگر در برنامه غذایی خود خیلی کم شکر استفاده می‌کنید، شما یک گام خیلی خوب در جهت سلامتی خود برداشته‌اید.

🆗اتصال به پروکسی 
🆗اتصال به پروکسی 

👉 @ProxyPico

۵ اپلیکیشن برای یه زندگی بهتر:
1. Calm – مدیتیشن و آرامش ذهن؛ برای کاهش استرس و خواب بهتر.
2. Forest – تمرکز با کاشت درخت مجازی؛ اپی برای فرار از حواس‌پرتی موبایل.
3. Blinkist – خلاصه‌ٔ کتاب‌های مهم دنیا در چند دقیقه؛ مخصوص عاشقان یادگیری سریع.
4. TickTick – مدیریت کارها و لیست وظایف؛ برای برنامه‌ریزی و بهره‌وری بیشتر.
5. Notion – همه‌کاره برای یادداشت، مدیریت پروژه، برنامه‌ریزی و آرشیو اطلاعات.


🆗اتصال به پروکسی 
🆗اتصال به پروکسی 

👉 @ProxyPico

من فکر میکنم علت اینکه دیگه آهنگا وایب قدیم رو ندارن یا به اندازه‌ی قبل قوی نیستن اینه که جدیدا آهنگ میسازن که ریلز باهاش ساخته بشه تو اینستاگرم ولی قبلا انگار آهنگا ساخته میشدن که آدما باهاشون زندگی کنن، برقصن، شادی کنن، غمگین باشن و گریه کنن.

🆗اتصال به پروکسی 
🆗اتصال به پروکسی 

👉 @ProxyPico

نمیدونم ولی این کانسپت خرید با پارتنر رو خیلییییی دوست دارم.
مثلا با ذوق میبرتت تو لباس فروشی، بین دو لباس مونده و ازت نظر میخواد، برات لباسه رو پروو میکنه، اخرشم که حساب میکنی چشماش برق میزنه :)
خب این که در مقابل خوبیات چیزی نیست که انقد از گرفتش ذوق میکنی

🆗اتصال به پروکسی 
🆗اتصال به پروکسی 

👉 @ProxyPico

۵ نشونه که بدنت به مواد مغذی بیشتری نیاز داره:

🆗اتصال به پروکسی 
🆗اتصال به پروکسی 

👉 @ProxyPico

از من بپذیرید،
آدما ممکنه شادیاشون رو به خیلیا بگن،
اما غم نه،
غم آدم، محرم میخواد.

حتی شما دوست عزیز

🆗اتصال به پروکسی 
🆗اتصال به پروکسی 

👉 @ProxyPico

من مرور کردن چیزها را دوست می‌دارم، به یاد آوردن و دوباره تکرار کردنشان را هم، گاهی حتی آن طوری که نبوده‌اند و آن طوری که می‌خواسته‌ام که باشند، که اصلا گاهی دیگر چیزی که اتفاق افتاده است، دیگر هیچ ربطی به چیزی که آدم به یادش می‌آورد، ندارد و تنها خود آدم در آن نقطه‌ی مرور شده، ایستاده است و به تمام حس‌های تکرار شده‌اش، لبخندی کوتاه و اندوهگین می‌زند، که انگار که تمام چیزهایی که در مورد مرور کردن باشند، آخرش اندوهی ناخواسته را در دل آدم جای می‌دهند.

🆗اتصال به پروکسی 
🆗اتصال به پروکسی 

👉 @ProxyPico

آسون‌ترین ماسک های خونگی🌝✨

🆗اتصال به پروکسی 
🆗اتصال به پروکسی 

👉 @ProxyPico

لیست فیلم برای وقتایی که واقعا احساس بدی به زندگی داری و نا امید هستی !

1. The Pursuit of Happyness
2. Forrest Gump
3. The Intouchables
4. La La Land
5. The Secret Life of Walter Mitty
6. Amélie (2001)
7. Good Will Hunting (1997)
8. A Beautiful Mind (2001)
9. The Shawshank Redemption (1994)
10. The Bucket List (2007)

قول میدم حالتو خوب میکنن.

🆗اتصال به پروکسی 
🆗اتصال به پروکسی 

👉 @ProxyPico

برای هر بیماری چی بخوری ؟!

🆗اتصال به پروکسی 
🆗اتصال به پروکسی 

👉 @ProxyPico

قبل از حرف زدن، بگذار کلماتت از اين سه دروازه عبور كنند:

1.آيا حرفم حقيقت دارد؟
2.آيا گفتنش لزومى دارد؟
3.آيا گفتنش مهربانانه است؟

🆗اتصال به پروکسی 
🆗اتصال به پروکسی 

👉 @ProxyPico

چطوری میتونید مغزتون رو در جهتی قرار بدید که بتونید تو روتین ورزش یا درس یا هر هدفی بمونید و اونارو تبدیل به عادت کنید؟

🆗اتصال به پروکسی 
🆗اتصال به پروکسی 

👉 @ProxyPico

‏من اضطراب اجتماعی ندارم، اضطراب اقتصادی دارم. قیمتا رو میبینم میرینم به خودم .

🆗اتصال به پروکسی 
🆗اتصال به پروکسی 

👉 @ProxyPico

وقتی میفهمی آدما فقط از سطح درک خودشون میفهمن، دیگه خودتو توضیح نمیدی.

🆗اتصال به پروکسی 
🆗اتصال به پروکسی 

👉 @ProxyPico

وقتی شکایت و ناله می‌کنیم چه اتفاقی برای مغز ما می‌افتد؟

🆗اتصال به پروکسی 
🆗اتصال به پروکسی 

👉 @ProxyPico