Вот йоги молодцы! Медитируют, поют мантры на закате. За их эмоциональное состояние можно не переживать. У них полный релакс, чтобы ни происходило 🧘‍♀️

Я же мантры не пою, не сойти с ума мне помогают дыхательные упражнения. Одно из них показала на этом видео 👆

Дыхательные практики мне помогают расслабиться, учат контролировать эмоции, внимание. Снимают тревоги и стресс, избавляют от бессонницы и негативных мыслей. Они также позитивно влияют на работу всех органов и систем, укрепляют иммунитет, нормализуют аппетит, сон и пищеварение, повышают качество жизни.

В общем, дышите глубже 😤
Берегите себя и свое эмоциональное состояние 🙏



📈 BingX Получи 145$ - https://bingx.com/partner/investitsii

Каждое утро в международной школе на острове Самуи нас встречает директор. Если есть какие-то вопросы, можно обсудить.. А еще дети каждый день перед уроками слушают тайский гимн и поднимают тайский флаг 🇹🇭

У меня вопросов к школе и к директору нет. Я просто пожелала дочке хорошего дня и сказала, что вернусь за ней к 15:00

Вам тоже хочу пожелать спокойного и продуктивного вторника. А будут вопросы по Самуи, обращайтесь. Я всегда рядом 🩷 🏝️



📈 BingX Получи 145$ - https://bingx.com/partner/investitsii

Волнительный сезон на пляже Чавенг продолжается. Ближе к лету Сиамский залив с этой стороны острова успокоится и будет штиль. А пока, туристы, которые выбрали пляж Чавенг для отдыха, прыгают на волнах и наслаждаются белым мелким песком, которым могут похвастаться не все пляжи острова Самуи



📈 BingX Получи 145$ - https://bingx.com/partner/investitsii

Спрей с ромашкой для больного горла - 168 бат. Вот такие сувениры просят привезти из Таиланда. А еще тайские зубные пасты, тайские бальзамы, тайский шелк и кокосовое масло🥥

А вам что купить ? Что обычно заказываете своим друзьям и знакомым, когда они спрашивают - ЧТО ВАМ ПРИВЕЗТИ ИЗ ТАИЛАНДА?



📈 BingX Получи 145$ - https://bingx.com/partner/investitsii

Многие привыкли отдыхать на острове Самуи зимой, но мало кто знает, что летом у нас тоже высокий сезон.

Летом на Самуи много фруктов, мало дождей , много солнца. Средняя температура за бортом +30 градусов. Сиамский залив местами мельчает, воды становится по щиколотку, но если правильно выбрать пляж , то вы сможете полноценно плавать 🏊‍♀️

Летние пляжи пригодны для плавания на Самуи —

Ламаи (центральная часть)
Чавенг (центральная часть)
Чавенг Ной
Маенам
Корал Ков

На остальных пляжах может наблюдаться низкая вода, которая нагревается до состояния горячей ванны. Хотя кому-то и такой момент очень даже нравится )

Вы отдыхали на Самуи летом ? Что можете сказать про остров и свой отдых в целом ? 🏝️



📈 BingX Получи 145$ - https://bingx.com/partner/investitsii