#غرباء_برس
- وزارة الحرب الأمريكية: وفاة جندي في قاعدة أربيل الجوية بالعراق إثر حادث وقع أثناء تدريب عسكري
ـــــــــــــــــــــــــــــــــــ
غرباء برس تيليجرام
@strangerspress 👈

#غرباء_برس
♦️ فوكس نيوز عن مسؤولين بالجيش الأمريكي:

- نواجه ضغوطا مالية بسبب حرب #إيران وعمليات الحدود وارتفاع سعر الوقود

- ارتفاع أسعار الوقود قد يؤثر على كلف نقل الأفراد والإمدادات والمعدات

- الجيش أصدر توجيهات للقيادات لاتخاذ قرارات صعبة بشأن الموارد

- ارتفاع أسعار الوقود أثر على خطط التدريب العسكري
ـــــــــــــــــــــــــــــــــــ
غرباء برس تيليجرام
@strangerspress 👈

#غرباء_برس
- قائد فيلق القدس العميد قاآني: إنهاء الوجود الإسرائيلي في المنطقة هدف يمكن للمسلمين تحقيقه
ـــــــــــــــــــــــــــــــــــ
غرباء برس تيليجرام
@strangerspress 👈

#غرباء_برس
- متوسط أسعار الذهب في #صنعاء
و #عدن اليوم الخميس - 04/06/026

جنيه الذهب
شراء = 535,000 ريال
بيع = 542,000 ريال    

جرام عيار 21
شراء = 66,500 ريال  
بيع = 70,000 ريال     

متوسط أسعار الذهب في عدن

جنيه الذهب
شراء = 1,566,200 ريال
بيع = 1,587,500 ريال    

جرام عيار 21
شراء = 194,800 ريال    
بيع = 203,800 ريال    

أسعار الذهب تختلف من محل لآخر حسب المصنعية
ـــــــــــــــــــــــــــــــــــ
غرباء برس تيليجرام
@strangerspress 👈

#غرباء_برس
سرطان القولون .. حين يصبح الأمل علاجًا

✍️/.. دينا الرميمة

في ظل ظروف الحرب والحصار التي يعيشها يمننا الحبيب، والتي تسببت بانهيار المنظومة الصحية وكانت أحد أهم عوامل الزيادة في حالات السرطان بمعدلات مخيفة نتيجة
الأسلحة المحرّمة دوليا التي اسقطت عليها، والحربٌ الأقتصادية، والحصارٌ اللذان منع من خلالهما دخول المستلزمات الطبية كالعلاج الإشعاعي والكيماوي، وأجهزة الرنين المغناطيسي MRI والأشعة الطبقية المحورية CT scan التي لها دور مهم في التشخيص والعلاج، إلى الحد الذي لم يعد السرطان في اليمن مجرد مرض، بل صار معركة مزدوجة: معركة مع الألم، ومعركة مع الظروف التي تحاصر الناس، بالذات أولئك الذين لا يملكون ما يعينهم على مواجهة خباثته.
لكن رغم كل ذلك، بقي هناك بصيص ضوء يرفض أن ينطفئ. لم يكن هذا الضوء دواءً مستوردًا ولا جهازًا حديثًا، بل كان إرادة وعملًا وإصرارًا جسّده *صندوق مكافحة السرطان*، ليكون نافذة الأمل للمتشبثين بالحياة رغم كل شيء.

استطاع الصندوق التغلب على هذه المعوقات وأحدث نقلة نوعية من خلال تقديم خدمات متكاملة تشمل الفحوصات المبكرة، والعلاج الإشعاعي والكيماوي، والدعم النفسي، والعلاج المجاني للمعدمين، إضافة إلى تغطية النفقات التشغيلية لمراكز ووحدات علاج الأورام في عدد من المحافظات.
كما عمل على تأهيل وتدريب كوادر طبية ذات كفاءة عالية لضمان استمرارية الخدمة وتحسين جودتها.
ولم يقتصر دوره على الجانب العلاجي، بل امتد ليشمل حملات توعوية مكثفة تهدف إلى نشر الوعي بمخاطر السرطان، وأسبابه، وأهمية الكشف المبكر كوسيلة رئيسية للوقاية والشفاء.

ومن ضمن هذه الحملات، الحملة الوطنية العاشرة للتوعية بسرطان القولون تحت شعار *«وعيك يحميك».
فسرطان القولون يُعد ثالث أكثر السرطانات شيوعًا عالميًا، وغالبًا ما يبدأ صامتًا، ثم يتطور إلى ورم خبيث إذا لم ننتبه للمؤشرات التي يصدرها الجسم:
تغير في عادات الإخراج، وجود دم في البراز، ألم وتقلصات مستمرة في البطن، فقدان وزن غير مبرر، وتعب شديد بسبب فقر الدم.

يشير الأطباء إلى أن عملية الأيض والمناعة والهرمونات، والميكروبيوم والالتهاب، جميعها مرتبطة بالغذاء. فإذا لم يكن الغذاء صحيًا ومتزنًا، فإنه يؤثر في الهرمونات وبكتيريا الأمعاء "Microbiome"، وحركة الأمعاء "Motility"، والإشارات المناعية Immune signaling، وتوازن السوائل Osmotic balance، والتخمر البكتيري Fermentation. والقولون تحديدًا من أكثر الأعضاء التي أي تغيير غذائي ممكن أن يقلب أعراضه رأسًا على عقب، خاصة مع قلة النشاط البدني، والسمنة، والتدخين، وتعاطي الكحول، ووجود تاريخ عائلي للمرض.

اضافة إلى من تجاوز سنهم الخامسة والأربعين فهم اكثر من يتربص بهم سرطان القولون، لذلك في حال ظهور اي من الاعراض سابقة الذكر ينصح الأطباء بضرورة الكشف المبكر، ويعتبرونه أول خطوة للتعافي، وكسر للخوف الذي قد يقف عائقًا عن اتخاذ هذه الخطوة.

ثم تأتي خطوة "المصالحة مع القولون" كما يسميها الأطباء:
بنظام غذائي غني بالألياف كالشوفان والخضروات الورقية كالسبانخ والجرجير والفواكه بقشرها كالتفاح والكمثرى، مع كمية كافية من الماء، حيث أن الألياف تعمل على تنظيف القولون وبينما الماء يساعدها على إتمام مهمتها.
إلى جانب الرياضة والحركة اليومية لتنشيط حركة الأمعاء والتخلص من السمنة المفرطة،
اما الخطوة الاخيرة هي الإقلاع عن التدخين والكحول لمن يتعاطاه كخطوة احترازية للوقاية.

فالمعركة ضد السرطان لا تُخاض في المستشفيات وحدها، بل تبدأ من الوعي، ومن كلمة طمأنينة، ومن يد تمتد دون شفقة.
وحين ندرك أن الكشف المبكر ينقذ حياة، وأن الدعم النفسي يصنع فرقًا، نكون قد خطونا أول خطوة نحو مجتمع أقوى في وجه المرض.

وفي الختام، نثمّن الجهد العظيم الذي يبذله صندوق مكافحة السرطان، لكن استمرار هذه الجهود وتوسيع نطاقها يحتاج إلى تضافر الجهود الرسمية والمجتمعية، لضمان وصول الخدمة لكل مريض في كل محافظة.

لأن الحياة... تستحق أن نُقاتل من أجلها.
ـــــــــــــــــــــــــــــــــــ
غرباء برس تيليجرام
@strangerspress 👈

#غرباء_برس
- الحديدة: إصابة امرأة بجروح بليغة برصاص القوات الموالية للسعودية في منطقة الحليصي شمال مديرية حيس
ـــــــــــــــــــــــــــــــــــ
غرباء برس تيليجرام
@strangerspress 👈

#غرباء_برس
- الأمين العام لحزب الله، نعيم قاسم: ما دامت قرانا غير آمنة وتُقصف وتُهدم ويُقتل شعبنا، فلن تكون المستوطنات آمنة، وسيرون بأسنا وشدتنا.

- ندعو السلطة اللبنانية لوقف المهزلة المهينة والعبثية والمذلة، التي تسمى المفاوضات المباشرة مع العدو.
ـــــــــــــــــــــــــــــــــــ
غرباء برس تيليجرام
@strangerspress 👈

#غرباء_برس
- وزارة الصحة بغزة: 11 شهيدا و32 جريحا بنيران العدو وصلوا إلى مستشفيات قطاع غزة خلال الـ 24 ساعة الماضية
ـــــــــــــــــــــــــــــــــــ
غرباء برس تيليجرام
@strangerspress 👈

#غرباء_برس
- رويترز: #روسيا تقول إن إنتاجها من النفط انخفض منذ مطلع 2026 بسبب أعمال صيانة غير مخططة في بعض المصافي، مع تكثيف الهجمات الأوكرانية على منشآت النفط الروسية، على أن يعود الإنتاج لمستوياته السابقة فور تشغيل المصافي بكامل طاقتها .
ـــــــــــــــــــــــــــــــــــ
غرباء برس تيليجرام
@strangerspress 👈

#غرباء_برس
- رئيس الوزراء اللبناني: التفاوض لم يكن الخيار الوحيد المتاح لكنه كان الخيار الأفضل

- خيار المفاوضات لا يعني إسقاط إمكانية اللجوء إلى أي من الخيارات الأخرى بالتوازي معها

- مسار التفاوض هو الأسرع والأقل كلفة على #لبنان واللبنانيين والجنوب والجنوبيين.
ـــــــــــــــــــــــــــــــــــ
غرباء برس تيليجرام
@strangerspress 👈

#غرباء_برس
- الجيش اللبناني: أزلنا سواتر ترابية على طريق دبين جنوبي البلاد كان الاحتلال الإسرائيلي وضعها

- أعدنا فتح طريق مرجعيون دبين إبل السقي بالتزامن مع الانسحاب الإسرائيلي من منطقة دبين.
ـــــــــــــــــــــــــــــــــــ
غرباء برس تيليجرام
@strangerspress 👈

#غرباء_برس
- رويترز: #روسيا تقول إن إنتاجها من النفط انخفض منذ مطلع 2026 بسبب أعمال صيانة غير مخططة في بعض المصافي، مع تكثيف الهجمات الأوكرانية على منشآت النفط الروسية، على أن يعود الإنتاج لمستوياته السابقة فور تشغيل المصافي بكامل طاقتها .
ـــــــــــــــــــــــــــــــــــ
غرباء برس تيليجرام
@strangerspress 👈

#غرباء_برس
- آخر تحديث لأسعار الصرف مساء اليوم الخميس 04 يونيو 2026 حسب بنك #صنعاء المركزي:

- سعر بيع الريال السعودي مقابل الريال اليمني = 140 ريال يمني
- سعر بيع الدولار الأمريكي مقابل الريال اليمني = 530.50 ريال يمني
- سعر بيع الدولار الأمريكي مقابل الريال السعودي = 3.79 ريال سعودي.
ـــــــــــــــــــــــــــــــــــ
غرباء برس تيليجرام
@strangerspress 👈

#غرباء_برس
- وزارة الصحة اللبنانية: 3526 شهيدا و10733مصابا في العدوان الإسرائيلي على البلاد منذ 2 مارس الماضي.
ـــــــــــــــــــــــــــــــــــ
غرباء برس تيليجرام
@strangerspress 👈

#غرباء_برس
- مواقع للمستوطنين تتحدث عن إصابة 3 جنود أحدهم في حالة خطيرة قرب الحدود اللبنانية.
ـــــــــــــــــــــــــــــــــــ
غرباء برس تيليجرام
@strangerspress 👈

#غرباء_برس
- حزب الله: استهدفنا بالأسلحة المناسبة دبابتي ميركافا في محيط قلعة الشقيف التاريخية جنوبي #لبنان.
ـــــــــــــــــــــــــــــــــــ
غرباء برس تيليجرام
@strangerspress 👈

#غرباء_برس
- الحرس الثوري الإيراني: لن يتحقق أي هدوء في المنطقة ما لم ينسحب الصهاينة من الأراضي المحتلة في جنوب #لبنان.

- وقف إطلاق النار على جميع الجبهات هو الشرط الأولي لإيران لإنهاء الحرب مع #أمريكا.
ـــــــــــــــــــــــــــــــــــ
غرباء برس تيليجرام
@strangerspress 👈

#غرباء_برس
- مؤشر "دروري" الأسبوعي لأسعار شحن الحاويات العالمية يرتفع بنسبة 23% إلى 3,433 دولاراً لكل حاوية (طول 40 قدماً)، مدفوعاً بارتفاع أسعار الشحن على طريق التجارة بين #آسيا و #أوروبا.
ـــــــــــــــــــــــــــــــــــ
غرباء برس تيليجرام
@strangerspress 👈

#غرباء_برس
- بلومبرغ عن مصادر: بريطانيا وفرنسا وضعتا لمسات أخيرة على خطط قيادة مهمة متعددة الجنسيات لإزالة الألغام في هرمز.
ـــــــــــــــــــــــــــــــــــ
غرباء برس تيليجرام
@strangerspress 👈

#غرباء_برس
- حزب الله: استهدفنا بصاروخ موجه دبابة ميركافا بمحيط قلعة الشقيف جنوبي #لبنان ودمرناها.
ـــــــــــــــــــــــــــــــــــ
غرباء برس تيليجرام
@strangerspress 👈