😌 Как не волноваться перед публичными выступлениями? Опыт резидента Stand Up на ТНТ

🎤 Комик Валентин Сидоров окончил театральный институт и уже пять сезонов выступает на сцене Stand Up на ТНТ.

💬 Он оставил советы для всех, кому нужно говорить перед аудиторией – будь то зрительный зал стендап-концерта или тост перед бухгалтерией на новогоднем корпоративе.

«Во-первых, дыхание, самые обычные дыхательные техники. Во-вторых, зажим-разжим. Максимально напрягаешь тело на счет до 10, прямо до упора, – и потом резко сбрасываешь напряжение. Несколько раз подряд. Это быстро включает тело.

Плюс я разминаюсь прямо в моменте, перед выходом. Самое простое: наклоны вперед-назад, вправо-влево. И я всегда приседаю за сценой. Это важно – разогнать кровь. Когда тело разогрето, ты выходишь уже более собранный и готовый»,

– сказал Сидоров в интервью Sostav.ru.

🔥 ТНТач | ПОДПИСЫВАЙСЯ ❤️❤️❤️

😎 Юмор выше запретов!

💸 Тот самый номер с Ларисой Долиной на песню «За деньги – да» на премьере «Невероятных приключений Шурика».

🎄 Новогодний музыкальный фильм ТНТ уже сегодня выйдет во всех кинотеатрах (проверьте, будут ли летать доллары с потолка в вашем зале). А 31 декабря «Невероятные приключения Шурика» появятся в телевизионном эфире ТНТ.

🔥 ТНТач | ПОДПИСЫВАЙСЯ ❤️❤️❤️

📸 Собрали всех звезд в «Октябре» в декабре!

🌟 К сожалению, телеграм позволяет прикрепить только 10 снимков, так бы прикрепили больше фото гостей закрытой премьеры «Невероятных приключений Шурика».

«Главное новогоднее приключение на канале ТНТ длится уже четвертый год. Мы сняли четвертый фильм, перемонтировали его 10 раз и еле прорвались к вам! И я уверена, что мы создали шедевр»,

– сказала директор ТНТ Тина Канделаки.

📺 С сегодняшнего дня «Невероятные приключения Шурика» стартуют во всех кинотеатрах.

🔥 ТНТач | ПОДПИСЫВАЙСЯ ❤️❤️❤️

🤠 The Hatters споют в финальном эпизоде «Полярного»

🎻 Рок-группа Юрия Музыченко появится в последней серии пятого сезона «Полярного». Коллектив переделал в своем стиле хит «Проснись и пой» Ларисы Мондрус и сегодня представит его перед зрителями ТНТ.

📺 Новая песня The Hatters попала в саундтрек сериала и вышла на всех цифровых площадках. Телеканал ТНТ покажет финал «Полярного-5» (с участием «Шляпников») в 20:30.

🔥 ТНТач | ПОДПИСЫВАЙСЯ ❤️❤️❤️