ASSALOMU ALEYKUM GOʻZALLARIM.
CHORSHANBA. PAYSHANBA KUNLARIGA. GRIJA. BEL OGʻRIQLARI. SKOLIOZ. QOMATTI TIKLASHGA ISHLIMIZ. QOLIB KETMELA KELAMIZ. OLDINDAN ETIB QOYIN DIGANLA UCHUN YOZIB QOYVOMAN. 😘

❌🆘#ТАРҚАТИНГ

Vazn tashlash uchun qilinadigan ukollar fonida ko‘pchilik ovqatlanishni to‘xtatadi — bu ular ovqatga “qaramlikdan qutuldi” degani emas, balki tana signal berishni to‘xtatgani uchun. Va aynan shu paytda “ozish” anoreksiyaga aylanib ketadigan chegarani oson o‘tkazib yuborish mumkin.

Organizm sekin-asta, bilinmasdan holdan toyadi:
— yurak, oshqozon-ichak tizimi va miya faoliyati buziladi,
— ruhiyat zarar ko‘radi,
— kuch yo‘qoladi,
— xavotir, depressiya, obsesiv holatlar paydo bo‘ladi,
— tana yashashga urinadi, lekin bu kurashda yutqazadi.

Eng qo‘rqinchlisi — buning ortida ovqatdan qo‘rquv, holdan toyish va o‘zini yo‘qotish turadi. Ukollar go‘yoki “ushlab turadi”, lekin oxir-oqibat organizmni qaytmas darajadagi oqibatlarga olib borishi mumkin.

Anoreksiya — eng xavfli va o‘limga olib kelishi mumkin bo‘lgan ruhiy kasalliklardan biri.
Agar siz ovqatdan qo‘rquv, ovqatlanishni rad etish yoki vazn haqida o‘ylash hayotingizni boshqarayotganini sezsangiz — bu yordam so‘rash uchun jiddiy sababdir.
@TAOML